Понякога само някои нормални ежедневни дейности могат да причинят изкълчване на глезена. За пълно лечение на това състояние, aFamilyToday Blog ще сподели с вас как да лекувате навяхвания на глезена у дома много просто, но изненадващо ефективно.
Случвало ли ви се е да си изкълчите глезена и нараненото място да се подуе? Подозирате ли, че сте изкълчили глезена си? Това е много често срещано състояние, знанието, че ще ви помогне за навременно и ефективно лечение. Ако търсите информация за това състояние, както и за домашни средства, тази статия е за вас.
Разбирането на навяхванията на глезена ще ви помогне да ги лекувате бързо и ефективно
Какво представлява изкълчването на глезена?
Навяхването на глезена е известно още като обръщане на риза, изкълчване на глезена... В някои случаи, когато се движите, ходите, въртите глезена може да доведе до изкълчване. Това е така, защото тези движения могат да разтегнат или разкъсат връзките, които свързват костите на глезена заедно.
Когато изкълчите, ще изпитате незабавна болка в областта около глезена, която варира по сила в зависимост от тежестта на нараняването.
В леки случаи все още можете да се движите и да ходите. В някои тежки случаи глезенът може да се деформира, болезнено подуване на глезенната става , което пречи на простите движения на крака.
Какви са етапите на лечение на изкълчване на глезена?
Почти всички леки до тежки навяхвания на глезена се лекуват на три етапа:
Леките пациенти могат да се лекуват у дома, докато пациентите с по-сериозно изкълчване на глезена се нуждаят от незабавна медицинска помощ за навременно лечение.
Разкриваме как да лекуваме пациенти с изкълчвания на глезена у дома
При леки навяхвания на глезена състоянието може да се подобри с прости методи като ОРИЗ, включително почивка, студени компреси, компресия и повдигане на глезена.
Трябва да почивате и да не извършвате дейности, които засягат изкълчения глезен
Все още обаче има много въпроси относно ефективността на комбинирания метод RICE, тъй като това е консервативно лечение, което не е проучено внимателно. Понастоящем има малко научни доказателства за неговата ефективност при намаляване на симптомите, свързани с остро изкълчване на глезена, с изключение на студената терапия, комбинирана с тренировъчна терапия.
Ето защо, когато имате подут глезен, все пак трябва да отидете в болницата, за да бъдете прегледани от лекар и да Ви бъде дадено ефективно лечение.
Народни средства за изкълчване на глезена
Ключът към лечението на изкълчване на крака е намаляване на активността, за да се предотврати по-нататъшно нараняване, намаляване на кръвообращението, което води до повече възпаление, и създаване на оптимални условия за възстановяване на връзките. В допълнение към грижите и лечението по-горе, ето някои народни методи, които можете да приложите, за да ускорите възстановяването след наранявания на връзките.
Лапи от листа
Фолклорът има специален лек със съставки, които са естествени, но много ефективни билки. Тази рецепта изисква 2 до 3 вида листа от липа, листа от болки в костите, листа от рицин, листа от хризантема, листа от сребърен месинг, листа от бели цветя и листа от пелин. Пригответе всяко листо за шепа, измийте, след това нарежете на ситно и смесете с бяло вино или оцет.
Загрейте тази смес и я нанесете върху изкълченото място. Нанесете 2 до 3 пъти, докато сместа изсъхне, след което сменете. Абсорбираната есенция от листата ще помогне за насърчаване на възстановяването на увредени връзки, болка и възпаление.
При нанасяне на листа, есенцията от листата се абсорбира, което спомага за насърчаване на възстановяването на увредени връзки, болка и възпаление.
Нанесете вода от женско биле
Често срещан съвет при навяхвания е да накиснете женско биле във вода. Оставете го за една нощ, за да позволите на есенцията от женско биле да попие във водата, след това вземете тази вода и я нанесете върху изкълченото място. Трябва да се комбинира с масаж за по-бързо възстановяване.
По-горе са прости начини за лечение на навяхвания на глезена, които можете да приложите у дома. Въпреки това, в тежки случаи, особено разкъсвания на връзки, които не реагират на домашно лечение, пациентът все пак трябва да потърси медицинска помощ възможно най-скоро. При скъсани връзки или сложни фрактури може да се наложи операция за пълно заздравяване и възстановяване на функцията на вашите стави.
Нови стратегии за лечение на изкълчване на крака с акцент върху превенция и възстановяване. Научете как да идентифицирате степента на нараняване чрез детайлни изображения и съвременни терапевтични подходи.
Болката в краката е често срещано състояние при децата, тя може да произлиза от много различни причини, включително сложни медицински проблеми.
В момента заболеваемостта от чернодробни заболявания у нас нараства, като повече от 30% от населението страда от чернодробни заболявания. Нека да открием оптималната формула за прочистване на черния дроб от билки, за да помогнем за цялостната защита на здравето.
Ринопластиката е една от козметичните процедури, които помагат на много хора да се чувстват по-уверени с лицето си. Висококвалифицираният лекар е един от най-важните фактори за определяне на красива форма на носа, бързо възстановяване и избягване на усложнения след ринопластика с бучки в ноздрите. За да научите повече за тази ситуация, следвайте статията по-долу!
Ринопластиката с вътрешна хрущялна протрузия е доста често срещана след ринопластика. Това усложнение е доста опасно, както неестетично, така и засяга здравето на лицето, което извършва операцията. И така, какво причинява тази ситуация и има ли някакво решение? Моля, следвайте статията, за да получите отговор на горния въпрос.
Какво лекарство да приложите при изгаряне на гърне от мотоциклет? Вижте как да лекувате изгаряне на гърне от мотоциклет, без да оставяте белег, за да облекчите бързо болката, да избегнете мехури и инфекция на раната.
Родителите могат да носят играчки, които децата им харесват, да споделят, че ваксините са полезни за здравето... така че бебето да не се притеснява повече за ваксинацията.
Изтръпването на крайниците и спазмите са често срещани при възрастните хора и тези, които често задържат тялото си в една позиция твърде дълго. Нека да разберем причините и лечението на това заболяване.
Когато търсенето на грижа за красотата става все по-популярно, Megaduo се очертава като "панацея" при лечението на акне. И така, Megaduo продава ли се в аптеките?
Полът на бебето е нещо, което тази майка също е любопитна. Много хора казват, че NIPT тестът може да определи пола на плода. Как да видим дали резултатите от Nipt знаят дали момче или момиче съществува или не?
Туберкулозата е доста опасно заболяване, особено за бременните жени. Така че можете ли да забременеете, докато приемате лекарства за туберкулоза? Това е въпрос, който си задават много хора.
За лечение на бронхиектазии, в допълнение към спазването на конвенционалните методи на лечение, ежедневната диета също играе много важна роля в развитието на заболяването. И така, какво трябва да ядат бронхиектазите и какво да избягват?
