Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-затлъстял е, толкова по-вероятно е да има високо кръвно налягане. Така оборудван със знания за тези заболявания, въпросът, когато имате високо кръвно налягане
Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-затлъстял е, толкова по-вероятно е да има високо кръвно налягане. Така че, въоръжени със знания за тези заболявания, вече няма да е трудно да се отговори на въпроса какво да правите, когато имате високо кръвно налягане.
Високото кръвно налягане е често срещано заболяване в обществото и нараства с възрастта. Съставляват 8-12% от населението. Някои рискови фактори повишават риска от високо кръвно налягане като диабет, тютюнопушене, хиперлипидемия, генетика.
Високото кръвно налягане е заболяване, което може да причини смърт и тежки неврологични последствия, като хемиплегия, кома с вегетативен живот, и може да насърчи сърдечна недостатъчност, миокардна исхемия, което значително засяга качеството на живот . Ето защо лечението на високото кръвно налягане е повод за безпокойство в обществото поради големите последствия от него.
Колкото по-възрастни са хората, толкова по-затлъстелите са изложени на риск от високо кръвно налягане
Признаци за разпознаване на високо кръвно налягане са внезапно замаяност, замъглено зрение и главоболие. Само със сфигмоманометър пациентът може да разбере състоянието на кръвното си налягане. И така, какво трябва да направите, ако имате високо кръвно налягане ?
1. Когато имате високо кръвно налягане, какво трябва да направите?
Какво трябва да направя, ако имам високо кръвно налягане ? Пациентът трябва да се отпусне и да си почине в добре проветрено помещение. След това помолете ваш близък да използва сфигмоманометър, за да измери отново кръвното ви налягане;
За най-добро понижаване на кръвното налягане пациентът може да използва лекарството, предписано от лекаря, преди да вземе правилната доза;
Какво трябва да направя, ако имам високо кръвно налягане ? Пациентите не трябва да говорят много, защото при говорене работи не само ларинксът, но и други органи, което повишава кръвното налягане;
Поддържайте ума си стабилен, не ставайте твърде емоционални, твърде щастливи или ядосани. По време на спор спрете незабавно спора.
Какво трябва да направя, ако имам високо кръвно налягане ? Ограничете консумацията на захар, като захарен чай, захарна вода, когато имате високо кръвно налягане, защото по това време захарта може да причини невероятно високо кръвно налягане;
Пациентите също така абсолютно не ядат солени храни, не пушат и не пият алкохол по време на пристъп на високо кръвно налягане.
Пациентът също не трябва да бъде физически активен.
Лечението на високо кръвно налягане е повод за безпокойство в обществото
Какво трябва да направя, ако имам високо кръвно налягане ? Членовете на семейството не трябва да се събират, защото са твърде притеснени, за да питат пациента твърде много. В случай, че кръвното налягане не се понижи след почивка, е необходимо пациентът да бъде отведен до най-близкото медицинско заведение за своевременно лечение.
В допълнение към съветите за справяне с високо кръвно налягане, можете също да практикувате няколко малки действия, които ефективно ще помогнат за понижаване на кръвното налягане .
Когато имате внезапно високо кръвно налягане, можете да направите някои от следните действия:
Плъзнете една и съща страна на ухото, отгоре надолу около 9, 10 пъти;
С два показалеца или палци плъзнете около 30 пъти от центъра на челото към двата края на слепоочията;
Какво трябва да направя, ако имам високо кръвно налягане ? Използвайте пръстите си, за да плъзнете покрай страните на носа, като изгладите двете страни едновременно. Плъзнете от средата на веждите отстрани на носа, през устата до брадичката. Плъзнете бавно, внимателно и го направете не по-малко от 15 пъти
Плъзгането от пресата преминава по протежение на веждата до слепоочието чак до косата във външния ъгъл на окото. Направете го около 10 пъти.
Какво трябва да направя, ако имам високо кръвно налягане ? Вредните ефекти от високото кръвно налягане са непредвидими. Ето защо е необходимо бързо да се справите с внезапното повишаване на кръвното налягане, за да избегнете усложнения по-късно. Най-добре е редовно да измерваме кръвното си, за да проверяваме и следим кръвното си налягане, както и да се храним по-разумно.
Чт Ха
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Диетата по време на бременност пряко се отразява на здравето на майката и плода. Така че трябва ли бременните жени да ядат риба тон?
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Въпреки че се опитват много да ограничат, но все още има случаи, когато бременните жени са принудени да използват лекарства за лечение на здравословни състояния. Въпреки това, все още можете да ограничите ефектите на лекарството върху плода, ако знаете как да го използвате.
aFamilyToday Health - Портокаловият сок ще бъде много добър източник на хранене по време на бременност, ако вземете предвид здравословното си състояние, както и да го използвате на разумно ниво.
Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.
Сухота в очите по време на бременност е неприятно усещане и ще пречи на бременните жени в ежедневните дейности без необходимите грижи.
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
aFamilyToday Health - Може би не знаете, масажът при бременност е потенциално болкоуспокояващо средство, което подобрява усещането за релаксация и комфорт за тялото на бременната майка.
Роднините често не ви казват тези неща, защото не искат да ви изплашат. И ето 9 неща, които никой не ви казва, когато раждате.
Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.
Храносмилателните разстройства са чести по време на бременност. Ако запекът е ужасът на бременните жени, диарията също кара жените да се тревожат. Само без подходяща грижа и хранене, диарията може да доведе до дехидратация, засягайки здравето както на майката, така и на детето. И така, какви плодове трябва да ядат бременни жени с диария, за да се възстановят бързо и да възстановят силата си?
Морбили и тиф са сходни по отношение на инкубационния период. Следователно, научаването на разликата между тиф и морбили ще помогне на родителите да разпознаят, разграничат и получат подходящо лечение.
Морбили е едно от най-заразните заболявания. Затова училищата трябва да имат конкретен план за превенция на морбили в детските градини, за да се гарантира абсолютна безопасност на децата.
Събуждането с болка във врата, която не може да се обърне, е често срещано състояние, което се среща при много хора. Причината за това явление може да се дължи на лоши навици за сън, поради прекомерен стрес или може да бъде симптом на дискова херния или цервикална спондилоза.
Според много проучвания процентът на децата с анорексия във Виетнам в момента е на високо ниво. Това също кара много родители да се притесняват за развитието на детето си по-късно. И така, ако искате да помогнете на децата да се хранят добре, какво трябва да направят родителите?
Кашлицата е често срещан респираторен симптом при хора от всички възрасти. Въпреки това, ако сухата кашлица продължава повече от 3 седмици, кашляйки кръв и засягайки ежедневните дейности, това най-вероятно е симптом на ранен стадий на туберкулоза.
Поддържането на съпротивителните сили на детето е златният ключ към здраво и растящо бебе. Разберете как да увеличите устойчивостта на детето си чрез нашата статия по-долу!
Разберете веднага със статията Добре ли е да приемате 1 таблетка Панадол на ден, влияе ли на здравето? за най-подробен и точен отговор.
Рецидивът на рак не е лесен опит за пациенти след лечение на рак, за да научите повече за това заболяване, моля, вижте нашата статия по-долу.
Билковата баня за крака е прост, лесен и евтин метод. Това е метод, който съществува от древни времена и се използва широко и днес. Билковата баня за крака има много ефекти за защита на здравето и подобряване на настроението. Особено когато се комбинира с други билки, ще бъде по-ефективен.
