Розповім 5 способів, як приготувати голубну кашу для малюків, щоб поїсти від грудей

Голубці - це надзвичайно поживне дитяче харчування, але не всі мами розуміють, як приготувати поживну голубці для малюків на відлучення. Так конкретно, чи є способи, як приготувати голубну кашу для дитини, щоб їсти від грудей?

М'ясо голуба містить багато корисних жирів, амінокислот, білків та інших поживних речовин. Тому з голубиного м’яса також готують кашу для немовлят, яка і смачна, і корисна. Мами, давайте дізнаємося більше про те, як приготувати голубну кашу для немовлят, щоб їсти смачно і поживно, зі статті нижче. 

Чому варто годувати малюка голубною кашею?

Голубина каша - поживна їжа в період відлучення дитини. У цій пташці міститься багато речовин, необхідних для фізичного і розумового розвитку малюка. Зокрема, в голубиному м'ясі міститься велика кількість білка, швидкість перетравлення і засвоєння якого дуже висока. Таких харчових компонентів, як вітаміни А , В і Е, в голубиному м'ясі в 9 разів більше, ніж в інших видах м'яса. 

Голубина каша є поживним продуктом для немовлят у віці відлучення

Кілька місяців малюк може їсти голубину 

Матерям потрібно практикувати, щоб малюки привчалися до м’ясної каші поступово, тому що їх травна система ще дуже слабка. Ідеальний час для годування немовлят голубною кашею - з 8 місяців. Після того, як діти закінчили їсти, мама повинна простежити за реакцією малюка, чи немає у малюка алергії на голубине м’ясо чи ні. Відомо багато випадків, коли у дітей алергія на голубів, свербіж і дискомфорт після вживання голубиного м'яса. Особливо для немовлят з розладами травлення мами не повинні дозволяти своїм дітям пробувати голубну кашу, коли це занадто рано.

Як приготувати голубну кашу для дитячого харчування 

Голубина каша в поєднанні з овочами виходить не тільки смачною, але й поживною

Приготування голубної каші в поєднанні з овочами зробить страви для відлучення малюка більш привабливими, смачними і поживними. Для малюків від 6, 7 місяців мами повинні готувати каші-пюре. Немовлята від 10 місяців до 1 року можуть готувати густу, але м’яку страву. Ось кілька порад щодо приготування голубної каші в поєднанні з овочами, на які можна звернутись.

Морквяна голубина

Інгредієнти для приготування: голубці, морква, рис, спеції.

Як варити кашу:

• М'ясо птиці очистити, процідити, нарізати і відкласти.
• Кістки птиці замаринувати рисом і нарізаною морквою.
• М'ясо птиці замаринувати з насінням приправ і обсмажити.
• Коли каша звариться, додаємо обсмажене м'ясо птиці разом варити.
• Приправити за смаком, варити приблизно 5 хвилин, потім зупинити.

Солодкість м'яса в поєднанні з м'ясним смаком моркви обов'язково сподобається дітям.

Голубина каша з насіння лотоса

Пташине м'ясо містить багато вітамінів і білків у поєднанні з солодким насінням лотоса, що робить кашу не тільки смачною, але й містить багато корисних поживних речовин для дитини.

Інгредієнти для приготування: клейкий рис, звичайний рис, голубці, насіння лотоса, зелені боби, гриби шиітаке, спеції.

Як варити кашу:

• Голубине м'ясо і кістки готуються так само, як варити голубину кашу з морквою.
• Сушену цибулю обсмажити, потім додати м’ясо птиці і обсмажити.
• Промийте насіння лотоса і видаліть серединку, зелену квасолю вимийте і замочіть у воді.
• У каструлю з кістковим бульйоном покладіть насіння лотоса, зелену квасолю і рис, щоб зварити кашу.
• Коли каша звариться, додати обсмажене м'ясо і варити, помішуючи, 5-10 хвилин, потім припинити.

Каша з гарбуза 

Інгредієнти для приготування: Рис, голубці, гарбуз, морква, зелена цибуля, свіжий імбир, коріандр, спеції.

Як варити кашу:

• Чистих голубів, можна вимочити солоною водою, щоб усунути запахи.
• М'ясо голуба наріжте невеликими шматочками, замаринуйте в спеціях і обсмажте.
• Моркву і кабачок помити і почистити, потім нарізати кубиками.
• Подрібніть свіжий імбир.
• Зелену цибулю, кінзу помити, очистити від коріння і обсушити.
• Чистий рис промити і зварити кашу.
• Коли каша звариться, додайте гарбуз, моркву, м'ясо голуба, щоб разом зварити.
• Тушкуйте 10-15 хвилин, додайте спеції, потім цибулю, коріандр і свіжий імбир.
• Перелийте кашу в миску, почекайте, поки вона охолоне, і погодуйте нею дитину.

Каша з червоної квасолі

Інгредієнти для приготування: рис, голубці, червона квасоля, часник, спеції.

Як варити кашу:

• Голуб очистити, варити до м'якості м'яса.
• М'ясо голуба процідити і обсмажити з часником.
• Взяти червону квасолю після замочування на ніч і зварити з кашею.
• Коли каша звариться, додати м'ясо голуба і варити разом.
• Приправте за смаком, а потім вичерпайте, щоб дитина використовувала.

Голубина каша батат амарант

Мами можуть поєднувати голубину кашу з багатьма різними овочами

Інгредієнти для приготування: голубці, рис, амарант, батат, гарбуз, спеції.

Як варити кашу:

• М'ясо голуба процідити, замаринувати спеціями і обсмажити.
• Солодку картоплю і гарбуз очищають від шкірки, миють і нарізають на шматочки.
• Приготуйте солодку картоплю, гарбуз на пару, а потім зробіть пюре.
• Шпинат помийте і дрібно наріжте.
• Коли каша звариться, додайте всі перераховані вище інгредієнти, щоб зварити разом.
• Варіть приблизно 5-10 хвилин, потім вимкніть плиту, спробуйте спеції і погодуйте малюка.

На додаток до інгредієнтів, зазначених вище, ви також можете приготувати кашу з іншими інгредієнтами, такими як: овочі, шпинат, боби, шпинат, шпинат, ...

Вище наведено п’ять способів, як приготувати голубну кашу для немовлят для відлучення.Блог aFamilyToday підсумовує для батьків. Сподіваємося, завдяки цій статті мами з’являться в щоденному меню своїх дітей більше смачних і поживних страв, які допоможуть їм рости здоровими.