Според Световната здравна организация (СЗО) наднорменото тегло е глобална пандемия със значително годишно увеличение както при възрастни, така и при деца.
Според оценката на Световната здравна организация (СЗО) наднорменото тегло е глобална пандемия със значително годишно увеличение както при възрастни, така и при деца. Във Виетнам, заедно с високия процент на недохранване, делът на хората с наднормено тегло също нараства бързо. И ако искате да влезете във форма и да не страдате от усложнения или сериозни психологически ефекти от наднорменото тегло, трябва да започнете да отслабвате възможно най-скоро.
Какво причинява наднорменото тегло?
Като се изключат болестните причини (представляващи около 10%), основната причина за наднорменото тегло е по-големият прием на енергия, отколкото разходът на енергия.
Причината може да е:
Какви последствия очакват хората с наднормено тегло:
Как да се справим ефективно с наднорменото тегло:
В допълнение към коригирането на здравословна диета, като намаляване на мазнините, намаляване на сладкишите, ядене на много плодове и пиене на много вода, хората с наднормено тегло трябва да изпълняват упражнения последователно и редовно от първия ден, ден след ден. За да получите най-добър ефект, можете да използвате по-функционални храни за подпомагане на загубата на тегло с доброкачествени съставки, извлечени от естествени лечебни билки, без да се засяга здравето, когато се използват за кратък период от време.
И една от добавките за отслабване, препоръчвани от много експерти, е Slim Fast . Просто използвайте от 2-4 таблетки на ден, Slim Fast ще помогне за намаляване на апетита, намаляване на усвояването на енергия. Инхибира процеса на образуване на мазнини в тялото, като по този начин активно подпомага процеса на безопасно отслабване.
съставки :
Механизъм на действие:
1. Цитрин:
Екстракт от Garcinia cambogia: извлечен от плода на дървото Garcinia cambogia в Югоизточна Азия, съдържащ най-малко 50% хидроксилимонена киселина (HCA) като основна активна съставка - същата съставка като лимонената киселина (основният киселинен компонент на цитрусовите дървета). Проучванията показват, че HCA в Garcinia cambogia инхибира синтеза на мазнини и намалява апетита.
В лабораторията е доказано, че HCA намалява превръщането на въглехидрати (въглехидрати) в телесни мазнини чрез инхибиране на ензимите. Изследванията показват, че HCA намалява апетита и по този начин помага при загуба на тегло. Друго двойно-сляпо проучване, използващо същото количество екстракт от гарциния камбоджа, демонстрира значителен ефект на загуба на тегло, докато диетата остава непроменена.
2. Хром пиколинат:
Минералът хром играе важна роля в метаболизма на въглехидратите (захарите) и мазнините под въздействието на инсулина. Хромът, който обикновено се използва като хромов пиколинат, е показал в изследвания, че променя метаболизма в тялото. Въпреки това, чрез проучването намаляването на индекса на телесната маса (ИТМ) се поддържа с продължителен прием на хром след това. Скорошно двойно-сляпо проучване показа, че използването на хромов пиколинат като добавка е свързано с ефекти на загуба на тегло.
3. Ниацин (витамин B3):
Тялото използва витамин В3 в процеса на производство на енергия от въглехидрати. При двойно-слепи проучвания за загуба на тегло, дози от 600 mcg/ден ниацин и хром водят до загуба на мазнини и мускули.
4. Био пеприн
Екстракт от Piper Nigrum: извлечен от черен пипер, повишава усвояването и активира активни съставки от природата.
Употреби:
Помага за намаляване на апетита, намаляване на усвояването на енергия. Инхибира процеса на образуване на мазнини в тялото, като по този начин активно подпомага процеса на безопасно отслабване.
Дозировка :
Приемайте Citrin (екстракт от кората на гарциния камбоджа), Chrommium picolinate, Niacin, Bioperine (плод Pipre nigrum) по 2-4 капсули дневно след хранене. Трябва да се внимава при лица с известна свръхчувствителност към съответния продукт.
Използва се за мъже и жени, които трябва да отслабнат.
Спецификация: Кутия с 60 таблетки.
Забележка : Продуктът не е лекарство и не е предназначен да замести лекарството.
Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?
Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.
Кой тип конец за вода е добър? За да поддържат ефективна орална хигиена, все повече хора предпочитат да използват конци за вода. Но как да изберем?
Процесът на грижа за мъдреците след екстракция днес е повод за безпокойство. Особено след като сте извадили мъдреците, можете ли да миете зъбите си? Вижте отговора сега.
Изборът на билкова паста за зъби за ежедневна употреба не е просто въпрос на предпочитание, но зависи и от много фактори. Така че знаете ли как да изберете?
Лечебната паста за зъби бързо се приема от потребителите поради ефективното й въздействие върху оралното здраве. И така, какви точно са тези ефекти?
Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?
Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?
Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!
Пациентите често се чудят дали спина бифида е наследствена, тъй като спина бифида е често срещано заболяване на костите днес и дали заболяването се предава на детето или не от родителите.
