Колко време отнема пълното излекуване на изкълчването на глезена е въпрос, който много хора си задават въпроса. Всеки път, когато има нараняване като падане, инцидент или удар на глезена, ще се случи изкълчване. Ако се третира неправилно, това ще повлияе на процеса на възстановяване, така че е необходимо да имате познания за лечението на навяхвания и да разпознавате опасните признаци на заболяването.
Когато не внимавате, когато правите упражнения или спортувате, лесно можете да получите изкълчване на глезена. Навяхванията на глезена не се лекуват трудно, но ако не ги лекувате навреме, ще доведат до изключително сериозни последствия.
Когато не внимавате, когато правите упражнения или спортувате, лесно можете да получите изкълчване на глезена
Как лекарят ви диагностицира изкълчване на глезена?
Първо, Вашият лекар ще попита за причината за Вашето нараняване. По-конкретно, позицията и формата на пациента в момента на нараняване. Външните въздействия засягат местоположението, посоката на въздействието и колко силно е въздействието. Всичко това се прави, за да се установи физическият механизъм, причиняващ нараняването при пациента.
След това ще трябва да се изключат големи травми като фрактури и отделяне на хрущял. По-сериозни са острите, опасни наранявания на главата, гърдите, корема, седалището, бедрата и пищялите.
Накрая Вашият лекар ще Ви прегледа, за да определи степента на увреждането.
Степента на нараняване при изкълчване на глезена
Навяхването на глезена е състояние, при което връзките около глезена и глезенната става са разтегнати и повредени след инцидент или прекомерно натоварване.
Според състоянието на увреждане на връзките, изкълчванията на глезена могат да бъдат разделени на 3 нива и съответното време за лечение е както следва:
Колко време отнема изкълчването на глезена?
Времето за възстановяване на всеки е различно в зависимост от състоянието на изкълчването на глезена. Ето факторите, които влияят на процеса на възстановяване.
Обработка на място
Незабавно спрете дейностите и нанесете лед след изкълчване на глезена. Неправилното боравене или масаж с горещо масло може да влоши изкълчването и да попречи на лечебния процес.
Трябва незабавно да спрете дейностите и да приложите лед след изкълчване на глезена
Степен на изкълчване
Ако изкълчването на глезена е леко, само след няколко седмици пациентът може да ходи нормално. Въпреки това, ако връзките се разкъсат или засегнат ставите в глезена, това може да отнеме до няколко месеца и дори да се наложи хирургическа намеса.
Лечения
При нехирургично лечение леките навяхвания на глезена ще се подобрят в рамките на 2 седмици, по-тежките случаи обикновено отнемат 6 до 12 седмици за възстановяване. Ако се наложи операция, може да отнеме седмици или месеци, докато кракът се върне към нормалното.
Режим на почивка
По време на процеса на възстановяване, ако пациентът не ограничава движението, употребява много стимуланти като алкохол, тютюн или не осигурява достатъчно хранителни вещества за тялото, това ще причини подуване и възпаление на ставите и ще отнеме много време, за да се излекува.
Следователно, трябва да идентифицирате изкълчването на глезена и трябва да посетите лекар, ако домашното лечение не се подобри, за да определите причината и да осигурите подходящо лечение.
Навяхванията на глезена обикновено се лекуват добре. Повечето пациенти могат да се върнат към нормален живот след период на лечение. За по-бързо възстановяване можете да опитате подходящи рехабилитационни физиотерапевтични упражнения .
За по-бързо възстановяване можете да опитате подходящи рехабилитационни физиотерапевтични упражнения
Етапи на възстановяване след изкълчване на глезена
Рехабилитацията при хора с навяхвания се разделя на три етапа: остра фаза, фаза на ранно възстановяване и фаза на късно възстановяване.
От тях лечението в острата фаза е PRICEMMMS, което обикновено продължава 1 до 3 дни.
Ранна фаза на възстановяване: Когато болката отшуми, продължете PRICEMMMS, докато отокът намалее напълно, след това извършете максимални ставни дейности, за да увеличите максимално разтягането на връзките в ставата. Освен това трябва да поддържате мускулна сила и баланс чрез леки упражнения. Тази фаза обикновено продължава от няколко дни до няколко седмици.
Късна фаза на възстановяване: Често се изисква от професионални спортисти. През този период тяхната интензивност на обучение постепенно се увеличава, като постепенно се засилва под ръководството на лекар, за да възстанови върховото си състояние.
Навяхването на глезена зависи от степента на нараняването и времето за възстановяване ще варира. Леките рани отнемат от 1 до 2 седмици, докато по-тежките рани могат да отнемат седмици или месеци, за да заздравеят напълно. Ето защо, в случай че претърпите сериозно нараняване или статусът на нараняването е неизвестен, трябва да се уговорите да отидете в медицинско заведение, където лекар да ви прегледа, прегледа и да ви даде конкретни съвети.
Освен полезните за костите и ставите храни, какво трябва да избягвате при изкълчване на глезена, за да не попречите на процеса на възстановяване? Ето кои храни трябва да избягвате, ако сте изкълчили глезена си.
Колко време отнема пълното излекуване на изкълчването на глезена е въпрос, който много хора си задават въпроса. Всеки път, когато има нараняване като падане, инцидент или удар на глезена, ще се случи изкълчване. Ако се третира неправилно, това ще повлияе на процеса на възстановяване, така че е необходимо да имате познания за лечението на навяхвания и да разпознавате опасните признаци на заболяването.
Гинекологичното възпаление е заболяване, от което жените често страдат, въпреки че не е животозастрашаващо, но причинява много неудобства, дискомфорт, психологически ефекти и репродуктивно здраве на жените. Според статистиката до 90% от жените поне веднъж в живота си са имали гинекологични заболявания. Ето защо жените трябва да имат знания за разпознаване на признаците на гинекологична инфекция, за да предотвратят и предотвратят опасни усложнения.
Анаеробният е процес на производство на енергия, който помага на мускулите да функционират оптимално. Ако сте фитнес ентусиаст, невъзможно е да не знаете за анаеробните упражнения. Въпреки това, много хора, които са нови в бодибилдинга или просто учат, не знаят какво е анаеробно упражнение? За да научите повече за тази концепция, моля, следвайте статията.
Външният ушен канал е органът, който отделя остатъците от ушна кал, които предпазват канала на средното ухо и вътрешните органи от инфекция. И така, може ли да се лекува рак на външното ухо? Нека научим за това изключително рядко заболяване чрез статията по-долу.
Абсцесът е много опасно състояние за тялото, ако не се лекува навреме. Абсцесът често се проявява като подуване, зачервяване, болка, висока температура и втрисане. В допълнение към хирургичното лечение, леките абсцеси могат да се лекуват самостоятелно. И така, има ли ефективни домашни средства за абсцеси?
Замаяност, замаяност, загуба на равновесие са често срещани прояви на вестибуларния синдром, които всеки може да изпита, не само причинявайки затруднения в ежедневните дейности, но и увеличавайки риска от падания, водещи до наранявания. В днешната статия блогът aFamilyToday ще ви предостави полезна информация за лечението и диагностиката на вестибуларния синдром. Да четем заедно!
Добро ли е миенето на зъбите? Противно на общоприетото схващане, честото миене на зъбите може да доведе до редица странични ефекти. Следователно, трябва да миете зъбите си само два пъти на ден.
Когато 4-годишните вече бърборят, някои родители са много притеснени, защото децата им все още мълчат и не говорят. Защо 4-годишните деца говорят бавно и как да ги накараме да говорят по-бързо? Блогът aFamilyToday ще изпрати на родителите информация за проблема със забавянето на речта при децата.
Опасни ли са ушните гъбички? Как гъбичките в ушите влияят на здравето? Това са често задавани въпроси от пациенти с това заболяване.
Бактериалните инфекции, респираторните вирусни инфекции карат тялото да отделя много храчки, за да го защити, като предизвиква рефлекс на кашлица, за да изхвърли храчките заедно с бактериите. В зависимост от причината болният кашля с бели храчки или отделя бели пенести храчки, бели храчки със слуз. Следващата статия ще ви помогне да разграничите видовете бели храчки.
Какво представляват широкоспектърните и тесноспектърните антибиотици? Следващата статия ще ви помогне да научите повече за тези две форми на антибиотичен спектър. Нека се консултираме сега!
