Постковид страда от шум в ушите, загуба на слуха и дори някои хора имат допълнителни симптоми на главоболие, безсъние, задух... Тогава каква е причината за това състояние? Как да се справя? В тази статия ще ви разкрия 5 начина за най-ефективно преодоляване на шума в ушите и загубата на слуха.
След пандемията от Covid-19 много хора изпитват симптоми след Covid-19 на шум в ушите в едното или двете уши, придружени от интензивен световъртеж... Заболяването на ухото след COVID-19 не е много опасно заболяване, но причинява въздействие. ежедневието и комуникацията.
Какво причинява шум в ушите след ковид?
Шумът в ушите, въпреки че не е животозастрашаващ, кара пациентите да губят слуха при слушане, което засяга качеството на живот. Има много проучвания, които показват, че причината за тинитус при пациенти след F0 е причинена от вируса SARS-Cov-2, който уврежда кръвоносните съдове в нервната система и ушите.
Постковид шумът в ушите засяга слуха и качеството на живот
Хората, заразени с Covid-19, в тялото ще произвеждат възпалителни фактори, които увреждат полукръглите канали и кохлеята. Хората с анамнеза за ушни заболявания смятат, че заболяването се влошава след преболедуване от ковид. По-конкретно, според проучване, публикувано в Frontiers in Public Health - специализирано списание в Обединеното кралство, 40% от хората, които са имали шум в ушите, се чувстват много по-зле след COVID 19.
Една от другите причини, водещи до постковидното състояние шум в ушите, е психологически повлияната. Най-вероятно пациентът често е бил подложен на стрес, стрес, дори депресия за дълго време, трябва да бъде изолиран и лекуван, за да се избегне кръстосана инфекция. В допълнение, лечението на covid с някои инфузионни и инжекционни лекарства също е много лесно да причини кохлеарна токсичност.
Опасен ли е шумът в ушите след ковид?
Както споменахме, постковид с шум в ушите леката загуба на слуха със сигурност няма да бъде животозастрашаваща. Въпреки това, за тези, които вече имат анамнеза за основно заболяване или други наранявания на ухото, постковид със сигурност ще влоши заболяването. Ако не се лекува навреме, здравето определено ще се влоши значително.
Леките симптоми на тинитус не са животозастрашаващи
Според медицински експерти шумът в ушите и увреждането на слуха са сред 50-те най-често срещани симптома след COVID-19. При загуба на слуха пациентът ще се почувства неудобно, ниско самочувствие. Това е "бариерата" на комуникацията и предаването на информация между хората ежедневно.
Вредните ефекти от тинитус след възстановяване от F0 също правят пациента уморен, лесно стресиран и емоционален. Тревожни разстройства, главоболие, често безсъние ... също влошават заболяването.
5 ефективни начина за преодоляване на постковид с шум в ушите
Ако имате шум в ушите след ковид, бъдете внимателни, не приемайте болестта лекомислено, а трябва ранно лечение. Ето 5 начина за преодоляване на постковид с тинитус, по-конкретно както следва:
Ограничете излагането на прекалено силни звуци
Това е един от начините за преодоляване на постковидния шум в ушите, на който пациентите трябва да обърнат внимание. Излагането на силни звуци и шумове в продължение на много часове ще влоши заболяването.
Ако трябва да работите или живеете в среда с много силни шумове, използвайте памучна вата или тапи за уши, които да носите. По този начин ще помогнете за ограничаване на силните звуци, които влияят на симптомите на шум в ушите, загуба на слуха.
Хранителна добавка, добра за слуха
Когато тялото е снабдено с достатъчно основни витамини и минерали, органите като уши, бъбреци, очи, ... ще бъдат здрави. Ето защо, за да преодолеете тази ситуация, можете да добавите добро хранене за ушите. Както следва:
- Група храни, богати на витамини А, С, Е и магнезий като: банани, броколи, моркови, бадеми, кръстоцветни зеленчуци ...
- Храни, богати на калий : картофи, стафиди, кисело мляко, банани, авокадо...
- Храни, богати на омега 3 като: орехи, бобови растения, семена от чиа, ленени семена, риба (риба тон, сьомга, камбала, миди), зехтин, тиква, ...
- Храни, богати на фолиева киселина като аспержи, спанак, леща, боб, броколи, яйца, авокадо...
Трябва да добавите достатъчно храна за тялото, за да избегнете шум в ушите
Правете добри упражнения за ушите
Редовните упражнения помагат за циркулацията на кръвта, пълното увеличаване на кръвта към органите в тялото, включително слуховия нерв. Ако имате шум в ушите, загуба на слуха след covid, практикувайте йога, медитация, джогинг, дихателни упражнения, колоездене... Имайте предвид, че не трябва да правите прекомерни спортове или интензивни упражнения, непрекъснато ... ще влоши и влоши болестта.
Не използвайте стимуланти
Употребата на стимуланти като алкохол, бира, кафе, ... непрекъснато ще увреди кохлеята. Това ще доведе до нарушаване на кръвообращението, шумът в ушите също е по-труден за лечение. Вместо това трябва да поддържате навика да пиете от 1,5 литра до 2 литра вода на ден. Или може да допълни тялото с витамини и минерали от зеленчукови сокове, което ще бъде много полезно за тялото.
Не използвайте стимуланти, които могат да увредят кохлеята
Изследване на ухото по ендоскопски метод
За случаи на тежък, продължителен шум в ушите, придружен от признаци на задържане на течности, е препоръчително да посетите най-близкото медицинско заведение и болница. Тук лекарите ще извършат ендоскопия, след което ще направят заключение за състоянието на заболяването. Лекарят може да предпише на пациента да използва антивирусни лекарства. В идеалния случай пациентът трябва да се подлага на периодични здравни прегледи поне на всеки 6 месеца, за да се наблюдават и своевременно да се открият необичайни признаци на заболяване.
За да подобрите здравето си, да подобрите слуха си, трябва да допълните тялото си с подходящо хранене. В същото време ежедневните упражнения са много важни. Надяваме се, че с тази статия читателите ще разберат по-добре причините, както и начините за преодоляване на постковидната ситуация на шум в ушите. Пожелавам ви винаги да сте здрави!