Знанието как да изчислите овулацията ще ви помогне да бъдете по-активни в плана си за зачеване или избягване на бременност, без да отделяте твърде много време и усилия.
Едно от важните условия за естествено зачеване е овулацията. Предсказването кога овулирате значително ще увеличи шансовете ви за зачеване. Изчисляването на овулацията може да се направи чрез ултразвук, но има някои по-прости начини, които можете да приложите у дома.
Изчисляването на точната дата на овулацията ще ви помогне да бъдете по-активни в планирането на бременността.
Изчислете деня на овулацията според менструалния цикъл
Начинът за изчисляване на деня на овулацията според менструалния цикъл се прилага за жени, които имат редовен менструален цикъл от 21 до 35 дни. Менструалният цикъл се състои от две фази, фоликуларна фаза и лутеална фаза, разделени от деня на овулацията.
Лутеалната фаза обикновено е фиксирана за 14 дни, така че можете лесно да видите, че овулацията ще бъде 14 дни преди началото на следващия ви цикъл. Оттам можем да изчислим деня на овулацията, като извадим 14 от броя на дните на менструалния цикъл.
Например: Ако вашият цикъл е редовен в продължение на 28 дни, денят на овулация ще бъде 14-ият ден от цикъла, подобно на 21-дневния цикъл, денят на овулация е 7-ият ден, 35-дневният цикъл е 7-ият ден. 21.
Това е начин за изчисляване на деня на овулацията, който може да се приложи у дома, но ако все още имате затруднения с този метод или просто искате да бъдете по-удобни, можете да използвате софтуера за изчисляване на овулацията на вашия смартфон. Тези приложения ще разчитат на вашия цикъл, за да предскажат овулацията въз основа на горното правило.
Недостатъкът е, че този метод за изчисляване на овулацията се прилага само за жени с редовна менструация. Нередовните менструални цикли обикновено са тези без овулация. Ето защо, ако вашият менструален цикъл е нередовен, трябва да посетите вашия лекар, за да получите най-добрия съвет.
Денят на овулация е тясно свързан с менструалния цикъл.
Следете телесната температура
Това изчисляване на овулацията се основава на принципа, че когато настъпи овулация, тялото ще премине от фоликуларната фаза към лутеалната фаза, в допълнение към повишаването на нивата на прогестерона. Това е факторът, който повишава телесната температура на жената с около 0,5 градуса по Целзий спрямо нормалната.Тази промяна не е значителна, трудно се разпознава.
Можем да преценим деня на овулацията, като измерваме температурата всяка сутрин, но когато температурата започне да се покачва, това означава, че яйцето вече е освободено и сме пропуснали златния момент за зачеване.
Наблюдавайте цервикалната слуз
След менструалния цикъл вагината често е суха, след това цервикалната слуз постепенно ще се увеличи и в средата на цикъла тази слуз ще се увеличи най-много. Това е идеалното време за най-висок процент на зачеване. Дори 2 дни след този момент, шансовете за зачеване са все още много високи. Така че, ако искате да забременеете, това е най-добрият момент.
Този метод за изчисляване на овулацията има много изключителни предимства, като освен че определя точното време, той е и из��лючително прост, не струва пари и жените могат активно да го проследяват. В допълнение, при жени с нередовен менструален цикъл е възможно да се разчита на цервикалната слуз за оценка на деня на овулацията.
Вашият лекар ще Ви посъветва относно начините за изчисляване на овулацията, които най-добре отговарят на Вашето здравословно състояние.
Използвайте тест ленти за овулация
Тест лентите за овулация са прост калкулатор за овулация, който може да се тества у дома. Два начина за изследване са нивото на LH или нивото на прогестерона в тялото. Във Виетнам обаче общият метод все още е тест лентата, базирана на концентрацията на LH.
Механизмът се основава на повишаване на концентрацията на LH 36 часа преди овулацията, което води до повишаване на концентрацията на LH в урината. Използването на тази тест лента е доста точно за определяне на нивата на LH, но LH може да се повиши в някои случаи, когато използвате хормонални лекарства.
Използването на тест лента за овулация е почти същото като тест за бременност, тъй като се използват и двете тест ленти за урина. Използването на тест ленти за овулация обаче има някои разлики, като например оптималното време за тестване трябва да бъде от 10 до 21 часа на ден и трябва да се тества 6 последователни дни преди овулацията.
С методите за изчисляване на деня на овулацията надеждата е помогнала на жените да изчислят деня на овулация, от който те могат активно да предотвратят бременност и да заченат. Полезен съвет за жените е да го комбинират със здравословна диета и дейности, за да поддържат тялото си здраво, доброто здраве също е много важна предпоставка, която пряко влияе върху способността за поддържане на здравето на женската плодовитост. Освен това, ако имате проблеми със зачеването, можете да отидете в реномирани медицински центрове и да посетите лекар за съвет и методи, които могат да ви помогнат да изчислите ефективната овулация.
Следните 10 йога пози за увеличаване на шансовете ви за зачеване ще ви помогнат да подобрите тялото и ума си бързо, за да забременеете скоро и да посрещнете бебето си.
Зеленият чай има много ползи за здравето, включително способността да повишава плодовитостта. Тази статия ще ви помогне да разберете повече за това как зеленият чай повишава плодовитостта.
Ако се чудите какво да ядете, за да забременеете лесно, следните 13 храни са това, което трябва да добавите към менюто си. Вижте го сега!
aFamilyToday Health продължава да споделя тестовете, инжекциите и добавките, които трябва да вземете, за да останете здрави, преди да забременеете.
Следните 7 фактора, влияещи върху способността да забременеете веднага, може да са причината, поради която чакате дълго време, но не сте получили добрите новини.
Научете за ефектите от аборта върху aFamilyToday Health, което ви казва връзката между аборта и потенциалните рискове и кога е безопасно да забременеете отново.
Колко струва лечението за безплодие? Ще можете ли да забременеете след лечение за фертилитет?
Аномалиите в матката ще ви затруднят да забременеете и ще изпитате усложнения при бременност. Разберете сега, за да забременеете по-бързо.
Много проучвания показват, че само промяната на начина ви на живот и диета може да увеличи шансовете ви за забременяване с до 69%.
Студената матка ви звучи странно? За да научите повече за това състояние и да забременеете скоро, прочетете следващата статия на aFamilyToday Health!
Размерът на яйчниците може да се променя много пъти през целия живот. Ще повлияе ли обаче тази промяна на плодовитостта?
Знаете някои позиции, когато правите секс, като традиционната поза, кученце, лъжица надолу... но коя поза улеснява зачеването? aFamilyToday Health ще ви помогне да определите коя поза от резултатите на изследователите.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за яйцеклетките и сперматозоидите, как се срещат, както и да разберете процеса на зачеване и процеса на формиране на плода.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите 4 неща, за да се подготвите за здраво тяло преди бременността, включително ИТМ и бележки за прегледите на живота и здравето.
Nutri Flex е продукт, който има страхотен ефект за подпомагане на здравето на мускулно-скелетната система, предотвратяване на остеоартрит, както и намаляване на симптомите на болка, причинени от артрит. Много от вас се чудят дали този продукт има някакви странични ефекти? Или какво трябва да се има предвид при употреба? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Юношеството е времето, когато е най-вероятно да възникнат много проблеми с психичното здраве. Диагнозите на психичните заболявания се увеличават. Въздействието на такива заболявания е огромно. Самоубийството е една от петте най-чести причини за смърт сред подрастващите.
Спина бифида е дегенеративно заболяване, придружено от развитие на допълнителни шипове. През последните години много хора, които лекуват шипове на гръбначния стълб с традиционната медицина, откриха ефективността и безопасността, които тя носи.
В народните представи има много ефективни лекарства за спондилолистеза, съставките са лесни за намиране и всъщност имат страхотен ефект при лечението.
Говорейки за спанак, хората често си представят сладка, прохладна и освежаваща супа. Но знаете ли, че спанакът също е ефективно естествено лекарство за мелазма? Нека да разберем някои начини за лечение на мелазма с листа от кориандър в статията.
Навяхването е нараняване на капсулата на ставата, най-често връзките, но не причинява изкълчване или фрактура. Навяхванията на глезена се появяват най-често по време на усилена дейност. И така, какво трябва да ядете при изкълчен глезен, за да зарасне раната бързо? Разберете, вижте статията по-долу точно сега!
Всеки знае, че гуавата е класирана в списъка на най-питателните плодове. Но не само плодовете, но и листата на гуава също носят много ползи за здравето. И така, какви са ползите от листата на гуава, добре ли е да се пие сок от листа на гуава всеки ден? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
По различни причини много семейства изискват пренатално ДНК изследване на плода. Семейството обаче е загрижено дали ДНК тестът ще повлияе на бебето или не и кой метод за изследване е безопасен както за майката, така и за плода? Нека научим за този проблем чрез следващата статия.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")