Най-подробното изображение на изкълчване на крака и как да се лекува

Разбирането на най-подробните изображения на изкълчване на крака ви помага да разберете симптомите и степента на нараняването. Оттам нататък вземете решение дали да се самолекувате у дома или да отидете на преглед в болницата.

 Навяхванията на краката се разделят на 3 нива с много различни клинични прояви в зависимост от всеки конкретен случай. Ето защо, за да разберете дали вашето изкълчване е тежко, можете ли да се лекувате сами у дома и как да го лекувате, за да бъде най-ефективно, важно е да научите за изображенията на навяхване на маса.Краката са от съществено значение.

Най-пълното изображение на изкълчване на крака

Болки в краката

Навяхването е състояние, при което връзките във вътрешността на ходилото са разтегнати повече от нормалното или дори разкъсани. Следователно, когато се изкълчи, пациентът ще почувства болка, нивото на болката зависи от конкретното състояние на нараняването.

Обикновено ще има силна болка, след което постепенно ще се превърне в тъпа болка, болката ще бъде облекчена веднага, ако приложите студени компреси на крака. Болката ще се увеличи по интензитет, ако я лекувате по грешен начин или когато движите краката си, ставате и сядате.

Снимки на червени подути изкълчени крака

Подути и натъртени крака

Стъпката на стъпалото е зачервена и подута от усещане и постепенно се превръща в синина. Причината за това състояние е, че връзките, сухожилията, мускулите, ... са наранени, причинявайки кървене във вътрешността на стъпалото, което води до външната проява на натъртване на стъпалото.

Когато се появят синини, вашето изкълчване е достигнало последния етап. Ето защо, когато се появят изображения на навяхвания и натъртвания на краката, трябва да отидете в болницата за ранен преглед и лечение.

Горещо нараняване на крака

Топлите крака могат да бъдат придружени от зачервяване и подуване, което обикновено се появява около 4 до 8 часа след нараняването. Съответно кожата около стъпалото ще се чувства по-топла на допир от други части на тялото. Можете да разрешите това състояние, като прилагате студени компреси или повдигате краката, когато лежите/седите, за да предотвратите натрупването на кръв в стъпалото, което влошава нараняването при изкълчване.

Нанесете лед, за да намалите синините по краката

Затруднено движение

Наранени крака, червени подути, натъртени ... ще причинят на пациента болка и трудности при движение.

Освен това, ако лигаментът е напълно счупен, което води до нестабилно състояние на глезена, това ще увеличи риска от луксация, изкълчване на стъпалото и трябва да се направи рентгенова снимка или ЯМР, за да се изгради очертание.най-подходящото лечение.

Затова е изключително важно да определите дали сте изкълчили крака си и как правилно да окажете първа помощ. След това трябва да ограничите движението си колкото е възможно повече, да използвате патерици или да помолите любим човек да ви помогне, ако трябва да ходите.

Степени на изкълчване на краката

Изображението на изкълчването на крака е основният фактор, който отразява степента на изкълчване на крака. Съответно, колкото по-тежки са изображенията на изкълчване, толкова по-тежко е изкълчването и обратно.

Подобно на навяхванията на глезена и коляното, изкълчванията на стъпалото се разделят на 3 нива от експертите. По-конкретно:

• Леко ниво (ниво 1): Пациентът чувства лека болка, тъй като лигаментът не е скъсан, а само разтегнат, нараняването причинява локален оток и зачервяване на стъпалото. В този случай пациентът все още може да ходи леко и движението на краката не е твърде болезнено, така че можете напълно да го лекувате у дома с прости съвети или да правите добри упражнения за краката.

Изкълченото стъпало се усеща болезнено при натиск

• Умерено ниво (ниво 2): ​​Част от лигамента вътре в стъпалото е счупен, което ви причинява болка, външно кракът е червен, подут, насинен, болката става по-интензивна, когато го използвате. натиснат с ръка или когато сложете тежестта си върху краката си.
• Тежко ниво (ниво 3):  По това време целият лигамент във вътрешността на стъпалото е счупен, болката е силна и продължителна, натъртванията са по цялото стъпало, дори болката все още продължава, всеки пръст и глезен. Лигаментите са напълно разкъсани, което води до разхлабване на глезена, което увеличава риска от нараняване на ставите. Следователно, ако имате такова ниво на изкълчване, трябва бързо да се преместите в болницата, за да бъдете лекувани от специалисти възможно най-скоро.

Навяхнат крак трябва да използвате патерици при движение

Как да лекувате изкълчен крак у дома?

Ако имате тежко изкълчване, трябва да отидете в болницата, за да бъдете прегледани от лекар и да планирате отделно лечение за всеки конкретен случай. Повечето леки и умерени навяхвания могат да се лекуват сами у дома според принципа "ОРИЗ", по-специално както следва:

• ПОЧИВКА (Почивка): Намалете до минимум движението и движението след изкълчване на крака. Препоръчително е да отделите време за почивка поне 2-4 седмици, за да заздравее напълно нараняването.

Повдигането на краката ви в легнало положение помага за намаляване на възпалението, причинено от навяхвания

• ICE (прилагане с лед): През първите 72 часа трябва да използвате студен компрес, който да приложите директно върху краката си, студът ще ви помогне ефективно да облекчите болката и да предотвратите натъртвания по краката. Забележете, трябва да прилагате само 10-15 минути наведнъж, за да не изгорите кожата.
• КОМПРЕСИЯ (Използване на бинтове/компресивни бинтове): Използвайте бинт, за да фиксирате крака, като избягвате увреждане на костите и други части на крака.
• ПОВИШЕНИЕ: За да намалите подуването, се препоръчва да използвате по-висока опора за крака, когато лежите и седите.

Освен това трябва да обърнете внимание и на начина си на живот и хранене, така че трябва да добавите към ежедневното си меню храни, които са полезни за костите и ставите . Трябва да спортувате редовно, за да поддържате тялото си силно и здраво. Надяваме се, че споделеното по-горе за изображения на изкълчване на крака е полезно за вас. С пожелание за здраве на теб и семейството ти!