Прояви отруєння важкими металами? Що можна і не можна їсти в нетверезому стані

Отруєння важкими металами – це накопичення в організмі багатьох різних металів. Фактори навколишнього середовища та умови життя є основними причинами забруднення організму важкими металами. Отже, чи є спосіб запобігти отруєнню важкими металами?

Отруєння важкими металами виникає, коли ви піддаєтеся впливу занадто великої кількості металів, таких як миш’як, ртуть, свинець, ... у ґрунті, воді, яку ви використовуєте, або продуктах, якими ви користуєтеся щодня. Високий рівень металів в організмі може викликати дуже небезпечні проблеми зі здоров'ям.

Що таке отруєння важкими металами?

Важкі метали - це елементи, які в природі зустрічаються в землі. Їх використовують у сільському господарстві, медицині та промисловості. 

Людське тіло навіть містить деякі природні речовини, такі як цинк, залізо та мідь. Усі ці речовини є необхідними для функціонування організму, якщо рівень токсичності не перевищено. Отруєння важкими металами виникає, коли м’які тканини тіла поглинають занадто багато певного металу. Важкі метали, які людина може поглинати, призводять до токсичності, наприклад свинець, миш'як, ртуть , ...

Ви можете піддатися впливу цих металів у високих концентраціях через забруднення їжі, джерел води, пластикових контейнерів, промислового впливу або фарби, що містить свинець.

Залежно від отруєння різними металами зовнішній вигляд також буде різним

Прояви отруєння важкими металами

Симптоми отруєння важкими металами, які виникають у кожної людини, різні. Загальні симптоми можуть включати діарею, біль у животі, блювоту, озноб, свербіж рук і ніг, ...

Гостре отруєння виникає, коли ви піддаєтеся впливу високих рівнів важких металів одночасно з хімічною аварією на заводі. З'являються такі симптоми, як нудота, біль у животі, діарея, зневоднення, анемія, подразнення легенів, втрата пам'яті, пошкодження печінки та нирок, слабкість кісток, ...

Ось специфічні симптоми при отруєнні певним металом, таким як отруєння свинцем , ртуттю, миш'яком, ...

Ознаки отруєння ртуттю

• М'язова слабкість.
• Пошкодження нервів на обличчі або руках, утруднення слуху, утруднення мови.
• Труднощі при ходьбі.
• Зниження видимості.

Ознаки отруєння свинцем

• Змінити поведінку.
• Гіпертонія.
• анемія.
• Головний біль.
• Втомилася.
• Втрачено пам'ять.

Ознаки отруєння миш'яком

• нудота.
• діарея.
• Ненормальний пульс.
• М'язові судоми.
• Ознаки отруєння кадмієм.
• Лихоманка.
• Проблеми з диханням.
• Біль у м'язах.

Причини отруєння важкими металами

Важкі метали можуть потрапляти в організм кількома шляхами, наприклад, через їжу або через шкіру. Ви повинні мати на увазі, що отруєння відбудеться, якщо ви будете піддаватися регулярному протягом тривалого часу впливу цих металів:

• Робота в хімічній промисловості.
• Вживання їжі, що містить пестициди, гербіциди.
• Використовуйте метали, що містять кадмін.
• Життя та робота, пов'язана з промисловим будівництвом, плавильними машинами.
• Використовуйте косметику, що містить багато свинцю.
• Видобуток і транспортування ртуті.
• Виробництво рентгенівських апаратів, ламп розжарювання,... 

Отруєння важкими металами може виникнути в будь-якій віковій групі, особливо маленькі діти чутливі до отруєння, особливо отруєння свинцем, оскільки резистентність ще слабка. Якщо діти піддаються впливу свинцю під час розвитку, це легко вплинути на мозок. 

Лікування отруєння важкими металами

У легких випадках отруєння важкими металами, просте видалення агента впливу важких металів може вилікувати стан. Залежно від причини це може означати перерву в роботі в середовищі, забрудненому металами, або зміну дієти. Ваш лікар дасть вам більш конкретні поради щодо того, як зменшити вплив. У більш важких випадках стандартним лікуванням є хелатотерапія. Це включає прийом отрут через рот або шляхом ін’єкцій. Вони зв’язуються з важкими металами в організмі, токсичні відходи допоможуть вивести шкідливі метали з вашого організму як відходи.

При підозрі на отруєння важкими металами якнайшвидше зверніться до лікаря

Що можна і чого не можна їсти при отруєнні важкими металами

Багато випадків накопичення важких металів в організмі пов’язані з харчовими джерелами. Згідно з дослідженнями, деякі страви можуть бути забруднені металами або містити нездорову кількість важких металів. Багато дієтологів рекомендують будувати різноманітне харчування, щоб знизити ризик отруєння важкими металами.

Їжа для детоксикації важких металів 

Деякі продукти можуть допомогти вам позбутися важких металів. Ці продукти зв’язують важкі метали та транспортують їх до травної системи, де вони потім виводяться з організму. Якщо ви працюєте в середовищі з великою кількістю важких металів, приймайте вітамінні та мікромінеральні добавки, щоб захистити своє здоров’я. Деякі продукти, які мають функцію детоксикації важких металів, це часник, чорниця, лимонний сік, зелений чай, спіруліна, помідори, пробіотики тощо.

Вітаміни рекомендовані для доповнення організму. Але якщо у вас порушення всмоктування, ці речовини можна доповнити за допомогою ліків або добавок. Нестача вітамінів B, B6 і C робить організм слабким і вразливим до атаки важких металів. Відповідно до наукових звітів, вітамін С є хелатором заліза. Крім того, інші дослідження показують, що вітамін B1 діє як відновлювач заліза в організмі.

Однак перед застосуванням будь-яких ліків слід проконсультуватися з лікарем, не вживати самовільно вітаміни або функціональні продукти. Завдяки професійному досвіду лікарі дадуть вам найкращу пораду.

Додавання більше фруктів і овочів є ефективним способом детоксикації важких металів

Не можна вживати їжу при отруєнні важкими металами

Метод детоксикації важких металів полягає у включенні дієти з виключення металів. Але є продукти з високим вмістом жиру та низькою поживною цінністю, які уповільнюють процес детоксикації. У той же час накопичення зайвого жиру підвищує ризик накопичення токсинів в організмі. Тому слід уникати таких продуктів:

• Рис, особливо коричневий. Вони містять багато миш'яку, який не корисний для вашого здоров'я. 
• Морська риба з високим вмістом ртуті. 
• Вино.
• Неорганічна їжа.

Отруєння важкими металами може мати дуже шкідливі побічні ефекти для вашого здоров'я. Якщо не надати своєчасну допомогу, отруєння металом може бути небезпечним для життя. Тому регулярно перевіряйте своє здоров’я, щоб виявити захворювання. У той же час побудова здорового харчування сприяє кращому виведенню важких металів. Детоксикація важких металів – це процес. Почніть, коли у вас діагностують хворобу, щоб забезпечити безпеку свого організму.