До къщата ви има семейство F0, което се самоизолира и лекува у дома, така че как можете да защитите себе си и семейството си?
В момента има хиляди нови инфекции с Covid-19 всеки ден и много от тях се самоизолират и лекуват у дома. Следователно в района, в който живеете, наличието на F0 и F1 вече не е рядкост.
Притеснени, че вирусът SARS-CoV-2 може да се разпространи във въздуха, много домове решиха да изберат мярка за затваряне на вратите, ограничаване на излизането доколкото е възможно. Според медицински експерти обаче това е напълно погрешна мярка.
Много хора са объркани и притеснени, когато имат съсед, който е пациент F0
Активно защитавайте себе си и семейството си от болестта
Стой спокоен, не се тревожи много
Когато знаете, че съседът е F0, първото нещо, което трябва да направите, е да проверите дали вие и другите членове на къщата ви сте били в контакт със съседа F0 в рамките на 14 дни.
Ако да, незабавно сложете маска, шапка, за да покриете капката, спазвайте дистанция от членовете на семейството и се свържете с най-близкото медицинско заведение за помощ.
Не трябва да се паникьосвате, да се тревожите твърде много или да заклеймявате хората с болестта. Трябва обаче да сведете до минимум контакта със съседите, да изолирате къщите, да спазвате стриктно разпоредбите на 5K, така че патогените да нямат възможност да се разпространяват и развиват.
Освен това трябва да поддържате ума си спокоен и да знаете как да подбирате правилната информация.
Подобрете дезинфекцията
Трябва да използвате почистващи продукти на алкохолна основа, за да дезинфекцирате къщата. Освен това трябва да обърнете внимание на почистването и дезинфекцията на предмети, с които се работи често, като дръжки на врати, маси и столове, и поддържане на чистота в къщата. Все още можете да използвате обичайните методи, като например почистване с препаратите, които сте използвали преди.
Мийте ръцете си често
Трябва често да миете ръцете си със сапун и вода в продължение на поне 20 секунди, особено в следните случаи:
- Преди ядене или приготвяне на храна или докосване на лицето или носа.
- След като отидете до тоалетната или се приберете от обществено място.
- След като свалите маската от лицето, кашляйте или кихайте.
- След като се погрижите за болните, сменете памперси и памперси на децата.
- Ако нямате сапун, можете да използвате дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60% алкохол.
Можете да използвате дезинфектант за ръце, който съдържа повече от 60% алкохол за дезинфекция
Стоматологични грижи
Според изследвания вирусът SARS-CoV-2 започва да се размножава в устната кухина и гърлото, при което устната кухина е изходното място за разпространение на болестта.Съответно трябва да миете зъбите си редовно, 2 Веднъж ден, използвайте конец за зъби, за да премахнете напълно плаката по зъбите.
Укрепване на устойчивостта
Трябва да пиете достатъчно вода, да добавите достатъчно хранителни вещества, необходими за повишаване на устойчивостта, като протеини, група мазнини, група въглехидрати, група минерали и витамини.В допълнение, трябва да се наблегне на практикуването на спорт у дома.
Следете здравето си всеки ден
Трябва да сте нащрек за симптоми, които може да има заразен човек. Измервайте телесната си температура ежедневно и ако имате симптоми на Covid 19, трябва незабавно да уведомите здравните власти за насоки и подкрепа.
Спазвайте стриктно противоепидемичните мерки
Епидемията от Covid 19 все още е усложнена, освен че трябва да избягвате контакт със съседи F0, трябва да вземете и сериозни превантивни мерки.Затова при излизане е необходимо да спазвате 5K мерките, да носите маска и да спазвате дистанция от другите.
Ако поръчате онлайн, трябва да платите онлайн. При получаване на стока е необходимо да носите маска, избягвайте близък контакт с доставчика, след получаване на стоката е необходимо да измиете ръцете си непосредствено преди да свалите маската.
Трябва ли вратата да е затворена, когато съседът ви е F0?
Вирусът SARS-CoV-2 е в капчиците на пациента, а не във въздуха сам по себе си. При липса на слънчева светлина вирусът SARS-CoV-2 обикновено оцелява от 3 до 6 часа. Ако е върху дървени или стъклени повърхности, вирусът може да оцелее до няколко дни.
Освен това вирусът не може да прелети от долу на горния етаж през прозореца или от къща на къща. Следователно, дори ако вашият съсед е F0, все още трябва да отворите вратата, колкото повече вентилация, толкова по-трудно е за вируса да проникне, толкова по-малък е рискът от инфекция.
Здравните експерти съветват хората да държат вратите си отворени, за да намалят риска от заразяване с вируси
Ако къщата ви е по-малко ветровита, трябва да използвате вентилатор, за да изтласкате въздуха по-бързо. В случай, че вашето семейство използва климатичната система в апартамент с изолиран корпус F0, не трябва да използвате климатика, за да минимизирате риска от инфекция.
Министерството на здравеопазването издаде наредба, че ако пациентът е с отрицателен тест или CT<30, тогава="" new="" way="" ly="" at="" home.="" do="" that= "" тези=""> F0 е изолиран у дома , няма риск от заразяване. Хората, които са заразени след 8 до 10 дни, имат ниски нива на вируса SARS-CoV-2, така че е по-малко вероятно да се разпространи на други.
Изправени пред усложнената епидемична обстановка, хората трябва да предприемат подходящи мерки, за да защитят себе си и своите семейства. Ако вашият съсед е бил заразен и се самоизолира у дома, не трябва да се паникьосвате, тревожите или отчуждавате, а трябва да се успокоите, за да се справите и да вземете мерки за предотвратяване на инфекцията, добре спазвайте разпоредбите, предписани в държавната превенция и контрол на епидемиите .
Освен това се ваксинирайте срещу Covid 19 веднага щом е ваш ред, за да защитите себе си и семейството си от вируса SARS-CoV-2.