Притеснявате се, че хормоналните промени по време на бременност ще "унищожат" красотата ви? Всъщност тази промяна е естествена, всяка жена има различен хормонален цикъл, както и бременността.
Бременността прави жените по-сияещи, защото изпитват радостта и вълнението от майчинството. Ако обаче не се чувствате така, следвайте aFamilyToday Health, за да следвате споделянията по-долу за някои по-полезни съвети, които да ви помогнат да имате здравословна, но също толкова красива бременност.
Когато сте бременна, трябва да консумирате големи количества вода всеки ден. Водата ще помогне за пречистване и отмиване на токсините в тялото. Освен това водата също помага за поддържане на количеството околоплодна течност. Пиенето на много вода е много полезно за вашето здраве и вашето бебе, всеки ден трябва да пиете поне 2 литра вода.
Трябва да сте по-внимателни в това, което ядете по време на бременност . Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар относно диетата, списъка с храни, върху които да се съсредоточите и ограничавате. Вземете това сериозно, тъй като е много важно за развитието на вашето бебе и вашето здраве.
Умората е нещо, през което всяка бременна трябва да премине, особено през първия триместър. Следователно правилната почивка е важна, защото това е времето, когато тялото и умът ви трябва да се възстановят. Не забравяйте да спите достатъчно, за да сте здрави. Освен това, когато спите, трябва да обърнете внимание и на стойката си. Можете да използвате и матрак за бременни, за да се чувствате по-комфортно, докато спите.
Трябва да следите теглото си по време на бременност . Някои жени виждат бременността като възможност да ядат почти всичко, без да се притесняват за „прекомерно наддаване на тегло“ по време на бременност. Въпреки това, качването на твърде много тегло по време на бременност не е добро нещо, защото може да причини ненужни усложнения. Затова трябва да спазвате разумна диета и да се консултирате с Вашия лекар за по-добри предложения.
Има много упражнения, които се препоръчват за бременни жени, като например уроци по йога за бременност , пренатален клас Lamaze и др. Когато посещавате тези часове, ще имате възможност да се срещнете с други майки и да споделите опит по време на бременност. Можете също да се консултирате с Вашия лекар за някои нежни упражнения, подходящи за бременни жени.
Повечето нови майки се оплакват от стрии и вероятно трябва да се грижите за тях по време на бременността си. Можете да използвате крем за стрии, препоръчан от Вашия лекар. Използвайте всеки ден и нежно масажирайте корема.
Бебешките коремчета са толкова сладки, че можете да ги покажете. Когато излизате, трябва да изберете дрехи, които могат да подчертаят извивките на тялото ви. Не забравяйте, че тялото на жената е най-красиво по време на бременност. Ето защо трябва да се възползвате от тази възможност да носите прилепваща по тялото риза и уверено да „покажете“ тези атрактивни извивки.
По време на бременност не забравяйте да се грижите за кожата си . Грижата за красота по време на бременност включва и режим на грижа за кожата, най-добре е да използвате продукти от растителен или билков произход, които са препоръчани за употреба от бременни жени. Хормоналните промени могат да причинят определени увреждания на кожата. Можете да използвате правилните продукти за грижа за кожата, но се уверете, че техните съставки не съдържат вредни химикали.
Ако имате подпухнали очи, можете да използвате коректор. Ако имате лунички по лицето си поради хормонални промени, фон дьо тенът е спасителят. Гримът покрива всичко. Все пак, не забравяйте, че продуктите за грим, които използвате, не трябва да съдържат вредни химикали.
Последният, но най-важен момент, който трябва да запомните, е релаксацията. Това включва почивки от работа и обедни почивки. Оставете тялото си да се отпусне колкото е възможно повече. Бременността е стресираща, но не позволявайте да ви откаже. Колкото по-удобно ви е, толкова по-красива ще изглеждате.
Чрез горното споделяне, да се надяваме, че сте научили някои тайни за красота по време на бременност. Трябва да се усмихвате повече, защото бременността не е болест и не трябва да се стресирате много. Бъдете щастливи да изглеждате по-добре.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за най-новите методи за справяне с подуване на краката при бременни. Ефективни решения, профилактични мерки и ключови признаци за внимание - всичко за вашата безопасност!
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Научете за актуалните методи за лечение на къса шийка на матката по време на бременност. Ключови решения за предотвратяване на преждевременно раждане и подобряване на репродуктивното здраве.
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
Подутите лимфни възли по време на бременност са често срещани и могат да сигнализират за проблеми с имунната система на майката.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Когато сте бременна за първи път, ще бъдете изключително щастливи и развълнувани, но ще срещнете много объркване? aFamilyToday Health ще ви каже 20 неща, които трябва да знаете, когато сте бременна за първи път.
Бременността е период, в който жената винаги трябва да внимава от най-малките неща. Някои бременни жени се съветват да прекарват време в леглото, като кърмят.
По време на бременността майката преминава през много промени. Бременните майки трябва да обърнат внимание на лошите газове по време на бременност, за да осигурят здравето на майките и бебетата.
През последните месеци на бременността тежкото тяло ще ви затруднява да заспите, в този момент ще имате нужда от подкрепата на възглавниците за бременност.
Бременните жени да лежат на дясната страна е добре е често срещан въпрос на много бременни жени. По принцип тази поза не е опасна, но трябва да я ограничите.
Феталната ехокардиография е техника за изобразяване, която позволява на лекарите да оценят структурата и циркулаторната функция на развиващото се бебе в утробата.
Има много причини, водещи до аборт, но не всеки знае вредното въздействие на аборта върху здравето и бъдещата плодовитост.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
