Има много начини за лечение на болки в корема по време на деня на "червената светлина", но не всеки знае как да използва витамин Е за ефективно намаляване на менструалната болка.
Има много начини за лечение на болки в корема по време на деня на "червената светлина", но не всеки знае как да използва витамин Е за ефективно намаляване на менструалната болка.
Истината за това как да използвате витамин Е за лечение на менструални болки , моля, следвайте статията по-долу.
Ролята на витамин Е в женската репродуктивна система
Витамин Е принадлежи към групата на витамините, действайки като катализатор, помагайки на тялото да метаболизира хранителните вещества. Витамин Е не участва пряко в реакциите на тялото, но помага да се поддържа тялото здраво, предотвратява производството на свободни радикали, забавя процеса на стареене, прави кожата и косата гладка и копринена.
Учените казват, че витамин Е има способността да инхибира окислението на ДНК, така че може да инхибира активността на клетъчните вериги на рака на гърдата, като по този начин намалява пролиферацията на клетките на рак на гърдата с до 95%.Жените често използват алфа токоферол, което означава, че витамин Е може са токсични за клетките на рака на гърдата.
В допълнение, някои проучвания също показват, че жените, които редовно приемат добавки с витамин Е, имат 67% по-ниска честота на възпаление на яйчниците и рак на яйчниците, отколкото други жени.
По-специално, витамин Е също работи за подобряване на женската сексуалност, подпомага развитието на яйцеклетки и сперматозоиди и подобрява ефективността на лечението на безплодие.
Витамин Е е полезен за женската репродуктивна система
Витамин Е облекчава менструалните болки
Според изследване на д-р Saeideh Ziaei от университета Tarbiat Modarres, момичетата, които приемат 200 mg витамин Е, разделени два пъти на ден, два дни преди менструация, ще имат по-малко болки в корема, отколкото тези, които приемат само болкоуспокояващи често. Чрез процеса на проследяване, само след 4 месеца, общият период на дисменорея в групата с витамини е с 2 часа по-малък, отколкото в контролната група.
Обяснявайки тази ситуация, д-р Saeideh Ziaei също така обясни, че причината за менструалната болка се дължи на наличието на вещества, наречени простагландини. Те карат матката да се свие, за да изхвърли отлепената лигавица на матката, причинявайки менструално кървене. Междувременно витамин Е има ефект върху 2 специални ензима в тялото, като инхибира образуването на простагландини и ефективно намалява менструалната болка.
Ето защо, ако не искате да страдате от болка по време на всяка менструация, трябва да приемате витамин Е 2 дни преди менструацията и да продължите да го приемате до 3-ия ден от менструацията.
Витамин Е ефективно облекчава менструалните болки
Обърнете внимание, когато използвате витамин Е за облекчаване на менструални болки
Използването на витамин Е за облекчаване на менструални спазми е доста безопасно лечение, тъй като излишъкът от витамин Е бързо ще бъде елиминиран от тялото. Средната доза, която трябва да се използва, е 100-400 единици/ден.
Витамин Е няма да предизвика странични ефекти, ако го приемате в обичайната доза. Въпреки това, ако злоупотребявате с витамин Е или използвате твърде висока доза, може да изпитате симптоми като гадене, стомашно дразнене, диария, световъртеж, ларингит. В допълнение, витамин Е може да увеличи ефекта на антикоагуланти, причинявайки кървене. Едно нещо, за което трябва да бъдете много внимателни, е, че не трябва да комбинирате това хапче за менструална болка с аспирин, защото може да попречи на агрегацията на тромбоцитите на аспирина.
Въпреки че не предизвиква странични ефекти, все пак трябва да внимавате, когато приемате витамин Е
В случай, че сте използвали витамин Е, но болката все още не е облекчена, болката продължава повече от 2 дни след началото на менструацията, трябва да посетите Вашия лекар за преглед, съвет и подходящо лечение.
Повечето жени изпитват менструални спазми по време на дните на червена светлина. Ако много хора търсят естествени решения за облекчаване на менструални спазми, има и хора, които използват болкоуспокояващи. Мога ли да приемам панадол за менструални болки?
Дисменореята (дисменорея) е физиологично явление, което се проявява преди, по време или след менструация при жени в репродуктивна възраст. Много жени се чудят дали е добре да пият най-много кръв по време на менструални болки?
Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
В допълнение към незабавното облекчение, когато се появи менструална болка, опитайте да добавите следните храни, за да намалите симптомите на долните менструални спазми.
Менструалната болка кара жените да се гърчат, да стоят неподвижни, е проблем, с който повечето жени не искат да се сблъскат. Ето защо, какво лекарство да се вземе за менструални болки, за да се облекчи болката, е въпросът на много хора.
Дисменореята е симптом, който се появява при много жени поради много различни причини. Разберете какво причинява това състояние, за да получите правилното лечение.
Пиенето на кокосова вода за облекчаване на менструални болки е обичайна практика за много хора за минимизиране на болката по време на деня на червена светлина. Така че този метод наистина ли е ефективен или не?
Когато горещи компреси, пиене на джинджифилова вода, почивка и релаксация не могат да облекчат болката от дните на „червена светлина“, трябва да помислите за търсене на болкоуспокояващи? Дали болкоуспокояващите като парацетамол наистина облекчават менструалната болка?
Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.
Заради болезненото и досадно усещане на менструалната болка, много жени се обръщат към болкоуспокояващи, за да потушат симптомите незабавно. Но в дългосрочен план това не е добър начин, нека да разгледаме някои от следните съвети за ограничаване на менструалната болка.
Дисменореята и болките в корема през първата седмица от бременността объркват много жени. И така, как да различим?
Менструалните спазми са състояние, което изпитват почти всички жени. Те причиняват неприятна болка, засягаща ежедневието. Има информация, че употребата на лекарства като долфенал при менструални спазми ще лекува и облекчава жените от силна болка. Дали това е правилно?
Много жени изпитват менструална болка преди и след цикъла. На някои хора тази болка причинява само лек дискомфорт, но на други тази болка засяга ежедневието им. Има много информация, че използването на диклофенак ще намали менструалната болка. Това истина ли е?
Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?
Много жени изпитват дисменорея, но нямат цикъл, но не знаят причината. Научете причините и лечението на това състояние.
Дисменореята е физиологичен симптом при жените всеки месец, когато настъпи менструацията. Тази ситуация обаче се отразява върху дейностите, начина на живот и работата на жените. "Какво правите, когато имате менструални болки?" Това е въпросът на повечето жени с желание бързо да сложат край на тази ситуация.
Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?
За много жени менструалните спазми винаги са мания. Следващата статия ще предостави информация за това какво е менструална болка и ще ви помогне да отговорите на въпроса „Как бързо да се отървете от менструалната болка?“
Около 80% от жените изпитват симптоми на коремна болка, когато дойде време за "червена светлина", от които много хора имат менструални болки, водещи до гадене. И така, опасна ли е тази ситуация?
Има много момичета, които имат менструални болки, но нямат кървене. Каква е причината да нямаш менструация, но имаш такива менструални болки? Какво лечение трябва да бъде най-подходящо?
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
Шумът в ушите е много често срещан симптом, който може да не засегне здравето, но причинява дискомфорт в ежедневието. Това обаче не може да бъде подценявано, защото може да е намек за някои опасни заболявания и да предупреждава за потенциални рискове за проблеми със здравето на хората.
Казват, че „очите са прозорецът към душата“, но сега състоянието на розовите очи се появява през цялата година, правейки прозореца на душата понякога кръвясващ. И така, каква е причината за червените очи?
