Чи повинні матері повернутися до роботи невдовзі після пологів?

Після пологів матері доводиться стикатися з багатьма проблемами, пов’язаними з сім’єю та дітьми. У якому її власна кар’єра викликає найбільше суперечок і негативно впливає на сімейну атмосферу, а також створює додаткове навантаження на жінок. Цікаво, чи варто повертатися до роботи після народження дитини? Що станеться з моїм тілом, якщо я повернуся до роботи? Наступна стаття допоможе мамам усунути неполадки та вибрати найкращі рішення для своїх сімей і для себе.

Чи можна повернутися до роботи, поки організм не відновився після пологів?

Більшість жінок можуть повернутися до роботи приблизно через 6 тижнів після пологів, але є випадки, коли деякі матері починають працювати вже через 3 тижні після пологів. Ускладнення під час пологів або необхідність кесаревого розтину продовжать час відновлення, якщо мати недостатньо відпочивати.

Під час вагітності організм жінки зазнає багато змін. Після пологів зміни продовжують прогресувати, як правило, зниження рівня гормонів і видалення надлишків речовин, накопичених під час вагітності, щоб повернути організм до нормального об’єму крові. Саме ці речі викликають сильну втому у жінок після пологів і можуть призвести до депресії та емоційних розладів. Крім адаптації до способу життя, коли в сім’ї є інший член, матері також доводиться боротися з дискомфортом і дискомфортом, які відбуваються в їхньому тілі. Тому мамам слід уважно ставитися до власного стану здоров’я і звернутися за порадою до лікаря, щоб дізнатися, чи достатньо здоровий організм, щоб почати роботу чи ні.

Не тільки фізично, але й матері необхідно відновитися морально після пологів

Раптове зниження рівня гормонів часто призводить до негативних перепадів настрою, як правило, до синдрому бебі-блюзу (стан плачу і примхливість після пологів) або, що ще гірше, до післяпологової депресії. На щастя, більшість мам можуть подолати синюшність протягом перших шести тижнів. Якщо ви відчуваєте смуток, пригніченість або помічаєте будь-які інші ознаки депресії, вам слід негайно звернутися до лікаря або психолога для своєчасної підтримки. Не тримайте свої почуття при собі, а поділіться ними з ким завгодно, щоб полегшити післяпологову втому.

Згідно з останнім дослідженням, проведеним у Сполучених Штатах, чим більше жінки беруть у декретну відпустку після пологів, тим менше ймовірність того, що вони зіткнуться з депресією. Багатьом матерям через характер роботи доводиться квапливо повертатися на роботу, багато домовилися вийти на роботу лише через 3 місяці, деякі навіть раніше. Через це число 13% матерів з депресією, ймовірно, зросте в майбутньому. Кар'єра і гроші дуже важливі, але без здорового духу для роботи мамам дуже важко досягти успіху в житті.

Що потрібно підготувати, коли ви повернетеся на роботу?

Часи та зміна способу життя змушують кожну жінку брати участь у обертанні сучасного життя, щоб не відставати від прогресу суспільства, тому мало хто може забезпечити стабільність свого особистого життя. Працювати, щоб подбати про потреби сім’ї – це правильно, але після пологів жінкам насамперед потрібно поставитися до свого здоров’я. Оскільки здоров’я – це золото, ви завжди повинні підтримувати своє відновлене тіло в ідеальному стані, щоб забезпечити такий самий розслаблений і ентузіазм робочий дух, як і перед пологами.