Є багато антибактеріальних засобів, які дуже корисні в нинішній епідемічній ситуації Covid-19. Від миття рук, носіння антибактеріальних масок до харчування для підвищення опірності – здавалося б, прості речі, але приносять багато користі.
Навчіть усіх, як ефективно боротися з бактеріями в епідемічний сезон, за допомогою наступної статті!
Правильно мийте руки під час епідемічного сезону
Можна сказати, що руки є найбільш гнучкими частинами людського тіла. Руки допомагають нам робити все, починаючи від праці, їжі, особистої гігієни, тримання речей... Через таку гнучкість людські руки мають контактувати з багатьма речами, наприклад, їжею, піщаним ґрунтом, гноєм, тваринами чи просто дверними ручками.
Оскільки нам доводиться контактувати з великою кількістю предметів, після дефекації на наших руках можуть бути хвороботворні мікроорганізми, такі як бактерії E.coli; або вірус грипу, вірус кору після сморкання руками.
Етапи миття рук допомагають видалити з рук шкідливі мікроорганізми. Це важлива, проста та економічна робота, яка допомагає запобігти та ефективно антибактеріально під час епідемічного сезону та запобігти поширенню захворювань.
Згідно з повідомленням Центру з контролю та профілактики захворювань США, миття рук допомагає:
Однак, якщо мити руки лише водою неправильно, правильний спосіб помити руки від бактерій під час епідемічного сезону – це мити руки науково, тобто мити руки стерильним милом відповідно до правильної процедури під час чиста проточна вода.
Наукове миття рук — це миття рук стерильним милом, дотримуючись правильної процедури, під чистою проточною водою.
Стандартне антибактеріальне миття рук включає:
Крок 1: змочіть долоні водою та намиліть, а потім потріть долоні одна об одну.
Крок 2: Зверніть увагу на те, щоб потерти цією долонею тильну сторону іншої руки і навпаки.
Крок 3: Потріть долоні до появи піни, енергійно розітріть пальці між пальцями обох рук.
Крок 4: Потріть великий палець однієї руки об долоню іншої та виконайте протилежне (долоня обіймає великий палець).
Крок 5: Потріть кінчики пальців об долоню іншої руки і навпаки. Ретельно промийте руки під проточною водою до зап'ясть. Потім висушіть руки.
Примітка: мийте руки від 30 секунд до 1 хвилини, повторюйте кожну операцію принаймні 5 разів. Для того, щоб мити руки, потрібно лише менше 1 хвилини, але це допомагає ефективно антибактеріально нам самим і оточуючим.
Правильно носити антибактеріальні маски в епідемічний сезон
Для звичайних людей: рекомендується носити тканинну маску або звичайну медичну маску, але для тих, хто повинен піклуватися про пацієнтів і тих, хто потрапляє у спалах, вони повинні носити маски N95 та інші спеціалізовані маски в наборах. Інші спеціальні санітарні правила.
Для тканинних масок:
Для медичних масок:
Не використовуйте ручку на лицьовій стороні маски, щоб зняти її, а лише тримайте ремінь за вухо, щоб зняти її
Зміцніть опірність харчуванням для організму
Підвищення власної резистентності – найефективніший спосіб захистити своє здоров’я, допомагаючи ефективно боротися з бактеріями в епідемічний сезон. Існує два типи: природна стійкість і синтетична стійкість. У якому комбінований опір від вашого правильного харчування, щеплень і регулярних фізичних вправ.
Перше, про що слід пам’ятати, це те, що збалансоване харчування є обов’язковою умовою збереження здоров’я. Їжа повинна містити достатню кількість поживних речовин: крохмаль, жир, білок, такий як курка, молюски...
Крім того, щоб підвищити стійкість, нам потрібно доповнювати як вітаміни, так і мінерали, наприклад їсти багато фруктів, таких як цитрусові та зелені овочі, а також випивати більше 1,5 літрів води на день.
Перше, про що слід пам’ятати, це те, що збалансоване харчування є обов’язковою умовою збереження здоров’я.
Вживання продуктів, багатих на ці поживні речовини, має важливе значення для здорової імунної системи. При цьому необхідно дотримуватися особистої гігієни та гігієни середовища проживання, добре проварене їсти і пити, регулярно займатися фізичними вправами.
Таким чином, ефективним антибактеріальним засобом під час епідемічного сезону є не лише часте миття рук і правильне носіння маски під час виходу на вулицю, повноцінне та різноманітне харчування також є запорукою здорового організму.
Рекомендації щодо запобігання Covid-19 на робочому місці були спільно розроблені Міністерством охорони здоров’я В’єтнаму та Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), щоб допомогти організаціям безпечно працювати під час епідемічного сезону.
Вам потрібно пройти тест на можливу інфекцію Covid-19, якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка, кашель, біль у горлі, утруднене дихання... або ви тісно контактуєте з кимось із підозрою на Covid-19 під час очікування результатів тесту або людьми, які мають було підтверджено інфікування, які прибули в зону епідемії Китаю... протягом 14 днів.
Спирт 70 градусний, основним компонентом якого є етанол, використовується для чищення, стерилізації медичних інструментів, дезінфекції ран, дезінфекції медичних інструментів. Отже, скільки коштує 70-градусний спирт і чи добре вживати 70-градусний спирт для профілактики корони?
Наразі на ринку є два популярних типи масок: одна допомагає захистити вас від грипу, пилу, а інша – антикоронавірусна маска, вам просто потрібно купувати належної якості та правильно її використовувати.
На додаток до людей, які вже мають хронічні захворювання, і людей зі слабким імунітетом, люди з ожирінням і COVID-19 також можуть мати більше проблем, ніж інші.
Інструкції, як запобігти епідемії Covid-19 на роботі, допоможуть вам убезпечитися під час поточної стресової епідемії.
Американські вчені виявили, що вірус Корона все ще присутній в яєчках жертви після розтину 6 чоловіків, які померли від Covid-19.
На додаток до постійного застосування принципів харчування для профілактики коронаінфекції, люди, інфіковані вірусом, потребують посиленого харчування, щоб допомогти покращити своє здоров’я та полегшити симптоми. Це підвищить ефективність лікування і скоротить час лікування.
Поточна пандемія COVID-19 все ще стрімко розвивається, кількість нових випадків інфікування постійно зростає щодня, викликаючи паніку та страх у всьому світі, а також це впливає на світову економіку.
Міністерство охорони здоров’я та ВООЗ випустили кілька записок, щоб закликати людей бути більш активними під час перебування вдома для запобігання COVID-19. Крім того, фізичні вправи також допомагають нам зміцнити опірність, покращити нашу фізичну силу проти потенційних ризиків.
Захисний ефект посилюється тільки тоді, коли засоби індивідуального захисту правильно використовуються читачами.
Більшість засобів для дезінфекції рук містять спирт. Тому використання звичайного дезінфікуючого засобу для рук – не найкращий спосіб дезінфекції, навпаки, він ще й шкідливий для шкіри.
3 місяці, 5 континентів, більше 60 000 людей були інфіковані, майже 3 000 людей померли і, на щастя, більше 27 000 людей одужали. Ця подорож вірусу Корона поширила кошмар на весь світ, більше ніж будь-яка відома пандемія донині.
Імунна система – це міцний щит, який запобігає проникненню вірусів в організм. Тому ефективним засобом профілактики COVID-19 є підвищення імунітету, окрім заходів особистої гігієни, носіння масок та обмеження відвідування місць скупчення людей.
Віруси є паразитами, і їм потрібен господар, щоб вижити. Тож чому такі віруси, як корона, настільки небезпечні, що вбивають своїх господарів?
Зіштовхнувшись із поточною ситуацією, пов’язаною з епідемією коронавірусу, що має глобальний масштаб, людям рекомендують дотримуватися гігієни та не класти руки на обличчя, щоб уникнути контакту з очима, носом і ротом, але насправді це дуже поширена звичка. кинути. Так чому ж ми часто торкаємося обличчя і як обмежити цю звичку?
У розпал епідемічної ситуації питання, чи можна вилікувати людей, інфікованих коронавірусом, хвилює багатьох людей. На даний момент не існує вакцини, яка б запобігла цій хворобі, але ви можете оновити дані про розвиток епідемії та дізнатися про деякі методи профілактики, щоб захистити своє здоров’я та здоров’я громади!
Розуміння того, як передається вірус Корона, допоможе запобігти ризику інфікування та запобігти більшому спалаху цієї хвороби.
Люди похилого віку є цільовою групою, на яку націлена в’єтнамська вакцина проти Covid-19. Якщо вакцина не може захистити цю групу високого ризику, вакцина вважається неповною.
Часте миття рук і гігієна є заходом для запобігання та обмеження поширення вірусу. Правильне миття рук дуже важливе, особливо при використанні миючих засобів для дезінфекції рук.
Білки - це макромолекули, які складаються з більш ніж 20 амінокислот, пов'язаних разом. Вони відіграють дуже важливу роль в організмі, беручи участь у більшості клітинних дій і виконуючи багато різних функцій. Отже, більш конкретно, які функції білків?
Щоденний раціон є надзвичайно важливим фактором і може визначити здоров'я вашого організму. Давайте прочитаємо статтю нижче, щоб негайно дізнатися, на які ознаки нестачі поживних речовин в організмі варто звернути увагу!
Смажена іпомея з часником є улюбленою стравою багатьох людей завдяки своїм поживним компонентам і чудовому смаку. Але скільки калорій смажений водяний шпинат з часником і як його їсти для здоров'я?
Пацієнтам з подагрою рекомендується обмежити вживання надто поживних продуктів, тож чи можна використовувати пташине гніздо або воду з пташиного гнізда?
Харчова цінність голубиного м'яса в 9 разів вище курячого. Страви, приготовані з голубів, мають живильну дію на організм, підходять таким суб'єктам, як вагітні жінки, діти, які погано харчуються, і люди, які щойно прокинулися.
Скільки калорій морозива - це питання багатьох людей, які дотримуються режиму схуднення або хочуть контролювати свою вагу. Прохолодне і солодке морозиво смачне, але чи жирне їсти морозиво?
Незважаючи на те, що розтягнення зв’язок є травмою, яка не є надто небезпечною, вона також потребує негайного лікування та лікування. Давайте розберемося, при яких розтягненнях слід утриматися від їжі, щоб якнайшвидше одужати.
Для того, щоб мати міцний скелет, крім занять спортом, значний вплив на стан організму має режим харчування, наступні поживні страви не тільки допоможуть зміцнити сухожилля, але і подарують вам міцне здоров'я, міцне здоров'я і ясний розум .
Солодка картопля - це їжа з високим вмістом поживних речовин, яку віддають перевагу багато людей. Отже, виникає питання, чи варто їсти солодку картоплю, якщо у вас розлад шлунка? викликає велике занепокоєння. У цій статті ми розберемо склад і застосування солодкої картоплі, щоб знайти відповідь на це питання.
При ангіні варто їсти і чого уникати, щоб швидко вилікуватися? Це питання, яке цікавить багатьох людей. Давайте прямо зараз знайдемо відповідь у статті нижче!
