Чи варто вагітним їсти тунця?
Дієта під час вагітності безпосередньо впливає на здоров'я матері і плода. Тож чи варто їсти тунця вагітним?
Не ігноруйте ці корисні спеції від високого тиску
Ви не можете повірити, що спеції, які ви часто додаєте у свої щоденні страви, є одними з хороших спецій для високого кров'яного тиску та хвороб серця.
Ви не можете повірити, що спеції, які ви часто додаєте у свої щоденні страви, є одними з хороших спецій для високого кров'яного тиску та хвороб серця.
Цибуля - хороша спеція при підвищеному тиску
Також відомий як квіткова цибуля, наша цибуля, велика сосна, біла сосна.
Стебло цибулі містить ефірну олію, в ефірній олії є алілпрпилдисульфіт, діалілдисульфіт і сірковмісні сполуки.
На думку вчених, сушена цибуля та червона цибуля допомагають виводити поганий холестерин і підтримувати хороший рівень холестерину в організмі, таким чином запобігаючи серцево-судинним захворюванням, а також є хорошою спецією для високого тиску. Однак ослабленим і спітнілим людям не можна вживати багато цибулі.
Цибуля
Цибуля має збудливу дію, запобігаючи утворенню тромбів і гіпертонії
Наукова назва ріпчастої цибулі — Allium cepa L., належить до сімейства лукових. Цибулю часто використовують у стравах у вигляді сирого оцту та олії, змішують у салатах, щоб підсилити смак салатів, смажать з м’ясом, яйцями тощо. харчові або смажені у фритюрі.
У 100 г цибулі міститься: 88 г води; 1,8 г білка; 8,3 г глюциду; 0,1 г клітковини; 0,8 г золи та мікроелементів (Ca, P, Fe), вітамінів (B1, B2, PP, C, каротин) та інших елементів.
Цибуля - хороша спеція при високому кров'яному тиску, має стимулюючу, сечогінну дію, допомагає запобігти утворенню тромбів, гіпертонії, діабету, шкірних захворювань... Фахівці зазвичай рекомендують 50-100 г/день під час їжі або в гарячій воді, щоб їсти у випадках слабкості , нервовий зрив, мало сечовипускання, ожиріння, гіпертонія...
імбир
Відповідно до східної медицини, свіжий імбир (sinh Khuong) має пряний смак, теплі властивості, ефект поширення вітру та холоду, зігрівання селезінки та шлунка, усунення мокротиння, утримання блювоти, використання води та детоксикацію.
Імбир часто використовують як засіб від застуди та грипу (застуди), застуди в шлунку, нетравлення... або товчуть для лікування тромбів через травму, біль або замочування в спирті для масажу болючих рук і ніг.
Імбир стимулює кровообіг, кровообіг і підвищує функції організму, заспокоює судинні захворювання, такі як варикозне розширення вен, перешкоджає утворенню тромбів, запобігає стенокардії, інфаркт серцевого м'яза. Серцево-судинні хворі можуть вживати свіжий імбир щодня вранці, вдень і ввечері по 1 тонкому шматочку (приблизно 2 г).
Ефірна олія імбиру має здатність перешкоджати засвоєнню організмом холестерину; Запобігає підвищенню холестерину в крові, ефективний при підвищеному вмісті жиру в крові, ожирінні печінки та високому кров'яному тиску .
часник
У часниковому тілі міститься пряна ефірна олія з фітонцидами, яка дуже корисна для людей із захворюваннями серця.
Часник зазвичай використовують свіжим або сушеним, в основному використовують часникове тіло. У тілі часнику міститься пряна ефірна олія з летючими властивостями, на додаток до лікування дизентерії амеби, дизентерійної палички, кашлю, коклюшу, бронхіту, ... часник також лікує високий рівень холестерину (ЛПНЩ) у крові; Багатий поживними речовинами, може очищати жир, що зберігається в крові, допомагає розслабити кровоносні судини, сприяє кровообігу, є гарною спецією для високого кров’яного тиску та людей із серцевими захворюваннями.
Куркума
Також відомий як жовта куркума, тюльпани та кхуонгхоанг. При використанні куркуми люди часто використовують кореневище, видаляють стебло і листя, які сушать або сушать. У харчовій промисловості куркума використовується як спеція для активізації крові, травлення, профілактики раку, боротьби з гіперліпідемією та ефективної профілактики високого кров’яного тиску.
Не забувайте про профілактику високого кров’яного тиску за допомогою Momoga (для чоловіків) і Womega (для жінок), приймаючи лише 2 таблетки на день, ви можете бути впевнені у здоров’ї свого серця та вашої родини.
Бао Бао
3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
10 шкідливих наслідків перегляду телевізора на дітей
Сьогодні багато зайнятих батьків мають бути готові дозволити своїм дітям дивитися телевізор, щоб їх не турбували. Тепер батькам варто ще раз подумати, знаючи про шкідливий вплив перегляду телевізора на дітей.
Дитина менш розумна, тому що вагітна мати вживає солодку
aFamilyToday Health – Як трава, солодка небезпечна для здоров’я плода. Знання його шкідливого впливу допомагає вагітним жінкам мати безпечну вагітність.
7 шкідливих впливів енергетичних напоїв на підлітків, знають батьки?
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на підлітків – це питання, до якого не можна ставитися легковажно. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступної статті.
9 речей, про які вам ніхто не говорить, коли ви народжуєте
Рідні часто не говорять вам про це, тому що не хочуть вас налякати. А ось 9 речей, про які вам ніхто не говорить, коли ви народжуєте.
Тиждень 40
Розвиток плода змінюється на кожному етапі. aFamilyToday Health ділиться з вами тим, що вам потрібно знати про 40-тижневий плід, щоб допомогти вам і вашій дитині залишатися здоровими!
На що слід звернути увагу при вживанні апельсинового соку під час вагітності
aFamilyToday Health – апельсиновий сік буде дуже хорошим джерелом харчування під час вагітності, якщо ви враховуєте стан свого здоров’я, а також використовуєте його на розумному рівні.
Чому варто додати грецький йогурт у свій раціон?
Грецький йогурт є ідеальною харчовою добавкою до вашої дієти під час вагітності, забезпечуючи багатьма поживними речовинами, які вам потрібні щодня.
Сухість очей під час вагітності: винуватець і як виправити
Сухість очей під час вагітності є неприємним відчуттям і буде заважати вагітним жінкам у повсякденній діяльності без необхідного догляду.
Як вагітні жінки вживають ліки, щоб бути безпечними для плода?
Незважаючи на те, що намагаються дуже сильно обмежити, але все ж бувають випадки, коли вагітні жінки змушені вживати ліки для лікування захворювань. Однак ви все одно можете обмежити вплив препарату на плід, якщо знаєте, як його використовувати.
Що потрібно знати вагітним про високий тиск під час вагітності
Підвищений кров’яний тиск під час вагітності може викликати різноманітні проблеми. У деяких випадках це може серйозно вплинути на майбутню дитину.
Несподівана користь, коли вагітні мами ходять на масаж
aFamilyToday Health. Можливо, ви не знаєте, що масаж під час вагітності є потенційним знеболюючим засобом, який посилює відчуття розслаблення та комфорту для тіла вагітної матері.
Що потрібно їсти при хронічній обструктивній хворобі легень, щоб бути здоровим?
Якщо у вас ХОЗЛ, у вас є багато варіантів, які можна включити у свій раціон. Отже, що потрібно їсти при хронічній обструктивній хворобі легень, щоб бути здоровим?
Деякі вправи для людей з артритом допомагають ефективно полегшити захворювання
Артрит — це загальний термін, який використовується для позначення всіх розладів, які впливають на структуру та функціонування суглобів. Але якщо у пацієнта, на жаль, є артрит, але він все ще лінується дозволити організму активізуватися, є ризик викликати багато інших захворювань. Таким чином, вправи для людей з артритом, які Blog aFamilyToday пропонує сьогодні, будуть ефективним ключем до цієї хвороби.
Який тип зубної нитки хороший? Сьогодні популярні види нитки для води
Який тип зубної нитки хороший? Для підтримки ефективної гігієни порожнини рота все більше і більше людей віддають перевагу використанню водних зубних ниток. Але як вибрати?
Відповідь: Чи можна чистити зуби після видалення зуба мудрості?
Процес догляду за зубами мудрості після видалення сьогодні викликає занепокоєння. Особливо після видалення зубів мудрості чи можна чистити зуби? Дивіться відповідь зараз.
Вибір ефективної трав’яної зубної пасти для запобігання карієсу
Вибір трав’яної зубної пасти для щоденного використання – це не просто питання переваг, але також залежить від багатьох факторів. То ти вмієш вибирати?
Дія лікувальної зубної пасти - Новий вибір користувачів
Лікувальна зубна паста швидко прийняла споживачів завдяки її ефективному впливу на здоров’я порожнини рота. Отже, які саме ці ефекти?
Коли проводиться тест на антитіла до гепатиту В?
Гепатит В – це захворювання, яке може передаватися через кров, від матері до дитини та статевим шляхом. Це досить небезпечний вірус, тому робити щеплення проти гепатиту В має сенс. Отже, як дізнатися, чи є у вас антитіла до гепатиту В?
Який ефект від поцілунку? 11 магічних ефектів поцілунку
Поцілунки вважаються щирим способом вираження кохання. Окрім емоційного значення, поцілунки також мають велику користь для здоров’я, про яку не всі знають. У цій статті ми дізнаємося, який ефект від поцілунку?
Заїкання при стресі: причини, симптоми, лікування
Існує доведений зв’язок між фізичною тривожністю та заїканням, ця стаття дасть вам усе, що вам потрібно знати про заїкання, викликане стресом, і запропонує способи його подолання. Будьте ефективними!
Чи є розщелина хребта спадковою?
Пацієнти часто цікавляться, чи передається розщелина хребта у спадок, оскільки розщелина хребта сьогодні є поширеним захворюванням кісток, і чи передається ця хвороба дитині чи ні від батьків.