Як чистити ніс безпечно і правильно

Кожен день наш ніс піддається впливу великої кількості бруду, а також агентів, які викликають захворювання, пов’язані з дихальними шляхами. Тому щодня слід проводити промивання носа, щоб очистити пазухи, допомогти відкрити дихальні шляхи і виключити ризик захворювання. Але чи знаєте ви, як безпечно чистити ніс? У наступній статті ви дізнаєтеся, як правильно промивати ніс.

Закладеність носа – поширене явище в холодну пору року. Відчуття закладеності призводить до задишки, втоми та дуже дискомфорту. Правильне промивання носа обмежить закладеність носа. Ви можете придбати  засіб для чищення носа  за вказівкою лікаря, щоб робити це вдома.

Чому необхідно чистити ніс?

Промивання носа – це поширений метод, який щодня виконується багатьма людьми з метою очищення та дезінфекції носової порожнини. Ця звичка приносить багато переваг для здоров’я, таких як:

  • Очистіть і видаліть бруд, слиз в носовій порожнині. У цей час назальні спреї або краплі будуть максимально ефективні завдяки прямому контакту зі слизовою оболонкою носа.
  • Зменшує ризик інфікування та подразнення області носа через такі фактори, як: бруд, пилок, шерсть тварин ...
  • Збільшує потік повітря через ніс, полегшує дихання та очищає дихальні шляхи.
  • Обмежте ризик ушкоджень в області носа, таких як: припухлість, запалення, набряк, і сприяйте швидшому процесу відновлення.

Як чистити ніс безпечно і правильно

Промивання носа є ефективним методом очищення та санації носової порожнини

Коли чистити ніс?

Ніс - це орган, який відіграє дуже важливу роль у надходженні повітря в організм. Однак із нинішнім забрудненням повітря кожен день наш ніс піддається впливу великої кількості бруду та бактерій. У цей час слизовий шар у верхній частині носової порожнини буде виділяти слиз, щоб зволожити повітря всередині та виштовхнути бруд. У той же час він стимулює вироблення ферментів, які захищають ніс від бактерій і запобігають ризику  поширених респіраторних захворювань .

Промивання носа є дійсно необхідним і максимізує його використання, коли ви зіткнулися з такими проблемами, як: застуда, риніт, синусит, алергічний риніт, кашель із мокротою, інфекції носоглотки, хрипи, утруднене дихання, густий слиз у носі, що викликає обструкцію дихальних шляхів. У цей час дотримання інструкцій щодо промивання носа фізіологічним розчином допоможе вам очистити носові пазухи, слиз, бруд і пил витісняються бактерії, зберігаючи дихальний процес природним.

Однак уникайте занадто частого зрошення носа, оскільки це може ненавмисно послабити функцію слизової оболонки носа.

Відмова від частої гігієни носа призведе до погіршення функції слизової оболонки носа

Речі, необхідні для безпечного та правильного очищення носа

Правильна техніка очищення носа

Зазвичай лікар дає поради щодо регулярного промивання носа людям із такими захворюваннями, як: алергічний риніт, гострий синусит, хронічний  синусит , грип, застуда... Це допомагає носовій порожнині очистити, зменшити нежить і вивести слиз і бактерії з носової порожнини.

Однак не всі знають, як правильно промивати ніс. Більшість людей все ще очищають ніс відповідно до своїх звичайних інстинктів і не читають інструкції щодо правильного промивання носа фізіологічним розчином. Ось кроки для виконання гігієни носа відповідно до процедури, яку ви повинні знати:

  • Для зберігання фізіологічного розчину використовуйте пляшку небулайзера або часникову цибулину.
  • Нахиліть голову під кутом 45 градусів у бік раковини, щоб розчин міг текти з однієї ніздрі в іншу та вийти в правильне положення раковини. Уникайте нахилу голови назад, оскільки це може спричинити затікання солоної води назад у ніс.
  • Вставте насадку в одну сторону носа, потім відкрийте рот і повільно розпиліть фізіологічний розчин у носову порожнину. У цей момент не можна дихати носом, потрібно дихати ротом. Іноді фізіологічний розчин може стікати в горло, але це не привід для занепокоєння. Зробіть те ж саме для іншої сторони носа.
  • Обережно высморкайтесь, щоб переконатися, що внутрішня частина пазух повністю очищена. Ви повинні повторити вищевказані кроки ще раз, якщо ви виявите, що носова порожнина не чиста.

Як чистити ніс безпечно і правильно

Правильна гігієна носа допоможе уникнути багатьох респіраторних захворювань

Вибирайте безпечні засоби гігієни носа

Otosan Nasal Wash  є ідеальним продуктом для щоденного очищення носа з інгредієнтами сольового розчину: хлорид натрію, гіалуронова кислота, бікарбонат натрію. Продукт являє собою набір, що складається з 1 пластикової пляшки для змішування розчину та коробки, що містить 30 пакетиків фізіологічного розчину з ефективними пом’якшувальними та зволожуючими властивостями.

Цей засіб для промивання носа забезпечує очищення слизової оболонки носа шляхом видалення надлишку слизу, забруднювачів повітря та алергенів. Тим самим покращується дихання, оскільки очищається слизова.

Якщо ви зіткнулися з симптомами, викликаними синуситом, ринітом, які впливають на сон і повсякденну діяльність, засіб для промивання носа Otosan є зручним рішенням, до якого можна звернутися.

Як чистити ніс безпечно і правильно Отосан для промивання носа для дітей від 1 року (30 упаковок)

Зверніть увагу під час чищення носа дорослим

  • Для очищення носа не використовуйте воду з-під крана, а тільки дистильовану воду, стерильну воду або фізіологічний розчин, який можна придбати в аптеці. Хоча кількість мікроорганізмів у водопровідній воді контролюється в низьких концентраціях, щоб не впливати на травну систему, з носовими і дихальними шляхами, вони можуть швидко, сильно розростатися і викликати інфекцію.
  • Спочатку промивання носа фізіологічним розчином може викликати відчуття печіння в носі, особливо у хворих на гайморит. Однак більшість людей звикнуть до відчуття гігієни носа через кілька разів.
  • Після промивання носа уважно очистіть спрей-інструменти, вимийте та зберігайте їх у прохолодному сухому місці.
  • Зрошення носа може допомогти видалити подразники та слиз, підходить для людей із закладеністю носа через застуду, алергічний риніт або  синусит ... Однак, якщо стан не покращується навіть після кількох днів промивання, Вам слід звернутися до лікаря швидко визначити причину та швидко її лікувати.

Як чистити ніс безпечно і правильно

Для досягнення найкращого ефекту слід бути обережним при промиванні носа

Щоденна гігієна носа в поєднанні з домашнім доглядом може допомогти пацієнтам контролювати закладеність носа, викликану звичайними інфекціями. Однак після багатьох днів самообслуговування, а ваші проблеми з носоглоткою не покращуються, вам потрібно звернутися до фахівця для діагностики та лікування.


Leave a Comment

Що таке йодний зоб? Причини, діагностика та методи лікування

Що таке йодний зоб? Причини, діагностика та методи лікування

Не тільки дефіцит йоду може спричинити серйозні наслідки для здоров'я, надлишок йоду також є причиною багатьох різних небезпечних захворювань. Наслідки можуть бути спричинені надлишком йоду в організмі, такі як гіпертиреоз, гіпотиреоз, рак щитовидної залози тощо.

У разі зараження Covid-19 симптоми розвиваються швидше під впливом F0

У разі зараження Covid-19 симптоми розвиваються швидше під впливом F0

Нове дослідження показало, що коли людина піддається впливу F0, якщо вона заражена Covid-19, симптоми розвиваються швидше, ніж люди думають.

Відрізнити зоб від вузла щитовидної залози. Причини та лікування

Відрізнити зоб від вузла щитовидної залози. Причини та лікування

Зоб і вузли щитовидної залози є захворюваннями щитовидної залози, які збільшуються в розмірах. Однак чи однакові ознаки, причини та методи лікування?

Апельсиновий сироп Ginkid Ho – підтримка очищення тіла від тепла та зменшення кашлю у дітей

Апельсиновий сироп Ginkid Ho – підтримка очищення тіла від тепла та зменшення кашлю у дітей

Сироп від кашлю Гінкід - полегшує кашель, тонік є ефективним продуктом для захисту здоров'я, зменшує симптоми грипу у дітей, такі як чхання, нежить, біль у горлі, сухий кашель, кашель з мокротою, ...

4 наслідки надмірного сну серйозніші, ніж ви думаєте

4 наслідки надмірного сну серйозніші, ніж ви думаєте

Нестача сну сильно впливає на здоров'я, продуктивність праці та якість життя. Однак наслідки надмірного сну не менш серйозні. У насиченому житті

Комплексні вправи для грудей з гантелями в домашніх умовах

Комплексні вправи для грудей з гантелями в домашніх умовах

Вправи для грудей з гантелями вважаються вправами, які допомагають більш комплексно розвивати м'язи грудей, ніж штанги. Перегляньте наведену нижче статтю в блозі aFamilyToday, щоб дізнатися про вправи для грудей з гантелями, які прості у виконанні, але дуже ефективні!

Як лікувати шлунок одними бананами і медом допомагає вилікувати хворобу назавжди

Як лікувати шлунок одними бананами і медом допомагає вилікувати хворобу назавжди

Немає необхідності використовувати західну медицину, вам просто потрібно застосувати лікування шлунка бананом і медом, наведене нижче, шанс повністю вилікуватися дуже високий. Біль у шлунку є

Чи можна гіпнозом вилікувати залежність від куріння?

Чи можна гіпнозом вилікувати залежність від куріння?

Кинути палити дуже важко, частота рецидивів або припинення наполовину дуже висока. Методи, які допомагають кинути палити, завжди шукають і застосовують багато людей, включаючи гіпнотерапію.

7 переваг стручкової квасолі роблять вас здоровішими та красивішими, чим більше ви їсте

7 переваг стручкової квасолі роблять вас здоровішими та красивішими, чим більше ви їсте

Маш не тільки допомагає запобігти хворобам серця, діабету, хворобам кісток, але люди також знаходять багато переваг зеленої квасолі для жінок під час вагітності.

3 дози вакцини Moderna чи Pfizer допомагають підвищити імунітет у десятки разів

3 дози вакцини Moderna чи Pfizer допомагають підвищити імунітет у десятки разів

Нове британське дослідження, опубліковане в медичному журналі The Lancet, показує, що три дози вакцин Moderna і Pfizer мають високий імунітет, особливо у людей, які отримали дві дози вакцини AstraZeneca, повідомляє Sky News.