Несподівана користь від борошна тапіоки для вагітних
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Користь кокосової води для здоров’я вагітних
Є кілька рослин, де всі частини мають певне застосування, як кокосове дерево. Свіжі зелені кокоси дають нам прохолодну і поживну кокосову воду, яку жінки не можуть ігнорувати, особливо під час вагітності.
Кокос відомий як фрукт, з якого можна приготувати багато смачних і поживних страв, будь то кокосові макаруни, кокосові коктейлі або смачні пироги з кокосовим кремом. Тож чи знаєте ви, що кокосова олія або кокосова вода також є чудовим джерелом харчування для вагітних жінок?
Кокос - чудо-фрукт для вагітних
Згідно з дослідженнями харчування, вагітні жінки повинні вживати дві столові ложки кокосового масла в день. Завдяки високому вмісту противірусних, протигрибкових та антибактеріальних речовин кокосове масло може допомогти запобігти застуді, грипу та іншим вірусам. Кокосова олія також зміцнює імунну систему вагітних жінок і плодів.
Крім того, кокосова олія також допомагає зменшити симптоми ранкової нудоти , печії та запору у вагітних жінок під час вагітності. Деякі жінки поділилися з aFamilyToday Health, що при регулярному використанні кокосова олія також зволожує і запобігає обвисання шкіри живота. Вагітним жінкам, які збираються годувати грудьми після пологів, кокосове масло, багате лауриновою кислотою, сприятиме лактації під час лактації.
Не тільки кокосова олія, кокосова вода також є цінним джерелом харчових добавок для вагітних жінок. Кокосова вода повністю знежирена і є одним з найбагатших електролітами продуктів. Кокосова вода містить велику кількість калію, магнію, білка, клітковини, кальцію та вітаміну С, необхідних організму.
Кокосова вода також сприяє циркуляції крові, що надзвичайно важливо, оскільки під час вагітності об’єм крові збільшується на 50%. Поганий кровообіг призводить до болів у гомілках і стопах вагітної матері, а в більш важких випадках дитині в утробі не вистачає кисню для дихання.
Вагітні жінки часто стикаються з іншою проблемою – хронічною інфекцією сечовивідних шляхів. Кокосова вода вважається природним сечогінним засобом, швидко очищає сечовивідні шляхи і запобігає інфікуванню.
На що слід звернути увагу, вживаючи кокосову воду
Хоча вживання кокосової води має незліченну кількість переваг, вагітним жінкам також слід пам’ятати про кілька речей:
Завжди пам'ятайте, що помірність має першорядне значення. Чиста фільтрована вода все одно повинна бути основним напоєм. Вагітні жінки повинні не тільки пити кокосову воду або інші напої, щоб повністю замінити фільтровану воду;
Виберіть кокос із зеленою, чистою та свіжою шкаралупою і дозвольте людям вирізати кокос, як тільки він у вас буде, щоб забезпечити якість;
Насолоджуйтесь, як тільки додасте кокос, щоб не втратити поживні речовини. Ви можете використовувати чисту соломинку або налити кокосову воду в чистий стакан для пиття;
Якщо вам не подобається смак кокосової води або відчуваєте себе непридатною, ви можете пропустити цей напій.
Кокосова вода – надзвичайно поживний напій, який може супроводжувати вагітних жінок протягом всієї вагітності, щоб зміцнити здоров’я матері та дитини. Однак, якщо ви любитель кокосової води, вагітним жінкам також варто звернути увагу на те, як її вживати найбільш розумно, і не варто зловживати.
Діарея після кесаревого розтину небезпечна?
aFamilyToday Health – Кесарів розтин завжди пов’язаний з багатьма невизначеністю, включаючи діарею після кесаревого розтину. Давайте дізнаємося про це делікатне питання в наступній статті.
Сіамські пологи: як батьки піклуються про своїх дітей?
aFamilyToday Health - Народити і завагітніти - це невимовна радість для матері. Проте, як батьки доглядають за дітьми після пологів протягом року?
Користь кокосової води для здоров’я вагітних
aFamilyToday Health – Свіжі зелені кокоси дають нам прохолодне та поживне джерело кокосової води, яке жінки, особливо вагітні, не можуть ігнорувати.
Кров в сечі під час вагітності небезпечна для матері і дитини?
Як і будь-який незвичайний стан, кров у сечі під час вагітності викликає занепокоєння у вагітних жінок. Однак стан може варіюватися від простих до серйозних причин.
Чи справді грудне вигодовування викликає обвисання грудей?
aFamilyToday Health – Мами часто задаються питанням, чи спричиняє грудне вигодовування обвисання грудей. У цій статті експерти дадуть відповідь на це питання.
Чи варто вагітним носити бюстгальтери під час вагітності?
aFamilyToday Health – Носіння бюстгальтера під час вагітності може викликати дискомфорт у вагітних. Зверніться до секрету вибору правильної сорочки, щоб вам було комфортніше.
Ознакою чого є бажання вагітних спагетті?
aFamilyToday Health – макарони вважаються улюбленою їжею багатьох вагітних жінок. Чи дійсно ця їжа безпечна для вагітних?
Вагітним з жовтими виділеннями при вагітності варто хвилюватися?
Чи є жовті виділення у вагітної дійсно ознакою небезпеки чи ні, залежить від інтенсивності, текстури та запаху.
Чи безпечно вагітним мати домашніх тварин?
aFamilyToday Health – Деякі сім’ї вважають домашніх тварин членом сім’ї. Однак чи безпечно для вагітних виховувати домашніх тварин? Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health.
Допоможіть вагітним відрізнити фізіологічні сутички від пологових
Іноді пологові сутички змушують вас думати, що ви збираєтеся народити, але коли ви йдете в лікарню для перевірки, це не так. Насправді це просто фізіологічні сутички.
Чи безпечно вагітним приймати таблетки від заколисування?
Вагітних жінок із заколисуванням легко зустріти. Однак багато вагітних задаються питанням, чи можна вагітним приймати таблетки від заколисування чи ні
Препарати для лікування цукрового діабету під час вагітності: захист здоровя вагітних жінок
Якщо ви переживаєте, що прийом ліків від діабету під час вагітності негативно вплине на вашу дитину, ви можете на час відкласти цей страх.
Лікування карієсу під час вагітності
Карієс під час вагітності є однією з проблем, з якими стикаються вагітні жінки. Дізнайтеся про лікування від aFamilyToday Health.
Вирішіть занепокоєння вагітних з болями в животі, які виходять вдома
Стан вагітних жінок із болем у животі можна запобігти та швидко вирішити, якщо ви зрозумієте наведену нижче інформацію від aFamilyToday Health.
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Чи безпечно вагітним їсти устриці під час вагітності? Речі, на які слід звернути увагу вагітним жінкам під час споживання устриць
aFamilyToday Health – Устриці – це смачна страва, яку люблять багато людей. Однак чи безпечно їсти устриці під час вагітності?
Сухість очей під час вагітності: винуватець і як виправити
Сухість очей під час вагітності є неприємним відчуттям і буде заважати вагітним жінкам у повсякденній діяльності без необхідного догляду.
Температура під час вагітності: причини та способи зниження температури у вагітних
Лихоманка під час вагітності - це стан, з яким дуже ймовірно зіткнуться вагітні жінки, оскільки ваша імунна система в цей період ослаблена, не так сильна, як раніше.
Як попередити ускладнення при підвищенні температури у вагітних
aFamilyToday Health – Здоров’я вагітних завжди є головним пріоритетом. Той факт, що у вагітних матерів підвищується температура, змушує багатьох замислюватися і хвилюватися про те, як запобігти вірусній лихоманці.
Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Вагітні їдять фрукт дракона: 9 переваг, які не можна пропустити
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
Викидень: причини, ознаки та профілактика
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи варто вагітним їсти ананас під час вагітності чи ні?
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
Несподівана користь від борошна тапіоки для вагітних
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
6 переваг насіння чіа для вагітних, які ви повинні знати
Досліджуючи вплив насіння чіа на вагітних жінок, ми розкриємо їх переваги для здоров’я, включаючи енергію, харчування та інші позитивні ефекти.
Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.