Новородените бебета имат жизненоважни и специфични хранителни нужди, когато са в стадий на такова бързо развитие, така че майките без млечни продукти трябва да направят своите изследвания, преди да кърмят или да хранят малките си от шише. Най-естественият източник на жизненоважни хранителни вещества и други вещества, от които бебето се нуждае, е майчиното мляко или близка копия (като адаптирано мляко). Млякото под някаква форма е храна за бебето през първите четири до шест месеца от живота. През това време бебетата нямат нужда от друг източник на калории.
Всъщност бебетата, на които се дава твърда храна твърде рано, са изложени на по-голям риск от наднормено тегло или да развият хранителни алергии. Тези твърди храни също могат да изместят жизненоважните хранителни вещества, необходими от кърмата или бебешката формула. Устоявайте на изкушението да давате твърди храни на бебета на възраст под 4 до 6 месеца.
Без съмнение, най-добрата храна за бебета през първите шест месеца от живота (и по-дълго, ако е възможно) е майчиното мляко. Майчиното мляко има предимства пред другите опции по няколко причини. Съставът на майчиното мляко е оптимален. Тъй като млякото е специфично за вида, човешкото мляко естествено съдържа точния микс от хранителни вещества - протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали - необходими за растежа и развитието на човешкото бебе. Дори добре проектираните заместители - търговските бебешки формули - вероятно няма да бъдат толкова добри, колкото майчиното мляко.
Веществата, присъстващи в човешката кърма, укрепват имунната система на бебето и му дават допълнителна защита срещу определени заболявания. Кърмените бебета също са по-малко склонни да развият алергии по-късно в живота си и имат по-малък шанс да имат наднормено тегло или затлъстяване.
Кърменето понякога може да бъде трудно или невъзможно за една жена. Причините са различни и могат да включват здравословни проблеми, свързани с бебето или майката. За щастие, когато не можете да кърмите, имате алтернатива: синтетично мляко за кърмачета.
Повечето адаптирани млека за кърмачета се основават на краве мляко, което е променено, за да бъде по-лесно смилаемо и да наподобява по-добре човешката кърма. Адаптираните храни за кърмачета, направени с краве мляко, са идентифицирани като „на базата на мляко“ на предния етикет на продуктите. Ако искате вашето бебе да избягва кравето мляко, не използвайте тези продукти. В този случай се предлагат други храни за кърмачета, които не съдържат животински продукти. Повечето от тях са продукти на базата на соя.
Ако бебето ви се храни с шише, не поставяйте нищо в шишето, освен кърма, адаптирано мляко или вода през първите шест месеца. Захарно-водните напитки, безалкохолните напитки и студения чай са неподходящи за бебета и малки деца. Плодовите сокове и разредените зърнени храни за бебета не трябва да се въвеждат чак след шестмесечния момент.
Когато се въвеждат тези продукти, те трябва да се дават в чаша или на лъжица, а не в бутилка, за да се предотврати образуването на кариеси в млечните зъби. Нищо не е по-хранително или по-полезно за вашето бебе през първите шест месеца от майчиното мляко или търговските формули за кърмачета. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, за да разберете дали вашето бебе се нуждае от вода, за да допълни млякото или адаптираното мляко, което получава.
Вероятно можете да намерите повече от дузина различни видове сортови вина от Калифорния, ако претърсите рафтовете на добър магазин за вино. Няколко вина са най-популярните, най-разпространените и най-известните сортови вина от Голдън Стейт: Име на виното Цвят Вкус Шардоне Бяло Обикновено сухо или […]
Приготвянето на закуска с високо съдържание на протеин и без глутен на излизане е лесно и не отнема почти никакво време! Направете задоволително смути с плодов сок или мляко - или опитайте кокосово, оризово или бадемово мляко вместо традиционния вид млечни продукти. Банан овесен смути Време за приготвяне: 5 минути Добив: 1 порция 1 […]
Въглехидратният грип описва неприятните симптоми, които някои хора изпитват, когато започнат палео диетата. Да живееш палео означава да се ангажираш с начин на живот, който минимизира токсините и химикалите, на които излагате тялото си. Когато започнете своето пътуване по изрязване на захарите и захарните въглехидрати, тялото ви може да премине през труден преход. […]
Киноата е богата на хранителни вещества супер храна. Той притежава разнообразие от важни витамини и минерали и споделя най-добрите характеристики на пълнозърнестите храни, въпреки че всъщност не е пълнозърнесто. Заради всички добри неща, които предлага, киноата е заслужила своето място като основен продукт в здравословното хранене. Ето защо: Не съдържа глутен. […]
Можете да сервирате тези браунита с фъстъчено масло без глутен или да ги гарнирате с всякакъв вид глазура от шоколад или фъстъчено масло. За лесна глазура разтопете 1 чаша полусладък шоколадов чипс с 1/3 чаша фъстъчено масло до гладкост; изсипете браунитата и оставете да престои, докато стегне. Или направете всяка стандартна глазура с маслен крем, започвайки с […]
Въпреки че личните предпочитания са първостепенен фактор, когато става въпрос за едновременно наслаждаване на храна и вино, повечето хора могат да се съгласят за резултата, положителен или отрицателен, от няколко основни взаимодействия на вкуса. Следните точки излагат някои от тези основни основни правила за щастливи отношения с храна и вино, които работят за подчертаване на положителните […]
Не си мислете, че пудинги са винаги камион, пълен с калории, шоколад и захар. Дори като студент, можете бързо да приготвите вкусен и снизходителен десерт, който не оставя отпечатък върху талията ви и не ви принуждава да се отървете от виновните му удоволствия. Sexy Fruit Crunch Това е секси, плодово и, хм, хрупкаво; това е секси […]
За да разберете напълно и оцените различните стилове бира, които съществуват в света, е полезно да знаете как стиловете на бира се различават един от друг и как се измерват тези разлики. Дефиниране на стилове бира с три параметъра Всички стилове бира могат лесно да бъдат идентифицирани и разграничени чрез три прости измервания: Цвят: Всички бири имат […]
Когато винен критик напише бележка за дегустация, той обикновено я придружава с точка, която е преценка за качеството на виното по скала от 20 или 100. Виждате тези числа излепени по рафтовете във вашия магазин за вино, във вино реклами и във винени блогове. Защото думите са такива […]
Тази рецепта за бадемови бисквитки с шоколадова глазура от авокадо доставя вкусен вкус, като същевременно спазва указанията за хранене на Paleo. Въпреки че може вече да не желаете толкова много сладки храни, когато живеете в Палео, да имате здравословна бисквитка от време на време може да бъде доста приятно. Време за приготвяне: 30 минути, плюс време за охлаждане Време за готвене: 17 минути Добив: 22 […]
