Третій триместр і що варто знати вагітним

Вагітність - важкий і складний процес для вагітної жінки. Вагітним жінкам для здоров’я мами і малюка необхідно знати, що таке третій триместр і які зміни відбуваються в організмі в ці дні.

Щоб швидко пояснити, 3-й триместр є завершальним етапом у вашій подорожі до вагітності, на цьому етапі ви можете відчувати, що ви досягли важливої ​​віхи. Приєднуйтесь до статті нижче, щоб дізнатися про всі зміни в організмі в третьому триместрі і до чого потрібно підготуватися вагітним жінкам, щоб мати можливість успішно народити.

Дізнайтеся про 3 триместр

По-перше, триместр - це назва періоду від вагітності до пологів, вагітні жінки пройдуть 3 стадії вагітності, стадії такі:

  • 1 етап: перші 3 місяці вагітності - 1 триместр.
  • 2 стадія: 2 триместр - 2 триместр.
  • 3 стадія: останні 3 місяці вагітності - 3 триместр.

3 триместр, також відомий як останні 3 місяці вагітності, це період, коли вага плоду росте найшвидше, органи і системи в організмі дитини готові до більш тривалого життя в матці матері. Хоча з 12-го тижня органи дитини повністю сформовані, але до цього моменту все ще потрібно розвиватися та дозрівати. Рухи малюка на цьому етапі стають більш сильними і активними. Ви чітко відчуєте рухи дитини, тому що дитина більша і буде менше місця для вільного руху тіла.

Третій триместр і що варто знати вагітним

Кожен етап вагітності важливий як для матері, так і для дитини

Загальні ознаки вагітності в 3 триместрі

Втомлене і важке тіло

Протягом третього триместру більшість вагітних жінок набирають вагу. У цей час матері часто відчувають втому , виснаження,  болі в спині , хребті, набряки кінцівок. Щоб зменшити ці незручні симптоми, будь ласка, прислухайтеся до свого тіла, розслабтеся, відпустіть і рухайтеся легко, виконуйте легкі вправи, такі як йога, ходьба.

Нетримання сечі

Зараз сечовий міхур вагітної жінки відчуває більший тиск, оскільки плід зараз досить великий і росте. Це означає, що вагітні жінки будуть мочитися більше ніж 1-2 рази в попередній період до 3-4 разів на ніч зараз. Вагітні жінки можуть мати звичку мочитися кожні 1-2 години, навіть якщо вони насправді не дуже голодні, щоб уникнути тиску на сечовий міхур. Незважаючи на часте сечовипускання, вагітні жінки повинні завжди пити достатню кількість води, щоб запобігти запорам

Печія

Печія при вагітності зустрічається досить часто. Щоб зняти печію, зменшіть споживання жирної, кислої, молочної їжі. Крім того, замість 3-разового прийому їжі, як зазвичай, вагітним жінкам слід розділити на 6 прийомів їжі протягом дня. І зауважте, що не слід лягати відразу після їжі, щоб уникнути шлункового рефлюксу .

Підроблені сутички

У 3 триместрі помилкові сутички знайдуть вас. Поява цих помилкових сутичок нагадує пологи. Але помилкові сутички зазвичай починаються в передній частині живота. Тим часом справжні родові сутички починаються ззаду і поширюються на передню частину живота.

Набряклі ноги, варикозне розширення вен

Набряклість ніг і варикозне розширення вен – поширене явище в третьому триместрі

Набряклість ніг і варикозне розширення вен нижніх кінцівок в цей період – поширене явище, можна подружитися зі спеціалізованими шкарпетками. Особливо плавання допоможе вам зменшити навантаження на ваше тіло.

Мрія

Під час вагітності мамам часто сняться пологи. Насправді це не дивна ситуація через ваші занепокоєння щодо вагітності, тому у вас є цей сон. Про те, про що мрієш, не хвилюйся дуже!

Застереження вагітним жінкам повинні звернути особливу увагу

Вагітним жінкам необхідно негайно звернутися до медичних закладів і лікарень, якщо вони відчувають такі небезпечні ознаки:

  • Постійний біль у животі.
  • Вагінальна кровотеча.
  • Сверблячий.
  • Затуманені очі.
  • Неконтрольоване збільшення ваги.
  • Ворушінь плода немає.
  • Підтікання навколоплідних вод.

Що потрібно підготувати вагітній жінці

Вагітним жінкам слід ретельно готуватися до успішних пологів

Для того, щоб вагітна мама була в безпеці, здоров'я як матері, так і дитини гарантовано, в кінці цієї вагітності мамі знадобляться:

  • Плановий допологовий огляд на 14-18 тижнях, 19-23 тижнях і 24-28 тижнях.
  • Харчування: Зверніть увагу на харчування, додайте необхідні поживні речовини, такі як залізо, кальцій, білок, клітковина... і не забувайте пити достатню кількість води.
  • Уважно стежте за змінами в своєму організмі.
  • Займайтеся спортом під час вагітності, щоб зберегти здоров’я, опірність, здорову вагу та красу.
  • Читання сприяє розвитку інтелекту дітей.
  • Вакцинація проти правця.

У 3-му триместрі, якщо ви відчуваєте, що ваше тіло має будь-які відхилення від норми, будь ласка, негайно зверніться до найближчого медичного закладу та лікарні для своєчасного обстеження та лікування. Бажаю всім мамам найкращої підготовки до пологів і повного здійснення свого материнства!


Leave a Comment

Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати

Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати

Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.

Що знають вагітні про субхоріальну гематому?

Що знають вагітні про субхоріальну гематому?

Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.

Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних

Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних

Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.

Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати

Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати

Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.

Чи знаєте ви, як дихає дитина в утробі матері?

Чи знаєте ви, як дихає дитина в утробі матері?

Як дихає дитина в утробі матері? Досліджуємо, як плід отримує кисень через пуповину під час пологів.

Чи точне УЗД ваги плода?

Чи точне УЗД ваги плода?

Багатьох вагітних досі хвилює, чи точне УЗД ваги плода і дивуються, чому важливо визначати вагу плода. Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health!

Ризики, з якими може зіткнутися дитина під час пологів з присоскою

Ризики, з якими може зіткнутися дитина під час пологів з присоскою

Під час пологів, якщо мама занадто втомилася, лікар може рекомендувати використання присоски. Це ефективний метод, але чимало ризиків, про які варто знати.

8 причин болю в щелепі під час вагітності, яких мало хто очікує. Як ефективно зменшити біль?

8 причин болю в щелепі під час вагітності, яких мало хто очікує. Як ефективно зменшити біль?

Що викликає біль у щелепі під час вагітності? Досліджуємо 8 причин, а також 5 порад для покращення стану!

Чи варто вживати яблучний оцет під час вагітності? Користь яблучного оцту для здоровя вагітних

Чи варто вживати яблучний оцет під час вагітності? Користь яблучного оцту для здоровя вагітних

Дослідження свідчать про величезну користь яблучного оцту для вагітних, включаючи детоксикацію та підвищення опору. Дізнайтеся більше про вживання яблучного оцту під час вагітності.

Поради для вагітних, як збільшити кількість навколоплідних вод при нестачі навколоплідних вод

Поради для вагітних, як збільшити кількість навколоплідних вод при нестачі навколоплідних вод

Дізнайтеся, як збільшити амніотичну рідину під час вагітності, коли діагностовано браку води, щоб забезпечити здоров

Чи можна вагітним їсти мясо качки? Чи добре це для дитини?

Чи можна вагітним їсти мясо качки? Чи добре це для дитини?

Вагітні жінки можуть їсти качине м’ясо. Це корисно для матері і дитини, якщо правильно його приготувати.

10 кроків для запобігання печії для вагітних

10 кроків для запобігання печії для вагітних

aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.

Симптоми ранкової нудоти вказують на стать дитини?

Симптоми ранкової нудоти вказують на стать дитини?

Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері

Чи небезпечно багато сечовипускання або підтікання сечі під час вагітності?

Чи небезпечно багато сечовипускання або підтікання сечі під час вагітності?

aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.

Подолати смуток очікування дівчинки, але народження хлопчика і навпаки

Подолати смуток очікування дівчинки, але народження хлопчика і навпаки

aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.

4 божественні поради, які допоможуть мамам не порвати вульву під час пологів

4 божественні поради, які допоможуть мамам не порвати вульву під час пологів

aFamilyToday Health – епізіотомія не так хороша, як природні пологи. Ось кілька порад, як уникнути розриву піхви без епізіотомії.

10 секретів краси під час вагітності

10 секретів краси під час вагітності

Не подобається блідий важкий вигляд вагітності? aFamilyToday Health розповість вам секрети краси вагітності, які ви можете застосувати, щоб завжди виглядати сяючою.

Овочі, які корисні для вагітних, повинні бути включені в їх щоденний раціон

Овочі, які корисні для вагітних, повинні бути включені в їх щоденний раціон

Дуже важливо вибирати хороші овочі для вагітних, щоб мати збалансований раціон, який забезпечує як потреби в їжі, так і міцне здоров’я.

Що є причиною болю в області тазу під час вагітності?

Що є причиною болю в області тазу під час вагітності?

Вагінальний біль часто зустрічається у жінок. Однак багатьох вагітних ця ситуація хвилює і побоюється, що це позначиться на плоді.

Нормальні пологи після кесаревого розтину: переваги та супутні ризики

Нормальні пологи після кесаревого розтину: переваги та супутні ризики

Вагінальні пологи після кесаревого розтину (VABC) приносять багато користі для здоров’я не тільки матері, а й дитини в утробі матері.

Що таке молозиво матері і як воно діє?

Що таке молозиво матері і як воно діє?

Ви чули, як багато людей говорять про молозиво, але ви не знаєте, що таке молозиво матері та чим воно відрізняється від іншого молока. Давайте дізнаємося про молозиво з цієї статті!

Підтікає молозиво під час вагітності, нічого страшного

Підтікає молозиво під час вагітності, нічого страшного

Фактично виділення молозива в останні місяці вагітності є ознакою того, що ви готові вступити у фазу грудного вигодовування. Оскільки під час вагітності наш організм починає виробляти молозиво, щоб підготуватися до майбутнього процесу догляду за новонародженим. У деяких жінок навіть виділяється молозиво під час вагітності за тижні до місяців перед пологами.

Відповіді на питання: Що їсти і що їсти після розрізу промежини?

Відповіді на питання: Що їсти і що їсти після розрізу промежини?

Епізіотомія — це звичайна медична процедура, яку використовують лікарі під час допоміжних пологів. Однак після проведення даної процедури мамам необхідно звернути увагу на раціональне харчування. Це впливає на процес відновлення здоров'я матері. Так що їсти і що їсти після розрізу промежини? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему з наступної статті.

Як розвинути психологію дитини 7 років і поради батькам

Як розвинути психологію дитини 7 років і поради батькам

Ваша дитина вступає в перші роки початкової школи, звикає до нового середовища з вчителями та друзями. Батьки помітили, що психологія 7-річних дітей поступово різко змінилася в порівнянні з минулим? Чи знають батьки, що готувати, щоб супроводжувати своїх дітей у цьому віці?

Зверніть увагу на дивно ефективну післяпологову клізму

Зверніть увагу на дивно ефективну післяпологову клізму

Після пологів у багатьох мам часто виникають післяпологові захворювання. Нижче блог aFamilyToday представить надзвичайно ефективний серцевий проносний засіб, який передається поколіннями.

Кровотеча під час вагітності так страшна, як ви думаєте?

Кровотеча під час вагітності так страшна, як ви думаєте?

Звучить жахливо мати кровотечу під час вагітності, однак це не ознака того, що у вас стався викидень. Кровотечі при вагітності, особливо в перші 3 місяці

Діти з кривавим проносом - Ознаки небезпечних захворювань

Діти з кривавим проносом - Ознаки небезпечних захворювань

Що викликає кривавий пронос у дітей? Що робити мамі в цьому випадку? Подивіться статтю нижче прямо зараз!

Що їсти мамі при проносі у немовляти?

Що їсти мамі при проносі у немовляти?

Грудне молоко є основним джерелом живлення для немовлят, тому те, що ви їсте, ваша дитина засвоїть. Тому питання про те, що їсти мамі при проносі у новонароджених, хвилює багатьох новоспечених мам. Давайте знайдемо відповідь у статті нижче!

Вивчення наведених нижче порад, які допоможуть дітям швидко знизити температуру, буде для них дуже корисним

Вивчення наведених нижче порад, які допоможуть дітям швидко знизити температуру, буде для них дуже корисним

Матерям варто оволодіти порадами, які допоможуть дітям швидко знизити температуру, особливо жарознижувальними засобами з народного досвіду, який передається одна одній. Протріть теплою водою, щоб опуститися

Що таке великий тайський? Чи небезпечний великий малюк? Причини великої вагітності

Що таке великий тайський? Чи небезпечний великий малюк? Причини великої вагітності

Кажуть, що великий плід – це добре, коли вагітна жінка забезпечена всіма необхідними поживними речовинами для живлення плоду, що розвивається. Однак це уявлення не зовсім відповідає дійсності. За словами акушерів-гінекологів, надмірне зростання може бути небезпечним як для матері, так і для дитини. Отже, що таке великий плід? Які причини великого плоду необхідно знати вагітним? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!