Тези безглутенови Reuben Quesadillas са страхотни, които се консумират прясно на скара, но можете също да ги приготвите предварително и да ги опаковате в торба за обяд.
Кредит: ©TJ Hine Photography, Inc.
Време за приготвяне: 5 минути
Време за готвене: 5 минути
Добив: 6 порции
Три 10-инчови тортили без глутен, нарязани наполовина
1-1/2 чаени лъжички гореща, приготвена горчица
8 унции деликатесно говеждо месо, нарязано на тънко
8-унция консерва кисело зеле, отцедена и изплакната
6 резена нискомаслено швейцарско сирене
Намажете 3 от половинките тортила с 1/2 чаена лъжичка горчица.
Разделете солонината на трети; сложете по 1 порция върху всяка от 3 половини от тортилата.
Разделете киселото зеле на трети; сложете 1 порция върху солонината върху всяка тортила.
Сложете 2 резена швейцарско сирене върху киселото зеле върху всяка кесадила.
Покрийте всяка кесадила с останалите 3 половинки тортила.
Разрежете всеки полукръг на тортила наполовина, за да получите общо 6 половини.
Поставете кесадилите в голям тиган, който е предварително загрят на средно силен огън, и запечете кесадилите от всяка страна, докато тортилите леко покафенеят и сиренето се разтопи.
Можете да замените различни съставки за съдържанието на кесадила, като използвате пастърма вместо солонина и/или сирене проволоне вместо швейцарско. Ако не сте почитатели на киселото зеле, заменете го със зелева салата.
На порция: Калории: 232; Общо мазнини: 10гр; Наситени мазнини: 3g; Холестерол: 47 mg; Натрий: 7,143 mg; Въглехидрати: 16g; Фибри: 1g; Захар: 1 г; Протеин: 24гр.
Вероятно можете да намерите повече от дузина различни видове сортови вина от Калифорния, ако претърсите рафтовете на добър магазин за вино. Няколко вина са най-популярните, най-разпространените и най-известните сортови вина от Голдън Стейт: Име на виното Цвят Вкус Шардоне Бяло Обикновено сухо или […]
Приготвянето на закуска с високо съдържание на протеин и без глутен на излизане е лесно и не отнема почти никакво време! Направете задоволително смути с плодов сок или мляко - или опитайте кокосово, оризово или бадемово мляко вместо традиционния вид млечни продукти. Банан овесен смути Време за приготвяне: 5 минути Добив: 1 порция 1 […]
Въглехидратният грип описва неприятните симптоми, които някои хора изпитват, когато започнат палео диетата. Да живееш палео означава да се ангажираш с начин на живот, който минимизира токсините и химикалите, на които излагате тялото си. Когато започнете своето пътуване по изрязване на захарите и захарните въглехидрати, тялото ви може да премине през труден преход. […]
Киноата е богата на хранителни вещества супер храна. Той притежава разнообразие от важни витамини и минерали и споделя най-добрите характеристики на пълнозърнестите храни, въпреки че всъщност не е пълнозърнесто. Заради всички добри неща, които предлага, киноата е заслужила своето място като основен продукт в здравословното хранене. Ето защо: Не съдържа глутен. […]
Можете да сервирате тези браунита с фъстъчено масло без глутен или да ги гарнирате с всякакъв вид глазура от шоколад или фъстъчено масло. За лесна глазура разтопете 1 чаша полусладък шоколадов чипс с 1/3 чаша фъстъчено масло до гладкост; изсипете браунитата и оставете да престои, докато стегне. Или направете всяка стандартна глазура с маслен крем, започвайки с […]
Въпреки че личните предпочитания са първостепенен фактор, когато става въпрос за едновременно наслаждаване на храна и вино, повечето хора могат да се съгласят за резултата, положителен или отрицателен, от няколко основни взаимодействия на вкуса. Следните точки излагат някои от тези основни основни правила за щастливи отношения с храна и вино, които работят за подчертаване на положителните […]
Не си мислете, че пудинги са винаги камион, пълен с калории, шоколад и захар. Дори като студент, можете бързо да приготвите вкусен и снизходителен десерт, който не оставя отпечатък върху талията ви и не ви принуждава да се отървете от виновните му удоволствия. Sexy Fruit Crunch Това е секси, плодово и, хм, хрупкаво; това е секси […]
За да разберете напълно и оцените различните стилове бира, които съществуват в света, е полезно да знаете как стиловете на бира се различават един от друг и как се измерват тези разлики. Дефиниране на стилове бира с три параметъра Всички стилове бира могат лесно да бъдат идентифицирани и разграничени чрез три прости измервания: Цвят: Всички бири имат […]
Когато винен критик напише бележка за дегустация, той обикновено я придружава с точка, която е преценка за качеството на виното по скала от 20 или 100. Виждате тези числа излепени по рафтовете във вашия магазин за вино, във вино реклами и във винени блогове. Защото думите са такива […]
Тази рецепта за бадемови бисквитки с шоколадова глазура от авокадо доставя вкусен вкус, като същевременно спазва указанията за хранене на Paleo. Въпреки че може вече да не желаете толкова много сладки храни, когато живеете в Палео, да имате здравословна бисквитка от време на време може да бъде доста приятно. Време за приготвяне: 30 минути, плюс време за охлаждане Време за готвене: 17 минути Добив: 22 […]
