Дисменореята на 40-годишна възраст вече не е странна за жените, навлизащи в перименопаузата. През този период намаляването на функцията на яйчниците води до физически промени при жените.
Дисменореята на 40-годишна възраст вече не е странна за жените, навлизащи в перименопаузата. През този период намаляването на функцията на яйчниците води до физически промени при жените.
По време на перименопаузата или менопаузата яйчниците произвеждат по-малко от хормона естроген. Това е причина за много промени в женското тяло, както и за менструални нарушения.
По време на перименопаузата или менопаузата яйчниците произвеждат по-малко от хормона естроген
Причини за менструални болки на 40 години
През това време влошаването на функцията на яйчниците намалява секрецията на два хормона, естроген и прогестерон, което води до дисбаланс на женските хормони нередовна менструация.
Чести менструални симптоми
Менструалната нередовност е един от симптомите на перименопаузата при жените. Чести признаци на перименопауза са промени в менструалния цикъл, както и естеството на менструалния цикъл. По това време те естествено ще видят промени в менструалния си цикъл като по-малък, по-дълъг и по-тънък, 1 месец и половина, 2 месеца дори само 3 месеца. Това е явлението менорагия, менорагия, менорагия, менорагия...
Менорагия, хиперменорея, менорагия, менорагия... са доста чести при жените в менопауза
- Менструален цикъл: менструален цикъл от 35 дни или повече до 3 месеца. Тъй като има малко овулация или овоцитът се дегенерира преди овулация, това причинява аменорея.
- Менструален цикъл: Ако менструалният цикъл е кратък само за 3 седмици или по-малко, явлението е бързо. Причината е, че яйчниковите фоликули узряват рано, периодът на развитие се скъсява.
- Менорагия: Продължително кървене от матката, което обикновено продължава повече от 7 дни. Менорагията има два вида: органична менорагия и функционална менорагия. Функционалната менорагия не е установено увреждане на органи като матката или яйчниците, основната причина са ендокринни нарушения в периода преди менопаузата. При органичнат�� менорагия, която е удължен менструален период поради увреждане на матката или яйчниците, повечето от заболяванията обикновено се появяват в стадия преди менопаузата, като маточни фиброиди, маточни полипи и мукозит.
- Хиперменорея: е състояние, при което броят на менструалните дни продължава повече от 7 дни, обилното менструално кървене е повече от 200 ml. Физическото увреждане на матката, като маточни фиброиди, полипи в матката, ендометриоза, което води до лошо свиване на матката и бавна хемостаза, се увеличава в перименопаузата. Жени с дисменорея на 40 години с високо кръвно налягане и нарушения на кръвосъсирването са изложени на по-висок риск от дисменорея.
Живейте умерено, отделете време за почивка след напрегнати работни часове, за да поддържате духа балансиран и спокоен.
Как да преодолеем менструалните болки на 40 години
- Живейте умерено, отделете време за почивка след напрегнати работни часове, за да поддържате духа балансиран и спокоен.
- Практикуването на навика за упражнения, леко движение за 30-45 минути на ден ще намали неприятните симптоми на перименопаузата.
- Диета: Необходимо е да се осигури разумна, пълноценна и балансирана по вещества диета. Яжте храни, богати на калций, допълвайте храни, съдържащи мастни киселини като: мазна риба, сусам, орехи, соя, слънчогледови семки, морска риба, водорасли, соя, варива и бобови растения.
- Не използвайте стимуланти.