Є багато антибактеріальних засобів, які дуже корисні в нинішній епідемічній ситуації Covid-19. Від миття рук, носіння антибактеріальних масок до харчування для підвищення опірності – здавалося б, прості речі, але приносять багато користі.
Навчіть усіх, як ефективно боротися з бактеріями в епідемічний сезон, за допомогою наступної статті!
Правильно мийте руки під час епідемічного сезону
Можна сказати, що руки є найбільш гнучкими частинами людського тіла. Руки допомагають нам робити все, починаючи від праці, їжі, особистої гігієни, тримання речей... Через таку гнучкість людські руки мають контактувати з багатьма речами, наприклад, їжею, піщаним ґрунтом, гноєм, тваринами чи просто дверними ручками.
Оскільки нам доводиться контактувати з великою кількістю предметів, після дефекації на наших руках можуть бути хвороботворні мікроорганізми, такі як бактерії E.coli; або вірус грипу, вірус кору після сморкання руками.
Етапи миття рук допомагають видалити з рук шкідливі мікроорганізми. Це важлива, проста та економічна робота, яка допомагає запобігти та ефективно антибактеріально під час епідемічного сезону та запобігти поширенню захворювань.
Згідно з повідомленням Центру з контролю та профілактики захворювань США, миття рук допомагає:
Однак, якщо мити руки лише водою неправильно, правильний спосіб помити руки від бактерій під час епідемічного сезону – це мити руки науково, тобто мити руки стерильним милом відповідно до правильної процедури під час чиста проточна вода.
Наукове миття рук — це миття рук стерильним милом, дотримуючись правильної процедури, під чистою проточною водою.
Стандартне антибактеріальне миття рук включає:
Крок 1: змочіть долоні водою та намиліть, а потім потріть долоні одна об одну.
Крок 2: Зверніть увагу на те, щоб потерти цією долонею тильну сторону іншої руки і навпаки.
Крок 3: Потріть долоні до появи піни, енергійно розітріть пальці між пальцями обох рук.
Крок 4: Потріть великий палець однієї руки об долоню іншої та виконайте протилежне (долоня обіймає великий палець).
Крок 5: Потріть кінчики пальців об долоню іншої руки і навпаки. Ретельно промийте руки під проточною водою до зап'ясть. Потім висушіть руки.
Примітка: мийте руки від 30 секунд до 1 хвилини, повторюйте кожну операцію принаймні 5 разів. Для того, щоб мити руки, потрібно лише менше 1 хвилини, але це допомагає ефективно антибактеріально нам самим і оточуючим.
Правильно носити антибактеріальні маски в епідемічний сезон
Для звичайних людей: рекомендується носити тканинну маску або звичайну медичну маску, але для тих, хто повинен піклуватися про пацієнтів і тих, хто потрапляє у спалах, вони повинні носити маски N95 та інші спеціалізовані маски в наборах. Інші спеціальні санітарні правила.
Для тканинних масок:
Для медичних масок:
Не використовуйте ручку на лицьовій стороні маски, щоб зняти її, а лише тримайте ремінь за вухо, щоб зняти її
Зміцніть опірність харчуванням для організму
Підвищення власної резистентності – найефективніший спосіб захистити своє здоров’я, допомагаючи ефективно боротися з бактеріями в епідемічний сезон. Існує два типи: природна стійкість і синтетична стійкість. У якому комбінований опір від вашого правильного харчування, щеплень і регулярних фізичних вправ.
Перше, про що слід пам’ятати, це те, що збалансоване харчування є обов’язковою умовою збереження здоров’я. Їжа повинна містити достатню кількість поживних речовин: крохмаль, жир, білок, такий як курка, молюски...
Крім того, щоб підвищити стійкість, нам потрібно доповнювати як вітаміни, так і мінерали, наприклад їсти багато фруктів, таких як цитрусові та зелені овочі, а також випивати більше 1,5 літрів води на день.
Перше, про що слід пам’ятати, це те, що збалансоване харчування є обов’язковою умовою збереження здоров’я.
Вживання продуктів, багатих на ці поживні речовини, має важливе значення для здорової імунної системи. При цьому необхідно дотримуватися особистої гігієни та гігієни середовища проживання, добре проварене їсти і пити, регулярно займатися фізичними вправами.
Таким чином, ефективним антибактеріальним засобом під час епідемічного сезону є не лише часте миття рук і правильне носіння маски під час виходу на вулицю, повноцінне та різноманітне харчування також є запорукою здорового організму.
Рекомендації щодо запобігання Covid-19 на робочому місці були спільно розроблені Міністерством охорони здоров’я В’єтнаму та Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), щоб допомогти організаціям безпечно працювати під час епідемічного сезону.
Вам потрібно пройти тест на можливу інфекцію Covid-19, якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка, кашель, біль у горлі, утруднене дихання... або ви тісно контактуєте з кимось із підозрою на Covid-19 під час очікування результатів тесту або людьми, які мають було підтверджено інфікування, які прибули в зону епідемії Китаю... протягом 14 днів.
Спирт 70 градусний, основним компонентом якого є етанол, використовується для чищення, стерилізації медичних інструментів, дезінфекції ран, дезінфекції медичних інструментів. Отже, скільки коштує 70-градусний спирт і чи добре вживати 70-градусний спирт для профілактики корони?
Наразі на ринку є два популярних типи масок: одна допомагає захистити вас від грипу, пилу, а інша – антикоронавірусна маска, вам просто потрібно купувати належної якості та правильно її використовувати.
На додаток до людей, які вже мають хронічні захворювання, і людей зі слабким імунітетом, люди з ожирінням і COVID-19 також можуть мати більше проблем, ніж інші.
Інструкції, як запобігти епідемії Covid-19 на роботі, допоможуть вам убезпечитися під час поточної стресової епідемії.
Американські вчені виявили, що вірус Корона все ще присутній в яєчках жертви після розтину 6 чоловіків, які померли від Covid-19.
На додаток до постійного застосування принципів харчування для профілактики коронаінфекції, люди, інфіковані вірусом, потребують посиленого харчування, щоб допомогти покращити своє здоров’я та полегшити симптоми. Це підвищить ефективність лікування і скоротить час лікування.
Поточна пандемія COVID-19 все ще стрімко розвивається, кількість нових випадків інфікування постійно зростає щодня, викликаючи паніку та страх у всьому світі, а також це впливає на світову економіку.
Міністерство охорони здоров’я та ВООЗ випустили кілька записок, щоб закликати людей бути більш активними під час перебування вдома для запобігання COVID-19. Крім того, фізичні вправи також допомагають нам зміцнити опірність, покращити нашу фізичну силу проти потенційних ризиків.
Захисний ефект посилюється тільки тоді, коли засоби індивідуального захисту правильно використовуються читачами.
Більшість засобів для дезінфекції рук містять спирт. Тому використання звичайного дезінфікуючого засобу для рук – не найкращий спосіб дезінфекції, навпаки, він ще й шкідливий для шкіри.
3 місяці, 5 континентів, більше 60 000 людей були інфіковані, майже 3 000 людей померли і, на щастя, більше 27 000 людей одужали. Ця подорож вірусу Корона поширила кошмар на весь світ, більше ніж будь-яка відома пандемія донині.
Імунна система – це міцний щит, який запобігає проникненню вірусів в організм. Тому ефективним засобом профілактики COVID-19 є підвищення імунітету, окрім заходів особистої гігієни, носіння масок та обмеження відвідування місць скупчення людей.
Віруси є паразитами, і їм потрібен господар, щоб вижити. Тож чому такі віруси, як корона, настільки небезпечні, що вбивають своїх господарів?
Зіштовхнувшись із поточною ситуацією, пов’язаною з епідемією коронавірусу, що має глобальний масштаб, людям рекомендують дотримуватися гігієни та не класти руки на обличчя, щоб уникнути контакту з очима, носом і ротом, але насправді це дуже поширена звичка. кинути. Так чому ж ми часто торкаємося обличчя і як обмежити цю звичку?
У розпал епідемічної ситуації питання, чи можна вилікувати людей, інфікованих коронавірусом, хвилює багатьох людей. На даний момент не існує вакцини, яка б запобігла цій хворобі, але ви можете оновити дані про розвиток епідемії та дізнатися про деякі методи профілактики, щоб захистити своє здоров’я та здоров’я громади!
Розуміння того, як передається вірус Корона, допоможе запобігти ризику інфікування та запобігти більшому спалаху цієї хвороби.
Люди похилого віку є цільовою групою, на яку націлена в’єтнамська вакцина проти Covid-19. Якщо вакцина не може захистити цю групу високого ризику, вакцина вважається неповною.
Часте миття рук і гігієна є заходом для запобігання та обмеження поширення вірусу. Правильне миття рук дуже важливе, особливо при використанні миючих засобів для дезінфекції рук.
Сир - дуже звичний для нас продукт харчування. Однак мало хто звертає увагу на те, дієтичний сир і допомагає нам худнути чи ні. Ми запрошуємо вас прочитати цю статтю для отримання додаткової інформації.
Чи корисно їсти свинячу печінку – питання, яке задають багато людей? Тому що деякі люди думають, що їсти свинячу печінку – це все одно, що завантажувати отруту в людей, тому бойкотуйте. Однак чи справді свиняча печінка настільки токсична, як ми часто думаємо?
Чим приготувати дитячу диню, щоб смачно і прохолодно їсти влітку, цікавить багатьох батьків. Тому в статті нижче я детально розповім вам про деякі способи, як це зробити, не пропустіть це!
Знання того, що не можна їсти людям з високим кров’яним тиском, допоможе вам більш активно планувати свій раціон і ефективніше лікувати хворобу. Окрім вживання наркотиків,
Смажені рибні кульки - це продукти, які часто заморожують у великих кількостях. Однак багато господинь до цих пір не знають, як розморозити смажені рибні биточки швидко і якісно.
Бамія – звичний фруктовий овоч у сімейних стравах. Однак ви можете не знати про дивовижні ефекти бамії для жінок. Отже, бамія має багато корисних речовин? Які переваги вживання бамії для жінок? Давайте дізнаємось разом!
Ви хвилюєтеся, тому що ваша дитина повільно росте, але не знаєте, як підібрати їжу, яка допоможе вашій дитині набирати вагу ефективно та безпечно? Не хвилюйтеся, у цій статті ви знайдете список із 17 продуктів, які можуть допомогти вашій дитині набрати вагу та сприяти здоровому росту.
Важливу роль у відновленні жіночого здоров'я після пологів відіграє харчування. Вибрати правильні продукти для щоденного раціону не складно, але й непросто. Виникає питання: чи можна жінкам після пологів їсти таро? У сьогоднішній статті про здоров’я блог aFamilyToday допоможе читачам детально відповісти на це запитання.
Люди з подагрою, безумовно, будуть дуже насторожено ставитися до жирних страв з високим вмістом білка, але чи будуть такі страви, як м'ясо жаб, входити в їх меню? Напевно багато хто задасться питанням, чи можна при подагрі їсти жаб'яче м'ясо.
Харчування вагітної жінки завжди має велике значення і йому варто приділяти увагу, оскільки від нього безпосередньо залежить здоров'я вагітної жінки і розвиток плоду. Вживання поживних горіхів – це завжди чудовий спосіб забезпечити плід багатьма необхідними поживними речовинами, а також забезпечити здоров’я вагітної матері. Отже, які види горіхів корисні вагітним?
