Довідник вагітних: що робити, а що не можна?

Ви, напевно, вже знаєте, що є певні звички, яких не слід дотримуватися під час вагітності, наприклад, вживання алкоголю або куріння. Крім того, в довіднику вагітних є багато інших приміток, про які ви можете не знати. Давайте дізнаватися про здоров’я разом із aFamilyToday!

Засіб для відбілювання зубів

Перекис, активний інгредієнт у відбілювачах зубів, вважається безпечним для дорослих. Навіть якщо ви ковтаєте лише невелику кількість цієї речовини під час процесу відбілювання, існує багато речовин, які ще не визначено, чи впливають на дитину під час вагітності. Тому краще уникати використання засобів для відбілювання зубів під час вагітності.

Замість цього ви повинні використовувати відбілюючі зубні пасти, регулярно чистити зуби , користуватися зубною ниткою і регулярно відвідувати стоматолога, щоб захистити свої зуби.

Інструкція для вагітних: будьте обережні при використанні лаку для волосся і нігтів

Було показано, що фталати, що містяться в лаках для волосся та нігтів, несуть потенційний ризик вроджених вад. Згідно з висновком FDA (Управління з контролю за продуктами і ліками США), наявні дані ще не показують зв’язку між використанням фталатів у косметиці та ризиками для здоров’я людини.

Не було показано, що фталати пов’язані з вродженими вадами у людей. Однак дослідження на тваринах показали, що ці речовини заважають статевому розвитку у чоловіків, тому необхідно дотримуватися обережності.

Щоб бути в безпеці, використовуйте лак для нігтів без фталатів або лак для нігтів у добре провітрюваному приміщенні, щоб обмежити вплив. Після висихання фарби шкода для плода значно зменшується, оскільки хімічна речовина не вбирається через нігті.

Замість використання лаку для волосся, який легко вдихнути, використовуйте мус або гель для укладки волосся.

Фарбування шкіри та прийняття сонячних ванн

Шкідливий вплив засмаги на вагітних жінок детально не вивчено. За словами Джудіт Хеллман, клінічного професора дерматології Медичного коледжу Маунт Сінай у Нью-Йорку, «Самозасмага набагато менш шкідлива, ніж засмага або використання солярію. Однак через 9 місяців ваша шкіра більше не буде зберігати початковий колір».

Деякі сонцезахисні креми містять оксибензон . Недавнє дослідження пов’язало це споживання з низькою вагою при народженні у новонароджених дівчаток. Але це дослідження не довело, що це пов’язано з сонцезахисним кремом.

Сонцезахисний крем надзвичайно важливий, оскільки гормони під час вагітності можуть зробити шкіру більш чутливою, ніж зазвичай. Якщо вас турбує використання сонцезахисного крему, зверніть увагу на такі заходи:

Використовуйте сонцезахисний крем без хімікатів, носіть головний убір і захисний одяг, коли ви знаходитесь на сонці;

Обмежте перебування на сонці, особливо з 10:00 до 14:00, коли сонце найсильніше;

Використовуйте сонцезахисний крем, що містить оксид цинку та діоксид титану. Ці інгредієнти допомагають фільтрувати УФ-промені, покриваючи поверхню шкіри та запобігаючи поглинанню цих променів шкірою.

Посібник вагітних: правильний догляд за шкірою від прищів

Прищі на шкірі часто посилюються під час вагітності через гормональні зміни. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо він вас турбує. Ліки від прищів, такі як Аккутан (ізотретиноїн), Ретин-А ( третиноїн ) і тетрациклін, небезпечні для вагітних жінок і можуть викликати вроджені дефекти у немовлят.

Ваш лікар може призначити місцеві ліки, що містять азелаїнову кислоту,  еритроміцин  або  кліндаміцин . Пілінг гліколевої кислоти також безпечний для вагітних жінок. Деякі лікарі можуть запропонувати вам використовувати дуже невелику кількість місцевого крему з  пероксидом бензоїлу  або саліцилової рідини.

Щоб бути в безпеці, вмивайте обличчя теплою водою і м’яким очисним засобом двічі на день. Категорично не слід терти обличчя.

Пофарбуйте волосся і нанесіть помаду

Дослідники не довели шкідливий вплив фарб для волосся на вагітних жінок, тому деякі лікарі рекомендують не фарбувати волосся в цей період.

Інші лікарі можуть бути більш відкритими. Вони вважають, що через шкіру жінки вбирається лише невелика кількість фарби для волосся, тому цього недостатньо, щоб нашкодити майбутній дитині. Мелірування фарбами, які не використовуються безпосередньо на шкірі голови, не завдасть ніякої шкоди. Однак, щоб бути в безпеці, вам слід уникати фарбування волосся протягом перших трьох місяців вагітності, оскільки саме в цей період плід найбільш чутливий.

Загалом, слід уникати використання фарб для волосся та хімікатів, які містять аміак, оскільки цей газ може викликати нудоту. Щоб зменшити роздратування від фарби, фарбуйте волосся в добре провітрюваному приміщенні, надіньте рукавички, а потім змийте їх відразу після використання.

Помада не шкідлива, тому що помада не вбирається. Кількість свинцю в помаді (що призводить до отруєння свинцем) невідома, але ризик, ймовірно, досить низький. Однак найбезпечніше використовувати помади без свинцю.

Посібник для вагітних: не слід використовувати крем від зморшок

Деякі вагітні жінки використовують креми проти зморшок так само, як і люди, які підтягують. Але перед використанням зверніть увагу на його склад. Багато кремів проти зморшок містять ретинол, який може призвести до вроджених вад у немовлят.

Поки що немає остаточних досліджень, але ретинол може бути пов’язаний з підвищеним ризиком викидня або затримки росту у маленьких дітей. Якщо ви хочете використовувати крем від зморшок під час вагітності, перед використанням проконсультуйтеся з лікарем.

Ботокс насос

Ін’єкції ботокса допомагають зменшити зморшки. Але фахівці не рекомендують використовувати ці методи під час вагітності. Хоча інтенсивних досліджень і широкого впливу косметичного ботокса, введеного вагітним жінкам, не проводилося, але ін'єкції краси ботокса   вагітним жінкам не рекомендується.

Перш ніж приймати будь-яке рішення або робити операцію, ви повинні проконсультуватися з лікарем або фахівцем, щоб переконатися в безпеці  здоров’я  для вас і вашої дитини.