Според насоките на Министерството на здравеопазването, в допълнение към грижите и допълването с разумно хранене, за да се подобри здравето, F0, лекуван у дома, също трябва да практикува упражнения за подобряване на дихателната функция и да прави упражнения всеки ден.
Епидемията от Covid 19 става все по-сложна, особено в град Хо Ши Мин. Броят на F0 се увеличава с всеки изминал ден, временната профилактика не е достатъчна, така че прилагането на управление, изолация и лечение на F0 у дома се счита за необходимо решение.
Пациентите, заразени с Covid 19 с леки симптоми, са инструктирани да се самоизолират у дома
Пациентите с F0 трябва редовно да проверяват здравословните параметри
Температурен параметър
F0 трябва да измери телесната температура, за да провери температурните параметри. Ако температурата на пациента е над 38,5 ℃, може да се използва парацетамол за понижаване на температурата Децата не трябва да надвишават 60 mg/kg/ден, възрастните не трябва да надвишават 2 g/ден и децата не трябва да приемат повече от 4 пъти на ден.
Параметри на честотата на дишане
F0 прилага метод за броене на дишането, за да провери параметрите на честотата на дишане. В рамките на 5-10 минути пациентът F0 в легнало положение ще преброи колко пъти гръдният кош се повдига и пада. За възрастни нормалната честота на дишане е 16-20 вдишвания в минута, докато децата имат по-бърза честота на дишане от възрастните, по-специално както следва:
Параметри на кислород в кръвта
В този случай се използва уред за кръвен кислород SpO2 . Ако индексът SpO2 е над 93%, пациентът трябва да продължи да наблюдава 3-4 пъти на ден, за да провери дали индексът е стабилен или не. Ако индексът е по-висок от 90% (по-нисък от 93%), F0 трябва да се свърже с медицинско заведение за съвет и да бъде хоспитализиран за кислород съгласно протокола на Министерството на здравеопазването.
За показания на SpO2 под 90%, F0 се нуждае от медицинска помощ или незабавна хоспитализация, тъй като това може да е признак за влошаване на заболяването Covid-19.
Забележка: За F0 с предшестваща хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), които са изолирани, на лечение и стабилни у дома, нивото на Sp02, което изисква медицинска помощ, е 92%.
Пациентите с F0, когато сами наблюдават здравето си, трябва да съхраняват актуализации на симптомите и параметри за температура, пулс, честота на дишане, кръвно налягане и кислород в кръвта, за да наблюдават собственото си здравословно състояние, както и да получават съвети и насоки от лекар.
Пациент F0 с предшестваща хронична обструктивна белодробна болест е изолиран у дома, нивото на Sp02, изискващо медицинска помощ, е 92%.
Имайте предвид, че групата пациенти F0 се нуждае от специално внимание
Пациентите F0, които не принадлежат към горната група субекти, трябва да се вслушат в съображенията и напътствията на лекуващия лекар.
Разкриваме 5 упражнения за F0 за изолиране и лечение у дома
За хората след лечение на Covid-19 е много важно възстановяването на белодробната функция. Следващите упражнения F0 пациентите могат да практикуват няколко пъти на ден, всяко движение около 8-10 пъти.
Урок 1: Упражнения за издишване
Удължено издишване: пациентът вдишва през носа, след което използва устата, за да издиша дълго време.
Издишайте силно: пациентът вдишва през носа, след това издишва бързо и силно през устата, силно издишване чрез рефлекс на кашлица при издишване ще помогне за отваряне на дихателните пътища.
Урок 2: Упражнения за отваряне на гърдите и контрол на дишането
Първото движение: Пациентът изнася ръцете си напред, започва да вдишва и връща ръцете си обратно до максимум, след това пациентът бавно издишва и връща ръцете си в първоначалното положение.
Второто движение: Пациентът изнася лактите напред, започва да вдишва и завърта максимално лакътя назад, след което пациентът продължава да издишва бавно и завърта лакътя обратно в първоначалната позиция.
Урок 3: Упражнения за укрепване на дихателните мускули
Гръдно дишане: Пациентът поставя едната си ръка на гърдите, другата ръка на корема, извършва максимално вдишване, за да се разширят гърдите, след което бавно издишва. Докато диша, пациентът трябва да обръща внимание на корема, като предпазва корема от разширяване.
Коремно дишане: Пациентът довежда ръцете си до корема си, вдишва, докато коремът се разшири максимално, след това издишва, докато коремът се свие.
Дишането през гърдите и корема спомага за укрепване на дихателната мускулатура
Урок 4: Упражнения за подпомагане на отстраняването на остатъчните газове в белите дробове
Пълно дишане с топка: Това упражнение е еквивалентно на пълно издишване, което помага за отстраняване на излишния въздух в белите дробове. Пациентът трябва да доближи балона до устата си, да поеме въздух, да поеме дълго въздух и след това да издиша възможно най-силно с един удар.
Урок 5: Упражнения за увеличаване на жизнения капацитет на всеки дял на белия дроб
Среден лоб: Пациентът носи шал от гърба към предната част на гърдите, разположен под мишницата. По това време двете ръце трябва да бъдат кръстосани, за да хванете двата края на кърпата. След това пациентът започва да вдишва дълбоко и стяга кърпата, след което внезапно пуска кърпата и издишва.
Долен дял на белия дроб: Това упражнение прави същото, но кърпата е разположена под гърдите. Пациентът трябва да внимава да пусне кърпата, преди да започне да издишва.
Процесът на повишено упражнение ще помогне на гръдния кош да се разшири, като по този начин ще увеличи вентилацията навътре и навън от белите дробове, помагайки за по-добро дишане. Ако се чувствате уморени, задъхани сте или имате болка в гърдите по време на тренировка, F0 трябва незабавно да спре тренировката и да наблюдава тялото ви. В случай, че това състояние не се подобри дори след почивка, F0 трябва незабавно да уведоми медицинския персонал за своевременно наблюдение и преглед.
Надяваме се, че чрез горната статия е помогнало на пациентите с F0 да разберат по-добре собственото си здравословно състояние, както и да научат повече за упражненията за упражнения, които да помогнат за възстановяване на белодробната функция. В допълнение, пациентът F0 трябва винаги да поддържа оптимистичен дух, да избягва безпокойство и паника, за да се възстанови бързо от болестта.
Епидемията от Covid-19 е сложна, докато в някои северни провинции времето е студено, ваксинацията е най-сигурният начин да се помогне за създаването на най-добра защита. В допълнение, поддържането на тялото ви топло също е важно нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да защитите здравето на тялото си през това време!
Сексуалният живот е неразделна част от живота, но има много проучвания, които показват, че Covid-19 има неблагоприятен ефект върху сексуалното поведение на хората.
Факт е, че не може да се отрече връзката между пандемията и хранителните ни навици. Стресът, изолацията и проблемната икономика ни улесняват да търсим утеха в храната.
Следващата статия ще обясни защо трябва да носите маска, въпреки че сте напълно ваксинирани срещу COVID-19.
Около 2 - 6 седмици след като детето има Covid-19, симптоми като постоянна висока температура, обрив, храносмилателни разстройства и др., могат да бъдат признаци на мултисистемен възпалителен синдром при деца. деца – последствия, наблюдавани при около 0,03% от децата, заразени с nCoV вирус.
Въпросите около въпроса дали постковид е заразен вече получават много внимание. Следвайте статията по-долу за още полезна информация!
Подуването и възпаленото гърло е един от честите симптоми на хората, заразени с Covid-19. Симптомите на подуване и възпалено гърло създават определени трудности в ежедневната комуникация. Ето 12 съвета за ефективно лечение на подуване и възпалено гърло у дома без лекарства, които читателите могат да използват!
В ситуацията, в която епидемията от Covid 19 става все по-сложна, трябва да сме използвали или чували за комплекта за бърз тест Covid 19. Така че купете комплект за бърз тест Covid 19 и трябва да внимавате. Какво да използвате, когато използвате бърз тестов комплект, нека прочетете статията по-долу, за да разберете!
Blog aFamilyToday има удоволствието да бъде първото звено, което подписа договор за разпространение на Molnupiravir. Нека разберем повече за това заедно!
При сегашната ситуация с Covid-19 собственото производство на лекарства, лицензирани от Министерството на здравеопазването, е най-желателно. Нека се обърнем към следната статия, за да получите повече информация за 3 лекарства Molnupiravir, одобрени спешно от Министерството на здравеопазването!
За пациенти, които имат респираторни проблеми като сърдечна недостатъчност, пневмония, задух, ... или тялото е в отслабено състояние, използването на медицинско оборудване за подпомагане на проблема Респираторен проблем е решението, избрано от много хора.
Трябва ли хората, които са получили 2-ра доза от ваксината, да получат 3-та доза? Как ролята на 3 дози ваксини помага на тялото срещу атаката на вируса SARS-CoV-2?
Може да се каже, че маските са неразделна част от всеки в настоящето. В допълнение към противоепидемичното използване, маските носят и способността да предпазват от замърсяване от околната среда и предпазват лицето от слънцето много добре. Въпреки това, носенето на маска също причинява много неудобни състояния като акне, лош дъх, така че някои хора са склонни да използват очила, за да предотвратят капките. Но дали това решение е правилно?
Една от заплахите за постковид пациентите е белодробната фиброза. Белодробната фиброза след COVID може да засегне значително здравето на пациентите, ако не бъде открита и лекувана навреме.
Наскоро, според ново проучване, публикувано от китайски учени, освен хората, все повече животни са заразени с вируса SARS-CoV-2.
Viraleze Антивирусен спрей за нос съдържа 1% натриев астодример, за да помогне за инактивиране на респираторните вируси и да намали излагането на заболявания, които могат да бъдат причинени от респираторни вируси.
Освен ваксини и маски, Viraleze антивирусен спрей за нос е продукт, който подобрява защитния слой срещу атаката на вируса SARS-CoV-2, подпомагайки превенцията на Covid-19.
Ситуацията с епидемията от Covid-19 все още е сложна и сериозна. Активната защита на себе си и хората около вас, като се научите как да предотвратявате Covid-19, е от съществено значение.
Вариантът Omicron получи много внимание напоследък поради способността му да избягва ваксини, което поражда опасения относно глобалното възстановяване след пандемията от Covid-19 преди 2 години, което доведе до вълна от забрани или ограничения за пътуване. От друга страна страна, разпродажба на инвеститорите преди текущата ситуация.
Защитният ефект се насърчава добре само когато средствата за лична защита се използват правилно от читателите.
Сутрин много хора заспиват, което води до забавяне на работата. Не ви е трудно да намерите изключително ефективен начин за борба със сънливостта при започване
Болестта на ръцете, краката и устата е често срещано заболяване в азиатските страни, дори във Виетнам. Но кои лица и възрасти са най-податливи на болестта на ръцете, краката и устата?
Безсънието вече няма да ви измъчва всяка вечер, когато има 10 етерични масла, които помагат за добър сън, но са много безопасни. Сънят е важна част от гарантирането
Ако искате да имате тънка, привлекателна и здрава талия, какво чакате, без веднага да избягвате тези храни, които причиняват мазнини по корема. Страница
Таласемичната анемия причинява лоши последствия за състезанието. Въпреки това, заболяването може да бъде предотвратено, ако сте оборудвани с необходимите познания навреме. Таласемичната анемия е
Неприятната телесна миризма е проблем за много хора. Ето защо изборът на правилния дезодорант е от съществено значение. Но много хора все още се чудят дали да използват дезодорант или спрей дезодорант? Блогът aFamilyToday ще ви помогне да намерите отговора на този въпрос чрез следното съдържание на статията.
Атопичният дерматит е хронично възпалително кожно заболяване, което, въпреки че не е твърде опасно, причинява неприятни симптоми. И така, как да лекуваме ефективно атопичния дерматит?
Попадайки в ситуацията да лежите вечно, но да не можете да заспите, със сигурност ще се чудите какво да правите с безсънието? Чрез статията ви предлагаме как да излекувате ефективно безсънието.
По време на бременност здравето на майката ще се влоши много, имунната система е слаба, така че е лесно да се хванете настинки, водещи до настинки, кашлица, хрема, запушен нос, ... За подпомагане на облекчаването на кашлицата, бременни жени Мога ли да пия Нам Ха Бо Фо?
Обичайно е малките деца да обичат да пият мляко, но оставянето на децата да пият твърде много мляко за дълго време може да доведе до анемия, дефицит на желязо, защото децата се чувстват сити и не искат да ядат някои други ястия.
