Курсът на пиене на колагенова вода за висока ефективност

Употребата на колаген трябва да е съобразена с дозировката и възрастта. Ето процеса на пиене на колагенова вода, който трябва да приложите.

Колагенът е основно хранително вещество за красотата, кожата и здравето на жените. По-специално, водният колаген е предпочитан от много хора поради способността му да се абсорбира бързо и ефективно. Въпреки това, за да получите най-добри резултати, трябва да следвате процедурата за пиене на колагенова вода в съответствие с принципите.

Какво представлява колагенът?

Някои изследвания показват, че колагенът е верига, свързана от много протеини. Колагенът играе много важна роля в поддържането на стегнатостта и гладкостта на кожата. Това вещество съставлява 70% от структурата на кожата и 25% от общия протеин в тялото.

Курсът на пиене на колагенова вода за висока ефективност Колагенът помага за поддържане еластичността на кожата

Дермата е мястото, където се намира най-много колаген. Те спомагат за свързването на клетъчните тъкани в една преплетена текстура, така че кожата да запази своята младост и гладкост.

След 25-годишна възраст около 1 до 1,5% от колагена се губи всяка година. Количеството колаген, което тялото синтезира, вече няма да е достатъчно, за да ви помогне да поддържате млада, стегната кожа. Ето защо жените често изпитват проблеми със стареенето като отпусната кожа, бръчки, тъмни петна... особено след 30-годишна възраст.

Следователно осигуряването и поддържането на количеството колаген в тялото ви помага да запазите младостта си.

Курсът на пиене на колагенова вода 

Състоянието на кожата на всеки човек често е различно, така че ще има отделна степен на дефицит на колаген. Следователно процесът на използване на колаген при всеки човек не е еднакъв. 

Според специалистите всеки ден тялото трябва да си осигури от 1000 до 1500 mg колаген. Човек може да добави до 5000 mg колаген на ден. Въпреки това, ако се добавят колагенови пептиди, максималната дневна доставка на колаген е само 2500 mg за възрастен.

Човешкото тяло трябва да доставя само определено количество колаген. Твърде много добавяне на колаген не само не води до високи резултати, но също така причинява отпадъци и усложнения. Преди да приемете колаген, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни в абсолютна безопасност за Вашия организъм.

Трябва да следвате процеса на пиене на колагенова вода за висока ефективност

Трябва да пиете колагенова вода в продължение на 2 до 3 месеца непрекъснато. В зависимост от възрастта, количеството колаген, добавено към тялото, също ще бъде различно:

От 25 до 30 години

На тази възраст не трябва да добавяте твърде много колаген и трябва да прилагате само 3 курса годишно, всеки курс обикновено продължава от 2 до 3 месеца. Всеки ден трябва да приемате от 1000 до 2000 mg колаген.

От 30 до 40 години

С навлизането в 30-годишна възраст процесът на стареене на тялото ще се ускори, а дефицитът на колаген също ще се увеличи. Затова трябва да пиете колагенова вода непрекъснато в продължение на 6 месеца, да направите почивка за 1 месец и след това да пиете отново, за да сте сигурни за здравето си. Необходимото съдържание на колаген на този етап е 10 000 mg/човек.

Възраст 45

На 45-годишна възраст, ако не прилагате мерки против стареене, кожата ще се появи повече "пачи крак" и бръчки по лицето. Има много случаи, когато при достигане на 40-годишна възраст синтезът на колаген е спрял, кожата също е по-засегната. Ето защо жените след 40 години трябва да допълват водния колаген с курс от 6 до 8 месеца и да направят 1 месец почивка и след това да продължат да го използват. Всеки ден трябва да допълвате около 2000 mg колаген.

възраст 50

Навлизайки в тази възраст, кожата ще загуби 45% от колагена. Затова жените трябва да допълват с вода колаген според дозировката, посочена на опаковката.

Бележки при използване на колаген

За да получите най-добри резултати, когато приемате колаген, трябва да обърнете внимание на следните проблеми:

  • Случаи не трябва да приемат колаген: хора със стомашни язви , хора, които приемат противозачатъчни хапчета, хора, които приемат специални лекарства или им предстои операция.
  • Най-доброто време за пиене на колаген: Според експерти най-подходящото време за пиене на колагенова вода е когато стомахът е празен. Следователно можете да допълвате колагена 30 до 60 минути преди лягане или да го пиете сутрин.
  • Спрете употребата по средата на курса: Не трябва да забравяте да приемате или да спрете приема на колаген дори по време на курса на лечение. Това ще намали количеството на колаген в тялото и не може да доведе до максимален ефект.
  • Поддържайте разумна диета: Заедно с използването на колаген, трябва да подобрите естествения източник на колаген в тялото си с добавяне на храни, богати на полезни бактерии, съдържащи витамин С, богати на омега 3 мастни киселини и др.

Освен колаген, трябва да добавите храни, богати на омега 3 мастни киселини

За да получите най-добри резултати, следвайте процеса на пиене на колагенова вода, както е описано по-горе. Пожелавам ви бързо да придобиете желаната мека и стегната кожа.


Leave a Comment

Списъкът с витамини, които са полезни за очите ви, не трябва да се пренебрегва

Списъкът с витамини, които са полезни за очите ви, не трябва да се пренебрегва

Открийте най-новите витамини за очите за 2024 г. Научете как витамин А, Е и В групата предотвратяват катаракта и глаукома, и подсилват зрението ви естествено.

Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца

Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца

Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.

Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца

Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца

Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.

Наръчник за бременни жени: какво да правя и какво не?

Наръчник за бременни жени: какво да правя и какво не?

По време на бременност има определени навици, които не трябва да се спазват. Освен това в наръчника за бременни има много други бележки, които може би не знаете.

Най-добрите форми на упражнения по време на бременност

Най-добрите форми на упражнения по време на бременност

Упражненията по време на бременност ще помогнат както на майката, така и на плода, както и за издръжливост за подготовка за раждане.

Разкриваме как да отпразнувате 2-рия рожден ден на вашето бебе

Разкриваме как да отпразнувате 2-рия рожден ден на вашето бебе

Бебето е на път да навърши 2 години, но родителите все още се чудят как да отпразнуват рождения ден на бебето? Трябва ли да е голям или прост?

Планирайте ефективна кожа против стареене

Планирайте ефективна кожа против стареене

За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...

Основните етапи бележат уменията на вашето дете за рисуване и писане

Основните етапи бележат уменията на вашето дете за рисуване и писане

От малък моето бебе винаги ще се опитва да тренира писане, въпреки че е все още наивно, всички тези щрихи и рисунки са началото на подготовката за изучаване на букви.

Децата на 5-8 години са с наднормено тегло, какво трябва да правят родителите?

Децата на 5-8 години са с наднормено тегло, какво трябва да правят родителите?

Понастоящем затлъстяването е водещата причина за риска от сърдечни заболявания и диабет при децата, но не е получило необходимото внимание.

Какви лекарства да приемате за болки в ставите – Топ 5 на лекарствата

Какви лекарства да приемате за болки в ставите – Топ 5 на лекарствата

Болката в коляното е често срещан проблем при повечето хора. Има много различни причини за болки в ставите. И ако за съжаление страдате от болки в ставите, какво лекарство да вземете?

Топ 5 нежни и безопасни решения за почистване на вагинален сърбеж

Топ 5 нежни и безопасни решения за почистване на вагинален сърбеж

Възпалението, сърбежът във влагалището ви кара да се чувствате неудобно? Не се притеснявайте, използването на почистващ разтвор против сърбеж, за да защитите „момичето“ в този случай е мъдър избор.

10 сутрешни упражнения за отслабване и поддържане на форма при мъжете

10 сутрешни упражнения за отслабване и поддържане на форма при мъжете

Много мъже нямат навика да спортуват, защото напрегнатият им живот води до лошо здраве, бирен корем и затлъстяване. Сутрешните упражнения за отслабване ще ви помогнат да подобрите това състояние.

Красотата без да познаваш тези 12 вида естествени маски е твърде скъпа!

Красотата без да познаваш тези 12 вида естествени маски е твърде скъпа!

Работейки усилено, за да прилагате естествени маски, за да разкрасите правилно кожата, колкото и лоша да е кожата, тя ще бъде значително подобрена. Маските от природата винаги са избор

Въпрос: Колко време отнема храненето със зъбни импланти?

Въпрос: Колко време отнема храненето със зъбни импланти?

След поставяне на импланта, лекуващият лекар ще консултира пациента по въпросите на храненето и устната хигиена. И така, колко време отнема изяждането на зъбни импланти? Тази статия ще ви помогне да получите отговора.

Трябва ли да прилагам витамин Е през нощта?

Трябва ли да прилагам витамин Е през нощта?

Витамин Е е една от незаменимите съставки в ежедневните формули за красота. Така че трябва ли да прилагам витамин Е за една нощ или не? Следната статия ще ви помогне да научите повече за този проблем!

Споделете своя опит с използването на Differin за ефективно лечение на акне

Споделете своя опит с използването на Differin за ефективно лечение на акне

Differin е продукт, който често се включва в схемите за лечение на акне на дерматолозите. В тази статия Blog aFamilyToday ще сподели с вас опита от използването на Differin за ефективно лечение на акне, следете!

Води за лице, които избелват безупречната кожа

Води за лице, които избелват безупречната кожа

Тези, които искат да имат красива бяла кожа, също трябва да извършат много сложни стъпки. Особено измиването на лицето ви е много важна стъпка за завършване на този процес на грижа за кожата. Разбирайки психологията на красотата на жените, в момента на пазара има избелващи почистващи препарати за лице с разнообразие от модели и цени.

Видимо красива кожа с почистващ препарат за свиване на порите

Видимо красива кожа с почистващ препарат за свиване на порите

Продуктите за почистване на лице, които свиват порите, са наистина ефективни за кожата, ако знаете как да изберете правилния почистващ продукт с балансирано pH, нежен и подходящ за вашата кожа.

Колко дълго Bha избутва акне?

Колко дълго Bha избутва акне?

BHA е активна съставка, която подпомага интензивното ексфолиране, което помага за много ефективно отстраняване на причинителите на акне и в същото време ускорява процеса на изтласкване на акне, скрито дълбоко под кожата, така че кожата да се възстанови по бърз начин. И така, знаете ли колко дълго BHA избутва акнето?