Заїкання при стресі: причини, симптоми, лікування

Існує доведений зв’язок між фізичною тривожністю та заїканням, ця стаття дасть вам усе, що вам потрібно знати про заїкання, викликане стресом, і запропонує способи його подолання. Будьте ефективними!

Коли ми стурбовані, невпевнені в собі, нервові, організм зазнає ряду впливів і має зовнішні прояви, такі як потреба в сечовипусканні, біль у животі, задишка, тремтіння кінцівок, невиразна мова, ... Коли стрес не рідкість , це змушує хворих втрачати впевненість, і без того нервувати, ще більше нервувати. Отже, в чому причина і як її виправити?

Що таке заїкання?

Заїкання - це порушення мовлення, що характеризується повторенням звуків, подовженням звуків або перериванням мови. Незважаючи на те, що люди, які заїкаються, розуміють мову та мову, якою розмовляють, їм важко вимовляти нормальний голос. Це може викликати труднощі у спілкуванні з людьми, впливаючи на якість життя людей і стосунки в суспільстві.

Заїкання може виникнути в будь-якому віці, але найбільш поширене у віці від 2 до 6 років, коли розвиваються мовні навички. Заїкання також може мати негативний вплив на ефективність роботи, можливості працевлаштування, а вартість лікування може бути дуже високою.

Заїкання під час стресу має багато наслідків

Поширені причини заїкання

Мова утворюється координацією рухів системи м'язів, пов'язаних з диханням, і суглобів горла, піднебіння, губ і язика. Ці гнучкі рухи контролюються мозком. Причина і механізм заїкання досі не вивчені. Але заїкання ділиться на дві основні групи причин: неврологічні та розвиток.

Причини нервового заїкання

• Неонатальна травма: акушерське втручання за допомогою таких інструментів, як: щипці, присоски; діти падають, травмуються, падають, вдаряються головою об тверді предмети тощо, викликаючи пошкодження мозку.
• Ураження нервів: енцефаліт, менінгоенцефаліт, пухлина головного мозку, мальформація судин головного мозку, крововилив у мозок, церебральний інсульт та ін.

Пошкодження в цих випадках впливає на координацію ділянок мозку, що призводить до заїкання, створюючи обмеження у виробництві голосу. Стресове заїкання також може потрапити до цієї категорії.

Причини розвитку заїкання

Заїкання розвивається в результаті складної взаємодії багатьох факторів, найчастіше в процесі вивчення мови у дітей віком 2-6 років. Цей вид заїкання часто зустрічається у дітей. Крім того, розвиток заїкання може бути обумовлено генетичними причинами.

Симптоми заїкання

Симптоми захворювання сильно відрізняються від людини до людини. Ми думаємо, що заїкання - це просто багаторазове повторення слова, щоб мати можливість його вимовити, але насправді прояви заїкання дуже різноманітні. Можливі ознаки:

• Труднощі при вимові слова, фрази або повного речення.
• Вимовте звук або довге слово.
• Вимовляйте склади, повторюючи слова знову і знову.
• Залиште коротку паузу для певних складів чи слів або зробіть паузу в слові при його вимові.
• Вимовляйте додаткові слова, як-от «гм, ах», коли вам важко вимовити наступне слово.
• Надмірне напруження робить обличчя жорстким, ускладнюючи його вимову.
• Тривога при мовному спілкуванні.

Заїкання може виникати у маленьких дітей

Симптоми заїкання можуть супроводжуватися низкою інших симптомів, таких як: безперервне моргання, тремтіння губ, тремтіння щелепи, поштовхи голови, м’язи обличчя, стиснуті кулаки тощо. або втома, втрата впевненості, тиск або поспіх у розмові. Крім того, симптоми захворювання можуть бути помітно зменшені або припинені, коли вони говорять в унісон, співають або розмовляють, будучи на самоті.

Чому заїкатися під час стресу?

Деякі дослідження показали, що люди, чия швидкість вокалізації значно сповільнюється після стресового чи негативного емоційного стану, ніж ті, на кого жодний емоційний стан не впливає. Таким чином, можна сказати, що стрес і негативні емоції відіграють несприятливу роль у контролі рухової мови. Заїкання та емоції впливають одне на одного.

У людей, які не заїкаються, коли вони перебувають у стані стресу, тривоги або тривалого емоційного тиску, це може стати менш вільним у спілкуванні або призвести до заїкання, страху спілкування з людьми навколо. Сімейний стрес, певні очікування батьків щодо своїх дітей або інший тиск можуть спровокувати або погіршити заїкання.

Як ефективно лікувати заїкання при стресі

Заїкання може викликати певні труднощі під час спілкування з іншими, занепокоєння щодо мовлення, вимови, постійного уникнення ситуацій, коли необхідно говорити, що призводить до нездатності інтегруватися, брати участь у соціальній діяльності. Більш серйозно, це може призвести до стигматизації, залякування, кепкування з інших. Тому лікування заїкання при стресі вкрай необхідно.

Для визначення найкращого лікування необхідна комплексна оцінка стресового заїкання. Деякі із згаданих методів:

Логопедія для заїкуватих

Мовні експерти можуть навчити вас сповільнювати дихання, регулювати дихання, навчитися вимовляти прості речення, а потім навчитися говорити довші складніші речення. Навчіться справлятися з хвилюванням на початку розмови. Більшість логопедичних процедур допомагають покращити природне спілкування, зменшити стрес під час спілкування, з часом пацієнти зменшать заїкання у спілкуванні та почуватимуться впевненіше.

Мовна та психотерапія можуть допомогти при стресовому заїканні

Використання електронних пристроїв

На даний момент існує низка електронних пристроїв для покращення вільного спілкування. Пристрій схожий на слуховий апарат, який відтворює голос користувача, роблячи так, ніби він або вона говорить в унісон з іншою людиною.

Когнітивно-поведінкова психотерапія

Ця психотерапія допомагає вам зрозуміти та ідентифікувати думки людини, яка заїкається, у ситуаціях спілкування, тим самим змінюючи поведінку мислення до того, як заїкання погіршиться. Це також означає, що вам слід боротися зі стресом і тривогою, пов’язаними із заїканням.

Взаємодія батьків і дітей

Щоденне спілкування батьків з дітьми відіграє важливу роль у допомозі дітям впоратися із заїканням. Забезпечте дітям комфортне середовище, у якому буде багато можливостей говорити та висловлювати власну думку. Будьте уважні, коли діти говорять, зосередьтеся на тому, що вони говорять, а не байдуже, різко реагуючи на те, як діти говорять. Розмовляйте з дитиною вільно, повільно, відверто, щоб зменшити тиск на дитину. Дайте щирий відгук і активно виправляйте дітей, якщо вони мають проблеми з мовою, наприклад заїкання.

Батьки повинні розмовляти та заохочувати дітей до впевненості у спілкуванні

Медикаментозне лікування

Використовуються кілька ліків від заїкання, відомих як антидепресанти та ліки від епілепсії. Хоча він ефективний у короткостроковій перспективі, він часто має деякі неприємні побічні ефекти для користувачів у довгостроковій перспективі.

Заходи профілактики заїкання

Уникайте тиску та стресу в сім’ї, на роботі: Щоб позбутися заїкання під час стресу, потрібно чинити на себе помірний тиск. Не чиніть сильного тиску в роботі та сім’ї, тому що це змушує вас постійно перебувати в стані тривоги, труднощів у спілкуванні. Проводьте більше часу та насолоджуйтеся позитивом із родиною та друзями, щоб зняти стрес і навантаження з роботи.

Активна участь у громадських заходах: Участь у громадських заходах допомагає бути впевненим та активним у спілкуванні, це також можливість висловити свою думку та погляди кожному. Участь у заходах з однолітками допомагає зрозуміти мислення та допомагає один одному вдосконалювати мову.

Смійтеся якомога більше: виділіть 5 хвилин на день, щоб посміятися. Сміх - це тонізуючий засіб, який допомагає зняти стрес і сприяє збільшенню рухів м'язів обличчя, зменшуючи спазми м'язів обличчя під час розмови.

За допомогою цієї статті блог aFamilyToday надіслав читачам усю інформацію про заїкання під час стресу . Продовжуйте слідкувати за блогом aFamilyToday, щоб оновлювати більше корисних новин!