Зволоження шкіри - спосіб попередити передчасне старіння шкіри сучасних жінок

Спосіб запобігання старінню шкіри, який рано з’являється у багатьох жінок сьогодні, – це повне та належне зволоження. Зволоження — важливий крок у догляді за шкірою.

Першою тривожною ознакою старіння шкіри є суха, тьмяна шкіра. Це стан, який виникає, коли шкіра зневоднена, що призводить до дисбалансу вологи. Якщо ми вчасно не забезпечимо водою і не зволожимо її раніше, шкіра стане все більш сухою, млявою і утворюватиме багато зморшок. Через короткий час ви швидко постарієте. Таким чином, один із методів запобігання передчасному старінню шкіри – це завжди повне зволоження.

Причини сухості шкіри та дисбаланс вологи

Суха шкіра - це стан, при якому клітини епідермісу позбавлені води та вологи, і при дотику шкіра буде грубою та грубою. Коли стан сухий і грубий протягом тривалого часу, це спричинить відшаровування шкіри на великі та маленькі ділянки. Деякі причини сухості шкіри та дисбалансу вологи:

• Спекотна та волога погода влітку або суха взимку — все це причини зневоднення шкіри та нестачі вологи.
• Звичка купатися в гарячій воді легко видалить шкірне сало на шкірі, зробивши шкіру грубою і менш гладкою.
• Деякі гелі для душу або миючі засоби для обличчя містять сильні мийні компоненти, які не тільки видаляють вологу, але й завдають шкоди шкірі.
• У щоденному раціоні мало поживних речовин, корисних жирів, клітковини та вітамінів.
• Організм не отримує достатньо води щодня.
• Виробництво колагену природним чином зменшується з віком. У цей час шкіра не забезпечується достатньою кількістю шкірного сала, тому вона легко стає сухою і грубою.
• Побічні ефекти деяких ліків, таких як діуретики, артеріальний тиск тощо.
• Гормональні збої призводять до гормональних змін в організмі.

Суха погода, сильні миючі засоби, гормональні збої тощо – все це причини сухості шкіри.

Як покращити сухість шкіри?

Використовуйте зволожуючий крем для шкіри

Використання зволожуючого крему є найпростішим і найлегшим способом покращити сухість шкіри. У складі зволожуючих продуктів часто містяться деякі зволожуючі активні інгредієнти, такі як гліцерин і гіалуронова кислота. Ці поживні речовини не тільки обмежують втрату води шкірою, але й додають воду, щоб допомогти шкірі збалансувати вологість, зробити її гладкою та прохолодною.

Найкращий час для нанесення зволожуючого крему на шкіру – після купання або просто вмивання обличчя. У цей час шкіра ще волога, пори розширені, тому вона вбере есенцію в кремі. Окрім зволоження шкіри, крем також містить необхідні вітаміни та мінерали, сприяючи регенерації нових клітин шкіри, відновленню пошкоджених клітин шкіри.

Використання зволожуючого крему є найпростішим і найлегшим способом покращити сухість шкіри.

Зволожуючий продукт, який пом’якшує шкіру, який ви можете використовувати – крем Nivea 50 мл. Пом'якшувальний зволожуючий крем Nivea 50 мл виробляється передовою промисловістю Німеччини. Крем містить інгредієнти, отримані з олії жожоба та вітамін Е, при нанесенні на шкіру він швидко проникає всередину, не викликаючи відчуття липкості. Продукт допомагає природним чином відбілити шкіру та зробити її гладкою лише після періоду використання.

Щодня пийте багато води

Вода становить 3/4 маси нашого тіла, тому вода відіграє важливу роль для розвитку організму загалом і клітин шкіри зокрема. Отже, звичка щодня пити багато води допоможе шкірі насичуватися вологою, уникаючи сухості та шорсткості. Щодня ми повинні випивати від 1,5 л до 2 л води залежно від маси тіла. Вживання достатньої кількості води також сприяє обміну речовин, виведенню токсинів, уповільненню старіння.

Збагачуйте продукти, багаті Омегою та вітамінами

Корисні жири та вітаміни Omega допоможуть зміцнити шкірне сало та зволожити її. В результаті шкіра стане менш грубою і потрісканою. Тому, щоб запобігти сухості шкіри, ви повинні додати продукти, багаті Омега, такі як лосось, сардини, оливкова олія, мигдальна олія, ... і продукти, багаті вітамінами, такі як овочі, фрукти, креветки, устриці, яйця, ... Будівництво поживне дієтичне меню корисне не тільки для шкіри, але й підвищує опірність, допомагаючи організму запобігти багатьом захворюванням, таким як хвороби серця, артеріальний тиск, діабет,...

Збільште вологість шкіри, додавши продукти, багаті омегою та вітамінами.

Крім того, куріння, вживання алкоголю, вживання стимуляторів... все це звички, які можуть завдати шкоди шкірі. Ви повинні уникати або обмежити ці шкідливі звички.

Коротше кажучи, зволоження шкіри - це спосіб запобігання передчасному старінню шкіри сучасних жінок, допомагаючи запобігти сухість шкіри, яка лущиться. Вище наведено інформацію, яка допоможе вам краще зрозуміти сухість шкіри, дисбаланс вологи та способи покращення. Сподіваємося, завдяки вмісту, наданому в статті, ви отримаєте кращий досвід у догляді за своєю шкірою. Сподіваюся, скоро ви станете власником рожевої та гладкої шкіри.