Найкраща поза для сну для вагітних
aFamilyToday Health поділиться найкращими положеннями для сну для вагітних матерів, щоб допомогти вам відчувати себе максимально комфортно протягом 9 місяців і 10 днів вагітності.
6 змін у грудях вагітних, які потрібно знати
Груди жінки зазнають багато змін майже відразу після вагітності. Це нормально, що свідчить про те, що ви готові годувати грудьми.
Зміни грудей у вагітних жінок зустрічаються часто
Під час вагітності ви можете відчути перелічені нижче зміни грудей:
Свербіж, набряк, чутливість і больова чутливість
Для багатьох вагітних хворобливість грудей є першою ознакою вагітності. Ця зміна викликана збільшенням кількості жіночих статевих гормонів у вашому організмі. Ваші груди будуть поколюватися від зміни температури.
Більший розмір бюста
На ранніх термінах вагітності в грудях накопичується жир, а молочні залози збільшуються в розмірах. До 6 тижня ваші груди значно збільшаться і продовжуватимуть рости як у розмірі, так і у вазі протягом перших 3 місяців вагітності.
Сверблять і напружені груди
Коли ваші груди ростуть, ваша шкіра розтягується. При цьому ви відчуєте свербіж і на шкірі з’являться розтяжки.
Більші кровоносні судини
Під час вагітності вам потрібно таке ж додаткове кровопостачання дитини та грудей. Це може призвести до розширення кровоносних судин і появи фіолетових зигзагів під шкірою.
Соски темніють і утворюються темні кола
Ваші соски потемніють і випинаються. Ареола буде рости і темніти. На поверхні ареоли з’являться невеликі залози, які роблять поверхню ареоли шорсткою і горбистою. Ці залози виділяють слиз, щоб ваші соски не пересихали і не тріскалися.
Витоки
Ближче до кінця вагітності деякі вагітні жінки помічають виділення з кінчиків сосків. Цією рідиною є молозиво, яке є молоком, яке допомагає матері годувати новонароджену дитину, перш ніж вона зможе виробляти справжнє молоко. Молозиво можна виробляти самостійно або стимулювати за допомогою масажу або статевого акту.
Що робити, коли ви відчуваєте незручність від змін у грудях?
Можливо, ви не зможете зняти біль або стиснення грудей, але ви можете допомогти своєму тілу відчувати себе комфортніше, якщо:
Використовуйте додаткові бюстгальтери
Ви повинні носити бюстгальтер для вагітних для більшого комфорту та підтримки м’язів спини. Коли ваші груди збільшуються, вам доведеться перейти на бюстгальтер, який краще сидить і не викликає роздратування. У той же час вибирайте сорочку з великою кількістю вішалок і виготовлену з бавовни замість синтетичних волокон, щоб шкіра краще дихала.
Використовуйте прокладку для грудей
Ви можете використовувати прокладку для грудей, якщо є ознаки витікання молозива під час вагітності. Крім того, слід залишати груди оголеними кілька разів на день і після купання.
Прийняти душ
Ви повинні використовувати мило для очищення грудей, включаючи соски та ареоли, щоб допомогти грудям висохнути. Під час купання обов’язково використовуйте теплу воду.
Коли потрібно звертатися до лікаря зі станом грудей у вагітних?
Якщо під час вагітності у вас немає змін у грудях, можливо, у вас є проблеми. Якщо у вас була операція на грудях (наприклад, імплантація або біопсія ) до настання вагітності, ви повинні повідомити про це свого акушера. У деяких випадках, наприклад, при муковісцидозі, навіть якщо лікування не потрібне, вагітні жінки повинні проходити щомісячні огляди, щоб контролювати поточний стан здоров’я себе та плода.
Приймати гарячу ванну під час вагітності: несподівано небезпечно
Під час вагітності можна приймати гарячу ванну, щоб розвіяти відчуття втоми. Будь ласка, перегляньте публікацію від aFamilyToday Health, щоб забезпечити безпеку для вагітних жінок!
6 змін у грудях вагітних, які потрібно знати
aFamilyToday Health - У статті розповідається про зміни в грудях у вагітних і про те, як допомогти вам подолати дискомфорт від цих змін.
Довідник вагітних: що робити, а що не можна?
Під час вагітності існують певні звички, яких не слід дотримуватися. Крім того, в довіднику вагітних є багато інших приміток, про які ви можете не знати.
Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Вагітні їдять фрукт дракона: 9 переваг, які не можна пропустити
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
Викидень: причини, ознаки та профілактика
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи варто вагітним їсти ананас під час вагітності чи ні?
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
Несподівана користь від борошна тапіоки для вагітних
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.
Стан пуповини з 2 судинами при вагітності. Про що слід памятати вагітним мамам
Проблему 2-судинної пуповини під час вагітності слід суворо контролювати, щоб уникнути ризиків для плода. Прочитайте про нові розробки в цій області.