10 йога пози за ефективно повишаване на плодовитостта
Следните 10 йога пози за увеличаване на шансовете ви за зачеване ще ви помогнат да подобрите тялото и ума си бързо, за да забременеете скоро и да посрещнете бебето си.
Много бременни жени раждат по-рано от очакваното. Без да знае признаците на раждането и как да се справи с него, майката може да се сблъска с много рискове при ранно раждане.
На повече от 37 седмици бременност жената трябва психически да се подготви за предстоящото раждане. Крайният срок също е само прогнозна дата, така че не е напълно точен и винаги има грешки. Ако не подготвите необходимите знания, за да се справите, може да се изправите пред рискове поради неочаквано преждевременно раждане.
Ранните признаци на раждане трябва да бъдат разпознати.
Признаци на раждане, за които трябва да внимавате
Според статистиката жените с лоши социално-икономически условия, като живеещи в селски, отдалечени и изолирани райони, имат висок риск от преждевременно раждане или раждане по-рано от очакваното. Ако не уредите своевременно преместване в болница или медицински център, ще трябва да родите у дома и да се сблъскате с опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Проследяването на здравословното състояние и разпознаването на ранните признаци на раждане е изключително необходимо за гарантиране на здравето на бременните жени. Обикновено бременните жени ще почувстват най-очевидните телесни промени 1 седмица преди раждането. Признаците, които се появяват при всяка бременна жена, могат да бъдат различни и нередовни, но като цяло най-типичните симптоми включват:
Маточните контракции са признак на раждане.
Какво да правите, когато има признаци на раждане
Когато се появят признаците на раждане, някои хора раждат за 5-14 часа, докато други раждат скоро след това. Ако смятате, че ви предстои раждане, трябва да вземете следните мерки:
1. Запазете спокойствие
Когато се появят признаци на предстоящо раждане, бременните жени трябва да преценят собственото си състояние. Контракциите с интервал от 5 минути, изтичането на околоплодна течност и желанието за напъване са най-очевидните признаци на раждане.
Продължителните контракции сигнализират за скорошно раждане.
Ако не стигнете до болницата навреме, трябва също да се запазите възможно най-спокойни. Появиха се признаци на раждане, което показва, че бебето е в идеална позиция, за да бъде готово да излезе през родовия канал на майката.
2. Благодаря за подкрепата
Ако сте с роднина или близък човек, трябва да помолите за помощ в случай на по-ранно от очакваното раждане. Те ще помогнат при обаждането на 911, ще изслушат инструкциите и ще подкрепят бременната майка до пристигането на линейката. Има дори ситуации, при които роднините предприемат спешни мерки , за да осигурят здравето на бременните жени.
Бременните жени трябва да поискат подкрепа от роднини при раждане.
Ако сте сами, можете да се справите, като легнете по гръб, разтворите широко крака и подстелете отдолу мека кърпа, за да помогнете на бебето да роди. В същото време използвайте сила, за да избутате бебето напълно. След успешно раждане избършете слузта от устата и затоплете бебето с кърпа.
3. Не режете самоволно пъпната връв
Веднага след раждането на бебето майката трябва да го постави на гърдите си и да избърше тялото му с мека кърпа. Физическият контакт помага на бебето да се доближи до майката и поддържа тялото на бебето топло. Повечето бебета са в състояние да дишат сами без медицинска помощ.
Най-важното нещо, което трябва да запомните, е да не режете пъпната връв на вашето бебе, защото това увеличава риска от инфекция. Вместо това майката може да използва конец, за да завърже пъпната връв, за да помогне на бебето да избегне риска от загуба на кръв. Най-важното е да се опитате да поддържате физически контакт, докато не получите професионална помощ.
Лекарите не препоръчват раждане у дома. Горното са само предложения за временно лечение, когато за съжаление бременните жени започнат да раждат по-рано от очакваното.
Следните 10 йога пози за увеличаване на шансовете ви за зачеване ще ви помогнат да подобрите тялото и ума си бързо, за да забременеете скоро и да посрещнете бебето си.
Зеленият чай има много ползи за здравето, включително способността да повишава плодовитостта. Тази статия ще ви помогне да разберете повече за това как зеленият чай повишава плодовитостта.
Ако се чудите какво да ядете, за да забременеете лесно, следните 13 храни са това, което трябва да добавите към менюто си. Вижте го сега!
aFamilyToday Health продължава да споделя тестовете, инжекциите и добавките, които трябва да вземете, за да останете здрави, преди да забременеете.
Следните 7 фактора, влияещи върху способността да забременеете веднага, може да са причината, поради която чакате дълго време, но не сте получили добрите новини.
Научете за ефектите от аборта върху aFamilyToday Health, което ви казва връзката между аборта и потенциалните рискове и кога е безопасно да забременеете отново.
Колко струва лечението за безплодие? Ще можете ли да забременеете след лечение за фертилитет?
Аномалиите в матката ще ви затруднят да забременеете и ще изпитате усложнения при бременност. Разберете сега, за да забременеете по-бързо.
Много проучвания показват, че само промяната на начина ви на живот и диета може да увеличи шансовете ви за забременяване с до 69%.
Студената матка ви звучи странно? За да научите повече за това състояние и да забременеете скоро, прочетете следващата статия на aFamilyToday Health!
Размерът на яйчниците може да се променя много пъти през целия живот. Ще повлияе ли обаче тази промяна на плодовитостта?
Знаете някои позиции, когато правите секс, като традиционната поза, кученце, лъжица надолу... но коя поза улеснява зачеването? aFamilyToday Health ще ви помогне да определите коя поза от резултатите на изследователите.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за яйцеклетките и сперматозоидите, как се срещат, както и да разберете процеса на зачеване и процеса на формиране на плода.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите 4 неща, за да се подготвите за здраво тяло преди бременността, включително ИТМ и бележки за прегледите на живота и здравето.
Какво е магнитен резонанс (MRI)? Всичко, което трябва да знаете за MRI сканирането. ЯМР е популярна образна техника по света. Развитието на ЯМР технологията направи революция в медицината. И така, какво е MRI сканиране? Как те помагат при диагностицирането на заболяването?
Вероятно не много хора са чували за синдрома на разбитото сърце. Това е временно сърдечно състояние, което изчезва след няколко дни до няколко седмици, но лесно се бърка с други инфаркти и сърдечни заболявания. Нека научим за синдрома на разбитото сърце с блога на FamilyToday в статията по-долу!
Новородените с изключително слаба имунна система са грижа на всеки родител. Горещото лято разболява бебетата с температура, но много родители се чудят дали бебетата с температура трябва да се къпят.
Мрежата за перука е аксесоар, който ви помага да получите най-естествената красива коса. Чувствайте се комфортно при използване. За да разберете повече за това какъв вид мрежа за перуки е подходяща за вас, не пропускайте статията по-долу!
Въпреки че холестеролът често се смята за лошия човек, той е основно вещество в тялото. Не всеки разбира значението на холестерола за организма. Нека научим за ролята на холестерола в тялото чрез следващата статия.
Освен понятието хомосексуалност, понятието бисексуалност е все още доста ново у нас. И така, какво е бисексуален? Болест ли е бисексуалността? Гледай сега!
Какъв е методът за успешно отслабване чрез бавно хранене, дъвчене старателно? Яжте бавно, дъвчете добре, за да сте ефективни? Следвайте следната статия за повече информация относно този специален метод.
Ако търсите напитка за намаляване на коремните мазнини, вижте тази статия. Със сигурност ще имате перфектната напитка за собственик на малка талия
Нарушението на кръвосъсирването е състояние, което може да възникне по всяко време на медицинския преглед и лечение. Ето защо изследването на коагулацията играе много важна роля за навременната диагностика и лечение на пациентите.
Събуждането с болка в ставите на краката е често срещано състояние за някои хора. Болестта оказва значително влияние върху нашата работа и качеството на ежедневието.