Протягом тривалого часу анорексія була одним із поширених захворювань маленьких дітей різного віку. Тому пошук рішень для дітей з анорексією дуже необхідний.
Багато батьків турбуються про те, чим годувати своїх дітей, а що не їсти, тому що хочуть, щоб їхні діти отримували достатньо поживних речовин. Дотримуйтесь наведених нижче стратегій, щоб допомогти дитині з анорексією у вашій родині отримати збалансоване харчування!
Якщо ваша дитина не голодна, ви не повинні змушувати її їсти певну їжу або змушувати її їсти все, що є в тарілці. Це лише змушує її намагатися їсти їжу, яка їй не подобається. Крім того, дитина буде відчувати тривогу і розчарування, коли прийде час їсти, і не знатиме, коли він голодний чи ситий.
Батьки повинні розділити їжу на невеликі шматочки і дозволити дітям їсти комфортно. Хитрість полягає в тому, що ви можете давати дитині невелику кількість їжі, щоб викликати у нього апетит і змусити його попросити більше.
Батьки повинні встановити певний час для основних прийомів їжі та перекусів протягом дня, щоб створити звички для своїх дітей. Крім того, давати дитині додаткове молоко, чистий сік з їжею або давати їй воду між прийомами їжі та перекусами також корисно для здоров’я дитини. Зверніть увагу, що ви не повинні давати дитині повний сік, молоко або перекусити, оскільки це зменшить його апетит.
Діти часто мають звичку нюхати щось перед тим, як їсти. Вони, ймовірно, відчують його на смак, поклавши невеликий шматочок до рота, а потім знову висунувши його. У цей час батьки повинні дати дитині відчути колір, форму і аромат їжі, а не вмовляти дитину, що це блюдо смачне чи ні. Ще одна порада – ввести нові продукти до улюблених страв вашої дитини.
Ви можете нагодувати дитину брокколі або іншими овочами її улюбленим соусом. Крім того, страви, які зазвичай їдять вранці, можна їсти і ввечері. Прикраса їжі безліччю кумедних, різноманітних і барвистих форм також стимулює апетит малюка.
Ідучи на ринок, батьки можуть попросити дітей допомогти вибрати фрукти, овочі чи інші корисні продукти. Крім того, якщо ви заохочуєте дитину допомагати мити овочі, замішувати тісто чи накривати стіл, вона буде більше цікавитися стравами, які вона готує.
Діти часто мають той самий вибір їжі, що й їхні батьки. Тому, якщо ви їсте різноманітну їжу, ваша дитина захоче зробити те ж саме.
Спробуйте додати нарізану брокколі або трохи зеленого болгарського перцю до соусу для спагетті, посипати пластівцями та кількома скибочками нарізаних фруктів для освіжаючого відчуття. Крім того, ви також можете бути більш креативними, додаючи гарбуз і моркву в рагу та супи.
Коли ви вимкнете телевізор і електронні пристрої, ваша дитина буде більше зосередитися на їжі. Пам’ятайте, що телевізійна реклама може викликати бажання вашої дитини їсти продукти з високим вмістом цукру і низьким вмістом поживних речовин.
Ви не повинні вішати нагороди, коли ваші діти добре їдять із привабливими десертами, такими як тістечка та чай. Це змусить малюка вважати, що десерт хороший, і він захоче їсти більше солодощів. Найкращий спосіб полягає в тому, що батьки повинні давати дітям лише десертну вечерю зі здоровою їжею, наприклад, йогуртом, фруктами тощо.
Якщо ви готуєте окрему страву, коли ваша дитина відмовляється їсти основну страву, він може бути більш вибагливим. Замість цього ви повинні заохочувати дитину сидіти за столом, навіть якщо вона не їсть.
Якщо ви стурбовані тим, що перебірливе харчування може вплинути на розвиток і зростання вашої дитини, проконсультуйтеся з лікарем. Харчовий щоденник допоможе лікарю з’ясувати, у чому проблема у вашої дитини, щоб можна було легко її лікувати.
Пам’ятайте, що харчові звички вашої дитини не зміняться за день-два. Робіть це повільно крок за кроком, щоб створити здорові харчові звички для вашої дитини!
aFamilyToday Health – Коли ваша дитина страждає розладом румінації, вам потрібно з’ясувати причину та лікування, інакше у вашої дитини можуть виникнути серйозні ускладнення.
Ви спробували все, але ваша дитина все одно не їсть? Так що ж є причиною цієї ситуації? Дізнайтеся зараз!
Ваша дитина здається малорухливим і не любить їсти? У вашої дитини може бути порушення обміну речовин. Якщо ви хочете дізнатися, що таке порушення обміну речовин у дітей, дивіться наступну статтю.
Краснуха у дітей викликається вірусом і зазвичай вражає немовлят і дітей раннього віку. Захворювання викликає лихоманку і плямистий висип протягом кількох днів. Краснуху також іноді називають «краснухою немовлят». або «шосте захворювання», оскільки це шосте місце серед інфекційних захворювань у дітей.
aFamilyToday Health – менінгіт може виникнути в будь-якому віці, особливо у маленьких дітей. Деякі симптоми захворювання можна розпізнати рано.
aFamilyToday Health – Коли у дітей починають прорізуватися зуби, батьки відчувають сильні головні болі. Немовлята часто плачуть, відмовляються від їжі або навіть у них температура.
Протягом тривалого часу анорексія була одним із поширених захворювань маленьких дітей різного віку. Тому пошук рішень для дітей з анорексією дуже необхідний.
Адекватні добавки цинку для вашої дитини – це спосіб допомогти вашій дитині рости, їсти та рости. Вибирайте правильні продукти, які допоможуть дитині засвоїти необхідну кількість цинку.
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
