Как да си направим вкусна бананова комбуча у дома

Banana Kombucha е напитка, която помага за добавяне на голямо количество пробиотици, които подобряват ефективно храносмилателната система. И така, през какви стъпки ще премине как да направите бананова комбуча? Нека разберем в съдържанието по-долу!

Известно е, че Kombucha е вкусна напитка, която добавя много чудесни хранителни вещества към тялото. Освен традиционния вкус, комбуча може да се комбинира и с много различни плодове, за да се създаде разнообразие от вкусове. Сред тях банановата комбуча е изключително вкусна и питателна. 

Какво е Banana Kombucha?

Банановата комбуча е ферментирала напитка, направена от оригинална комбуча, комбинирана с банани. Банановата комбуча има сладък, кисел вкус и типичен бананов аромат.

Как да си направим вкусна бананова комбуча у домаБанановата комбуча има сладко-кисел вкус и типичен бананов аромат

Тази естествено ферментирала напитка има ефекта да спомага изключително добре за подобряване на храносмилателната система, затова е обичана и предпочитана от много хора, особено в горещите летни дни.

Как да си направим бананова комбуча

За да направите бананова комбуча, трябва успешно да сварите оригиналната партида комбуча. След като приберете комбуча F1, можете да започнете да правите бананова комбуча.

Съставки за приготвяне

  • Стъклена бутилка с затваряща се капачка с вместимост 1л.
  • Използвайте 1 литър оригинална комбуча.
  • Използвайте 2-3 пресни банана (100-150гр).
  • 50 г сушена червена ябълка.

Как да си направим бананова комбуча

  • Първо, трябва да разбъркате и разбъркате добре партидата чай, преди да вземете комбуча F1 на вкус.
  • Изсипете комбуча F1 в предварително подготвената стъклена бутилка.
  • След това поставете нарязания пресен банан в бутилката.
  • Накрая добавете нарязаните сушени червени ябълки към прясната бананова комбуча смес.

Как да си направим вкусна бананова комбуча у домаТрябва успешно да приготвите оригиналната партида Kombucha, преди да продължите с приготвянето на Banana Kombucha

Затворете капака и регулирайте съответно времето за инкубация

  • Затворете капака и разклатете добре сместа, преди да преминете към втората ферментация, за да създадете газ по-ефективно.
  • В зависимост от температурата, времето за втората ферментация ще бъде бързо или дълго, вариращо от 24 до 36 часа.
  • Когато намерите правилната киселинност и миризма на банан, можете да се насладите.

Бележки при кандидатстване как се прави бананова комбуча

Някои бележки при приготвянето на бананова комбуча:

  • Бананът е плод със специфичен вкус, в зависимост от вида на банана, сладостта и вкусът също ще бъдат различни. В идеалния случай трябва да експериментирате с много разновидности, за да намерите формулата, която работи най-добре.
  • Банановата комбуча ще бъде по-сладка от другите комбучи на плодова основа, така че обмисляйте дозата всеки път.
  • Комбуча, направена от банани, понякога изглежда тъмна на цвят и има определен вискозитет. Затова трябва да прецените времето за втора ферментация като най-подходящо.
  • Банановата комбуча може да се съхранява при температура в хладилник със срок на годност около 1-2 месеца.

Ползи от банановата комбуча

Освен че трябва да научим как да правим бананова комбуча, трябва да знаем и употребата на комбуча  и ползите, които носи тази напитка. Банан Комбуча е обичан от много хора благодарение на своите предимства като:

Подобрява храносмилането и предпазва от запек

  • Банановата комбуча съдържа много полезни бактерии, които помагат за максимално здравословно състояние на червата.
  • Приготвянето на бананова комбуча също помага за осигуряването на голямо количество пробиотици, които са в състояние да подсилят имунната и чревната системи на тялото, като същевременно потискат вредните бактерии.

Как да си направим вкусна бананова комбуча у домаКомбуча се прави чрез ферментация, така че е полезна за храносмилателната система

  • Количеството пробиотици в банановата комбуча подпомага лечението на запек, метеоризъм и предотвратява усвояването на токсини от патогенни бактерии.
  • Банановата комбуча помага за укрепване на имунната система в червата и в цялото тяло.
  • По-специално, пробиотиците в банановата комбуча ще помогнат в борбата с всяко нахлуване на вредни бактерии, което може да възникне по всяко време.

Подобрете здравето на сърцето

  • Калият е от съществено значение за поддържане  на здрава сърдечно-съдова система , особено за контролиране на кръвното налягане.Въпреки че това хранително вещество е изключително важно, много малко хора обръщат внимание на добавянето на достатъчно калий към ежедневната си диета.
  • Каки е от съществено значение за контрола на кръвното налягане и бъбречната функция. Бананите помагат за много ползи за бъбреците, защото този плод е добър източник на калий за тялото.
  • Освен това бананите съдържат и малки количества магнезий, който е изключително важен за здравето на сърцето.

Банан Комбуча за антиоксидантна подкрепа

  • Зеленчуците и плодовете са чудесни източници на антиоксиданти и банановата комбуча не е изключение.
  • Банановата комбуча съдържа различни мощни антиоксиданти , включително допамин, катехини.
  • Допаминът в бананите действа като силен антиоксидант.

Предотвратяване на диабет

  • Инсулиновата резистентност е един от основните рискове, произтичащи от много сериозни състояния, като диабет тип 2.
  • Много проучвания показват, че добавянето на устойчиво нишесте от 15 до 30 часа всеки ден ще допринесе за подобряване на инсулиновата чувствителност на тялото с до 50% само след 4 седмици. При което банановата комбуча е добър кандидат за ефективна превенция на диабета.

Съдържанието по-горе сподели с вас как да направите вкусна бананова комбуча у дома и някои от страхотните приложения, които носи тази питателна напитка. Надяваме се тази статия да ви помогне при приготвянето на чай от комбуча!


Знаете ли признаците за развалена Комбуча?

Знаете ли признаците за развалена Комбуча?

Комбуча е напитка с много ползи за здравето. Въпреки това, ако използвате повредена Kombucha, тялото ще бъде сериозно засегнато. И така, знаете ли признаците за развалена Комбуча?

Какво е Kombucha? Как да отгледаме и запазим Скоби в чай ​​Комбуча

Какво е Kombucha? Как да отгледаме и запазим Скоби в чай ​​Комбуча

Какво е Kombucha? Комбуча е ферментирал чай с ползи за здравето. Нека научим ефектите от чая Комбуча и как да отглеждаме Скоби в обикновен чай Комбуча.

Как да си направим вкусна бананова комбуча у дома

Как да си направим вкусна бананова комбуча у дома

Banana Kombucha е напитка, която помага за добавяне на голямо количество пробиотици, които подобряват ефективно храносмилателната система. И така, през какви стъпки ще премине как да направите бананова комбуча? Нека разберем в съдържанието по-долу!

Инструкции как да отглеждате комбуча със зелен чай у дома

Инструкции как да отглеждате комбуча със зелен чай у дома

Знаете ли, че комбуча е много популярна ферментирала напитка и има много ползи за здравето? Ако търсите как да отглеждате комбуча със зелен чай у дома, това е статията за вас.

Кога е най-доброто време за пиене на комбуча за здраве?

Кога е най-доброто време за пиене на комбуча за здраве?

Комбуча става все по-популярна заради много добрите си ползи за здравето. Въпреки това, за да работи този продукт по най-добрия начин, трябва да пием Комбуча в точното време. И така, кога трябва да пиете комбуча?

Комбуча подхранващ чай - Ползи за здравето и начин на приготвяне

Комбуча подхранващ чай - Ползи за здравето и начин на приготвяне

Подхранващият чай Kombucha е обичан от много хора заради лесния за пиене вкус, приятно усещане и много полезен за здравето. За да научите за ползите за здравето и как да направите чай от комбуча, вижте статията по-долу!

Колко трае нишестето от тапиока? Как да запазим брашното от тапиока, колко е полезно?

Колко трае нишестето от тапиока? Как да запазим брашното от тапиока, колко е полезно?

Брашното от тапиока е известно като напитка с изключително добър охлаждащ, както и лечебен и разкрасителен ефект. Срокът на годност на брашното от тапиока обаче е колко дълго и как да се съхранява, не всеки знае.

Колко време трае сокът? Как трябва да се съхранява сокът?

Колко време трае сокът? Как трябва да се съхранява сокът?

Пиенето на плодов сок всеки ден е добър навик, практикуван от много хора. Въпреки това, за разлика от бутилираните индустриални сокове, които могат да се съхраняват дълго време, без да се развалят, соковете обикновено имат кратък срок на годност и трябва да се консумират веднага след изстискване.

Пийте женско биле правилно – знаехте ли?

Пийте женско биле правилно – знаехте ли?

Според ориенталската медицина женското биле е лекарство, което доказано носи много ползи за здравето. Въпреки това е необходимо да приемате женско биле правилно, в противен случай тази билка може да причини много неблагоприятни последици за здравето.

Добре ли е да пием доматен сок всеки ден?

Добре ли е да пием доматен сок всеки ден?

Доматеният сок има богат хранителен състав, включващ фибри, протеини, калий, мед, магнезий, ... полезни за здравето. И така, добре ли е да пиете доматен сок всеки ден?

Как да си направим смело, вкусно и лесно за приготвяне месо от задушени чушки

Как да си направим смело, вкусно и лесно за приготвяне месо от задушени чушки

Задушеното свинско с черен пипер не е странно ястие за нас. Но приготвянето на това вкусно ястие изисква свои собствени тайни. Нека последваме статията по-долу, за да „приберем“ как да направим задушено месо много лесно, но и изключително разточително!

Добре ли е да използвам Otiv brain tonic?

Добре ли е да използвам Otiv brain tonic?

Otiv brain food е продукт, който носи много полезни приложения за здравето на мозъка, който много хора избират да използват. И така, как се използва Otiv мозъчен тоник? Добър ли е този продукт? Нека разберем в тази статия.

Подобрете формата на тялото чрез диетичен метод 211

Подобрете формата на тялото чрез диетичен метод 211

Освен прилагането на упражнения за отслабване, диетата играе много важна роля в процеса на загуба на мазнини и поддържане на форма. Един от начините за подобряване на формата на тялото, който не можете да пренебрегнете, е методът на диета 211.

Как да си направим вкусно и атрактивно телешко сърне с естествени цветя и зеленчуци

Как да си направим вкусно и атрактивно телешко сърне с естествени цветя и зеленчуци

Начинът да приготвите сушено говеждо месо, комбинирано със зеленчуци като цвете Thien Ly и нокът от раци, ще ви донесе ястие, което е едновременно странно и вкусно. Това ястие е сравнително лесно за приготвяне, ако приключите с четенето на тази статия. Вие ще можете да направите своя собствена, за да се наслаждавате на семейството.

Диета при отслабване след вирусна треска

Диета при отслабване след вирусна треска

Обикновено след вирусна треска пациентът изпада в състояние на умора и слабост, което продължава седмици. Веднага щом откриете признаци на слабост, първото нещо, което трябва да направите, е да имате научна диета, която да помогне на тялото ви да се възстанови бързо след вирусна треска.

Какви плодове трябва да яде тялото, за да се възстанови бързо?

Какви плодове трябва да яде тялото, за да се възстанови бързо?

Освен основното меню, плодовете са и богат хранителен източник, който хората със слаб организъм не трябва да пренебрегват. И така, какво е добре за слабост на тялото да ядете плодове? Как да използваме плодовете правилно? Моля, вижте следната статия и намерете отговора.