Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Не забувайте про депресію у чоловіків, будучи батьком
Останні дослідження показали, що на післяпологову депресію, крім жінок, страждають і чоловіки, особливо ті, хто це робить вперше.
Окрім жінок, останні дослідження показали, що післяпологова депресія також страждає на чоловіків, особливо у тих, хто вперше став батьком.
Метааналіз, проведений American Journal of Medicine, показав, що 10% батьків відчували депресію до і після пологів. Ознаки депресії поступово наростають протягом перших 6 місяців від дня пологів. У Великій Британії дослідження National Childbirth Trust показало, що до 38% батьків, які народжуються вперше, турбуються про своє психічне здоров’я в перші кілька місяців після пологів дружини.
Якщо ви збираєтеся стати батьком і вас турбує післяпологова депресія у чоловіків, ця стаття допоможе вам краще зрозуміти причини, симптоми та ефективне лікування депресії.
Не тільки жінки, а й чоловіки також схильні до ризику післяпологової депресії
Причини депресії у чоловіків
Як і у жінок, існує багато причин депресії у батьків:
- Безсонний
- У анамнезі важка депресія
- Сімейна історія психічних захворювань
- Відсутність емоційної підтримки
- Різко зріс обсяг домашньої роботи
- Розірвані стосунки
- Зміна способу життя
- Погані події, такі як втрата, горе в житті
- Має труднощі через недосвідченість батька
- Фінансові проблеми
- Зміни в гормонах
- Треба мати старшу дитину
- Мама дитини страждає від післяпологової депресії
Вік, соціальний і економічний статус також значною мірою впливають на ризик післяпологової депресії у чоловіків. Відповідно, молоді та малозабезпечені люди мають вищий ризик депресії.
Тяжкість депресії у чоловіків залежить від багатьох факторів
Ознаки післяпологової депресії у чоловіків
Загалом батьки відчувають симптоми депресії, які не відрізняються від тих, що спостерігаються у матерів:
- Нудно і втомився від усього
- Почуття провини за те, що ви не любите своїх дітей і вважаєте себе поганим батьком
- Агресія по відношенню до чоловіка або дитини
- Почуття нікчемності, сорому, безнадії
- Надзвичайно злий і завжди засмучений
- Втрата інтересу до всіх занять, які раніше подобалися
- Багато плаче або дуже хочеться плакати
- Труднощі зі сном або сон занадто багато
- Втрата апетиту або переїдання
- Наявність думок про нанесення шкоди собі чи дітям
- Існують майже безпідставні нав'язливі думки, такі як хвилювання за здоров'я дітей, навіть якщо вони дуже здорові
- Тілесний біль
- Труднощі з концентрацією, прийняттям рішень
- Багато думаю про смерть, самогубство
- Вживання великої кількості стимуляторів
Якщо у вас є перераховані вище ознаки, існує висока ймовірність того, що ви зіткнулися з післяпологовою депресією, не підозрюючи про це
Як запобігти і боротися з депресією?
Зверніться за допомогою до невролога або психолога, щоб впоратися з негативними емоціями і навчитися самоконтролю. Якщо вам це не подобається, ви можете знайти когось із близьких, кому ви можете довіряти, щоб поговорити про ваші проблеми. Звільнення від тривоги, гніву чи смутку допоможе вам почуватися краще.
Крім того, ви можете самостійно лікувати післяпологову депресію вдома , беручи участь у громадських заходах, проводячи час, граючи з дитиною, займаючись спортом… Однак, якщо всі ці рішення доступні, якщо жодне з них не працює, можливо, вам доведеться лікувати депресію за допомогою ліків. .
Вітер
Джерело: Healthline
Що робити батькам, коли їхня дитина раптом стає бідною в школі?
Коли ви помітили раптове падіння оцінок вашої дитини, що робити? Чи будете ви лаяти чи допомагати дитині покращувати її оцінки?
Вплив післяпологової депресії на дітей
Післяпологова депресія сьогодні досить поширена серед багатьох жінок. Цей стан впливає на матір і розвиток дитини.
Причини сором’язливих дітей – низька впевненість у собі
aFamilyToday Health – Як дізнатися, чи відчуває ваша дитина сором’язливість? Як занижена самооцінка впливає на дитячу психологію?
Сімейний конфлікт: що потрібно робити дітям, щоб подолати?
Сім’я – це місце, де можна любити, а не місце, де діти бачать, як відбуваються сімейні конфлікти. Що потрібно зробити дітям, щоб зіткнутися з цією проблемою і подолати її?
Батьки-вертольотчики загальмовують мозок дітей
Батьки-вертольоти – це термін, який використовується для позначення батьків, які завжди приділяють занадто багато уваги кожній дії, великої чи маленької своєї дитини, але стверджують, що все це завдяки увазі їхньої дитини.
6 ознак того, що ваша дитина страждає на психічне захворювання
aFamilyToday Health – На відміну від дорослих, психічні захворювання у дітей важко виявити. Оскільки її симптоми не характерні для дорослих.
5 тиждень
Щоб забезпечити здоров’я, майбутні мами повинні розуміти кожен етап внутрішньоутробного розвитку, в тому числі і на 5-тижневому віці.
Післяпологова депресія: причини, ознаки та способи її запобігання
Післяпологова депресія – досить поширена психологічна проблема у жінок після пологів. Захворювання потребує своєчасного лікування, щоб уникнути сумних наслідків як для матері, так і для дитини.
Мистецтво виховання підлітків 12-14 років
aFamilyToday Health – Ділитися, розуміти, завжди знати, що потрібно вашій дитині... – це способи, якими батьки можуть скористатися, щоб виховувати своїх підлітків у віці від 12 до 14 років.
Проблема насильства в школі повсюдна, ви впевнені, що ваша дитина в безпеці?
Сьогодні насильство в школі стало тривожною проблемою. Навіть якщо ваша дитина відвідує хорошу школу, ви не можете виключити ризик того, що ваша дитина може стати жертвою шкільного насильства. Тому слід вивчити симптоми, щоб своєчасно не допустити травмування дитини.
Мистецтво виховання дітей від 15 до 17 років
aFamilyToday Health – Батьки, які застосовують ефективні виховні методи для навчання підлітків, допоможуть своїм дітям рости та розвиватися в правильному напрямку.
Вважали, що це не пов’язано, фізична активність допомагає дітям значно підвищити опірність шкіри
Фізична активність у дітей дійсно може допомогти зміцнити імунну систему, підвищити опірність шкіри та захистити дітей від шкідливих факторів.
Нарцисичний розлад особистості у дітей звучить дивно, але зустрічається дуже часто
Діти заздрять, коли бачать, що у вас дорожчі іграшки, кращий одяг або кращі оцінки, що не так вже й важливо. Однак, якщо ваша дитина заздрить вашим дорогим іграшкам або бруднить ваш гарний одяг, це може бути ознакою нарцисичного розладу особистості.
Відповіді на 7 поширених запитань про статеве дозрівання у дітей
Під час статевого дозрівання розвивається психофізіологія дитини, що змушує батьків розгубитися, стикаючись із цими змінами. Читайте далі, щоб отримати інформацію відразу!
Біполярний розлад у дітей: рідко, але не слід ігнорувати
Біполярний розлад у дітей – це психічне захворювання, що характеризується сильними перепадами настрою, які впливають на поведінку дитини.
Діти з психологічними травмами, тяжкими наслідками від жорстокого поводження з дітьми
Жорстоке поводження з дітьми, побиття та бездоглядність мають значний вплив на здоров’я, що призводить до ряду проблем психологічного та фізичного розвитку. Поки діти – майбутній дошкільний заклад країни, що буде, коли всі ці дошкільні заклади будуть травмовані насильством?!
Чи повинні матері повернутися до роботи невдовзі після пологів?
aFamilyToday Health – Забезпечення фізичної та психічної стабільності допоможе вам комфортно повернутися до роботи після пологів, не боячись проблем зі здоров’ям, викликаних тиском.
Пташине гніздо – чудове джерело харчування для матерів
aFamilyToday Health – Пташине гніздо містить багато необхідних поживних речовин, які корисні для здоров’я матері та дитини під час вагітності та лактації.
Що робити батькам, коли їхня дитина в депресії?
Батьки повинні знати, чи в їхньої дитини депресія, якщо дитина постійно перебуває в негативному стані, щоб знайти способи допомогти їй вийти з цієї ситуації.
10 найшкідливіших для ваших зубів продуктів, яких варто уникати
Вам потрібно триматися подалі від продуктів, які шкідливі для ваших зубів, щоб захистити зубну емаль, запобігти карієсу та нальоту, який спричиняє зміну кольору зубів. Страждає здоров'я порожнини рота
Фаза клінічних випробувань Pfizer після препарату для лікування Covid-19 в пероральній формі
Фармацевтична компанія Pfizer (США) оголосила про початок 2 фази клінічних випробувань препарату для лікування Covid-19 в пероральній формі.
Чи варто їсти банани при кашлі? Фрукти їсти при кашлі
Банан є одним із поживних фруктів з багатьма поживними речовинами та антиоксидантами. Однак коли слід їсти банани? Чи варто їсти банани при кашлі? Будь ласка, дотримуйтесь статті нижче!
9 чудових порад, як надзвичайно ефективно боротися з сонливістю вранці
Вранці багато хто засинає, через що робота затримується. Для вас не так вже й складно знайти надзвичайно ефективний спосіб боротьби із сонливістю на початку
Причини захворювання рук, ніг і ротової порожнини та як цьому запобігти
Захворювання рук, стоп і рота є поширеним захворюванням в азіатських країнах, навіть у В'єтнамі. Але які суб’єкти та вікові категорії найбільш сприйнятливі до захворювань рук, стоп і ротової порожнини?
Попрощайтеся з безсонням за допомогою 10 ефірних олій, які допоможуть вам заснути
Безсоння більше не буде мучити вас щовечора, адже є 10 ефірних масел, які допомагають добре спати, але дуже безпечні. Сон є важливою частиною впевненості
Відразу уникайте 10 найпопулярніших продуктів, які викликають жир у животі
Якщо ви хочете мати тонку, привабливу та здорову талію, чого ви чекаєте, не негайно уникаючи цих продуктів, які викликають жир на животі. Сторінка
Таласемія - причини і симптоми
Таласемічна анемія спричиняє погані наслідки для раси. Однак хворобі можна запобігти, якщо завчасно отримати необхідні знання. Таласемічна анемія є
Відповідь: чи використовувати дезодорант чи спрей?
Неприємний запах тіла хвилює багатьох людей. Тому важливо вибрати правильний дезодорант. Але багато людей все ще задаються питанням, дезодорантом чи спреєм користуватися? Блог aFamilyToday допоможе вам знайти відповідь на це запитання за допомогою наступної статті.
Як лікувати атопічний дерматит, щоб обмежити багаторазове повторення захворювання
Атопічний дерматит – це хронічне запальне захворювання шкіри, яке хоч і не є надто небезпечним, але викликає неприємні симптоми. Отже, як ефективно лікувати атопічний дерматит?