Чи не спати допізна викликає втрату волосся? Як ефективно вилікувати випадання волосся

Рясне випадання волосся є небажаним станом, слабкі, рідкісні волосся створюють відчуття збентеження, втрату довіри до своєї зовнішності. Окрім випадіння волосся через вік або часте використання хімікатів для завивки, відбілювання, фарбування... багато людей вважають, що засиджування допізна також є поширеною причиною цього явища.

Напружене сучасне життя змушує багатьох людей, особливо молодь, вважати спати пізно нормальною звичкою, навіть якщо вони знають про шкідливі наслідки засиджування допізна . Давайте разом із блогом aFamilyToday дізнаємось, чи не спати допізна викликає випадання волосся, а також як ефективно виправити цю ситуацію вдома!

Чи не спати допізна викликає втрату волосся?

Існує багато причин випадіння волосся, таких як генетика, психічний стрес, гормональні розлади, побічні ефекти антибіотиків , неправильне харчування або неправильний догляд за волоссям... і часте засиджування допізна також є причиною того, чому ваше волосся стає дедалі рідшим.

Засиджування до пізньої ночі порушує біологічний годинник організму, викликає гормональні збої та значно підвищує рівень гормону дигідротестостерону (ДГТ). Підвищення рівня ДГТ є прямою причиною випадіння волосся через блокування поживних речовин для живлення волосся, внаслідок чого волосся поступово слабшає, а потім випадає. Крім того, під час сну органи відновлюються, якщо ви регулярно засиджуєтесь допізна, це призведе до втоми тіла, втрати життєвих сил, стресу та прискорить випадання волосся.

Крім того, легкий сон, недостатній сон створює умови для більшого вироблення шкідливих вільних радикалів, у тому числі гідропероксиду (H2O2). При створенні ця речовина буде накопичуватися у волосяній цибулині, руйнувати пігмент меланін, прискорювати процес старіння і швидко сивіти волосся.

Залишення допізна призведе до випадання волосся, яке з часом може призвести до облисіння, яке є непривабливим і сильно заважає роботі та повсякденній діяльності. Тож обмежте пізній сон і знайдіть найефективніший спосіб подолати випадання волосся!

Засиджування допізна призведе до випадання волосся, яке з часом може призвести до облисіння, яке є непривабливим

Зменште випадання волосся завдяки пізньому засиджуванню завдяки натуральним інгредієнтам

Випадання волосся через засиджування допізна завдає багатьох шкідливих наслідків як фізичному, так і психічному. Але в умовах сьогоднішнього напруженого життя здається, що брак сну неминучий. Але не хвилюйтеся, ви можете застосувати лікування випадіння волосся за допомогою натуральних інгредієнтів, наведених нижче, щоб безпечно та ефективно подолати цю ситуацію.

Ефірна олія грейпфрута

Якщо придивитися, то на шкірці грейпфрута багато крихітних зелених плям, це дорогоцінні пакетики з ефірними маслами. Інгредієнти а-пієн, лімонен, ліналоол, гераніол, ... в ефірній олії грейпфрута мають здатність живити волосся від кореня, зменшувати випадання та стимулювати ріст волосся.

Ви можете наносити спрей з ефірною олією цедри грейпфрута на волосся після кожного миття голови, масажувати шкіру голови ефірною олією грейпфрута або змішувати її з кокосовою олією для інкубації волосся.

Використовуйте олію шкірки грейпфрута для розбризкування волосся після кожного миття голови, щоб зменшити випадання

Віра

Алое віра містить багато води, вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які допомагають живити і відновлювати блиск і м'якість волосся. Гель алое вера також вважається біологічно активним інгредієнтом, який допомагає підтримувати процес регенерації волосся, завдяки чому волосся росте швидше і сильніше. Використання алое вера для масажу шкіри голови або інкубації волосся може значно обмежити випадання волосся.

Кокосове масло

У кокосовій олії багато міристинової кислоти та лауринової кислоти, ці дві поживні речовини забезпечують антибактеріальну дію, омолоджують, зволожують шкіру голови, обмежують ламкість і прискорюють ріст волосся . Найпопулярнішим способом догляду за волоссям за допомогою кокосової олії є його інкубація, тому рекомендується використовувати комбінацію інших інгредієнтів, таких як мед, масло або яйця, щоб досягти більшого ефекту зменшення випадіння волосся.

Найпопулярніший спосіб обмежити випадання волосся - це витримування голови кокосовою олією 

Зелений чай

Зелений чай давно відомий своїми чудовими антибактеріальними властивостями, допомагаючи вбити грибок і бактерії на шкірі голови - причини лупи і випадіння волосся. Крім того, вода із зеленого чаю також посилює кровообіг, гарантуючи, що волосяні фолікули завжди забезпечені необхідними поживними речовинами. Використання води із зеленим чаєм для миття голови 2-3 рази на тиждень є дуже хорошим способом подолати втрату волосся через засиджування допізна, яким не слід ігнорувати.

Водяна сарана

Це знайомий інгредієнт у сфері догляду за волоссям, який часто використовується у виробництві шампунів. Суміш флавонозитів і сапонаретинів у плодах ріжкового дерева допомагає стимулювати ріст волосся, зменшити ламкість і зробити волосся сильнішим. Подібно до зеленого чаю, миття голови 2-3 рази на тиждень також є дуже ефективним рішенням для запобігання випадінню волосся.

Миття голови сараною 2-3 рази на тиждень є дуже ефективним рішенням для запобігання випаданню волосся

Вище наведено пояснення до запитання "Чи спричиняє випадання волосся через засиджування допізна?" і кілька способів виправити цю ситуацію вдома за допомогою простих інгредієнтів, які легко використовувати. Крім перерахованих вище методів зменшення випадіння волосся, ви також повинні вести науковий спосіб життя, здорове харчування, щоб допомогти вашому волоссю завжди бути густим, гладким і міцним!