Употребата на колаген трябва да е съобразена с дозировката и възрастта. Ето процеса на пиене на колагенова вода, който трябва да приложите.
Колагенът е основно хранително вещество за красотата, кожата и здравето на жените. По-специално, водният колаген е предпочитан от много хора поради способността му да се абсорбира бързо и ефективно. Въпреки това, за да получите най-добри резултати, трябва да следвате процедурата за пиене на колагенова вода в съответствие с принципите.
Какво представлява колагенът?
Някои изследвания показват, че колагенът е верига, свързана от много протеини. Колагенът играе много важна роля в поддържането на стегнатостта и гладкостта на кожата. Това вещество съставлява 70% от структурата на кожата и 25% от общия протеин в тялото.
Колагенът помага за поддържане еластичността на кожата
Дермата е мястото, където се намира най-много колаген. Те спомагат за свързването на клетъчните тъкани в една преплетена текстура, така че кожата да запази своята младост и гладкост.
След 25-годишна възраст около 1 до 1,5% от колагена се губи всяка година. Количеството колаген, което тялото синтезира, вече няма да е достатъчно, за да ви помогне да поддържате млада, стегната кожа. Ето защо жените често изпитват проблеми със стареенето като отпусната кожа, бръчки, тъмни петна... особено след 30-годишна възраст.
Следователно осигуряването и поддържането на количеството колаген в тялото ви помага да запазите младостта си.
Курсът на пиене на колагенова вода
Състоянието на кожата на всеки човек често е различно, така че ще има отделна степен на дефицит на колаген. Следователно процесът на използване на колаген при всеки човек не е еднакъв.
Според специалистите всеки ден тялото трябва да си осигури от 1000 до 1500 mg колаген. Човек може да добави до 5000 mg колаген на ден. Въпреки това, ако се добавят колагенови пептиди, максималната дневна доставка на колаген е само 2500 mg за възрастен.
Човешкото тяло трябва да доставя само определено количество колаген. Твърде много добавяне на колаген не само не води до високи резултати, но също така причинява отпадъци и усложнения. Преди да приемете колаген, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни в абсолютна безопасност за Вашия организъм.
Трябва да следвате процеса на пиене на колагенова вода за висока ефективност
Трябва да пиете колагенова вода в продължение на 2 до 3 месеца непрекъснато. В зависимост от възрастта, количеството колаген, добавено към тялото, също ще бъде различно:
От 25 до 30 години
На тази възраст не трябва да добавяте твърде много колаген и трябва да прилагате само 3 курса годишно, всеки курс обикновено продължава от 2 до 3 месеца. Всеки ден трябва да приемате от 1000 до 2000 mg колаген.
От 30 до 40 години
С навлизането в 30-годишна възраст процесът на стареене на тялото ще се ускори, а дефицитът на колаген също ще се увеличи. Затова трябва да пиете колагенова вода непрекъснато в продължение на 6 месеца, да направите почивка за 1 месец и след това да пиете отново, за да сте сигурни за здравето си. Необходимото съдържание на колаген на този етап е 10 000 mg/човек.
Възраст 45
На 45-годишна възраст, ако не прилагате мерки против стареене, кожата ще се появи повече "пачи крак" и бръчки по лицето. Има много случаи, когато при достигане на 40-годишна възраст синтезът на колаген е спрял, кожата също е по-засегната. Ето защо жените след 40 години трябва да допълват водния колаген с курс от 6 до 8 месеца и да направят 1 месец почивка и след това да продължат да го използват. Всеки ден трябва да допълвате около 2000 mg колаген.
възраст 50
Навлизайки в тази възраст, кожата ще загуби 45% от колагена. Затова жените трябва да допълват с вода колаген според дозировката, посочена на опаковката.
Бележки при използване на колаген
За да получите най-добри резултати, когато приемате колаген, трябва да обърнете внимание на следните проблеми:
Освен колаген, трябва да добавите храни, богати на омега 3 мастни киселини
За да получите най-добри резултати, следвайте процеса на пиене на колагенова вода, както е описано по-горе. Пожелавам ви бързо да придобиете желаната мека и стегната кожа.
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
По време на бременност има определени навици, които не трябва да се спазват. Освен това в наръчника за бременни има много други бележки, които може би не знаете.
Упражненията по време на бременност ще помогнат както на майката, така и на плода, както и за издръжливост за подготовка за раждане.
Бебето е на път да навърши 2 години, но родителите все още се чудят как да отпразнуват рождения ден на бебето? Трябва ли да е голям или прост?
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
От малък моето бебе винаги ще се опитва да тренира писане, въпреки че е все още наивно, всички тези щрихи и рисунки са началото на подготовката за изучаване на букви.
Понастоящем затлъстяването е водещата причина за риска от сърдечни заболявания и диабет при децата, но не е получило необходимото внимание.
Не само жените, но и мъжете също изпитват доста главоболия от загуба на коса с напредване на възрастта. Основната причина за това състояние е, че косата ви не е достатъчно силна. Да стоите далеч от химическите шампоани, билковите шампоани за косопад могат ли да ви помогнат да подобрите това състояние?
Слънцезащитният крем Vichy има 2 филтъра, Mexoryl SX & XL, за защита на кожата от вредното въздействие на UVA и UVB – два вида ултравиолетови лъчи, които са изключително опасни за кожата при излагане.
Мазната кожа ви прави нещастни, защото колкото и да се опитвате да я прикриете, кожата ви е лъскава и склонна към акне. Нека открием тайните, които ще ви помогнат да живеете в хармония с мазната кожа.
Всеки ден нашата кожа е изложена на безброй различни вредни фактори като: мръсотия, автомобилен дим, горещо слънце,... Следователно, просто измиване на лицето не е достатъчно, за да премахнете цялата мръсотия и мъртвите кожни клетки. И така, колко ефективен е скрабът за лице от естествени съставки?
Ексфолирали ли сте някога цялото си тяло? Ексфолирането е много важна стъпка в грижата за кожата. Ето 4 ефективни начина за ексфолиране на цялото тяло.
Произхождащ от японския пазар, повдигачът на носа се счита за прост метод, който помага на потребителите да подобрят формата на носа си без необходимост от хирургически методи. Въпреки че е много горещо на пазара, много жени все още се чудят дали инструментът за повдигане на носа е ефективен?
Маслото Gac вече не е странно за всички, особено за любителите на красотата. Въпреки това, употребата на Gac масло, особено Gac масло за лечение на тъмни устни, е толкова ефективна, колкото много хора си мислят? Нека научим това с Blog aFamilyToday!
Навлизайки в 40-годишна възраст, здравето и красотата на жените все повече се влошават. Ето защо мултивитамините са толкова важни. И така, какви мултивитамини има за жени на 40 години?
Гланцовете за устни винаги са популярна тенденция в грима в азиатските страни, особено в Корея. Искрящите, плътни устни носят невинна красота, сладки и не по-малко съблазнителни, така че за жените е трудно да устоят на привлекателността на това червило.
След инжектиране на филър за устни жените имат много общи притеснения относно процеса на грижа за устните след инжектирането. Ако се чудите относно съдържанието „Инжектирането на филър за устни въздържа ли се от вода?“ следната статия ще ви помогне да получите отговора.
