Чи варто вагітним їсти тунця?
Дієта під час вагітності безпосередньо впливає на здоров'я матері і плода. Тож чи варто їсти тунця вагітним?
Дізнайтеся про високий кровяний тиск і як його ефективно лікувати
Знання про високий кров’яний тиск допоможе вам бути більш активними у виявленні та лікуванні захворювання найбільш ефективним і ретельним способом.
Знання про високий кров’яний тиск допоможе вам бути більш активними у виявленні та лікуванні захворювання найбільш ефективним і ретельним способом.
Високий кров'яний тиск часто називають "тихим вбивцею", оскільки хвороба часто не має специфічних симптомів, пацієнту діагностують випадково під час медичного огляду або після появи небезпечного симптому, такого як високий кров'яний тиск. інфаркт, інсульт . Щоб обмежити ризики, які може спричинити високий кров’яний тиск, пацієнти повинні знати основну інформацію про хворобу, а також про найефективніші методи лікування.
Високий тиск може призвести до серйозних захворювань.
Що потрібно знати про високий кров'яний тиск
Ваш артеріальний тиск завжди визначається кількістю крові, що накачується до вашого серця, і чутливістю кровотоку в артеріях. Чим більше крові перекачує серце і чим вужчі артерії, тим вищим буде артеріальний тиск. Артеріальний тиск вимірюється двома типовими числами: систолічний тиск (тиск, який штовхає кров в артерії, серце скорочується) і діастолічний тиск (тиск, коли серцевий м’яз розслабляється). У людей із нормальним здоров’ям систолічний артеріальний тиск зазвичай становить менше 120, а діастолічний – менше 80. У людей із передгіпертензією систолічний артеріальний тиск буде між 120–139 мм рт.ст., а діастолічний – 80–89 мм рт.ст. У пацієнтів був діагностований високий артеріальний тиск, коли систолічний артеріальний тиск становив >=135 мм рт.ст., а діастолічний артеріальний тиск >=85 мм рт.ст.
Оскільки високий кров'яний тиск часто не має типових ознак або симптомів, єдиний спосіб дізнатися про це - виміряти артеріальний тиск. Однак високий показник не означає, що у вас високий артеріальний тиск. Багато інших факторів можуть впливати на ваш артеріальний тиск, тому вашому лікареві потрібно кілька днів вимірювання, щоб відстежити, чи зберігається високий кров’яний тиск протягом тривалого часу чи лише протягом кількох днів. Згідно з багатьма медичними дослідженнями, до групи ризику високого кров’яного тиску входять люди похилого віку, люди із захворюваннями нирок, люди з ожирінням і люди, які ведуть нездоровий спосіб життя. Деякі інші дослідження також показують, що причиною високого кров'яного тиску може бути генетична, етнічна приналежність або вживання пацієнтом деяких невідповідних ліків.
Вимірювання артеріального тиску є найпростішим і ефективним способом виявлення захворювання.
Хоча ви можете не помітити жодних специфічних симптомів, високий кров’яний тиск може завдати довгострокової шкоди вашому серцю, мозку, очам і ниркам ще до того, як ви це помітите. Хронічний високий кров'яний тиск може призвести до інфаркту та серцевої недостатності, інсульту, ниркової недостатності та інших наслідків для здоров'я.
Як лікувати високий тиск
Ефективне лікування високого кров'яного тиску включає зміну способу життя та прийом ліків. Якщо ваш високий кров'яний тиск не надто серйозний, вам слід змінити спосіб життя, щоб краще контролювати свій артеріальний тиск. Ваш лікар порекомендує регулярні перевірки артеріального тиску та порадить, як часто ви повинні перевіряти артеріальний тиск.
Практика здорового способу життя допоможе знизити високий артеріальний тиск.
Якщо зміни способу життя не покращують ваш стан або у вас сильніший високий кров’яний тиск, ваш лікар порекомендує деякі з наступних ліків від високого кров’яного тиску :
- сечогінний
- Бета-інгібітори
- Інгібітори всмоктування кальцію
- інгібітори АПФ
- Судинорозширювальні засоби.
На додаток до прийому ліків у помірних кількостях, ваш лікар стежитиме за вашим прогресом і може змінити ваші ліки, доки план лікування не буде найбільш відповідним для вас. Людям з раптовим підвищенням артеріального тиску необхідно лікувати у відділенні невідкладної допомоги або у відділенні інтенсивної терапії, оскільки хвороба може призвести до смерті. За пацієнтами спостерігатимуть за станом серця та судин, прийматимуть ліки, які допоможуть стабілізувати артеріальний тиск до безпечного рівня.
3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
10 шкідливих наслідків перегляду телевізора на дітей
Сьогодні багато зайнятих батьків мають бути готові дозволити своїм дітям дивитися телевізор, щоб їх не турбували. Тепер батькам варто ще раз подумати, знаючи про шкідливий вплив перегляду телевізора на дітей.
Дитина менш розумна, тому що вагітна мати вживає солодку
aFamilyToday Health – Як трава, солодка небезпечна для здоров’я плода. Знання його шкідливого впливу допомагає вагітним жінкам мати безпечну вагітність.
7 шкідливих впливів енергетичних напоїв на підлітків, знають батьки?
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на підлітків – це питання, до якого не можна ставитися легковажно. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступної статті.
9 речей, про які вам ніхто не говорить, коли ви народжуєте
Рідні часто не говорять вам про це, тому що не хочуть вас налякати. А ось 9 речей, про які вам ніхто не говорить, коли ви народжуєте.
Тиждень 40
Розвиток плода змінюється на кожному етапі. aFamilyToday Health ділиться з вами тим, що вам потрібно знати про 40-тижневий плід, щоб допомогти вам і вашій дитині залишатися здоровими!
На що слід звернути увагу при вживанні апельсинового соку під час вагітності
aFamilyToday Health – апельсиновий сік буде дуже хорошим джерелом харчування під час вагітності, якщо ви враховуєте стан свого здоров’я, а також використовуєте його на розумному рівні.
Чому варто додати грецький йогурт у свій раціон?
Грецький йогурт є ідеальною харчовою добавкою до вашої дієти під час вагітності, забезпечуючи багатьма поживними речовинами, які вам потрібні щодня.
Сухість очей під час вагітності: винуватець і як виправити
Сухість очей під час вагітності є неприємним відчуттям і буде заважати вагітним жінкам у повсякденній діяльності без необхідного догляду.
Як вагітні жінки вживають ліки, щоб бути безпечними для плода?
Незважаючи на те, що намагаються дуже сильно обмежити, але все ж бувають випадки, коли вагітні жінки змушені вживати ліки для лікування захворювань. Однак ви все одно можете обмежити вплив препарату на плід, якщо знаєте, як його використовувати.
Що потрібно знати вагітним про високий тиск під час вагітності
Підвищений кров’яний тиск під час вагітності може викликати різноманітні проблеми. У деяких випадках це може серйозно вплинути на майбутню дитину.
Несподівана користь, коли вагітні мами ходять на масаж
aFamilyToday Health. Можливо, ви не знаєте, що масаж під час вагітності є потенційним знеболюючим засобом, який посилює відчуття розслаблення та комфорту для тіла вагітної матері.
Діти з температурою, холодними руками і ногами, гарячою головою, чи небезпечні вони?
Замість гарячих, спітнілих людей у багатьох дітей лихоманка, холодні руки та ноги, що змушує батьків хвилюватися. Отже, що не так з дітьми з температурою, холодними руками і ногами, гарячою головою?
Не дозволяйте дитині вчитися занадто багато, негайно доповніть її цими речовинами!
Правильна і достатня добавка поживних речовин допоможе дітям покращити свою здатність концентруватися та краще закінчити школу. Давайте також розглянемо наступні поживні речовини, щоб допомогти дітям навчатися здоровими та щасливими.
Як вагітним хворіти на ангіну після пологів і безпечно, і ефективно?
У породіллі ангіна, як лікувати, щоб не вплинути на приплив молока - проблема, яка хвилює багатьох жінок. Дотримуйтесь і застосовуйте ці супер прості, але ефективні методи, наведені нижче.
Як використовувати найефективнішу корейську маску проти старіння та 7 видів масок, які варто спробувати
Лінія корейської косметики для догляду за красою в цілому та корейські маски проти старіння зокрема зацікавлені у використанні в’єтнамськими прихильниками краси через їх ефективність, безпеку, а також прийнятні ціни.
Що не можна їсти після прийому кальцію?
Добавки кальцію необхідні вагітним жінкам, дітям і людям похилого віку. Однак при неправильному прийомі кальцій може викликати небажані побічні ефекти. Тому ми повинні знати, чого не можна їсти після прийому кальцію, а також певні принципи прийому кальцію. Це допомагає організму повністю засвоювати необхідне джерело кальцію.
Діти з коростою ванни листя, що швидко?
Короста на сьогоднішній день є поширеним дерматологічним захворюванням. Крім того, що лікарі вживають ліки за рецептом, багато людей поєднують вдома ванни з травами, які також є дуже популярними розчинами. Будь ласка, зверніться до статті нижче!
Питання: Чи зникає легкий карієс після чищення?
Легкий карієс – це стан, про який часто не помічають. Чим раніше будуть розпізнані ознаки м’яких зубів, тим легше їх лікувати. Отже, чи можна чистити зуби при легкому карієсі?
Коли болить зуб, що потрібно їсти, щоб не вплинути на біль?
Що їсти при зубному болю, щоб обмежити і мінімізувати біль? Щоб не страждати від сильного болю, під час прийому їжі слід уникати деяких з наступних продуктів. Дізнайтеся зараз!
Лікувати грибок нігтів листям бетелю насправді не ефективно?
Лікування грибка нігтів листям бетелю – одне з народних засобів, яке здавна застосовувалося багатьма людьми. Так чи дійсно цей метод ефективний при грибку нігтів? Розглянемо блог aFamilyToday, щоб знайти відповідь у статті нижче.
Що є причиною запалення горла? Як виправити
Задишка є поширеним симптомом багатьох людей. Однак причина такої ситуації до кінця не вивчена.