Ако не можете да изберете между кафе или какао, тази напитка без млечни продукти е идеалната комбинация. Тази рецепта изисква неподсладено какао ( което е фин прах, направен от какаови твърди частици, които са били пресовани от шоколадов ликьор), а не естествено неподсладено какао на прах, обикновено използвано при печене.
Не бъркайте горещите какаови смеси, които често съдържат добавена захар и млечни съставки, с неподсладено какао.
Време за приготвяне : 10 минути
Добив : 8 порции
6 чаши прясно сварено, силно кафе
1/3 чаша натурално неподсладено какао на прах
1/3 чаша захар
1-1/2 чаши вода
4-1/2 чаши обикновено или ванилово соево мляко
1/2 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия (по избор, ако използвате ванилово соево мляко)
Започнете да варите кафето.
Междувременно пригответе горещото какао, като комбинирате какаото, захарта и водата в 3-литрова тенджера.
Загрейте до кипене, като бъркате често, и след това оставете да ври 2 минути, като бъркате непрекъснато.
Разбъркайте соевото мляко и продължете да загрявате и бъркайте, докато се загрее на пара.
Отстранете от котлона. Добавете ванилията (по желание) и разбъркайте бързо с бъркалка преди сервиране.
С помощта на черпак загребете 1/2 чаша горещо какао в чаша и след това напълнете чашата до края на пътя с кафе. Разбъркайте и сервирайте.
За вечерна десертна напитка добавете сироп с вкус на кокос, карамел или ирландска мента.
На порция: 90 калории (28 от мазнини); Мазнини 3g (Наситени 1g); Холестерол 0mg; Натрий 21 mg; Въглехидрати 13g (диетични фибри 3g); Протеин 5гр.
Вероятно можете да намерите повече от дузина различни видове сортови вина от Калифорния, ако претърсите рафтовете на добър магазин за вино. Няколко вина са най-популярните, най-разпространените и най-известните сортови вина от Голдън Стейт: Име на виното Цвят Вкус Шардоне Бяло Обикновено сухо или […]
Приготвянето на закуска с високо съдържание на протеин и без глутен на излизане е лесно и не отнема почти никакво време! Направете задоволително смути с плодов сок или мляко - или опитайте кокосово, оризово или бадемово мляко вместо традиционния вид млечни продукти. Банан овесен смути Време за приготвяне: 5 минути Добив: 1 порция 1 […]
Въглехидратният грип описва неприятните симптоми, които някои хора изпитват, когато започнат палео диетата. Да живееш палео означава да се ангажираш с начин на живот, който минимизира токсините и химикалите, на които излагате тялото си. Когато започнете своето пътуване по изрязване на захарите и захарните въглехидрати, тялото ви може да премине през труден преход. […]
Киноата е богата на хранителни вещества супер храна. Той притежава разнообразие от важни витамини и минерали и споделя най-добрите характеристики на пълнозърнестите храни, въпреки че всъщност не е пълнозърнесто. Заради всички добри неща, които предлага, киноата е заслужила своето място като основен продукт в здравословното хранене. Ето защо: Не съдържа глутен. […]
Можете да сервирате тези браунита с фъстъчено масло без глутен или да ги гарнирате с всякакъв вид глазура от шоколад или фъстъчено масло. За лесна глазура разтопете 1 чаша полусладък шоколадов чипс с 1/3 чаша фъстъчено масло до гладкост; изсипете браунитата и оставете да престои, докато стегне. Или направете всяка стандартна глазура с маслен крем, започвайки с […]
Въпреки че личните предпочитания са първостепенен фактор, когато става въпрос за едновременно наслаждаване на храна и вино, повечето хора могат да се съгласят за резултата, положителен или отрицателен, от няколко основни взаимодействия на вкуса. Следните точки излагат някои от тези основни основни правила за щастливи отношения с храна и вино, които работят за подчертаване на положителните […]
Не си мислете, че пудинги са винаги камион, пълен с калории, шоколад и захар. Дори като студент, можете бързо да приготвите вкусен и снизходителен десерт, който не оставя отпечатък върху талията ви и не ви принуждава да се отървете от виновните му удоволствия. Sexy Fruit Crunch Това е секси, плодово и, хм, хрупкаво; това е секси […]
За да разберете напълно и оцените различните стилове бира, които съществуват в света, е полезно да знаете как стиловете на бира се различават един от друг и как се измерват тези разлики. Дефиниране на стилове бира с три параметъра Всички стилове бира могат лесно да бъдат идентифицирани и разграничени чрез три прости измервания: Цвят: Всички бири имат […]
Когато винен критик напише бележка за дегустация, той обикновено я придружава с точка, която е преценка за качеството на виното по скала от 20 или 100. Виждате тези числа излепени по рафтовете във вашия магазин за вино, във вино реклами и във винени блогове. Защото думите са такива […]
Тази рецепта за бадемови бисквитки с шоколадова глазура от авокадо доставя вкусен вкус, като същевременно спазва указанията за хранене на Paleo. Въпреки че може вече да не желаете толкова много сладки храни, когато живеете в Палео, да имате здравословна бисквитка от време на време може да бъде доста приятно. Време за приготвяне: 30 минути, плюс време за охлаждане Време за готвене: 17 минути Добив: 22 […]
