Дисменореята, която се появява по време на менструалния цикъл, е нормална. Всеки човек ще има различно ниво на болка, но почти всяка жена е изпитвала това чувство. Ето защо жените често се чудят какво да пият, за да спрат менструалните болки?
По време на менструация тялото на жената претърпява много промени, най-честите са болки в корема, гърба, умора... Безопасният и ефективен начин, който много жени прилагат, е диетата. Така че въпросът е " Какво трябва да пия следващия месец, за да спра менструалните спазми?" и да подобри някои други симптоми? Вижте следната статия, за да научите какво да пиете следващия месец, каква вода е полезна за здравето и облекчава симптомите, причинени от менструация.
Какво е менструална болка?
Жените често имат менструални спазми по време на менструация - И така, какво да пием следващия месец?
Дисменореята обикновено се появява точно преди и по време на менструация, представлява спазъм, спазматична болка в долната част на корема. Някои жени изпитват само лека болка и дискомфорт. Обратно, много хора изпитват по- интензивни менструални спазми , които могат да причинят припадък и да пречат на нормалните дейности през деня.
Дисменореята е по-лоша, когато имате други заболявания като ендометриоза или маточни фиброиди. В такива случаи най-ефективният начин за облекчаване на болката е цялостното лечение на причината за състоянието.
Ако дисменореята не е свързана с друго медицинско състояние, жените са склонни да имат по-малко болка с възрастта и след раждането. Въпреки това, менструалните спазми също са доста неудобни и засягат ежедневните дейности. И така, какво да пиете следващия месец, за да намалите умората.
Класификация на дисменореята
В зависимост от причината, дисменореята се класифицира на първична и вторична болка:
Ако болката се появява многократно по време на менструация и не е свързана с друго медицинско състояние, това е първична дисменорея. Този вид болка обикновено се появява 1-2 дни преди или по време на менструалния цикъл. Най-честият симптом е болка в долната част на корема, понякога придружена от болка в гърба или бедрото. В зависимост от човека болката е лека или силна, обикновено продължава от 12 до 72 часа, може да бъде придружена от чувство на умора, гадене, повръщане, дори лека диария.
Ако изпитвате болка, свързана с нарушение или заболяване на женските репродуктивни органи като ендометриоза, ендометриоза, фиброиди или инфекция, имате вторична дисменорея. Този тип болка обикновено се появява преди началото на цикъла и продължава по-дълго от обикновената дисменорея. Симптомите обикновено не са придружени от умора, гадене, повръщане или диария.
Жените често се чудят какво да пият, за да облекчат менструалните симптоми
Какво трябва да пия следващия месец, за да спра менструалните болки?
Дисменореята е често срещана при повечето жени, когато настъпи менструацията им. Тези болки обикновено продължават около 2-3 дни със симптоми на умора в гърба и бедрата. Можете обаче да преодолеете тази ситуация с разумна диета. Ако се чудите „Какво да пия следващия месец, за да спра менструалните спазми“, моля, вижте някои предложения по-долу, които да ви помогнат бързо да намалите болката:
Топла вода
Изпиването на чаша топла вода разширява матката, стимулира кръвоносните съдове, което води до ефективно облекчаване на болката. По време на менструация трябва да пиете поне 1,5 - 2 2 литра топла вода. Ако се чувствате неудобно и не знаете какво да пиете следващия месец, помислете за топла вода.
Сок от моркови
Морковите съдържат високи нива на бромелаин, ензим, който помага за ефективно облекчаване на болката. Освен това, морковите имат ефект на балансиране на кръвния поток, за да помогнат за облекчаване на коремната болка и облекчаване на умората и дискомфорта по време на менструалните дни.
Сок от алое вера и мед
Тези две съставки са много полезни за здравето на жените, особено за облекчаване на менструалните болки и регулиране на менструацията. Продължителната употреба на алое вера и мед в дните на менструация бързо ще облекчи менструалните болки.
Кокосова вода
Кокосът е сладък, неутрален, нетоксичен. Стерилната кокосова вода се използва и като разтвор за интравенозна инфузия за лечение на диария, подпомагане на кръвообразуването при хора с аменорея и менструални нарушения. Електролитите в кокосовата вода спомагат за по-лесното протичане на менструалната кръв и помагат за укрепване на имунната система. Освен това кокосовата вода значително намалява и менструалните симптоми като гадене, менструални болки.
портокалов сок
Витамин С в портокалите помага за подобряване на продължаващата менструална болка в тялото. Пиенето на портокалов сок преди менструалния цикъл има ефект на подобряване на храносмилането, лечение на подуване и поддържане на тялото енергизирано. Портокаловият сок ще помогне за предотвратяване на тревожност и депресия. Богат на витамин С, той също така помага за разкрасяване на кожата и предотвратяване на акне по време на менструация.
Сок от целина
Ако не знаете кой месец да пиете, опитайте сок от целина. Целината съдържа голямо количество вода и няма абсолютно никакви калории, което помага за предотвратяване на подуване и метеоризъм по време на менструация, бързо облекчава менструалните болки и ви помага да възвърнете необходимото здраве за вашето тяло.
Пиенето на сок от целина помага за облекчаване на менструалните болки
Сок от листа от зелена папая
Сокът от листа от зелена папая е напитка, препоръчвана от жените, щом ги попитат какво да пият следващия месец? Добавянето на малко сол към сока от зелени листа от папая за пиене ще помогне за бързо намаляване на менструалната болка и бързо ще подобри коремната болка и подуването. В допълнение, зелените листа от папая също помагат за регулиране на менструацията , добра подкрепа при лечението на менструални нарушения.
Сок от червено цвекло
Цвеклото е ефективно за намаляване на менструалните болки. Можете да добавите кимион на прах, за да направите напитка веднъж сутрин, което помага за значително намаляване на менструалните болки.
Зелен чай
Благодарение на зеления чай, който съдържа антиоксиданти и подпомага по-доброто кръвообращение, матката не трябва да се свива силно, кръвта циркулира в цялото тяло, за да облекчи болките в корема и болките.
Чай от хризантема
За да отговори на въпроса „Какво да пия следващия месец, за да спра менструалните болки“ на жените, статията предлага да пиете чай от хризантема. Хранителните вещества в чая от лайка имат противовъзпалителни ефекти, намалявайки контракциите, които причиняват менструална болка. Освен това пиенето на чай от хризантеми има и седативен ефект, като помага да се чувствате комфортно по време на менструалните дни.
Топло мляко с канела на прах
Канелата на прах съдържа много вещества, които имат ефект на намаляване на спазмите и имат противовъзпалително действие по време на менструация, като помагат на жените да намалят ефикасно менструалната болка. Топлото мляко, смесено с канела на прах, ще ви помогне да укрепите по-добре имунитета си и бързо да облекчите болките в корема.
Листа от пелин
Пелинът има топли свойства, има успокояващ ефект върху менструацията, насърчава кръвообращението, предотвратява стагнацията, като по този начин ефективно лекува дисменорея и регулира менструацията. Начинът да използвате пелин за лечение на менструални болки е да смачкате листата на пелина и да изстискате сока, за да го пиете два пъти на ден.
Ябълка
Ако се чудите какво да пиете през следващия месец, за да облекчите стомашните болки, не пропускайте ябълката. Ензимът бромелаин в ябълките ще помогне за ефективно намаляване на болката, особено за подобряване на силната менструална болка. Можете да ядете ябълки директно или да изстискате сок от тях за пиене.
джинджифил
Това е гореща, влажна храна, която загрява корема, балансира хормоните и регулира менструацията. Освен това, пресният джинджифил също помага на матката да се свие по-леко, намалявайки болката от добрите маточни контракции, водещи до симптоми на менструална болка.
По-горе са споделянията на блога aFamilyToday за това какво да пиете през месеца и 14 добри напитки в деня на червената светлина. Надяваме се, че с горната информация ще имате комфортен и приятен менструален цикъл. В допълнение, трябва да опитате да прилагате повече легнали позиции, за да помогнете за облекчаване на менструалната болка , йога упражнения за намаляване на менструалната болка, за да подпомогнете лечението.
Въпреки че явлението "забавена" менструация е доста често срещано, не всички жени знаят всички причини, за да имат начин да го предотвратят и лекуват навреме. Следващата статия ще ви помогне да откриете основната причина за закъснението на вашия цикъл. Нека разберем сега!
Гаденето по време на менструация е доста често срещано явление, което засяга здравето и качеството на живот. Вижте как да лекувате замаяност и гадене преди цикъл.
Сексът след червено е бременна? Всъщност все още можете да забременеете, ако правите секс през това време, внимавайте да не забременеете.
Разбирането на менструалния цикъл помага на жените да наблюдават и контролират най-доброто репродуктивно здраве. И така, какво е нормален менструален цикъл?
Следродилното изхвърляне е често срещано физиологично явление при жените в следродилния период и често носи дискомфорт. Въпреки това, ако следродилното течение има неприятна миризма, това е необичаен знак, на който всички родилки трябва да обърнат внимание.
5 дни закъснение на цикъла - кога да се притеснявате? Научете най-новите медицински препоръки, таблици със симптоми и доказани решения за регулиране на цикъла. Открийте как да подобрите SEO здравето си!
Научете какво разкрива менструалният цвят за вашето здраве. Нови данни за връзката между цветови нюанси, хормонални дисбаланси и гинекологични заболявания.
Открийте най-ефективните лекарства за регулиране на менструалния цикъл при нередовни месечни, менорагия и дисменорея. Експертни съвети за оптимален избор на препарати.
Разберете ключовите признаци за предстояща менструация със стратегии за управление. Научете как да оптимизирате здравето си през цикъла с доказани методи.
След многократно използване на менструалната чашка, много жени откриват, че чашката е жълта и се притесняват за проблеми с безопасността. И така, какъв е ефектът от пожълтяването на менструалната чашка?
Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.
Стъблото на менструалната чашка помага на жените да регулират чашката, както и да улеснят отстраняването на чашката от тялото. Трябва ли да отрежа дръжката на менструалната си чашка?
Много жени изпитват болка в долната част на корема, когато използват менструална чашка. И така, каква е причината и как да се справим с тази ситуация? Вижте подробности в статията!
Нередовният цикъл оказва голямо влияние върху здравето и плодовитостта на жената. И така, какво причинява нередовен менструален цикъл и как да го лекуваме?
Кажете ви как да лекувате нередовен цикъл у дома безопасно и ефективно. Нередовният цикъл е проблем, с който се сблъскват много жени. Ако болестта не се лекува навреме, тя ще засегне сериозно репродуктивното здраве на жената в дългосрочен план. Следващата статия ще ви каже някои ефективни домашни средства за нередовен цикъл.
Какво да ядете, за да учестите цикъла си? Ако имате малък или никакъв менструален цикъл, моля, вижте следните храни за регулиране на менструалния цикъл.
Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?
Нередовният менструален цикъл е често срещано явление при жените. Когато цикълът закъснее с 2 месеца, много хора са изключително притеснени и се чудят дали това е знак за опасност или не. В тази статия блогът aFamilyToday ще ви предостави информация около 2 месеца закъснение.
Мога ли да правя секс с менструална чашка? Сексът при използване на менструална чашка може да бъде болезнен и да доведе до засядане на чашката във влагалището, причинявайки увреждане на личната зона.
В момента менструалните чашки се избират от много жени за използване по време на менструация. Мога ли да използвам менструална чашка, след като съм поставил спиралата?
Пиете кафе и не знаете как да преодолеете тази ситуация? Ако е така, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday, за да научите как да предотвратите гаденето по кафе просто и ефективно!
Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!
Носът е частта от тялото, която е пряко изложена на много патогени. Почистването на носната кухина е много важно. Така че трябва ли да измия носа си с физиологичен разтвор у дома?
Косопадът е естествен процес на тялото, особено при жени, които раждат или преминават през менопауза. По-специално, нарушенията на щитовидната жлеза също са причина за повече косопад, обикновено гуша при косопад.
Хроничната гуша е опасно заболяване, което често води до увреждане на щитовидната жлеза. Според проучване пациентите с това заболяване имат много по-висок процент на хипотиреоидизъм в сравнение с общата популация.
Какъв е резултатът от ямките за белодробна емболия? Какво означава този резултат за пациенти с белодробна емболия? Нека разберем тази интересна информация чрез следващата статия.
Изведнъж един ден осъзнавате, че не ядете, не сте гладни по време на хранене и тази ситуация продължава с месеци, тогава внимавайте. Може би имате гастропареза.
Гингивитът след порцеланова коронка не е рядкост. Не само това, но и причинява много проблеми, нека разберем чрез следващата статия.
Позовавайки се на доброто лечебно вино, със сигурност няма да можете да пренебрегнете виното от горски банан, защото това е наследственото вино на хората от Северозапада с много различни приложения. Има обаче и случаи на доста опасно отравяне с бананово вино.
Всяка година има много случаи на смърт от остро алкохолно отравяне, тъй като проявите на отравяне с метанол са идентични с тези на пиянство. Следователно трябва ясно да разграничите тази разлика, за да избегнете опасност.
