По време на първата бременност, освен чувството на щастие и радост, майките се сблъскват и с много неудобства от промените в тялото. Освен това поради неопитност бременните майки също са малко небрежни в грижата за себе си и бебето в утробата.
Бременна ли сте за първи път и се чудите как да имате гладка бременност? Нека aFamilyToday Health научи какво трябва да знаете по време на бременност в следващата статия.
Бременността винаги е най-доброто нещо за жените, така че когато виждат симптомите на бременността, много майки не могат да не се зарадват. Въпреки това, понякога тези симптоми могат да бъдат „фалшиви сигнали“. За да сте сигурни, можете да използвате домашен тест за бременност или да отидете на лекар. Освен това, ако видите симптоми като гадене, болки в гърба, промени в настроението, болки в гърдите, желание за кисело и т.н., има вероятност вече да имате „добри новини“.
Много двойки се подлагат на пренатален преглед преди зачеването, за да гарантират здравето на жената по време на първата й бременност. Когато сте бременна, спазвате графика на редовните антенатални прегледи, който Вашият лекар е определил. Прегледите по време на бременност са възможност за майките да научат за развитието на своето бебе, както и за текущото му здравословно състояние. В допълнение, редовните антенатални прегледи също помагат за ранно откриване на аномалии в плода, за да се вземат мерки.
Това е едно от най-важните неща, които трябва да направите по време на бременност. Говорете с майка си, баба или други членове на семейството, за да разберете какви точно генетични проблеми или вродени дефекти са в семейната линия. Това ще ви помогне да се подготвите психически, както и да вземете подходящи проактивни мерки.
Във всеки отделен етап от бременността Вашият лекар ще Ви посъветва кои ваксини трябва да се поставят. Те ще помогнат на бременните жени да предотвратят разболяване или разпространение на болести на бебетата си още от утробата или при раждането. Не забравяйте, че някои заболявания могат сериозно да засегнат физическото и психическото здраве на вашето бебе. Така че, моля, грижете се добре за себе си.
Много хора казват, че ваксинацията по време на бременност не е полезна за здравето на бебето. В момента обаче няма доказателства, които да го докажат. В ваксинацията по време на бременност обикновено са много повече предимства:
Ваксина срещу хепатит В: не представлява риск за нероденото бебе.
Ваксина срещу хепатит А: трябва да се приложи, ако има висок риск от получаване на това заболяване.
Ваксина срещу грип: трябва да се постави преди грипния сезон.
Ваксини срещу тетанус, дифтерия и коклюш: трябва да се прилагат между 27-36 седмици.
Менингококова ваксина.
Някои ваксини, които бременните жени не трябва да дават:
LAIV ваксина срещу грип.
HPV ваксина.
Ваксина срещу морбили, паротит и рубеола.
Ваксина срещу полиомиелит (IPV).
Вашата бременност е разделена на три фази, всяка от които се състои от три месеца, известни като триместър. На всеки етап тялото ще има различни промени, като промени в хормоните, кръвното налягане, дишането и метаболизма. Майките трябва да наблюдават тези промени от първите дни на бременността, за да предприемат коригиращи мерки. Освен това трябва да изчислите и термина си , за да подготвите всичко добре.
Първият типичен признак на бременност е пропуснатата менструация. Въпреки това, някои бременни жени виждат кървене в ранните етапи на бременността, създавайки чувство на тревожност и несигурност.
Това се случва, когато яйцеклетката пътува надолу по фалопиевата тръба и в матката, където се образува ембрион. Най-добрият начин да разберете разликата между менструацията и този вид червен секрет е по неговия цвят. Обикновено, ако сте бременна, цветът на кръвта ви ще бъде по-кафяв или по-розов от нормалния ви менструален цвят.
Повечето бременни жени, които са бременни за първи път, се притесняват колко тегло ще качат и как да отслабнат след раждането . Колко тегло трябва да наддадете зависи от вашия ИТМ преди бременността. Ако сте били с наднормено тегло преди да забременеете, трябва да приемате по-малко калории на ден от средния човек. Основният принцип е осигуряване на необходимите хранителни вещества за здравословното развитие на плода. Следователно бременните майки просто трябва да ядат правилните ястия и да разберат точно от какво се нуждае бебето.
Наред с приема на витаминни, желязо и калциеви добавки, бременните жени трябва да имат балансирана диета. Освен това трябва да стоите далеч от продукти, съдържащи алкохол и кофеин, тъй като те увеличават риска от преждевременно раждане, вродени дефекти или бебета с ниско тегло при раждане.
Бременните жени трябва да тренират ежедневно, за да гарантират гладкото протичане на всички функции на тялото. Раждането изисква много усилия. Бременните жени трябва да са здрави, за да могат да преминат през този процес безпроблемно. Освен това упражненията по време на бременност също помагат за намаляване на дискомфорта, причинен от бременността, заедно с което развитието на плода също напредва по-добре.
Бременността не е лесно нещо. Ще се сблъскате с много неудобства, като неспособност да стои или седи твърде дълго, затруднено ходене през последните месеци на бременността. Запекът и повръщането също изтощават енергията ви. Ето защо бременните жени трябва да се хранят добре и да почиват много, за да намалят дискомфорта.
В ранните етапи на бременността и в последния етап бременните жени трябва да ограничат пътуванията и пътуванията на дълги разстояния. Трябва да направите това само след навлизане във 2-ри триместър Обърнете внимание, за да избегнете проблеми, някои авиокомпании отказват да обслужват бременни клиенти след 36 седмици, така че ако пътувате на дълги разстояния с този транспорт, трябва да разберете.
В случай на следните проблеми, бременните жени трябва да избягват пътуването:
Имали ли сте някога спонтанен аборт?
Бременна многоплодна
Високо кръвно налягане
Анормална матка
Гестационен диабет
Ненормална шийка на матката
Кървене по време на бременност
Имали ли сте някога прееклампсия или извънматочна бременност.
Позитивното мислене ще помогне на бременните жени да бъдат силни, за да се справят с трудностите и предизвикателствата по време на бременност. Освен това психологията на майката също оказва голямо влияние върху бебето. Затова се подгответе психически още от момента, в който планирате да имате бебе.
Майките могат да се съсредоточат върху работата, когато бебето се роди. Затова не мислете прекалено много за работата в момента, а се съсредоточете върху грижите за бебето.
Работещите майки до осмия месец често имат бебета с ниско тегло при раждане. Бременността създава голям стрес върху тялото ви, така че не подлагайте тялото си на допълнителния стрес от работата.
Купете бебешки стоки от първа необходимост . Избягвайте да чакате до последната минута, за да купите. Някои предмети, от които бебето се нуждае, като дрехи, постелки, одеяла и консумативи за хранене. Освен това, това пазаруване укрепва и връзката между майката и бебето.
Планирайте или изберете болница за раждане с критерии, които са подходящи за вас и финансовото състояние на вашето семейство. Освен това има редица други критерии като квалификация на лекаря, време за посещение, хигиена и разстояние от дома до болницата. След като изберете, ще се почувствате много по-сигурни.
В родителство може да бъде много прост с този човек, но имат затруднения с другите. Затова говорете с вашия лекар, приятел, роднина или прочетете някои книги за бременни жени, за да ги оборудвате с познания как да се грижат за вашето бебе.
С наближаването на термина ви ще усетите, че контракциите се приближават все повече и повече. Отидете в болницата веднага щом забележите някакви необичайни симптоми. Разходете се, когато раждате, защото това ще ви помогне да се чувствате по-комфортно.
Не забравяйте, че страхът от бебе може да забави процеса. Смята се, че бременните жени с този страх често имат процес на раждане, който протича 1-1,5 часа по-късно от обикновено. Състоянието на страх ще повиши кръвните нива на хормона катехоламин, нарушавайки функциите на матката. Освен това, ако вие и вашият лекар нямате връзка, това също ще забави времето на раждане. Ето защо трябва да вземете някои предродилни часове.
По време на бременността паметта на майката често е по-добра от тази на жените, които не са бременни.
Намерете добър лекар, който да роди бебето.
Носете удобни дрехи. Не се притеснявайте, защото ще бъдете грозни.
Ще започнете да хъркате, защото ципите на носа ви се подуват.
Избягвайте да носите тесни сутиени или сутиени с твърда рамка, защото това ще повлияе на смяната на гърдите.
Подуването на краката по време на бременност е често срещан симптом. Повдигнете краката си, докато спите и пийте много вода.
Не се притеснявайте за вагиналното течение, освен ако не е миризливо, зелено или кърваво.
Хормоналните промени ви карат да се потите повече.
Кожата се разтяга и често сърби по време на бременност .
Ще миришеш различно. Промените в тялото ще ви накарат да имате нов аромат.
Сексуалното желание ще се промени, може би повече или по-малко. Това е напълно нормално и тези промени са временни.
Говорете или пейте на бебето си често, защото гласът ви е много важен за вашето бебе.
Настроението на бременните жени често се променя хаотично, понякога ядосани, понякога тъжни, понякога уплашени.
Ако сте бременна и имате малки деца, научете ги за отговорностите да бъдете по-голям брат и ги научете как да се грижат и да играят с тях.
Домашни любимци не трябва да се държат у дома.
Намерете някой, който да се грижи за вашето бебе, когато сте на работа или сте заети. Най-добре е да сте член на семейството, ако това не е възможно, наемете бавачка или детегледачка.
Само вие сами знаете кое е най-доброто за вас и вашето бебе. Не забравяйте, че бременността отваря нова глава в живота на жената. Бременността за първи път често ви кара да се чувствате нервни. Въпреки това, чрез горното споделяне, да се надяваме, че някои от притесненията ви са намалели.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
