Бременните жени ядат суши: добро или лошо?

За бременните жени е трудно да устоят на привлекателността и свежестта на парчетата суши. Въпреки това, наслаждаването на суши по време на бременност трябва да бъде много внимателно, ако майката не иска да се сблъска с много потенциално опасни заболявания от това ястие.

Суши, традиционно японско ястие, вече е станало много познато в ястията на много виетнамски семейства, които обичат морски дарове. Бременните жени често обичат да се наслаждават на това привличащо вниманието и свежо изглеждащо ястие, но забравят за проблемите със здравето и безопасността. И така, това ястие наистина ли е добро за бременни жени? Следващата статия ще ви помогне веднага да отговорите на този въпрос.

Могат ли бременните да ядат суши?

Това ястие е напълно безопасно за бременни жени, но сурова и незамразена риба и морски дарове трябва да се избягват. Суровите морски дарове не са добри, защото често носят непредвидими микроби и патогени и дори съдържат високи нива на живак.

 

Здравните експерти препоръчват да готвите риба или скариди, раци, стриди, миди под 63°C преди хранене. При тази температура патогените и патогените се унищожават.

Колко опасно може да се яде неправилно суши?

Това ястие по своята същност е безвредно за бременни жени. Въпреки това, начинът на обработка и съставките, използвани за направата му, играят значителна роля за увеличаване на риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане и други усложнения при бременни жени .

Инфекциозни заболявания и паразитни инфекции

Вареното суши е безопасно, докато суровата риба съдържа бактерии и паразити като тения. Тенията, следвайки хранителния път в тялото на бременната майка, ще абсорбира всички хранителни вещества, засягайки развитието на плода;

Въпреки че паразитната инфекция не се предава през плацентата, тъканите на черния дроб и стомаха ще засегнат плода;

Паразитните инфекции също могат да причинят недохранване и анемия, което води до спонтанен аборт.

Не е добре за имунната система

Бременността натоварва имунната система, така че бременните жени са по-склонни да се разболеят. Потиснатата имунна система увеличава вероятността от заболявания, които лесно се предават чрез хранителни източници.

Нараняване на нероденото бебе

Риби като скумрия, риба меч, риба тон или акула са богати на живак и са опасни за здравето. Яденето на много риба, съдържаща живак, може да увреди нервната система, бъбреците, белите дробове и слуха при децата.

Алтернативно суши на суши от сурова риба

Варено рибно суши

В допълнение към замразяването, мариноването и след това готвенето е начин да помогнете за премахването на бактериите и паразитите. Процесът на осоляване и обработка ще убие метила и ще запази рибата свежа.

Суши от зеленчуци

Това е най-безопасният вариант, защото суши от зеленчуци замества суровата риба. Ако го правите у дома, можете да използвате краставици, авокадо и моркови, за да направите зеленчуково суши. Въпреки че приготвянето на суши със зеленчуци може да не изглежда много привлекателно, умният подбор на съставките може да превърне зеленчуковото суши във вкусно ястие.

Домашно суши

Ако правите суши у дома, можете да осигурите хигиена и безопасност на храната. Не забравяйте да охладите рибата за около 3-4 дни, за да убиете всички метили и бактерии.

Сушито е изключително атрактивно и питателно ястие. Въпреки това, по време на бременност бременните жени трябва да осигурят здравето както на себе си, така и на своите скоро родени бебета, така че не забравяйте да изберете суши разумно, за да сте в безопасност и да се насладите на любимите си ястия!

 


Leave a Comment

Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)

Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)

В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.

Бременните жени ядат суши: добро или лошо?

Бременните жени ядат суши: добро или лошо?

aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.

Може ли сексът по време на бременност да причини преждевременно раждане?

Може ли сексът по време на бременност да причини преждевременно раждане?

Повечето здрави бременни жени могат да продължат да правят секс, докато не започнат раждане. Въпреки това, в някои случаи ще трябва да кажете „не“ на „сексуала“ на определен етап от бременността

Съвети за бременни 6 начина за повишаване на имунитета по време на бременност

Съвети за бременни 6 начина за повишаване на имунитета по време на бременност

По време на бременност употребата на лекарства трябва да се наблюдава внимателно, така че е много важно да защитите здравето си и да укрепите имунитета си по време на бременност.

27 месеца

27 месеца

За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато децата им са на 27 месеца.

Витамин D в диетата на вашето бебе

Витамин D в диетата на вашето бебе

В допълнение към слънчевата светлина, как майките могат да добавят витамин D за деца, без да се притесняват за лошите ефекти на UVB лъчите? Разберете с aFamilyToday Health.

Кръвта в урината по време на бременност е опасна за майката и бебето?

Кръвта в урината по време на бременност е опасна за майката и бебето?

Както при всяко необичайно състояние, кръвта в урината по време на бременност причинява безпокойство при бременни жени. Състоянието обаче може да варира от прости до сериозни причини.

Разберете причината за слузните изпражнения на бебето

Разберете причината за слузните изпражнения на бебето

Кърмачетата и малките деца често имат храносмилателни проблеми, включително състоянието, че детето има слуз в изпражненията, което е много тревожно.

16 инфекции, за които бременните жени трябва да внимават, за да избегнат усложнения

16 инфекции, за които бременните жени трябва да внимават, за да избегнат усложнения

По време на бременността имунната система на майката е отслабена, което създава възможност бактериите да атакуват и да причинят много инфекции.

Какво трябва да знаете за разширените вени по време на бременност

Какво трябва да знаете за разширените вени по време на бременност

aFamilyToday Health - Разширените вени по време на бременност са доста често срещано състояние днес. Бременните жени трябва да внимават, за да поддържат здравето си винаги здрави.

4 основни групи храни за малки деца

4 основни групи храни за малки деца

aFamilyToday Health представя 4 групи храни за малки деца, които майките не могат да пренебрегнат в храненето си на важен етап от развитието на бебето си.

Какво кара бременните жени да получат среден отит?

Какво кара бременните жени да получат среден отит?

По време на бременността вашето здраве ще има много промени, особено отслабена имунна система, така че сте по-податливи на заболявания. Ако бременната жена има ушна инфекция, тя трябва да се погрижи допълнително, за да намали дискомфорта.

Помислете за ползите от обрязването за децата

Помислете за ползите от обрязването за децата

aFamilyToday Health – Момчетата могат да се родят с генитални дефекти. Родителите трябва да вземат предвид ползите, когато обрязват децата си!

Трябва ли майките с мастит да продължат да кърмят?

Трябва ли майките с мастит да продължат да кърмят?

aFamilyToday Health – С мисълта, че маститът може да се предаде на бебето, майките често спират да кърмят. Това е вярно или невярно?

Какво трябва и какво не трябва да се прави, когато детето има температура?

Какво трябва и какво не трябва да се прави, когато детето има температура?

Когато детето има треска, някои родители се паникьосват. Всъщност, когато овладеете какво трябва и какво не трябва, когато детето ви има температура, ще бъде по-добре да се грижите за детето си.

Разкриваме 8 съвета, които да ви помогнат да режете безопасно ноктите на детето си

Разкриваме 8 съвета, които да ви помогнат да режете безопасно ноктите на детето си

Ноктите на новороденото са доста малки, така че може да ви е трудно да подстрижете ноктите на вашето бебе. Въпреки това, ако не се режат, ноктите ще бъдат дълги и бебето лесно ще се надраска, причинявайки драскотини по кожата.

Микробиомът на човешката кожа е много богат, вярвате ли?

Микробиомът на човешката кожа е много богат, вярвате ли?

Бактериите по кожата ще имат както добри, така и лоши бактерии, за да създадат баланс за биологичната бариера на съпротивителната функция на кожата.

Научете за матката и промените по време на бременност

Научете за матката и промените по време на бременност

Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.

Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?

Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?

Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.

Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини

Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини

Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.

Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение

Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение

Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.

7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят

7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят

Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.

Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?

Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?

Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене

Каква е причината за болка в таза по време на бременност?

Каква е причината за болка в таза по време на бременност?

Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.

Високият холестерол по време на бременност е опасен?

Високият холестерол по време на бременност е опасен?

Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.

Опасно ли е бременните да ядат лед?

Опасно ли е бременните да ядат лед?

По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.

Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете

Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете

Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.