Как да си направим вкусна бананова комбуча у дома

Banana Kombucha е напитка, която помага за добавяне на голямо количество пробиотици, които подобряват ефективно храносмилателната система. И така, през какви стъпки ще премине как да направите бананова комбуча? Нека разберем в съдържанието по-долу!

Известно е, че Kombucha е вкусна напитка, която добавя много чудесни хранителни вещества към тялото. Освен традиционния вкус, комбуча може да се комбинира и с много различни плодове, за да се създаде разнообразие от вкусове. Сред тях банановата комбуча е изключително вкусна и питателна. 

Какво е Banana Kombucha?

Банановата комбуча е ферментирала напитка, направена от оригинална комбуча, комбинирана с банани. Банановата комбуча има сладък, кисел вкус и типичен бананов аромат.

Как да си направим вкусна бананова комбуча у домаБанановата комбуча има сладко-кисел вкус и типичен бананов аромат

Тази естествено ферментирала напитка има ефекта да спомага изключително добре за подобряване на храносмилателната система, затова е обичана и предпочитана от много хора, особено в горещите летни дни.

Как да си направим бананова комбуча

За да направите бананова комбуча, трябва успешно да сварите оригиналната партида комбуча. След като приберете комбуча F1, можете да започнете да правите бананова комбуча.

Съставки за приготвяне

  • Стъклена бутилка с затваряща се капачка с вместимост 1л.
  • Използвайте 1 литър оригинална комбуча.
  • Използвайте 2-3 пресни банана (100-150гр).
  • 50 г сушена червена ябълка.

Как да си направим бананова комбуча

  • Първо, трябва да разбъркате и разбъркате добре партидата чай, преди да вземете комбуча F1 на вкус.
  • Изсипете комбуча F1 в предварително подготвената стъклена бутилка.
  • След това поставете нарязания пресен банан в бутилката.
  • Накрая добавете нарязаните сушени червени ябълки към прясната бананова комбуча смес.

Как да си направим вкусна бананова комбуча у домаТрябва успешно да приготвите оригиналната партида Kombucha, преди да продължите с приготвянето на Banana Kombucha

Затворете капака и регулирайте съответно времето за инкубация

  • Затворете капака и разклатете добре сместа, преди да преминете към втората ферментация, за да създадете газ по-ефективно.
  • В зависимост от температурата, времето за втората ферментация ще бъде бързо или дълго, вариращо от 24 до 36 часа.
  • Когато намерите правилната киселинност и миризма на банан, можете да се насладите.

Бележки при кандидатстване как се прави бананова комбуча

Някои бележки при приготвянето на бананова комбуча:

  • Бананът е плод със специфичен вкус, в зависимост от вида на банана, сладостта и вкусът също ще бъдат различни. В идеалния случай трябва да експериментирате с много разновидности, за да намерите формулата, която работи най-добре.
  • Банановата комбуча ще бъде по-сладка от другите комбучи на плодова основа, така че обмисляйте дозата всеки път.
  • Комбуча, направена от банани, понякога изглежда тъмна на цвят и има определен вискозитет. Затова трябва да прецените времето за втора ферментация като най-подходящо.
  • Банановата комбуча може да се съхранява при температура в хладилник със срок на годност около 1-2 месеца.

Ползи от банановата комбуча

Освен че трябва да научим как да правим бананова комбуча, трябва да знаем и употребата на комбуча  и ползите, които носи тази напитка. Банан Комбуча е обичан от много хора благодарение на своите предимства като:

Подобрява храносмилането и предпазва от запек

  • Банановата комбуча съдържа много полезни бактерии, които помагат за максимално здравословно състояние на червата.
  • Приготвянето на бананова комбуча също помага за осигуряването на голямо количество пробиотици, които са в състояние да подсилят имунната и чревната системи на тялото, като същевременно потискат вредните бактерии.

Как да си направим вкусна бананова комбуча у домаКомбуча се прави чрез ферментация, така че е полезна за храносмилателната система

  • Количеството пробиотици в банановата комбуча подпомага лечението на запек, метеоризъм и предотвратява усвояването на токсини от патогенни бактерии.
  • Банановата комбуча помага за укрепване на имунната система в червата и в цялото тяло.
  • По-специално, пробиотиците в банановата комбуча ще помогнат в борбата с всяко нахлуване на вредни бактерии, което може да възникне по всяко време.

Подобрете здравето на сърцето

  • Калият е от съществено значение за поддържане  на здрава сърдечно-съдова система , особено за контролиране на кръвното налягане.Въпреки че това хранително вещество е изключително важно, много малко хора обръщат внимание на добавянето на достатъчно калий към ежедневната си диета.
  • Каки е от съществено значение за контрола на кръвното налягане и бъбречната функция. Бананите помагат за много ползи за бъбреците, защото този плод е добър източник на калий за тялото.
  • Освен това бананите съдържат и малки количества магнезий, който е изключително важен за здравето на сърцето.

Банан Комбуча за антиоксидантна подкрепа

  • Зеленчуците и плодовете са чудесни източници на антиоксиданти и банановата комбуча не е изключение.
  • Банановата комбуча съдържа различни мощни антиоксиданти , включително допамин, катехини.
  • Допаминът в бананите действа като силен антиоксидант.

Предотвратяване на диабет

  • Инсулиновата резистентност е един от основните рискове, произтичащи от много сериозни състояния, като диабет тип 2.
  • Много проучвания показват, че добавянето на устойчиво нишесте от 15 до 30 часа всеки ден ще допринесе за подобряване на инсулиновата чувствителност на тялото с до 50% само след 4 седмици. При което банановата комбуча е добър кандидат за ефективна превенция на диабета.

Съдържанието по-горе сподели с вас как да направите вкусна бананова комбуча у дома и някои от страхотните приложения, които носи тази питателна напитка. Надяваме се тази статия да ви помогне при приготвянето на чай от комбуча!


Знаете ли признаците за развалена Комбуча?

Знаете ли признаците за развалена Комбуча?

Комбуча е напитка с много ползи за здравето. Въпреки това, ако използвате повредена Kombucha, тялото ще бъде сериозно засегнато. И така, знаете ли признаците за развалена Комбуча?

Какво е Kombucha? Как да отгледаме и запазим Скоби в чай ​​Комбуча

Какво е Kombucha? Как да отгледаме и запазим Скоби в чай ​​Комбуча

Какво е Kombucha? Комбуча е ферментирал чай с ползи за здравето. Нека научим ефектите от чая Комбуча и как да отглеждаме Скоби в обикновен чай Комбуча.

Как да си направим вкусна бананова комбуча у дома

Как да си направим вкусна бананова комбуча у дома

Banana Kombucha е напитка, която помага за добавяне на голямо количество пробиотици, които подобряват ефективно храносмилателната система. И така, през какви стъпки ще премине как да направите бананова комбуча? Нека разберем в съдържанието по-долу!

Инструкции как да отглеждате комбуча със зелен чай у дома

Инструкции как да отглеждате комбуча със зелен чай у дома

Знаете ли, че комбуча е много популярна ферментирала напитка и има много ползи за здравето? Ако търсите как да отглеждате комбуча със зелен чай у дома, това е статията за вас.

Кога е най-доброто време за пиене на комбуча за здраве?

Кога е най-доброто време за пиене на комбуча за здраве?

Комбуча става все по-популярна заради много добрите си ползи за здравето. Въпреки това, за да работи този продукт по най-добрия начин, трябва да пием Комбуча в точното време. И така, кога трябва да пиете комбуча?

Комбуча подхранващ чай - Ползи за здравето и начин на приготвяне

Комбуча подхранващ чай - Ползи за здравето и начин на приготвяне

Подхранващият чай Kombucha е обичан от много хора заради лесния за пиене вкус, приятно усещане и много полезен за здравето. За да научите за ползите за здравето и как да направите чай от комбуча, вижте статията по-долу!

Научете за формулата 4321, за да поддържате ефективна форма

Научете за формулата 4321, за да поддържате ефективна форма

Изборът на диета, която е подходяща за вашето тяло, е важен в пътуването към отслабване и подобряване на фигурата ви. Научете за формулата 4321 поддържане на форма, която е от голям интерес за много хора днес.

Яденето на кървавица води до диария и чревни заболявания, нали или не?

Яденето на кървавица води до диария и чревни заболявания, нали или не?

Познато ястие, което много хора харесват с много потенциални рискове за здравето, е кървавицата. Въпреки опасностите за здравето на Министерството на здравеопазването, много хора все още бъркат това като питателно ястие. Така че яденето на кървавица с диария е правилно?

Ползи от семена от авокадо: Знаете ли?

Ползи от семена от авокадо: Знаете ли?

Семената на авокадото съставляват повече от 18% от обема на авокадото и често се изхвърлят. Учените обаче са показали, че семената на авокадото съдържат повече от 70% от съдържанието на антиоксиданти във всеки плод, така че семената на авокадото са чудесен източник на хранителни вещества с много ползи за здравето.

Отговор: Мазно ли е да се яде копра? Ползи за здравето от копра

Отговор: Мазно ли е да се яде копра? Ползи за здравето от копра

Кокосът е типичен плод на Запада, който не само има освежаващ ефект, но носи и много големи ползи за здравето. Освен кокосова вода, копрата съдържа и много здравословни хранителни вещества. И така, какви хранителни вещества съдържа копрата? Яденето на копра мазнина ли е? Какви са ползите за здравето от копрата?

Ползите от танцуващите гъби, които не бива да пренебрегвате

Ползите от танцуващите гъби, които не бива да пренебрегвате

Да чуят името танцуваща гъба вероятно е доста непознато за виетнамците. Тази танцуваща гъба няма много съоръжения за отглеждане във Виетнам. И така, какво представляват танцуващите гъби, какви са ползите за здравето от танцуващите гъби?

Използването на горчиви зеленчуци за здраве и как да се готви питателна горчива рибена супа от змийска глава

Използването на горчиви зеленчуци за здраве и как да се готви питателна горчива рибена супа от змийска глава

Освен че се консумират сурови или се комбинират със супа, горчивите зеленчуци се използват и за приготвяне на рибена супа от змийски глави. Това е ястие, което носи много хранителни вещества на тялото и има уникален вкус. И така, как да готвя рибена супа от змийска глава с горчиви зеленчуци?

Какво ядат възрастните хора, за да набавят калций? Как е разумна добавката с калций за възрастни хора?

Какво ядат възрастните хора, за да набавят калций? Как е разумна добавката с калций за възрастни хора?

С напредването на възрастта възрастните хора трябва да се сблъскат със стареенето, което води до намаляване на костната плътност, възрастните хора често са изправени пред висок риск от фрактури при просто небрежно падане. За да се сведат до минимум фрактурите на костите при възрастните хора, храненето е много важно, особено добавянето на калций по достатъчен и разумен начин. И така, какво ядат възрастните хора, за да добавят калций?

Какъв сок трябва да пия всеки ден? Тайната на здравословния живот е тук!

Какъв сок трябва да пия всеки ден? Тайната на здравословния живот е тук!

Плодовият сок е една от здравословните, здравословни напитки. Знаете ли какъв сок да пиете всеки ден, за да се погрижите за здравето си и това на семейството си?

Колко калории в морските водорасли? Дали яденето на водорасли е мазно?

Колко калории в морските водорасли? Дали яденето на водорасли е мазно?

Водораслите са ястие, което вече не е странно в много семейни менюта. Но за хората, които трябва да отслабнат, трябва ли да ядат водорасли, колко калории има в водораслите? Нека разберем заедно!

Инструкции за това как да приготвите каша от биче риба за бебета, за да ядете отбиване бързо и вкусно

Инструкции за това как да приготвите каша от биче риба за бебета, за да ядете отбиване бързо и вкусно

Овесената каша Goby за бебета с прост метод на готвене, по-малко капризен и характерен сладък вкус е обичана от много майки. Моля, научете повече за това как да го направите от статията по-долу.