3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Приймати гарячу ванну під час вагітності: несподівано небезпечно
Купання може допомогти вам розслабитися та полегшити біль у м’язах, не загрожуючи здоров’ю. Однак, якщо ви вагітні, приймаючи сауну або гарячу ванну, слід звернути увагу на наступне.
Підвищена температура тіла
Проведення 10 і більше хвилин на день у гарячій ванні підвищує температуру тіла до 38,8°C, підвищуючи температуру тіла. Вагітні жінки, які піддаються впливу високих температур протягом перших 4-6 тижнів вагітності, мають вищий ризик викидня і більший ризик розвитку дефектів нервової трубки у їх дитини. Прийняття гарячої ванни в будь-який час вагітності може підвищити температуру вашого тіла і знизити кров’яний тиск, вплинути на здатність дитини доставляти кисень і викликати запаморочення, а також може призвести до падіння.
Відчуття, що я впаду в непритомність
Якщо ви зазнаєте сильної спеки, більше крові буде припливати ближче до вашої шкіри, щоб охолодити ваше тіло шляхом потовиділення. Це означає, що ваші органи, такі як мозок, будуть мати менший приплив крові. Якщо це станеться, ваш мозок може не отримувати необхідну кров і кисень, що змусить вас швидко втомитися.
Коли ви вагітні, гормональні зміни в організмі можуть викликати у вас частішу втому. Тому не варто сидіти в сауні або приймати гарячу ванну.
Ви повинні бути дуже обережними, виходячи з гідромасажної ванни або раптово встаючи, оскільки це може викликати сильну втому і запаморочення.
Відповідна температура для вагітних
Акушери-гінекологи рекомендують, якщо ви займаєтеся у воді, наприклад, на допологовому уроці, температура води не повинна перевищувати 32°C. Якщо ви використовуєте гідропонний бак (особливий тип тераріуму, який спекотніше звичайного), температура в ємності не повинна перевищувати 35°C. Деякі гідромасажні ванни можуть нагріватися до 40°C, тому краще не приймати душ у гарячій ванні.
Інші замітки про гарячі ванни при вагітності
Якщо ви хочете прийняти гарячу ванну під час вагітності, виконайте такі дії:
Обмежте час перебування у ванні до 10 хвилин;
Уникайте сидіти біля дверей, куди надходить гаряча вода;
Виходьте з ванни, якщо ви починаєте потіти або відчуваєте дискомфорт;
Не використовуйте сидячу ванну, якщо у вас вже є висока температура тіла через лихоманку, фізичні вправи або попереднє відвідування сауни.
Найкраща поза для сну для вагітних
aFamilyToday Health поділиться найкращими положеннями для сну для вагітних матерів, щоб допомогти вам відчувати себе максимально комфортно протягом 9 місяців і 10 днів вагітності.
Приймати гарячу ванну під час вагітності: несподівано небезпечно
Під час вагітності можна приймати гарячу ванну, щоб розвіяти відчуття втоми. Будь ласка, перегляньте публікацію від aFamilyToday Health, щоб забезпечити безпеку для вагітних жінок!
6 змін у грудях вагітних, які потрібно знати
aFamilyToday Health - У статті розповідається про зміни в грудях у вагітних і про те, як допомогти вам подолати дискомфорт від цих змін.
Тиждень 14
На 14 тижні вагітності майбутнім мамам може знадобитися провести скринінгові тести на вроджені дефекти для своїх дітей!
Прийом таблеток під час вагітності: будьте дуже обережні!
aFamilyToday Health – У цій статті ділиться порадами для вагітних жінок щодо використання безрецептурних препаратів, добавок та трав, щоб забезпечити безпеку для матері та дитини.
Довідник вагітних: що робити, а що не можна?
Під час вагітності існують певні звички, яких не слід дотримуватися. Крім того, в довіднику вагітних є багато інших приміток, про які ви можете не знати.
На що варто звернути увагу вагітним, коли страждає мігрень?
Мігрень викликана епізодичними головними болями. Акції від aFamilyToday Health дадуть відповідь на питання про причини та способи лікування головного болю мігрені.
Ризик викидня через лікування вагінальних дріжджових інфекцій флуконазолом
Вагінальні дріжджові інфекції є частим явищем у вагітних жінок. Але якщо ви не знаєте, як лікувати вагінальну дріжджову інфекцію, це може викликати надзвичайно небезпечне ускладнення, яким є викидень.
10 кроків для запобігання печії для вагітних
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
Тиждень 27
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Симптоми ранкової нудоти вказують на стать дитини?
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Чи можна все ще завагітніти, якщо ви використовуєте протизаплідні таблетки?
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
Переваги занять спортом до вагітності
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
Чи небезпечно багато сечовипускання або підтікання сечі під час вагітності?
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
4 прості продукти, які допоможуть збагатити грудне молоко
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
Використання косметики при грудному вигодовуванні: непередбачувана небезпека!
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
Подолати смуток очікування дівчинки, але народження хлопчика і навпаки
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
Вугор є прекрасним джерелом білка для вагітних жінок
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.