Нередовен менструален цикъл: Симптоми и решения

Менструацията влияе не само върху здравето на жената, но и върху плодовитостта. Ето защо жените трябва да разберат от какво се дължат нередовните менструални цикли, за да имат подходящо лечение и грижи за себе си.

Вижте следната статия, можете да намерите цялата информация за нередовния менструален цикъл , като причините за това състояние, кой е често срещан, как се проявява заболяването и как да го лекувате.

Какво е нередовен менструален цикъл?

Обикновено менструацията може да продължи около 28-32 дни. Това се счита за нормален менструален цикъл на жените. Когато менструацията ви не следва определен цикъл, рано, късно или дори аменорея, това се нарича нередовна менструация. 

Нередовният менструален цикъл е ранно или късно идване или липса на менструация

Субекти с нередовна менструация

Момичетата в пубертета често имат нередовен менструален цикъл поради хормонална дисфункция и дисфункция на яйчниците. Това явление обаче се проявява само през първите 2-3 години от менструацията.

Менструацията при жени в репродуктивна възраст е нередовна, но продължава много дни, което може да е признак на гинекологични заболявания като цервицит, миома на матката, ендометрит, кисти на яйчниците... Тези заболявания могат да повлияят както на плодовитостта, така и на здравето на жената.

Как изглежда нередовният менструален цикъл?

Нормалният менструален цикъл ще продължи около 28 - 30 дни, може да бъде забавен или по-бърз с 3 - 5 дни. Менструацията продължава от 3 до 5 дни. 

Симптомите на нередовен цикъл включват:

• Менструалният цикъл е повече от 35 дни или по-малко от 21 дни.
• Продължителността на менструацията е повече от 7 дни или по-кратка от 3 дни.
• Менструацията е твърде малко или твърде много.
• Менструалната кръв е черна, примесена с кръвни съсиреци.
• Има признаци на кървене между две менструации.
• Времето между менструациите може да продължи само няколко дни или месеци. Количеството на менструалната кръв е по-малко, а понякога и повече.
• При вторична аменорея менструацията спира за около 6 месеца или повече.
• Първичната аменорея е липсата на цикъл.
• По време на менструацията имате силна болка в корема, гърба, умора...

Форми на нередовна менструация

• Ранен менструален цикъл: Нередовният менструален цикъл може да дойде 3 дни или 7 дни по-рано или дори два пъти месечно.
• Пропусната менструация: жените често забавят менструацията си с 3-4 дни. Ако цикълът ви закъснява с 10 дни и сте правили секс преди това, има голяма вероятност да сте бременна.
• Менорагия: менструацията продължава повече от 7 дни. Количеството кървене е повече или по-малко в зависимост от причината.
• Нередовен менструален цикъл: състояние на закъснение с 2 месеца, 3 месеца или интервал между менструалните цикли с 5 месеца.
• Аменорея: липса на менструация за по��ече от 6 месеца или 1 година.

 Нередовният цикъл често причинява болки в корема

Какво причинява нередовен менструален цикъл?

Ето 14 често срещани причини за нередовен цикъл:

• бременна.
• Хормонални контрацептиви.
• Кърмене.
• Пременопауза.
• Синдром на поликистозни яйчници.
• Заболяване на щитовидната жлеза Хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм.
• фиброиди.
• Ендометриален оптимизъм.
• Наднормено тегло.
• Хранителни разстройства и бърза загуба на тегло.
• Твърде много упражнения.
• стрес.
• Странични ефекти на лекарствата: Някои лекарства влияят на менструалния цикъл, като лекарства за щитовидната жлеза, разредители на кръвта, антидепресанти, лекарства за химиотерапия, лекарства за епилепсия, аспирин и ибупрофен, хормонална заместителна терапия.
• Рак на маточната шийка.

Какво не е наред с нередовния менструален цикъл?

Някои вредни ефекти от нередовен цикъл като:

• Нередовният менструален цикъл променя женските хормони, засягайки красотата на жените, особено тези над 30 години.
• Кожата е груба, бледа, склонна към пигментация, лунички, широки пори, лесна за акне, причиняваща преждевременно стареене.
• Тялото става уморено, ядосано, склонно към костно-ставни заболявания, паметта намалява.
• Продължителният менструален цикъл води до загуба на много кръв, което води до бледа кожа и лигавици, умора, световъртеж, сърцебиене, задух...
• Нередовната менструация е признак на някои гинекологични заболявания като миома на матката, поликистозни яйчници, рак на яйчниците, ендометриоза...
• Намаленият фертилитет поради нередовна менструация води до промени в дейността на яйчниците.
• Гинекологичните заболявания причиняват нередовна менструация, загуба на менструация , което води до риск от безплодие - безплодие.

Какво да правите, когато цикълът ви е нередовен?

Как да си върнете цикъла? В случай на нередовен менструален цикъл лекарят предписва използването на колпоскоп, за проверка на корема, шийката на матката, фалопиевите тръби и яйчниците, за да се установи дали има гинекологично заболяване или не се намира метод за своевременно лечение.

Освен това жените също трябва да се грижат за собственото си здраве, за да имат по-стабилен менструален цикъл.

Менюто се променя всеки ден

Жените трябва да добавят зеленчуци към ежедневната си диета, за да стабилизират хормоните

За да повишат устойчивостта и да стабилизират хормоните в тялото, жените трябва да установят подходяща диета, да приемат основни витамини и минерали, особено зеленчуци, плодове и да ядат разнообразни храни.

Увеличете упражненията

За да имате добра кръвоносна и метаболитна система, за да помогнете за премахване на ендокринни разстройства, трябва да правите упражнения ежедневно с ниво, което зависи от здравословното състояние на всеки човек. Редовните упражнения са начин за преодоляване на нередовните менструални цикли и подобряване на хормоналната ефективност.

Пий много вода

Добавянето на 2 литра вода на ден е изключително важно, за да помогне на тялото да работи безпроблемно и да поддържа кръвната захар стабилна, като ефективно подпомага регулирането на менструалния цикъл, лечението на менструални нередности .

Избягвайте да използвате стимуланти

Пиенето на алкохол, тютюнопушенето са вредни неща за здравето, причиняват нередовен менструален цикъл, засягат плодовитостта на жените. Когато видят нередности в менструалния цикъл, жените трябва да отидат в болницата за своевременен преглед и лечение, когато има заболяване.

Накратко, нередовният менструален цикъл може да бъде необичайно явление, предупреждение за менструални нарушения или някои гинекологични заболявания. Тази ситуация възниква поради промени в жизнените навици, трябва да добавите правилните храни и напитки, за да се подобрите. Въпреки това, ако вашият менструален цикъл е нередовен и често блокиран, трябва да отидете в болницата за своевременен преглед и лечение.