Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
10 тайни за красота по време на бременност
Притеснявате се, че хормоналните промени по време на бременност ще "унищожат" красотата ви? Всъщност тази промяна е естествена, всяка жена има различен хормонален цикъл, както и бременността.
Бременността прави жените по-сияещи, защото изпитват радостта и вълнението от майчинството. Ако обаче не се чувствате така, следвайте aFamilyToday Health, за да следвате споделянията по-долу за някои по-полезни съвети, които да ви помогнат да имате здравословна, но също толкова красива бременност.
1. Пийте достатъчно вода – ефективна мантра
Когато сте бременна, трябва да консумирате големи количества вода всеки ден. Водата ще помогне за пречистване и отмиване на токсините в тялото. Освен това водата също помага за поддържане на количеството околоплодна течност. Пиенето на много вода е много полезно за вашето здраве и вашето бебе, всеки ден трябва да пиете поне 2 литра вода.
2. Подходяща храна
Трябва да сте по-внимателни в това, което ядете по време на бременност . Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар относно диетата, списъка с храни, върху които да се съсредоточите и ограничавате. Вземете това сериозно, тъй като е много важно за развитието на вашето бебе и вашето здраве.
3. Сънят
Умората е нещо, през което всяка бременна трябва да премине, особено през първия триместър. Следователно правилната почивка е важна, защото това е времето, когато тялото и умът ви трябва да се възстановят. Не забравяйте да спите достатъчно, за да сте здрави. Освен това, когато спите, трябва да обърнете внимание и на стойката си. Можете да използвате и матрак за бременни, за да се чувствате по-комфортно, докато спите.
4. Поддържайте разумно тегло
Трябва да следите теглото си по време на бременност . Някои жени виждат бременността като възможност да ядат почти всичко, без да се притесняват за „прекомерно наддаване на тегло“ по време на бременност. Въпреки това, качването на твърде много тегло по време на бременност не е добро нещо, защото може да причини ненужни усложнения. Затова трябва да спазвате разумна диета и да се консултирате с Вашия лекар за по-добри предложения.
5. Упражнение
Има много упражнения, които се препоръчват за бременни жени, като например уроци по йога за бременност , пренатален клас Lamaze и др. Когато посещавате тези часове, ще имате възможност да се срещнете с други майки и да споделите опит по време на бременност. Можете също да се консултирате с Вашия лекар за някои нежни упражнения, подходящи за бременни жени.
6. Стрии след раждане
Повечето нови майки се оплакват от стрии и вероятно трябва да се грижите за тях по време на бременността си. Можете да използвате крем за стрии, препоръчан от Вашия лекар. Използвайте всеки ден и нежно масажирайте корема.
7. Подобрете извивките си
Бебешките коремчета са толкова сладки, че можете да ги покажете. Когато излизате, трябва да изберете дрехи, които могат да подчертаят извивките на тялото ви. Не забравяйте, че тялото на жената е най-красиво по време на бременност. Ето защо трябва да се възползвате от тази възможност да носите прилепваща по тялото риза и уверено да „покажете“ тези атрактивни извивки.
8. Грижа за кожата
По време на бременност не забравяйте да се грижите за кожата си . Грижата за красота по време на бременност включва и режим на грижа за кожата, най-добре е да използвате продукти от растителен или билков произход, които са препоръчани за употреба от бременни жени. Хормоналните промени могат да причинят определени увреждания на кожата. Можете да използвате правилните продукти за грижа за кожата, но се уверете, че техните съставки не съдържат вредни химикали.
9. Грим
Ако имате подпухнали очи, можете да използвате коректор. Ако имате лунички по лицето си поради хормонални промени, фон дьо тенът е спасителят. Гримът покрива всичко. Все пак, не забравяйте, че продуктите за грим, които използвате, не трябва да съдържат вредни химикали.
10. Отпуснете се
Последният, но най-важен момент, който трябва да запомните, е релаксацията. Това включва почивки от работа и обедни почивки. Оставете тялото си да се отпусне колкото е възможно повече. Бременността е стресираща, но не позволявайте да ви откаже. Колкото по-удобно ви е, толкова по-красива ще изглеждате.
Чрез горното споделяне, да се надяваме, че сте научили някои тайни за красота по време на бременност. Трябва да се усмихвате повече, защото бременността не е болест и не трябва да се стресирате много. Бъдете щастливи да изглеждате по-добре.
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
20 неща, които бременните жени трябва да знаят, когато забременеят за първи път
Когато сте бременна за първи път, ще бъдете изключително щастливи и развълнувани, но ще срещнете много объркване? aFamilyToday Health ще ви каже 20 неща, които трябва да знаете, когато сте бременна за първи път.
Защо лекарите съветват бременните жени да се грижат за бебетата си в леглото?
Бременността е период, в който жената винаги трябва да внимава от най-малките неща. Някои бременни жени се съветват да прекарват време в леглото, като кърмят.
Помогнете на бременните майки да преодолеят притесненията за много лоши газове по време на бременност
По време на бременността майката преминава през много промени. Бременните майки трябва да обърнат внимание на лошите газове по време на бременност, за да осигурят здравето на майките и бебетата.
Как да изберем правилната възглавница за бременност?
През последните месеци на бременността тежкото тяло ще ви затруднява да заспите, в този момент ще имате нужда от подкрепата на възглавниците за бременност.
Добре ли е бременните жени да лежат на дясната си страна?
Бременните жени да лежат на дясната страна е добре е често срещан въпрос на много бременни жени. По принцип тази поза не е опасна, но трябва да я ограничите.
Високият холестерол по време на бременност е опасен?
Друго състояние, което също е често срещано при бременни жени, е високият холестерол в кръвта. Има ли сериозни последици за здравето?
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за феталната ехокардиография
Феталната ехокардиография е техника за изобразяване, която позволява на лекарите да оценят структурата и циркулаторната функция на развиващото се бебе в утробата.
Вредните последици от аборта и свързаните с него проблеми
Има много причини, водещи до аборт, но не всеки знае вредното въздействие на аборта върху здравето и бъдещата плодовитост.
Седмица 13
13-седмичният плод има известно развитие. За да осигурите здравето както на майката, така и на бебето, незабавно актуализирайте следната полезна информация.
Добрата храна за бременни, когато отиват на работа, не бива да се пропуска
aFamilyToday Health ще въведе добра храна за бременни майки, които все още могат да се хранят здравословно, докато работят, и да имат всички необходими хранителни вещества за плода.
Кога родителите трябва да имат второ дете?
aFamilyToday Health – Чудите се кога е подходящото време да имате второ дете? Делът, който трябва да знаете, преди да решите да имате второ дете.
Обявяване на бременност по време на работа: кога и как?
aFamilyToday Health – Никога няма идеален момент да кажете на шефа си за бременността си. Защото това е напълно...
Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
8 слухове за бременност се оказаха верни!
Митове за бременност като гали котка, бебето ще има много врагове; Спането по гръб ще накара бебето ви да се задуши... вярно ли е? Моля, разберете!
Приготвянето на пюрирана бебешка храна е супер лесно
Когато бебето яде нездравословна храна, понякога имате главоболие, защото не знаете какво да направите за детето си? Затова опитайте да направите пюрирана бебешка храна с различни зеленчуци и плодове.
Забележка с 5 причини за протеинурия по време на бременност
Тестовете на урината са неразделна част от рутинните пренатални посещения на Вашия лекар за проверка за инфекции и други състояния. Сред резултатите от изследванията на урината, индексът на протеинурия по време на бременност е нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че здравето на вас и вашето бебе.
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.