Какво знаете за болката в краката при деца?
Болката в краката е често срещано състояние при децата, тя може да произлиза от много различни причини, включително сложни медицински проблеми.
Инструкциите за лечение на навяхвания на глезена у дома са прости и лесни за следване
Понякога само някои нормални ежедневни дейности могат да причинят изкълчване на глезена. За пълно лечение на това състояние, aFamilyToday Blog ще сподели с вас как да лекувате навяхвания на глезена у дома много просто, но изненадващо ефективно.
Случвало ли ви се е да си изкълчите глезена и нараненото място да се подуе? Подозирате ли, че сте изкълчили глезена си? Това е много често срещано състояние, знанието, че ще ви помогне за навременно и ефективно лечение. Ако търсите информация за това състояние, както и за домашни средства, тази статия е за вас.
Разбирането на навяхванията на глезена ще ви помогне да ги лекувате бързо и ефективно
Какво представлява изкълчването на глезена?
Навяхването на глезена е известно още като обръщане на риза, изкълчване на глезена... В някои случаи, когато се движите, ходите, въртите глезена може да доведе до изкълчване. Това е така, защото тези движения могат да разтегнат или разкъсат връзките, които свързват костите на глезена заедно.
Когато изкълчите, ще изпитате незабавна болка в областта около глезена, която варира по сила в зависимост от тежестта на нараняването.
В леки случаи все още можете да се движите и да ходите. В някои тежки случаи глезенът може да се деформира, болезнено подуване на глезенната става , което пречи на простите движения на крака.
Какви са етапите на лечение на изкълчване на глезена?
Почти всички леки до тежки навяхвания на глезена се лекуват на три етапа:
- Етап 1: Лечение и грижи за намаляване на подуването и защита на наранения глезен. През този етап основното лечение е почивката.
- Фаза 2: Тази терапия има за цел да увеличи гъвкавостта и да подобри обхвата на движение.
- Етап 3: Постепенно връщане на пациента към предишния ритъм на живот. Изкълчването на глезена постепенно отшумя и изчезна напълно.
Леките пациенти могат да се лекуват у дома, докато пациентите с по-сериозно изкълчване на глезена се нуждаят от незабавна медицинска помощ за навременно лечение.
Разкриваме как да лекуваме пациенти с изкълчвания на глезена у дома
При леки навяхвания на глезена състоянието може да се подобри с прости методи като ОРИЗ, включително почивка, студени компреси, компресия и повдигане на глезена.
- Почивка: Можете да почивате в леглото, без да се движите или да правите каквато и да е дейност, която засяга изкълчения глезен. Това ще предпази състоянието ви от влошаване.
Трябва да почивате и да не извършвате дейности, които засягат изкълчения глезен
- Лед: Можете да приложите компрес с лед върху нараненото място за около 15 до 20 минути на всеки 2 до 3 часа, за да намалите подуването и болката. Въпреки това, преди да поставите пакета с лед, не забравяйте да поставите чиста кърпа върху наранената кожа, за да избегнете измръзване.
- Компресия: Можете да използвате еластична превръзка около глезена, за да намалите подуването. Внимавайте да не увиете прекалено стегнато, тъй като това ще попречи на нормалната циркулация на кръвта към болезнената област.
- Повдигане на глезена: Докато лежите, повдигнете глезена над сърцето през първите 48 часа след нараняването, за да намалите отока.
Все още обаче има много въпроси относно ефективността на комбинирания метод RICE, тъй като това е консервативно лечение, което не е проучено внимателно. Понастоящем има малко научни доказателства за неговата ефективност при намаляване на симптомите, свързани с остро изкълчване на глезена, с изключение на студената терапия, комбинирана с тренировъчна терапия.
Ето защо, когато имате подут глезен, все пак трябва да отидете в болницата, за да бъдете прегледани от лекар и да Ви бъде дадено ефективно лечение.
Народни средства за изкълчване на глезена
Ключът към лечението на изкълчване на крака е намаляване на активността, за да се предотврати по-нататъшно нараняване, намаляване на кръвообращението, което води до повече възпаление, и създаване на оптимални условия за възстановяване на връзките. В допълнение към грижите и лечението по-горе, ето някои народни методи, които можете да приложите, за да ускорите възстановяването след наранявания на връзките.
Лапи от листа
Фолклорът има специален лек със съставки, които са естествени, но много ефективни билки. Тази рецепта изисква 2 до 3 вида листа от липа, листа от болки в костите, листа от рицин, листа от хризантема, листа от сребърен месинг, листа от бели цветя и листа от пелин. Пригответе всяко листо за шепа, измийте, след това нарежете на ситно и смесете с бяло вино или оцет.
Загрейте тази смес и я нанесете върху изкълченото място. Нанесете 2 до 3 пъти, докато сместа изсъхне, след което сменете. Абсорбираната есенция от листата ще помогне за насърчаване на възстановяването на увредени връзки, болка и възпаление.
При нанасяне на листа, есенцията от листата се абсорбира, което спомага за насърчаване на възстановяването на увредени връзки, болка и възпаление.
Нанесете вода от женско биле
Често срещан съвет при навяхвания е да накиснете женско биле във вода. Оставете го за една нощ, за да позволите на есенцията от женско биле да попие във водата, след това вземете тази вода и я нанесете върху изкълченото място. Трябва да се комбинира с масаж за по-бързо възстановяване.
По-горе са прости начини за лечение на навяхвания на глезена, които можете да приложите у дома. Въпреки това, в тежки случаи, особено разкъсвания на връзки, които не реагират на домашно лечение, пациентът все пак трябва да потърси медицинска помощ възможно най-скоро. При скъсани връзки или сложни фрактури може да се наложи операция за пълно заздравяване и възстановяване на функцията на вашите стави.
Какви антибиотици да приемате при колит и как да го използвате е разумно?
Когато са диагностицирани с колит, пациентите често приемат антибиотици, за да излекуват язвата. Но не искате да го използвате произволно. И така, какъв антибиотик е подходящ за колит?
Колит вземете куркума - чудесно решение за хора с колит
Процентът на хората, страдащи от колит, нараства с шеметни числа, причинявайки много болка и страдание на пациентите. Приемът на куркума при колит се счита за много ефективен народен лек.
Инструкции за оказване на първа помощ при ужилване от жълта пчела
При ужилване от жълта пчела някои хора изпитват само подуване и болка на мястото на ужилването, но има и хора, които изпитват задух, гадене и дори животозастрашаващи реакции. Ето защо е изключително важно правилно да се окаже първа помощ при ужилване от жълта пчела. Нека научим с aFamilyToday Blog как да окажем първа помощ при ужилване от жълта пчела в статията по-долу.
Очни инфекции и как да ги предотвратим
Очната инфекция е заболяване, причинено от вируси или гъбички, различни бактерии атакуват, причинявайки дразнене на очите. Всяка възраст може да получи очна инфекция, когато е болна, трябва да се лекува незабавно, за да не засегне зрението.
Какво трябва да ядат децата по време на епидемичния сезон?
Правилното хранене играе важна роля за подобряване на имунната система за опазване здравето на децата, особено при усложнена епидемия от ковид. Ето защо майките трябва незабавно да увеличат следните храни, за да осигурят на децата си повече антитела.
Колко струва ринопластиката? Трябва ли ринопластика с автоложен хрущял?
Ринопластиката е най-ефективната интервенция за възстановяване на формата на носа, подобряване на красотата и привличане на лицето. Има много техники за ринопластика, при които ринопластиката с автоложен хрущял често се въвежда с много специални предимства. Много жени, които се интересуват от този метод, също искат да знаят колко струва да повдигнат собствения си хрущялен нос?
Подробен преглед на лекарството за нощно напикаване Duc Thinh
Добро ли е лекарството за нощно напикаване на Duc Thinh? Наистина ли е ефективен? Това са често задаваните въпроси на много клиенти, преди да решат да купят лекарство против нощно напикаване Duc Thinh. Така че, нека научим статията по-долу с aFamilyToday Blog, за да разберем по-добре това лекарство!
Обобщение на 8 храни, полезни за хора със стомашни заболявания
Ето обобщение на 8 храни, които са полезни за хора със стомашни заболявания, помагат за подобряване на коремна болка, диария, запек ... ефективно. Нека разберем сега!
Какво е Green Pam? Нежелани реакции при използване на Green Pam
Thymomodulin е основната съставка в Green Pam, която се предлага под формата на перорална капсула. Green Pam принадлежи към групата на противораковите лекарства и влияе пряко върху имунната система на организма. И така, какви са употребите на Green Pam? Какви са възможните нежелани реакции от употребата на това лекарство?
Лифтинг масаж на лице за подмладяване на кожата и какво трябва да знаете
С течение на времето кожата на лицето ни постепенно ще се появи много признаци на стареене, причинявайки загуба на увереност. Така че лифтинг масажът на лицето ще помогне за подобряване на горните условия.