Жените в периода на раждане често обръщат внимание на възстановяването на здравето и външния си вид след дълга бременност. В която грижата за кожата е нещо, от което много хора се интересуват. И така, какво правите, за да поддържате кожата си красива?
Жените по време на бременност често ще имат тъмни петна , тъмни петна поради хормонални промени. Ето защо, по време на раждане, освен почивка и грижи за бебето, много хора често отделят повече време за грижа за кожата си, за да възвърнат бързо младежкия си вид. И така, какво правите, за да поддържате кожата си красива?
Какво е задържане?
Раждането е дума, използвана за обозначаване на периода на почивка след раждането на жената. Според традиционната концепция във Виетнам по това време жените трябва да се въздържат от определени въпроси, свързани с техния начин на живот, духовни фактори и определени храни. Има няколко „имплицитни принципа“ за жените в затвора като: Не излизайте, въздържайте се от къпане, въздържайте се от вятъра, яжте основно супа от свински бут и спанак...
Древните също са вярвали, че жените след раждане трябва да се придържат към горните принципи в продължение на 3 месеца и 10 дни, за да осигурят здравето си и да не причиняват лош късмет на другите.
Раждането е дума, използвана за описание на времето за почивка на жената след раждане
Сега обаче, с прогресивната мисъл на съвременното общество, жените след раждане не трябва да се въздържат твърде много, някои остарели обичаи са премахнати и времето на раждане също е съкратено. Според акушер-гинеколозите един месец след раждането жената може да се върне към нормалното си състояние на живот. Въпреки това, не трябва да бъдете твърде субективни, докато сте на диета, защото правилното и научно въздържание носи много ползи като:
Какво да направите за красива кожа?
По време на бременност кожата на жените често потъмнява и потъмнява поради хормонални промени. Следователно раждането е подходящото време за майката да има време да възвърне красотата си и да се погрижи за кожата си. Ето няколко съвета, на които можете да се обърнете.
Почистване на лицето
Почистването на кожата е първият важен фактор за получаване на здрава кожа отвътре. Когато са в затвора, жените ограничават излизанията, така че кожата да бъде по-малко засегната от слънцето, вятъра и околната среда. Но все още ще има излишна мазнина в кожата, отделена или мръсотия от възглавницата, въздухът полепва по... Следователно почистването на кожата ще помогне за отпушване на порите, ограничаване на запушването и предотвратяване на акне.
Почистването е първата важна стъпка към здрава кожа
Баланс на влажността на кожата
Освен времето, родилките често не се наспиват и заради грижите за бебето. Поради това може да накара кожата да загуби баланса на влагата си, да увеличи пигментацията, да доведе до тъмни петна и стареене на кожата. Следователно овлажняването е от съществено значение, като се избягва рискът от суха кожа. Можете безопасно да използвате хартиена маска, тоник, серум или овлажнител .
Здравословна диета
Жените след раждане често се въздържат твърде много, което ограничава много източници на храна. Според специалистите обаче не е необходимо прекомерно въздържание. За да осигурят здраве, както и гладка кожа, майките трябва да имат здравословна и питателна диета.
Затова, моля, балансирайте менюто с достатъчно зеленчуци, риба, месо, плодове ... за да осигурите храненето на майката! Освен това майката също трябва да премахне горещи пикантни храни или стимуланти от диетата, за да избегне неблагоприятни ефекти върху кожата.
Пий много вода
Пиенето на от 2 до 2,5 литра вода на ден не само помага за попълване на енергията, поддържа обилно количество мляко за кърмене, но също така допринася за регенерирането на кожата на жената след раждане. Когато тялото има достатъчно вода, процесът на елиминиране на токсините протича гладко, кожата ще поддържа гладък вид. Ето защо жените след раждане не трябва да пренебрегват тази много проста тайна за красота.
Пиенето на много вода помага да поддържате кожата гладка
Масаж, пара за лице
Ежедневният нежен масаж и поддържането на пара на лицето е тайната, която много жени прилагат след раждането. При масаж на лицето кръвообращението се осъществява по-лесно, като по този начин се ограничават признаците на стареене.
В допълнение, сауната ще помогне за отваряне на порите, ще помогне на хранителните вещества да проникнат по-добре в кожата и ще увеличи кръвообращението, ще балансира влагата в кожата. Все пак трябва да имате предвид, че трябва да ходите на сауна само 2-3 пъти седмично!
Нанесете маска за грижа за кожата
Маскирането е доста често срещан метод за грижа за кожата на жените. Ето защо жените след раждане не трябва да пренебрегват тази ефективна тайна за красота на кожата. В допълнение към наличните в търговската мрежа хартиени маски, майките могат да използват и естествени маски като:
Нанесете маска, за да подпомогнете ефективното регенериране на кожата
Съвети за грижа за кожата на жените у дома
Според дерматолозите, когато се грижат за кожата си в следродилния период, майките трябва да обърнат внимание на някои от следните проблеми:
Изберете здравословни продукти за грижа за кожата
Дори ако майката използва естествени продукти или кремове, тя трябва да проучи внимателно съставките, за да се увери, че е доброкачествен. Защото всъщност много хора имат случаи на кожни обриви и алергии след нанасяне върху кожата. Ето защо майките трябва да избират продукти с меки, доброкачествени съставки, без много киселина, за да избегнат изсушаване и опъване на кожата и лоша реакция!
Нанасяйте слънцезащитен крем всеки ден
Това е грешка, която допускат много майки, тъй като смятат, че стоенето на закрито не е излагане на слънце, така че няма нужда от мазане с крем. Въпреки това, когато сте на закрито, кожата също е засегната от ултравиолетовите лъчи на слънчевата светлина през стъклените прозорци, дори радиацията от телефони или флуоресцентни крушки… Затова не забравяйте да нанасяте слънцезащитен крем всеки ден !
Не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем, дори когато сте на закрито!
Така статията отговори на въпроса " Какво трябва да направя, за да поддържам кожата си красива ?" както и даване на бележки при грижа за кожата на жените след раждане. Дори и да сте заети с грижите за бебето в първите дни от живота, не забравяйте да се погрижите и за кожата си, за да възвърнете скоро младежкия си вид!
aFamilyToday Health - Ако по някаква причина околоплодният мехур се счупи преди 37 седмици от бременността, това явление се нарича преждевременно разкъсване на мембраните.
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
Перинеумът играе важна роля в женското тяло. Много хора смятат, че епизиотомията е необходима процедура, когато бременни жени раждат. Това обаче не е непременно вярно.
В допълнение към изчисляването на датата на овулация, учените току-що обявиха два нови метода в подкрепа на раждането на желано дете. Прочетете статията, за да научите повече!
Да разберете как да забременеете по-лесно е от съществено значение, ако искате бързо да приветствате нов член в малкото си семейство.
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
aFamilyToday Health - Днес преждевременното раждане не е необичаен проблем по време на бременност, със сериозни последици. Бременните жени се нуждаят от познания по този въпрос.
Стимулирането на зърната е актът на триене и масаж на областта на гърдите, за да се подпомогнат контракциите и да се насърчи раждането при бременни жени.
Сърцето на плода се наблюдава редовно от лекаря по време на раждането, за да се открият опасни проблеми и да има навременни планове за лечение.
Някои бременни жени раждат много бързо, но много хора имат продължително раждане, което затруднява процеса на раждане. Защо така?
В последните седмици от бременността проблемът, който тревожи много хора, е пролапсът на пъпната връв. За причините и лечението вижте статията наFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Епизиотомията не е толкова добра, колкото естественото раждане. Ето няколко съвета за избягване на вагинално разкъсване без епизиотомия.
Цинкът е известен като минерал за плодовитост, който подпомага плодовитостта както при жените, така и при мъжете. Нека разберем с aFamilyToday Health.
Чудите се дали стегнатият корем означава, че ще раждате? aFamilyToday Health незабавно ще отговори на този въпрос със следната статия.
Вагиналното раждане след цезарово сечение (VABC) носи много ползи за здравето не само на майката, но и на бебето в утробата.
Продължителността на раждането е различна за всяка бременна жена, но има общи мерки за намаляване на тази болка по естествен път.
Раждането и раждането е труден и труден процес. За да преминете през това пътуване, трябва да имате енергия, добро здраве. Ето защо, заредете се с някои пренатални закуски за пълен тласък. За да разберете какво представляват закуските, моля, вижте статията на aFamilyToday Health.
След епизиотомия трябва внимателно да се грижите за перинеалния шев, за да избегнете проблеми като нагнояване, боцкане... За по-добра грижа трябва да знаете повече начини за намаляване на болката и как бързо да заздравите перинеалните шевове.
Появата на акне по лицето винаги е мания за много хора, която губи доверието им и ги кара да се страхуват да общуват с хора.
Подпухналите очи се появяват поради много различни причини. Поради процеса на стареене, хормонални промени, нарушения на съня, излишък на сол в организма или други причини...
Третирането на подпухналостта помага за възвръщане на свежестта и младостта на лицето. В същото време лечението на това състояние ви помага да бъдете по-уверени в общуването с околните.
Деколтето на женските полови органи има много специална структура. Нека разберем повече чрез тази статия!
Серумът, съдържащ витамин С от марката La Roche-Posay, е един от най-търсените продукти днес. Нека разберем дали La Roche-Posay Витамин С е прегледан за това как да го използвате и как работи!
Статията ви помага да отговорите на въпроса какъв е ефектът от пиенето на мед с куркума, наддаване на тегло, както и да натрупате полезна информация за тази напитка.
Решението за женска хигиена ще бъде от полза само когато изберем правилно качествен продукт и го използваме правилно. Затова бихме искали да предложим известен опит, който да имате, когато избирате да купите решение за женска хигиена.
Винаги искате да имате релаксиращи моменти, за да балансирате живота си, както и да отблъснете негативните си мисли. В този момент седящата медитация ще ви помогне да постигнете това. И така, как да дишате, когато медитирате, за да получите желаните резултати?
Използването на гел за лице причинява ли слънчево изгаряне? Разбирането на това правилно ще ви помогне да изберете най-добрия продукт за вас. Също така вземете правилната рутинна грижа за кожата.
Космите по краката карат много хора да губят доверие във външния си вид, особено жените. Така че жените често научават как да епилират краката си у дома, за да премахнат ефективно космите.
