10 йога пози за ефективно повишаване на плодовитостта
Следните 10 йога пози за увеличаване на шансовете ви за зачеване ще ви помогнат да подобрите тялото и ума си бързо, за да забременеете скоро и да посрещнете бебето си.
Много бременни жени раждат по-рано от очакваното. Без да знае признаците на раждането и как да се справи с него, майката може да се сблъска с много рискове при ранно раждане.
На повече от 37 седмици бременност жената трябва психически да се подготви за предстоящото раждане. Крайният срок също е само прогнозна дата, така че не е напълно точен и винаги има грешки. Ако не подготвите необходимите знания, за да се справите, може да се изправите пред рискове поради неочаквано преждевременно раждане.
Ранните признаци на раждане трябва да бъдат разпознати.
Признаци на раждане, за които трябва да внимавате
Според статистиката жените с лоши социално-икономически условия, като живеещи в селски, отдалечени и изолирани райони, имат висок риск от преждевременно раждане или раждане по-рано от очакваното. Ако не уредите своевременно преместване в болница или медицински център, ще трябва да родите у дома и да се сблъскате с опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Проследяването на здравословното състояние и разпознаването на ранните признаци на раждане е изключително необходимо за гарантиране на здравето на бременните жени. Обикновено бременните жени ще почувстват най-очевидните телесни промени 1 седмица преди раждането. Признаците, които се появяват при всяка бременна жена, могат да бъдат различни и нередовни, но като цяло най-типичните симптоми включват:
Маточните контракции са признак на раждане.
Какво да правите, когато има признаци на раждане
Когато се появят признаците на раждане, някои хора раждат за 5-14 часа, докато други раждат скоро след това. Ако смятате, че ви предстои раждане, трябва да вземете следните мерки:
1. Запазете спокойствие
Когато се появят признаци на предстоящо раждане, бременните жени трябва да преценят собственото си състояние. Контракциите с интервал от 5 минути, изтичането на околоплодна течност и желанието за напъване са най-очевидните признаци на раждане.
Продължителните контракции сигнализират за скорошно раждане.
Ако не стигнете до болницата навреме, трябва също да се запазите възможно най-спокойни. Появиха се признаци на раждане, което показва, че бебето е в идеална позиция, за да бъде готово да излезе през родовия канал на майката.
2. Благодаря за подкрепата
Ако сте с роднина или близък човек, трябва да помолите за помощ в случай на по-ранно от очакваното раждане. Те ще помогнат при обаждането на 911, ще изслушат инструкциите и ще подкрепят бременната майка до пристигането на линейката. Има дори ситуации, при които роднините предприемат спешни мерки , за да осигурят здравето на бременните жени.
Бременните жени трябва да поискат подкрепа от роднини при раждане.
Ако сте сами, можете да се справите, като легнете по гръб, разтворите широко крака и подстелете отдолу мека кърпа, за да помогнете на бебето да роди. В същото време използвайте сила, за да избутате бебето напълно. След успешно раждане избършете слузта от устата и затоплете бебето с кърпа.
3. Не режете самоволно пъпната връв
Веднага след раждането на бебето майката трябва да го постави на гърдите си и да избърше тялото му с мека кърпа. Физическият контакт помага на бебето да се доближи до майката и поддържа тялото на бебето топло. Повечето бебета са в състояние да дишат сами без медицинска помощ.
Най-важното нещо, което трябва да запомните, е да не режете пъпната връв на вашето бебе, защото това увеличава риска от инфекция. Вместо това майката може да използва конец, за да завърже пъпната връв, за да помогне на бебето да избегне риска от загуба на кръв. Най-важното е да се опитате да поддържате физически контакт, докато не получите професионална помощ.
Лекарите не препоръчват раждане у дома. Горното са само предложения за временно лечение, когато за съжаление бременните жени започнат да раждат по-рано от очакваното.
Следните 10 йога пози за увеличаване на шансовете ви за зачеване ще ви помогнат да подобрите тялото и ума си бързо, за да забременеете скоро и да посрещнете бебето си.
Зеленият чай има много ползи за здравето, включително способността да повишава плодовитостта. Тази статия ще ви помогне да разберете повече за това как зеленият чай повишава плодовитостта.
Ако се чудите какво да ядете, за да забременеете лесно, следните 13 храни са това, което трябва да добавите към менюто си. Вижте го сега!
aFamilyToday Health продължава да споделя тестовете, инжекциите и добавките, които трябва да вземете, за да останете здрави, преди да забременеете.
Следните 7 фактора, влияещи върху способността да забременеете веднага, може да са причината, поради която чакате дълго време, но не сте получили добрите новини.
Научете за ефектите от аборта върху aFamilyToday Health, което ви казва връзката между аборта и потенциалните рискове и кога е безопасно да забременеете отново.
Колко струва лечението за безплодие? Ще можете ли да забременеете след лечение за фертилитет?
Аномалиите в матката ще ви затруднят да забременеете и ще изпитате усложнения при бременност. Разберете сега, за да забременеете по-бързо.
Много проучвания показват, че само промяната на начина ви на живот и диета може да увеличи шансовете ви за забременяване с до 69%.
Студената матка ви звучи странно? За да научите повече за това състояние и да забременеете скоро, прочетете следващата статия на aFamilyToday Health!
Размерът на яйчниците може да се променя много пъти през целия живот. Ще повлияе ли обаче тази промяна на плодовитостта?
Знаете някои позиции, когато правите секс, като традиционната поза, кученце, лъжица надолу... но коя поза улеснява зачеването? aFamilyToday Health ще ви помогне да определите коя поза от резултатите на изследователите.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за яйцеклетките и сперматозоидите, как се срещат, както и да разберете процеса на зачеване и процеса на формиране на плода.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите 4 неща, за да се подготвите за здраво тяло преди бременността, включително ИТМ и бележки за прегледите на живота и здравето.
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.