Колко време отнема пълното излекуване на изкълчването на глезена е въпрос, който много хора си задават въпроса. Всеки път, когато има нараняване като падане, инцидент или удар на глезена, ще се случи изкълчване. Ако се третира неправилно, това ще повлияе на процеса на възстановяване, така че е необходимо да имате познания за лечението на навяхвания и да разпознавате опасните признаци на заболяването.
Когато не внимавате, когато правите упражнения или спортувате, лесно можете да получите изкълчване на глезена. Навяхванията на глезена не се лекуват трудно, но ако не ги лекувате навреме, ще доведат до изключително сериозни последствия.
Когато не внимавате, когато правите упражнения или спортувате, лесно можете да получите изкълчване на глезена
Как лекарят ви диагностицира изкълчване на глезена?
Първо, Вашият лекар ще попита за причината за Вашето нараняване. По-конкретно, позицията и формата на пациента в момента на нараняване. Външните въздействия засягат местоположението, посоката на въздействието и колко силно е въздействието. Всичко това се прави, за да се установи физическият механизъм, причиняващ нараняването при пациента.
След това ще трябва да се изключат големи травми като фрактури и отделяне на хрущял. По-сериозни са острите, опасни наранявания на главата, гърдите, корема, седалището, бедрата и пищялите.
Накрая Вашият лекар ще Ви прегледа, за да определи степента на увреждането.
Степента на нараняване при изкълчване на глезена
Навяхването на глезена е състояние, при което връзките около глезена и глезенната става са разтегнати и повредени след инцидент или прекомерно натоварване.
Според състоянието на увреждане на връзките, изкълчванията на глезена могат да бъдат разделени на 3 нива и съответното време за лечение е както следва:
Колко време отнема изкълчването на глезена?
Времето за възстановяване на всеки е различно в зависимост от състоянието на изкълчването на глезена. Ето факторите, които влияят на процеса на възстановяване.
Обработка на място
Незабавно спрете дейностите и нанесете лед след изкълчване на глезена. Неправилното боравене или масаж с горещо масло може да влоши изкълчването и да попречи на лечебния процес.
Трябва незабавно да спрете дейностите и да приложите лед след изкълчване на глезена
Степен на изкълчване
Ако изкълчването на глезена е леко, само след няколко седмици пациентът може да ходи нормално. Въпреки това, ако връзките се разкъсат или засегнат ставите в глезена, това може да отнеме до няколко месеца и дори да се наложи хирургическа намеса.
Лечения
При нехирургично лечение леките навяхвания на глезена ще се подобрят в рамките на 2 седмици, по-тежките случаи обикновено отнемат 6 до 12 седмици за възстановяване. Ако се наложи операция, може да отнеме седмици или месеци, докато кракът се върне към нормалното.
Режим на почивка
По време на процеса на възстановяване, ако пациентът не ограничава движението, употребява много стимуланти като алкохол, тютюн или не осигурява достатъчно хранителни вещества за тялото, това ще причини подуване и възпаление на ставите и ще отнеме много време, за да се излекува.
Следователно, трябва да идентифицирате изкълчването на глезена и трябва да посетите лекар, ако домашното лечение не се подобри, за да определите причината и да осигурите подходящо лечение.
Навяхванията на глезена обикновено се лекуват добре. Повечето пациенти могат да се върнат към нормален живот след период на лечение. За по-бързо възстановяване можете да опитате подходящи рехабилитационни физиотерапевтични упражнения .
За по-бързо възстановяване можете да опитате подходящи рехабилитационни физиотерапевтични упражнения
Етапи на възстановяване след изкълчване на глезена
Рехабилитацията при хора с навяхвания се разделя на три етапа: остра фаза, фаза на ранно възстановяване и фаза на късно възстановяване.
От тях лечението в острата фаза е PRICEMMMS, което обикновено продължава 1 до 3 дни.
Ранна фаза на възстановяване: Когато болката отшуми, продължете PRICEMMMS, докато отокът намалее напълно, след това извършете максимални ставни дейности, за да увеличите максимално разтягането на връзките в ставата. Освен това трябва да поддържате мускулна сила и баланс чрез леки упражнения. Тази фаза обикновено продължава от няколко дни до няколко седмици.
Късна фаза на възстановяване: Често се изисква от професионални спортисти. През този период тяхната интензивност на обучение постепенно се увеличава, като постепенно се засилва под ръководството на лекар, за да възстанови върховото си състояние.
Навяхването на глезена зависи от степента на нараняването и времето за възстановяване ще варира. Леките рани отнемат от 1 до 2 седмици, докато по-тежките рани могат да отнемат седмици или месеци, за да заздравеят напълно. Ето защо, в случай че претърпите сериозно нараняване или статусът на нараняването е неизвестен, трябва да се уговорите да отидете в медицинско заведение, където лекар да ви прегледа, прегледа и да ви даде конкретни съвети.
Освен полезните за костите и ставите храни, какво трябва да избягвате при изкълчване на глезена, за да не попречите на процеса на възстановяване? Ето кои храни трябва да избягвате, ако сте изкълчили глезена си.
Случвало ли ви се е да си изкълчите глезена и нараненото място да се подуе? Това е много често срещано състояние, разбирането на това състояние ще ви помогне да получите навременно и ефективно лечение. И така, какво трябва да направите, когато сте изкълчили глезена си? Ако търсите информация за изкълчвания на глезена, тази статия е за вас.
Всеки може да изкълчи глезен, ако не внимава, когато прави упражнения или спортува. За да получите правилното лечение, трябва да знаете признаците на изкълчване на глезена, за да избегнете объркване с други наранявания. И така, какви са симптомите на изкълчване на глезена?
Болката в глезена не е необичайна и може да се случи на всеки от нас. Болката в глезена, която не се лекува навреме, ще повлияе значително на живота ви. И така, как бързо да сложите край на тази ситуация?
Страдате ли от болка, причинена от изкълчване на глезена? Търсите ли ефективни навяхвания на глезена? Следващата статия ще ви посъветва относно ефективни методи за облекчаване на болката и лечение на навяхвания на глезена.
Понякога само някои нормални ежедневни дейности могат да причинят изкълчване на глезена. За пълно лечение на това състояние, aFamilyToday Blog ще сподели с вас как да лекувате навяхвания на глезена у дома много просто, но изненадващо ефективно.
Колко време отнема пълното излекуване на изкълчването на глезена е въпрос, който много хора си задават въпроса. Всеки път, когато има нараняване като падане, инцидент или удар на глезена, ще се случи изкълчване. Ако се третира неправилно, това ще повлияе на процеса на възстановяване, така че е необходимо да имате познания за лечението на навяхвания и да разпознавате опасните признаци на заболяването.
Много бременни жени се притесняват, че сексът през последния месец от бременността ще доведе до преждевременно раждане или докосване на главата. Това също може да се случи, но ако знаете как, все още можете да правите безопасен секс.
Гинекологичното възпаление по време на бременност е опасно гинекологично заболяване, често срещано при бременни жени. За да се гарантира безопасността както на майката, така и на бебето, ранното откриване и навременното лечение винаги е основен приоритет.
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
