Какво е пропусната менструация? Как да си върна цикъла?
Има много причини за липса на цикъл като нездравословен начин на живот, хормонален дисбаланс. И така, как да си върна цикъла, когато ми липсва?
Какво е нормален менструален цикъл? Как да избегнете бременност, забременеете
Разбирането на собствения ви менструален цикъл ще помогне на жените да наблюдават и контролират здравето на телата си и репродуктивното здраве. И така, какво представляват нормалните и нередовните менструални цикли?
Менструалните цикли се появяват редовно всеки месец от пубертета до края на репродуктивната възраст. Въпреки това, менструалният цикъл на всеки човек е различен: 21, 28, 40 дни... което предизвиква безпокойство и безпокойство. И така, какво �� нормален менструален цикъл, колко дни продължава? Моля, вижте статията, за да научите повече за този проблем.
Кога менструалният цикъл е нормален?
Нормалният менструален цикъл продължава от 28 до 30 дни
Нормалният менструален цикъл е 28 - 30 дни, изчислен от първия ден на менструацията до началото на първия ден от следващата менструация. Циклите се считат за нормални, когато се повтарят редовно на всеки 21 дни или 32-35 дни.
Цикъл с продължителност 3-5 дни или с продължителност 2-7 дни също е нормален. Дори менструалният цикъл да е до 7-10 дни, ако количеството на менструалната кръв е много малко, няма от какво да се притеснявате. Ако има леко колебание в рамките на няколко дни, това все още се счита за нормален цикъл. Например, цикълът от предишния месец е продължил 28 дни, но цикълът от следващия месец се е изместил с 30 дни, което все още е в рамките на допустимия диапазон. Не е нужно да се тревожите твърде много, когато пропуснете менструация, менструацията ви закъснява, защото може да е защото сте стресирани или имате медицинско състояние. Но ако вашият менструален цикъл е нередовен, трябва незабавно да посетите вашия лекар за ранен преглед и лечение.
Чести симптоми на менструалния цикъл като акне , чувствителност на гърдите, умора, коремна болка, болка в гърба, апетит, промени в настроението, раздразнителност, леко главоболие, подуване на корема...
В зависимост от местоположението на всяка жена ще има горните симптоми или не.
Колко кръв е нормално?
По време на менструация жените често губят много кръв. Всъщност по време на нормалния менструален цикъл на жената те губят средно само 2 супени лъжици кръв. Ако са необходими 4-6 лъжици също се счита за нормално.
Случаят се нарича необичаен, когато жените имат голям кръвен съсирек или трябва да сменят тампони посред нощ. Ако кървенето се появи на първия или втория ден от менструалния цикъл, то се счита за нормално.
Въпреки че през първите няколко дни от цикъла ви ще е по-обилно , но ако трябва да смените тампона си за 2-3 часа подред, незабавно посетете вашия лекар.
Нередовен менструален цикъл, водещ до менорагия, силно кървене, хиперменорея и аменорея
Какво е нередовен менструален цикъл?
Менструалният цикъл на всеки е различен. Някои хора имат цикъл, който продължава около 2-3 дни, но други продължават 7-8 дни, дори 10 дни. Трябва незабавно да посетите лекар за своевременен преглед и лечение, когато забележите едно от следните необичайни състояния:
- Менорагия: Продължителното кървене, което продължава повече от 7 дни, но не е циклично, се нарича менорагия . Менорагия ще настъпи, ако кървенето продължи повече от 15 дни и се нарича менорагия - тежко кървене. Това може да има сериозно въздействие върху здравето на жените. Когато имате тези симптоми, трябва незабавно да отидете на лекар и да получите лечение.
- Хиперменорея: Феноменът на обилно менструално кървене, което продължава много дни, което води до загуба на много кръв и води до анемия, което се отразява неблагоприятно на здравето.
- Оменорея: състояние, при което има слабо менструално кървене, обикновено с продължителност 1-2 дни, се нарича олигоменорея.
- Аменорея: Аменореята, известна още като аменорея , е когато менструацията внезапно спре за 3 месеца. След 3 месеца може да имате цикъл отново, но може вече да нямате цикъл. Причината за това състояние често се дължи на гинекологични заболявания и има висок риск от безплодие.
Признаци на нормална менструация
Цикъл, който се връща между 28 и 30 дни, се счита за нормален менструален цикъл. Понякога има случаи, които могат да бъдат по-малко от около 21 дни или повече от 30 до 35 дни все още е нормално.
Нормалният менструален цикъл ще продължи от 2-7 дни или 3-5 дни. Освен това, ако имате менструален цикъл от 7-10 дни с много малко кръв, няма от какво да се притеснявате.
Малки промени в средата на цикъла все още са в рамките на допустимия диапазон. Например, ако интервалът между първите ви два цикъла е 28 дни, а следващият е 30 дни. Промяна в менструалния ви цикъл или пропусната менструация може да се дължи на стрес или медицинско състояние. Ако периодът между менструациите продължава повече от 40 дни, без да сте бременна, трябва незабавно да посетите Вашия лекар.
Жените трябва да изградят здравословен начин на живот, за да имат редовен цикъл, толкова по-големи са шансовете за бременност
Как да имаме нормален менструален цикъл?
За да имате стабилен, редовен менструален цикъл, можете да предприемете следните мерки:
Рутинен гинекологичен преглед: Това ви помага да проверите и лекувате аномалии на матката, цервикални полипи или фиброиди или инфекции на матката, които водят до нередовен менструален цикъл.
Самонаблюдение на менструалния цикъл и овулацията: Трябва да си записвате началото и края на менструацията и да записвате всички признаци преди менструацията. Използвайте приложения за проследяване на овулацията на телефона си.
Диета, богата на витамини и минерали: За да подпомогнете редовната менструация, да подобрите хормоните, да увеличите плодовитостта, трябва да имате здравословна диета, да намалите нишестето, да увеличите фибрите, фолиевата киселина, омега 3, повишените витамини и минерали.
Заспивайте рано и спете достатъчно: Това е тайната за тези, които често страдат от менструални нарушения, помага за стабилизиране на хормоналната активност, прави менструацията и овулацията по-редовни и подобрява симптомите на нередовен менструален цикъл, но болки в корема, болки в гърба.
Упражнения: За да поддържате добро здраве и да помогнете за освобождаването на енергия, да регулирате хормоните, да стабилизирате менструалния цикъл, трябва да правите упражнения и да спортувате редовно.
По-горе са отговорите на това какво е нормален менструален цикъл, който трябва да имате предвид. Редовният, нередовен менструален цикъл показва, че вашето репродуктивно здраве е в най-добро състояние. Ако цикълът ви е лек или обилен и продължава необичайно дълго, трябва да помислите за посещение на лекар, защото това може да е предупредителен знак за гинекологични заболявания.
Какво причинява гадене по време на менструация? опасно ли е
Гаденето по време на менструация е доста често срещано явление, което засяга здравето и качеството на живот. Вижте как да лекувате замаяност и гадене преди цикъл.
Какво е нормален менструален цикъл? Как да избегнете бременност, забременеете
Разбирането на менструалния цикъл помага на жените да наблюдават и контролират най-доброто репродуктивно здраве. И така, какво е нормален менструален цикъл?
5 дни ли ви закъснява менструацията, за да се притеснявате?
5 дни закъснение на цикъла - кога да се притеснявате? Научете най-новите медицински препоръки, таблици със симптоми и доказани решения за регулиране на цикъла. Открийте как да подобрите SEO здравето си!
Топ 3+ добри лекарства за регулиране на менструалния цикъл за жени
Открийте най-ефективните лекарства за регулиране на менструалния цикъл при нередовни месечни, менорагия и дисменорея. Експертни съвети за оптимален избор на препарати.
13 най-разпознаваеми признака на предстоящата менструация
Разберете ключовите признаци за предстояща менструация със стратегии за управление. Научете как да оптимизирате здравето си през цикъла с доказани методи.
Животозастрашаващ ли е дивертикулитът на десния колон?
Дивертикулитът на дясното дебело черво е едно от често срещаните заболявания при възрастните хора. Това заболяване често няма специфични симптоми, така че е трудно да се открие навреме.
Млечница при бебета: признаци и лечение
Млечницата при кърмачета причинява пареща болка и кървене при триене, което прави бебето неудобно, нервно и трудно за хранене. Вижте веднага признаците на млечница при деца и как да ги лекувате.
Какво е подкожен кръвоизлив? Опасно ли е подкожното кървене при възрастните хора?
Подкожният кръвоизлив е заболяване, което може да се появи при всички субекти, от деца до възрастни хора. Подкожното кървене при възрастните хора се дължи предимно на доброкачествени причини, но в някои случаи това състояние може да причини сериозни усложнения. И така, какво е подкожно хеморагично заболяване? Причина за безпокойство ли е подкожното кървене при възрастните хора?
Каква е функцията на неврона? Ролята на невроните в нашия мозък
Невроните са нервни клетки, които изграждат нашия мозък и гръбначен мозък. Невронът има три части: тяло, аксон и дендрити. И така, каква е функцията на невроните?
Колко време отнема отлепването на ретината да се излекува? Как да се грижим за очите си след операция
Колко време отнема възстановяването от отлепване на ретината и как да се грижат за очите след операция е въпрос на загриженост за повечето хора. Следвайте статията, за да получите отговор.
Опасни ли са лошите слушалки?
Въпреки че загубата на слуха не е животозастрашаваща болест, тя уврежда слуха и влияе върху качеството на живот. В статията по-долу блогът aFamilyToday ще предостави на читателите основна информация за шум в ушите с лош слух.
Защо атопичният дерматит се повтаря?
Атопичният дерматит е хронично заболяване, което може да засегне хора от всички възрасти. Атопичният дерматит се повтаря многократно с изявения симптом на много сърбеж, което прави пациента изключително нещастен и неудобен. Заболяването обикновено започва в детството, с повтарящи се епизоди и може да продължи цял живот.
Едно и също нещо ли са гениталните брадавици и брадавиците?
Има много хора, които бъркат гениталните брадавици и брадавиците като едно и също нещо, защото това са две общи социални заболявания и имат доста сходни симптоми. И така, едно и също заболяване ли са гениталните брадавици и гениталните брадавици? Нека разберем точно тук.
Какво трябва да знаете за скорбута
Скорбутът, известен също като скорбут, може да бъде заболяване, което се появява, когато тялото има дефицит на витамин С за дълго време.
Гингивит: причини и лечение
Гингивитът е често срещано орално заболяване, което възниква, когато тъканите и тъканите в устната кухина се заразят. И така, какво причинява гингивит? Как да се лекува гингивит? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!