PRbpm – важливий показник, який частково відображає стан вашого здоров’я. Отже, що таке PRbpm? Що це означає? Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися більше подробиць прямо в статті нижче!
PRbpm і HA - два важливих показники, які відображають загальний стан здоров'я людини. Під час будь-якого медичного візиту медичний персонал також перевірить вас на ці 2 показники. АТ – це показник артеріального тиску, а що таке PRbpm? Якщо ви не впевнені, не пропустіть детальну інформацію нижче!
Що таке PRbpm?
PRbpm (частота пульсу/ударів за хвилину) або також позначається як bpm — це показник частоти серцевих скорочень/ударів за хвилину. Ви можете просто зрозуміти, що цей показник показує, наскільки швидкий або повільний ваш пульс.
Людське серце справді є надзвичайною машиною, коли воно працює безперервно, без зупинки протягом усього життя. Серцевий м’яз безперервно постачає кров до систем і органів нашого організму. Якщо в середньому серце б'ється 60 ударів на хвилину, то у 80-річної людини серце б'ється приблизно 2,4 мільярда разів.
Цей особливий механізм роботи серця походить від його будови. У кожному серці є особлива організація, що складається з синусових вузлів, атріовентрикулярних вузлів і пучків Гіса. Пучок Гіса розділений на безліч дрібних гілочок, які проходять між волокнами міокарда і щільно розташовані, утворюючи сітку Пуркіньє. Цей орган може автоматично сигналізувати та генерувати імпульси, які стимулюють серцевий м’яз, приводячи до биття серця.
PRbpm - це удари серця за одну хвилину
Зазвичай показник PRbpm записується разом із показником артеріального тиску під час фізичного огляду. Це один з важливих показників загального стану здоров'я людини. Це 2 незалежні показники, які мають різні значення, тому не є взаємозамінними. Коли артеріальний тиск падає, частота серцевих скорочень може бути сповільненою або нормальною, і навпаки. Люди з аритмією все ще можуть мати нормальні показники артеріального тиску.
Особливості індексу PRbpm
Індекс PRbpm має такі чудові функції, як:
PRbpm різний для кожної людини
У кожного своє тіло і серце. І серце кожного б’ється швидше чи повільніше, тому PRbpm кожної людини неоднаковий. Як швидко або повільно б'ється серце, залежить від багатьох факторів, таких як стать, вік і багато інших.
Зазвичай серце б’ється швидше, коли ми вдихаємо, і повільніше, коли ми видихаємо. У положенні лежачи серцебиття повільніше, ніж у положенні сидячи, у сидячому положенні повільніше, ніж у положенні стоячи. Коли ви тренуєтесь, ваше серце б’ється швидше, ніж коли ви не активні. Чоловіки мають більш швидкий пульс, ніж жінки. Спекотна погода змушує серце битися швидше, коли холодно...
Спортсмени мають нижчий PRbpm, ніж середня людина
Спортсмени, коли вони не тренуються або не змагаються, часто мають нижчий пульс, ніж зазвичай. Причина полягає в тому, що під час тренувань або змагань серце повинно битися швидше, щоб постачати достатню кількість крові в організм. Згодом ефективність скорочення їхнього серця вища, ніж у людей, які не займаються спортом. Тому, коли вони знаходяться в нормальному стані, серцю просто потрібно повільно битися, щоб постачати достатню кількість крові в організм.
Багато факторів змінюють частоту серцевих скорочень
PRbpm відрізняється в різний час доби
Під час вивчення, що таке PRbpm? Ви знаєте, що цей показник може абсолютно відрізнятися в різний час доби. Причина в тому, що в кожен період ми маємо різні психічні стани, інтенсивність рухів, різні пози та різні температури навколишнього середовища. Якщо ви хочете точно вимірювати частоту серцевих скорочень, слід кілька разів перевіряти свої удари на хвилину.
Індекс PRbpm залежить від багатьох факторів
Як згадувалося вище, на PRbpm впливає багато факторів, таких як рівень активності, погода, емоції, постава під час вимірювання. Крім того, цей показник також залежить від маси тіла. У людей з великою масою тіла частота серцевих скорочень у стані спокою часто перевищує норму. Крім того, деякі препарати також призводять до збільшення або зниження частоти серцевих скорочень при застосуванні (наприклад, блокатори адреналіну).
Індекс PRbpm для кожного віку
Є особливість, що в кожній віковій групі середній індекс ЧСС різний. З віком наш пульс сповільнюється. Ви можете звернутися до таблиці PRbpm при безпечних порогових значеннях для кожної вікової групи таким чином:
Індекс PRbpm за віком
Регулярні перевірки серцевого ритму допомагають вам заздалегідь контролювати та оцінювати стан свого здоров’я. Медичні знання не потрібні. Коли ви дізнаєтеся, що таке PRbpm, ви можете порівняти це з таблицею вище, щоб побачити, чи ваш пульс знаходиться на безпечному пороговому рівні. Крім того, при виникненні одного з наступних станів ви обов’язково повинні якнайшвидше виміряти свій пульс:
Вимірюйте пульс за допомогою смарт-годинника
Як регулярно перевіряти пульс?
Пульс можна перевірити на зап'ясті, всередині ліктя, з боків шиї, в паховій складці... Але найзручніше вимірювати його на руці. Відповідно, ви можете застосувати такі вимірювання PRbpm:
Отже, що таке PRbpm ? Це один із важливих показників, що відображають здоров'я серцево-судинної системи зокрема та загального стану здоров'я в цілому. Тим, хто має проблеми з серцем, слід щодня уважно стежити за цим показником.
Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
У міру розвитку суспільства люди все більше усвідомлюють важливість щоденного догляду за шкірою. Давайте розглянемо основні етапи догляду за шкірою для початківців у цій статті!
Термітник - це вид гриба, який використовувався у в'єтнамській кухні з давніх часів. Деякі переваги цього гриба: Допомагає знизити рівень холестерину, покращує імунну систему, підвищує еластичність і підвищує стійкість до старіння. Якщо ви є власником кухні в сім'ї, неможливо не знати, як консервувати термітники. Придбайте більше способів зберегти термітники протягом тривалого часу, які Blog aFamilyToday узагальнив нижче!
Що можуть зробити батьки, щоб допомогти своїм дітям підвищити свій EQ у молодшому віці? Розкажіть батькам про 3 способи ефективного підвищення EQ для дітей, допомагаючи їм перевершити своїх однолітків. Дивитися зараз!
Рука є важливою частиною людського тіла, яка виконує функцію хапання. Рука кожної людини буде на кінці кожної руки. Давайте розглянемо анатомію руки, щоб більше зрозуміти частини руки.
У генетичному процесі в людини часто виникають генні мутації, і не всі генетичні мутації викликають захворювання. Тому вам не варто хвилюватися про наявність генної мутації, а варто дізнатися більше про те, що таке генна мутація та про загальні типи генних мутацій?
Вага плода BPV, фетальний процентиль – фрази, з якими часто стикаються вагітні жінки, коли йдуть на обстеження здоров’я плода. Отже, який процентиль маси плоду? Як правильно зрозуміти процентиль? Давайте дізнаємось разом!
<strong>Користь паростків</strong> для здоров
Анорексія у дітей викликає багато серйозних наслідків, таких як недоїдання, затримка росту, схильність до хронічних захворювань, розумова відсталість порівняно з однолітками. Отже, що робити, коли дитина страждає анорексією? Наступна стаття познайомить матерів, як допомогти діт��м швидко зупинити анорексію.
Що таке БДСМ? Ви чи ваш партнер любите БДСМ? Це питання, на які багато хто хоче знайти відповідь. Здається популярним в нашій країні в останні роки, але насправді людей, які правильно розуміють цей термін, небагато.
Колективний імунітет — це форма непрямого захисту від інфекційних захворювань, яка виникає, коли значна частка населення стає несприйнятливою до інфекційної бактерії, забезпечуючи тим самим рівень захисту для тих, хто не має імунітету. Тому, зробивши повну вакцинацію, ви захистили себе та оточуючих від поширення хвороби. Це поняття називається колективним імунітетом або колективним імунітетом.
Короткий біг правильно допомагає зміцнити здоров'я і підвищити витривалість організму, але як правильно бігати? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday дасть вам коротку пробіжку, включаючи кілька етапів і правильну техніку бігу!
Високий і витончений ніс – мрія багатьох жінок, тому багато жінок віддають перевагу ринопластикі, особливо ринопластикі. Давайте дізнаємося інформацію, яку вам потрібно знати про ринопластику, прочитавши нашу статтю нижче!
Як ви думаєте, інтроверти самотні чи втрачені? Насправді таке мислення є дещо одностороннім, неправильним для інтровертів. Які риси характеру властиві інтровертам? Які переваги інтровертів?
Стрес, неспокій і незахищеність є звичайними негативними емоціями людини. Насправді це нормальна емоція, і кожен її відчуває. Однак, якщо хвилювання та тривога не зникають, вам слід отримати емоційне лікування, перш ніж воно переросте в психіатричний синдром, зокрема, у тривожний розлад. Щоб дізнатися більше про те, що таке неспокій, продовжуйте читати статтю нижче.
Кров'яний тиск формується завдяки силі скорочення серця та опору артерій. Артеріальний тиск не тільки контролює, скільки крові піднімається до стінок. Якщо він нерівномірно піднімається і опускається, це може бути небезпечним для життя. Отже, що таке нормальний артеріальний тиск?
Мати високий і тонкий ніс - мрія багатьох людей. Ось прості та ефективні способи зробити ніс високо в домашніх умовах, щоб найпростіше втілити мрію в життя.
У день червоного світла ви часто відчуваєте таку втому і дискомфорт, що вам просто хочеться лягти на ліжко? Тож, коли настане місяць, що робити, щоб відновити свою енергію, давайте одразу звернемося до статті нижче!
Канабіс - це наркотик, отриманий з рослини коноплі під назвою Cannabis Sativa. Канабіс використовується в медицині з позитивним впливом на здоров’я, якщо його приймати за призначенням лікаря. Використання марихуани не за призначенням завжди приносить більше шкоди, ніж користі. Які шкідливі наслідки марихуани?
Які ліки приймати при гастриті, яку їжу їсти, щоб уникнути раптового болю в животі, що впливає на життя, хвилює багатьох людей. Заплатити
Потреба в отриманні інформації про препарати для зачаття зростає з кожним днем. Щоб дізнатися більше про це, давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою наступної статті!
Набряклість ніг під час вагітності – питання, яке задають багато людей, коли вони стикаються з цим явищем. Щоб дізнатися, яка їжа найкраща для зменшення набряків ніг під час вагітності, перегляньте нашу статтю нижче.
Молоді батьки знають, як рано розпізнати кір у дітей, щоб лікування пройшло легше, а малюкові швидше стало краще.
Для догляду за дитиною, хворою на кір, важливо стежити за гігієною як для дитини, так і для опікуна, щоб запобігти загостренню захворювання та обмежити поширення.
Acupoint Dai Truong Du є основною точкою акупресури для лікування болю в попереку, регулювання функції товстої кишки, особливо запорів,... Дізнайтеся більше!
Які симптоми серцевого нападу? Давайте ознайомимося з типовими ознаками серцевого нападу нижче, щоб швидко виявити та вчасно лікувати. перший
Правець - це гостра інфекція з високим рівнем смертності, спричинена екзотоксином правцевої палички Clostridium tetani. Отже, яка причина правця і чи виліковний правець?
Пластирні пов’язки на рани – поширене явище, з яким стикаються багато людей. Отже, що робити з пов’язкою на рану, давайте розберемося.
Чи пов’язаний артеріальний тиск із затримкою спати? Якщо так, то який вплив? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про це в наступній статті!
