10 йога пози за ефективно повишаване на плодовитостта
Следните 10 йога пози за увеличаване на шансовете ви за зачеване ще ви помогнат да подобрите тялото и ума си бързо, за да забременеете скоро и да посрещнете бебето си.
Много бременни жени раждат по-рано от очакваното. Без да знае признаците на раждането и как да се справи с него, майката може да се сблъска с много рискове при ранно раждане.
На повече от 37 седмици бременност жената трябва психически да се подготви за предстоящото раждане. Крайният срок също е само прогнозна дата, така че не е напълно точен и винаги има грешки. Ако не подготвите необходимите знания, за да се справите, може да се изправите пред рискове поради неочаквано преждевременно раждане.
Ранните признаци на раждане трябва да бъдат разпознати.
Признаци на раждане, за които трябва да внимавате
Според статистиката жените с лоши социално-икономически условия, като живеещи в селски, отдалечени и изолирани райони, имат висок риск от преждевременно раждане или раждане по-рано от очакваното. Ако не уредите своевременно преместване в болница или медицински център, ще трябва да родите у дома и да се сблъскате с опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Проследяването на здравословното състояние и разпознаването на ранните признаци на раждане е изключително необходимо за гарантиране на здравето на бременните жени. Обикновено бременните жени ще почувстват най-очевидните телесни промени 1 седмица преди раждането. Признаците, които се появяват при всяка бременна жена, могат да бъдат различни и нередовни, но като цяло най-типичните симптоми включват:
Маточните контракции са признак на раждане.
Какво да правите, когато има признаци на раждане
Когато се появят признаците на раждане, някои хора раждат за 5-14 часа, докато други раждат скоро след това. Ако смятате, че ви предстои раждане, трябва да вземете следните мерки:
1. Запазете спокойствие
Когато се появят признаци на предстоящо раждане, бременните жени трябва да преценят собственото си състояние. Контракциите с интервал от 5 минути, изтичането на околоплодна течност и желанието за напъване са най-очевидните признаци на раждане.
Продължителните контракции сигнализират за скорошно раждане.
Ако не стигнете до болницата навреме, трябва също да се запазите възможно най-спокойни. Появиха се признаци на раждане, което показва, че бебето е в идеална позиция, за да бъде готово да излезе през родовия канал на майката.
2. Благодаря за подкрепата
Ако сте с роднина или близък човек, трябва да помолите за помощ в случай на по-ранно от очакваното раждане. Те ще помогнат при обаждането на 911, ще изслушат инструкциите и ще подкрепят бременната майка до пристигането на линейката. Има дори ситуации, при които роднините предприемат спешни мерки , за да осигурят здравето на бременните жени.
Бременните жени трябва да поискат подкрепа от роднини при раждане.
Ако сте сами, можете да се справите, като легнете по гръб, разтворите широко крака и подстелете отдолу мека кърпа, за да помогнете на бебето да роди. В същото време използвайте сила, за да избутате бебето напълно. След успешно раждане избършете слузта от устата и затоплете бебето с кърпа.
3. Не режете самоволно пъпната връв
Веднага след раждането на бебето майката трябва да го постави на гърдите си и да избърше тялото му с мека кърпа. Физическият контакт помага на бебето да се доближи до майката и поддържа тялото на бебето топло. Повечето бебета са в състояние да дишат сами без медицинска помощ.
Най-важното нещо, което трябва да запомните, е да не режете пъпната връв на вашето бебе, защото това увеличава риска от инфекция. Вместо това майката може да използва конец, за да завърже пъпната връв, за да помогне на бебето да избегне риска от загуба на кръв. Най-важното е да се опитате да поддържате физически контакт, докато не получите професионална помощ.
Лекарите не препоръчват раждане у дома. Горното са само предложения за временно лечение, когато за съжаление бременните жени започнат да раждат по-рано от очакваното.
Следните 10 йога пози за увеличаване на шансовете ви за зачеване ще ви помогнат да подобрите тялото и ума си бързо, за да забременеете скоро и да посрещнете бебето си.
Зеленият чай има много ползи за здравето, включително способността да повишава плодовитостта. Тази статия ще ви помогне да разберете повече за това как зеленият чай повишава плодовитостта.
Ако се чудите какво да ядете, за да забременеете лесно, следните 13 храни са това, което трябва да добавите към менюто си. Вижте го сега!
aFamilyToday Health продължава да споделя тестовете, инжекциите и добавките, които трябва да вземете, за да останете здрави, преди да забременеете.
Следните 7 фактора, влияещи върху способността да забременеете веднага, може да са причината, поради която чакате дълго време, но не сте получили добрите новини.
Научете за ефектите от аборта върху aFamilyToday Health, което ви казва връзката между аборта и потенциалните рискове и кога е безопасно да забременеете отново.
Колко струва лечението за безплодие? Ще можете ли да забременеете след лечение за фертилитет?
Аномалиите в матката ще ви затруднят да забременеете и ще изпитате усложнения при бременност. Разберете сега, за да забременеете по-бързо.
Много проучвания показват, че само промяната на начина ви на живот и диета може да увеличи шансовете ви за забременяване с до 69%.
Студената матка ви звучи странно? За да научите повече за това състояние и да забременеете скоро, прочетете следващата статия на aFamilyToday Health!
Размерът на яйчниците може да се променя много пъти през целия живот. Ще повлияе ли обаче тази промяна на плодовитостта?
Знаете някои позиции, когато правите секс, като традиционната поза, кученце, лъжица надолу... но коя поза улеснява зачеването? aFamilyToday Health ще ви помогне да определите коя поза от резултатите на изследователите.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за яйцеклетките и сперматозоидите, как се срещат, както и да разберете процеса на зачеване и процеса на формиране на плода.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите 4 неща, за да се подготвите за здраво тяло преди бременността, включително ИТМ и бележки за прегледите на живота и здравето.
Какъв е резултатът от ямките за белодробна емболия? Какво означава този резултат за пациенти с белодробна емболия? Нека разберем тази интересна информация чрез следващата статия.
Изведнъж един ден осъзнавате, че не ядете, не сте гладни по време на хранене и тази ситуация продължава с месеци, тогава внимавайте. Може би имате гастропареза.
Гингивитът след порцеланова коронка не е рядкост. Не само това, но и причинява много проблеми, нека разберем чрез следващата статия.
Позовавайки се на доброто лечебно вино, със сигурност няма да можете да пренебрегнете виното от горски банан, защото това е наследственото вино на хората от Северозапада с много различни приложения. Има обаче и случаи на доста опасно отравяне с бананово вино.
Всяка година има много случаи на смърт от остро алкохолно отравяне, тъй като проявите на отравяне с метанол са идентични с тези на пиянство. Следователно трябва ясно да разграничите тази разлика, за да избегнете опасност.
Изтръпването на крайниците след инсулт е необичайно усещане в крайниците, което е често срещано след инсулт. И така, каква е причината за изтръпване на крайниците след инсулт?
Калцият е минерал, който играе важна роля в развитието на костите и ставите. Последствията от недостиг на калций за организма са изключително опасни. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!
Признаците на пневмония при кърмачета често са по-трудни за откриване и по-опасни, тъй като здравето и съпротивителните сили на детето са все още много слаби. Виж повече.
Колитът е много често срещано заболяване, но не всеки знае как симптомите на възпалителния колит могат да бъдат лекувани своевременно.
Ако имаш заболяване, трябва да вземеш лекарство, това е ясно от много поколения. Обикновено пациенти с оток след травма или операция ще използват алфа-чой за лечение. Също така лекарството алфа чой има риск от алергии и прояви на алергия към алфа чой.