Чи варто вагітним їсти тунця?
Дієта під час вагітності безпосередньо впливає на здоров'я матері і плода. Тож чи варто їсти тунця вагітним?
Знання про високий кров’яний тиск допоможе вам бути більш активними у виявленні та лікуванні захворювання найбільш ефективним і ретельним способом.
Знання про високий кров’яний тиск допоможе вам бути більш активними у виявленні та лікуванні захворювання найбільш ефективним і ретельним способом.
Високий кров'яний тиск часто називають "тихим вбивцею", оскільки хвороба часто не має специфічних симптомів, пацієнту діагностують випадково під час медичного огляду або після появи небезпечного симптому, такого як високий кров'яний тиск. інфаркт, інсульт . Щоб обмежити ризики, які може спричинити високий кров’яний тиск, пацієнти повинні знати основну інформацію про хворобу, а також про найефективніші методи лікування.
Високий тиск може призвести до серйозних захворювань.
Що потрібно знати про високий кров'яний тиск
Ваш артеріальний тиск завжди визначається кількістю крові, що накачується до вашого серця, і чутливістю кровотоку в артеріях. Чим більше крові перекачує серце і чим вужчі артерії, тим вищим буде артеріальний тиск. Артеріальний тиск вимірюється двома типовими числами: систолічний тиск (тиск, який штовхає кров в артерії, серце скорочується) і діастолічний тиск (тиск, коли серцевий м’яз розслабляється). У людей із нормальним здоров’ям систолічний артеріальний тиск зазвичай становить менше 120, а діастолічний – менше 80. У людей із передгіпертензією систолічний артеріальний тиск буде між 120–139 мм рт.ст., а діастолічний – 80–89 мм рт.ст. У пацієнтів був діагностований високий артеріальний тиск, коли систолічний артеріальний тиск становив >=135 мм рт.ст., а діастолічний артеріальний тиск >=85 мм рт.ст.
Оскільки високий кров'яний тиск часто не має типових ознак або симптомів, єдиний спосіб дізнатися про це - виміряти артеріальний тиск. Однак високий показник не означає, що у вас високий артеріальний тиск. Багато інших факторів можуть впливати на ваш артеріальний тиск, тому вашому лікареві потрібно кілька днів вимірювання, щоб відстежити, чи зберігається високий кров’яний тиск протягом тривалого часу чи лише протягом кількох днів. Згідно з багатьма медичними дослідженнями, до групи ризику високого кров’яного тиску входять люди похилого віку, люди із захворюваннями нирок, люди з ожирінням і люди, які ведуть нездоровий спосіб життя. Деякі інші дослідження також показують, що причиною високого кров'яного тиску може бути генетична, етнічна приналежність або вживання пацієнтом деяких невідповідних ліків.
Вимірювання артеріального тиску є найпростішим і ефективним способом виявлення захворювання.
Хоча ви можете не помітити жодних специфічних симптомів, високий кров’яний тиск може завдати довгострокової шкоди вашому серцю, мозку, очам і ниркам ще до того, як ви це помітите. Хронічний високий кров'яний тиск може призвести до інфаркту та серцевої недостатності, інсульту, ниркової недостатності та інших наслідків для здоров'я.
Як лікувати високий тиск
Ефективне лікування високого кров'яного тиску включає зміну способу життя та прийом ліків. Якщо ваш високий кров'яний тиск не надто серйозний, вам слід змінити спосіб життя, щоб краще контролювати свій артеріальний тиск. Ваш лікар порекомендує регулярні перевірки артеріального тиску та порадить, як часто ви повинні перевіряти артеріальний тиск.
Практика здорового способу життя допоможе знизити високий артеріальний тиск.
Якщо зміни способу життя не покращують ваш стан або у вас сильніший високий кров’яний тиск, ваш лікар порекомендує деякі з наступних ліків від високого кров’яного тиску :
На додаток до прийому ліків у помірних кількостях, ваш лікар стежитиме за вашим прогресом і може змінити ваші ліки, доки план лікування не буде найбільш відповідним для вас. Людям з раптовим підвищенням артеріального тиску необхідно лікувати у відділенні невідкладної допомоги або у відділенні інтенсивної терапії, оскільки хвороба може призвести до смерті. За пацієнтами спостерігатимуть за станом серця та судин, прийматимуть ліки, які допоможуть стабілізувати артеріальний тиск до безпечного рівня.
Дієта під час вагітності безпосередньо впливає на здоров'я матері і плода. Тож чи варто їсти тунця вагітним?
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Сьогодні багато зайнятих батьків мають бути готові дозволити своїм дітям дивитися телевізор, щоб їх не турбували. Тепер батькам варто ще раз подумати, знаючи про шкідливий вплив перегляду телевізора на дітей.
aFamilyToday Health – Як трава, солодка небезпечна для здоров’я плода. Знання його шкідливого впливу допомагає вагітним жінкам мати безпечну вагітність.
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на підлітків – це питання, до якого не можна ставитися легковажно. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступної статті.
Рідні часто не говорять вам про це, тому що не хочуть вас налякати. А ось 9 речей, про які вам ніхто не говорить, коли ви народжуєте.
Розвиток плода змінюється на кожному етапі. aFamilyToday Health ділиться з вами тим, що вам потрібно знати про 40-тижневий плід, щоб допомогти вам і вашій дитині залишатися здоровими!
aFamilyToday Health – апельсиновий сік буде дуже хорошим джерелом харчування під час вагітності, якщо ви враховуєте стан свого здоров’я, а також використовуєте його на розумному рівні.
Грецький йогурт є ідеальною харчовою добавкою до вашої дієти під час вагітності, забезпечуючи багатьма поживними речовинами, які вам потрібні щодня.
Сухість очей під час вагітності є неприємним відчуттям і буде заважати вагітним жінкам у повсякденній діяльності без необхідного догляду.
Незважаючи на те, що намагаються дуже сильно обмежити, але все ж бувають випадки, коли вагітні жінки змушені вживати ліки для лікування захворювань. Однак ви все одно можете обмежити вплив препарату на плід, якщо знаєте, як його використовувати.
Підвищений кров’яний тиск під час вагітності може викликати різноманітні проблеми. У деяких випадках це може серйозно вплинути на майбутню дитину.
aFamilyToday Health. Можливо, ви не знаєте, що масаж під час вагітності є потенційним знеболюючим засобом, який посилює відчуття розслаблення та комфорту для тіла вагітної матері.
Nutri Flex — це продукт, який чудово допомагає зміцнити здоров’я опорно-рухового апарату, запобігти остеоартриту, а також зменшити симптоми болю, спричинені артритом. Багатьом із вас цікаво, чи має цей продукт побічні ефекти? Або що слід враховувати при використанні? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Підлітковий вік - це час, коли найбільш імовірно виникає багато проблем з психічним здоров'ям. Діагностика психічних захворювань зростає. Вплив таких захворювань величезний. Самогубство входить до п'ятірки найпоширеніших причин смерті підлітків.
Spina bifida - це дегенеративне захворювання, яке супроводжується розвитком додаткових шипів. В останні роки багато людей, які лікують хребет за допомогою традиційної медицини, виявили її ефективність і безпеку.
У фольклорі існує багато ефективних засобів від спондилолістезу, інгредієнти яких легко знайти, і насправді вони мають чудовий ефект у лікуванні.
Говорячи про шпинат, люди часто думають про солодкий, прохолодний і освіжаючий суп. Але чи знаєте ви, що шпинат також є ефективним природним засобом від мелазми? Давайте дізнаємося про кілька способів лікування мелазми листям коріандру в статті.
Розтягнення - це пошкодження капсули суглоба, найчастіше зв'язок, але не викликає вивиху або перелому. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба найчастіше виникає під час напруженої діяльності. Отже, що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила? Дізнайтеся, зверніться до статті нижче прямо зараз!
Всім відомо, що гуава займає одне з перших місць у списку найбільш поживних фруктів. Однак не тільки плоди, але й листя гуави також приносять багато користі для здоров’я. Отже, для чого корисні листя гуави, чи корисно пити сік з листя гуави щодня? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему за допомогою наступної статті.
З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.
Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.
Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.