Колко време отнема пълното излекуване на изкълчването на глезена е въпрос, който много хора си задават въпроса. Всеки път, когато има нараняване като падане, инцидент или удар на глезена, ще се случи изкълчване. Ако се третира неправилно, това ще повлияе на процеса на възстановяване, така че е необходимо да имате познания за лечението на навяхвания и да разпознавате опасните признаци на заболяването.
Когато не внимавате, когато правите упражнения или спортувате, лесно можете да получите изкълчване на глезена. Навяхванията на глезена не се лекуват трудно, но ако не ги лекувате навреме, ще доведат до изключително сериозни последствия.
Когато не внимавате, когато правите упражнения или спортувате, лесно можете да получите изкълчване на глезена
Как лекарят ви диагностицира изкълчване на глезена?
Първо, Вашият лекар ще попита за причината за Вашето нараняване. По-конкретно, позицията и формата на пациента в момента на нараняване. Външните въздействия засягат местоположението, посоката на въздействието и колко силно е въздействието. Всичко това се прави, за да се установи физическият механизъм, причиняващ нараняването при пациента.
След това ще трябва да се изключат големи травми като фрактури и отделяне на хрущял. По-сериозни са острите, опасни наранявания на главата, гърдите, корема, седалището, бедрата и пищялите.
Накрая Вашият лекар ще Ви прегледа, за да определи степента на увреждането.
Степента на нараняване при изкълчване на глезена
Навяхването на глезена е състояние, при което връзките около глезена и глезенната става са разтегнати и повредени след инцидент или прекомерно натоварване.
Според състоянието на увреждане на връзките, изкълчванията на глезена могат да бъдат разделени на 3 нива и съответното време за лечение е както следва:
Колко време отнема изкълчването на глезена?
Времето за възстановяване на всеки е различно в зависимост от състоянието на изкълчването на глезена. Ето факторите, които влияят на процеса на възстановяване.
Обработка на място
Незабавно спрете дейностите и нанесете лед след изкълчване на глезена. Неправилното боравене или масаж с горещо масло може да влоши изкълчването и да попречи на лечебния процес.
Трябва незабавно да спрете дейностите и да приложите лед след изкълчване на глезена
Степен на изкълчване
Ако изкълчването на глезена е леко, само след няколко седмици пациентът може да ходи нормално. Въпреки това, ако връзките се разкъсат или засегнат ставите в глезена, това може да отнеме до няколко месеца и дори да се наложи хирургическа намеса.
Лечения
При нехирургично лечение леките навяхвания на глезена ще се подобрят в рамките на 2 седмици, по-тежките случаи обикновено отнемат 6 до 12 седмици за възстановяване. Ако се наложи операция, може да отнеме седмици или месеци, докато кракът се върне към нормалното.
Режим на почивка
По време на процеса на възстановяване, ако пациентът не ограничава движението, употребява много стимуланти като алкохол, тютюн или не осигурява достатъчно хранителни вещества за тялото, това ще причини подуване и възпаление на ставите и ще отнеме много време, за да се излекува.
Следователно, трябва да идентифицирате изкълчването на глезена и трябва да посетите лекар, ако домашното лечение не се подобри, за да определите причината и да осигурите подходящо лечение.
Навяхванията на глезена обикновено се лекуват добре. Повечето пациенти могат да се върнат към нормален живот след период на лечение. За по-бързо възстановяване можете да опитате подходящи рехабилитационни физиотерапевтични упражнения .
За по-бързо възстановяване можете да опитате подходящи рехабилитационни физиотерапевтични упражнения
Етапи на възстановяване след изкълчване на глезена
Рехабилитацията при хора с навяхвания се разделя на три етапа: остра фаза, фаза на ранно възстановяване и фаза на късно възстановяване.
От тях лечението в острата фаза е PRICEMMMS, което обикновено продължава 1 до 3 дни.
Ранна фаза на възстановяване: Когато болката отшуми, продължете PRICEMMMS, докато отокът намалее напълно, след това извършете максимални ставни дейности, за да увеличите максимално разтягането на връзките в ставата. Освен това трябва да поддържате мускулна сила и баланс чрез леки упражнения. Тази фаза обикновено продължава от няколко дни до няколко седмици.
Късна фаза на възстановяване: Често се изисква от професионални спортисти. През този период тяхната интензивност на обучение постепенно се увеличава, като постепенно се засилва под ръководството на лекар, за да възстанови върховото си състояние.
Навяхването на глезена зависи от степента на нараняването и времето за възстановяване ще варира. Леките рани отнемат от 1 до 2 седмици, докато по-тежките рани могат да отнемат седмици или месеци, за да заздравеят напълно. Ето защо, в случай че претърпите сериозно нараняване или статусът на нараняването е неизвестен, трябва да се уговорите да отидете в медицинско заведение, където лекар да ви прегледа, прегледа и да ви даде конкретни съвети.
Освен полезните за костите и ставите храни, какво трябва да избягвате при изкълчване на глезена, за да не попречите на процеса на възстановяване? Ето кои храни трябва да избягвате, ако сте изкълчили глезена си.
Колко време отнема пълното излекуване на изкълчването на глезена е въпрос, който много хора си задават въпроса. Всеки път, когато има нараняване като падане, инцидент или удар на глезена, ще се случи изкълчване. Ако се третира неправилно, това ще повлияе на процеса на възстановяване, така че е необходимо да имате познания за лечението на навяхвания и да разпознавате опасните признаци на заболяването.
Главата на пениса е бяла, има лоша миризма и сърби... може да е знак, че имате гъбички по препуциума. Разберете сега какво представляват гъбичките по препуциума и как да ги лекувате.
Ваксинацията срещу бяс е един от начините за защита на домашните кучета от риска от бяс. Около въпроса дали кучето, което е ваксинирано срещу бяс, е добре, все още има много противоречиви мнения. За правилния отговор прочетете тази статия веднага!
Има много причини за липса на цикъл като нездравословен начин на живот, хормонален дисбаланс. И така, как да си върна цикъла, когато ми липсва?
Правилната първа помощ при отворени рани ще помогне за намаляване на риска от инфекция и отравяне за пациента. Това е нещо, на което не сме обърнали нужното внимание, когато се появи инфекция, ако не се контролира добре, ще доведе до сепсис и много други огнища на заболяването.
Обезпаразитяването е необходимо, за да се гарантира здравето на всички, включително възрастни и деца. И така, какви са критериите за избор на обезпаразитяващо средство? Кога е най-добре да приемате хапчета за обезпаразитяване? На какво трябва да обърна внимание, когато използвам обезпаразитители? Следвайте статията по-долу, за да разберете повече.
Скъсването на предна кръстна връзка е една от най-честите травми на колянната става, особено при спортисти. Научете повече чрез следната статия
Дете с дизентерия кара родителите да се притесняват изключително много, защото детето се чувства неудобно и е уморено поради това, че трябва да излиза навън много пъти на ден. И така, колко време отнема на бебето да се възстанови от дизентерия? Нека разберем чрез следващата статия.
Авокадото е плод, който е много питателен и полезен за здравето, особено за сърдечно-съдовата система. Въпреки това, не всеки е подходящ да яде авокадо, някои алергични реакции са документирани от учените. Изводът е, че алергията към авокадо е тясно свързана с алергията към латекс. Това е така, защото протеините, открити в авокадото, са структурно подобни на протеините, открити в естествения каучуков латекс.
Камъните в жлъчката също са едно от опасните заболявания, когато усложненията стават тежки, като перитонеална жлъчна инфилтрация, остър панкреатит поради камъни, жлъчен перитонит и др. И така, какви са причините за камъни в жлъчката при мъжете? пол. Нека разберем с aFamilyToday Blog в следващата статия
Разпознаването на симптомите на уголемяване на простатата в ранните етапи ще помогне за по-ефективно лечение на заболяването. Вижте статията по-долу, за да научите повече за този проблем.
