| Симптом | Честота | Продължителност |
|---|---|---|
| Коремни спазми | 92% от жените | 2-3 дни |
| Мигрени | 68% от жените | 1-2 дни |
Съвременни изследвания сочат, че витамин D може да намали интензитета на ПМС с до 40% (виж хормонални изследвания).
Съвременните терапии включват комбинация от:
Нови статистики показват, че 78% от жените използват комбинирани подходи за облекчение.
Гаденето по време на менструация е доста често срещано явление, което засяга здравето и качеството на живот. Вижте как да лекувате замаяност и гадене преди цикъл.
Разбирането на менструалния цикъл помага на жените да наблюдават и контролират най-доброто репродуктивно здраве. И така, какво е нормален менструален цикъл?
5 дни закъснение на цикъла - кога да се притеснявате? Научете най-новите медицински препоръки, таблици със симптоми и доказани решения за регулиране на цикъла. Открийте как да подобрите SEO здравето си!
Открийте най-ефективните лекарства за регулиране на менструалния цикъл при нередовни месечни, менорагия и дисменорея. Експертни съвети за оптимален избор на препарати.
Разберете ключовите признаци за предстояща менструация със стратегии за управление. Научете как да оптимизирате здравето си през цикъла с доказани методи.
Поставянето на стомашна сонда е една от медицинските процедури, засягащи стомаха и храносмилателната система. Кой трябва да направи това и какъв е процесът? След прилагането как трябва да се въздържат и да се вземат интензивни грижи?
Ако често имате симптоми на възпалено гърло и треска следобед, това вероятно е предупредителен знак за аномалии в тялото. Трябва да отидете на лекар навреме, за да откриете причината и да започнете своевременно лечение.
Гаргарата със солена вода носи много ползи като предотвратяване на лош дъх, ограничаване на кариеса,... И така, как да направите най-добрата вода за уста, която познавате? Гледай сега.
Аномалиите на сперматозоидите значително влияят на репродуктивното качество на мъжете, дори причиняват безплодие. И така, може ли неформалната сперма да бъде излекувана? Какво е лечението?
Точно като тампоните или менструалните чашки, менструалните дискове са предназначени да заменят тампоните. Някои жени обаче все още не разбират какво всъщност представлява менструалният диск? Каква е разликата между този продукт и менструалната чашка и как правилно да използвате диска?
Живакът е силно токсичен тежък метал. Ако сте изложени на твърде много от това активно вещество, е много лесно да предизвикате отравяне с живак.
В зависимост от етапа на развитие на малките деца, хранителните нужди ще имат определени разлики. Особено при 8-месечните бебета, когато започнат да ядат твърда храна, трябва да се обърне специално внимание на храненето. Тази статия ще предостави повече информация, която да помогне на майките да отговорят на въпроса какво може да яде 8-месечно бебе?
Пубертетът е едно от онези времена на големи промени. Разбирането на психологията на децата в пубертета ще направи родителството по-правилно. Ако родителите се борят с въпроса как се променя психологията на пубертета при момчетата? Как да помогнете на детето си да премине пубертета по здравословен начин? Следващата статия има за цел да помогне на родителите да отговорят на тези въпроси.
Правилното практикуване на упражнения за колапс на прешлените ще помогне за доста добро лечение на болестта. Всяко различно упражнение ще даде различен ефект, ако комбинираните упражнения ще ви помогнат да се възстановите бързо. В допълнение към спазването на лекарското предписание за лечение, упражненията ще помогнат на болестта да се промени по-добре и по-бързо.
Спиналната анестезия е метод за намаляване на болката по време на операция. Подробности за спиналната анестезия, показанията, противопоказанията и специфичните процедури са в следващата статия.
Николай -
Ами, наистина не знаех за много от признаците. Примерно, че умората може да е признак на предстояща менструация. Благодаря за информацията!
Димитър К. -
Това е страхотна информация! Ако всеки я знаеше, можехме да избегнем много неразбирателства. Поздравления за добрата работа
Габриела -
Имам нужда от съвет как да подобря цялостното си състояние преди менструацията. Това, което чета тук изглежда полезно!
Божидар -
Признаците много напомнят на период на стрес в живота! Чудя се, дали имат връзка и с емоционалното състояние
Станислава М. -
Наистина, всяка жена е различна и тези симптоми могат да варират. Може ли да се сподели опит за облекчаване на симптомите
Мария -
Чудесна статия! Никога не бях сигурна какво точно да очаквам преди менструация, но сега знам за признаците. Благодаря!
Таня -
Забавно ми е, че човек не осъзнава какво му се случва, докато не прочете нещо такова. И сега 'тапи' в менструалния цикъл са ми ясни
Кирил -
Много добра статия. Учех в училище за всичко свързано с менструацията, но не знаех, че има толкова много предшественици на самата менструация
Румен_1990 -
Супер статия, благодаря за споделеното! Споделям я с приятелките си, сигурно ще им е полезно
Валентина -
Наистина полезна информация! Винаги съм се чудила какво означават симптомите преди менструация. Време е да започна да ги записвам
Надя -
Забелязвам, че при много жени менструацията идва по различно време, как можем да разберем колко е нормално?
Петър Петров -
Наистина много интересно! Не знаех за тези 13 признака, които предшестват менструацията. Мислех, че само коремните болки са индикатор
Гео -
Чудесна статия, браво! Сподете повече такива интересни факти, свързани с женското здраве
Виктория -
Искам да споделя опита си – при мен хормоналните промени се проявяват и с акне. Знам, че и други жени го е имало!
Илиана -
Чудесно, благодаря! Понякога ми е трудно да разбера когато е време за менструация, но сега съм по-информирано.
Павлина -
Благодаря за чудесната статия! Научих как да разпознавам сигналите на тялото си. Интересно е, че всичко се дължи на хормоните
Спас -
Ще споделя опит – менструацията ми идва много неочаквано, понякога дори и без предшественици. Дали това е нормално
Мариета -
Имам въпрос! Изброените признаци могат ли да се сбъркат с нещо друго? Бих искала да знам повече.
Лена -
Много полезна информация! Отдавна търся нещо такова. Как точно можем да се подготвим за тях?
Васил -
Това е прекрасна статия! Понякога наистина не знам кога ще дойде менструацията и така минавам през неприятни моменти.