Підлітковий вік - це період, коли діти переживають багато серйозних змін, які можуть вплинути на їх фізичний і психологічний розвиток пізніше в житті. Звернути увагу на зміни у підлітків – найважливіше, що потрібно робити батькам, якщо у них є діти в цьому віці.
Статеве дозрівання – це час багатьох змін. Це час, коли у дітей збільшується ймовірність розвитку шкідливих звичок, які можуть вплинути на життя після дня. Звичайні проблеми поведінки також поширені в цей час. Крім того, це ще й час, коли батькам дуже важко підійти до своїх дітей.
1. Фізичні зміни у підлітків
Фізичні зміни, які відбуваються через гормональні зміни:
У дівчинки починає розвиватися груди. Діти почнуть усвідомлювати свої вимірювання
Зміни голосу та зовнішнього вигляду бороди, мабуть, найяскравіші зміни у хлопчиків у підлітковому віці.
Прищі також є однією з проблем, які викликають багато неприємностей
Зростання м'язів призводить до швидкого набору ваги
Ріст волосся на лобку як у дівчат, так і у хлопчиків
Запах тіла стає очевидним
У дівчат починаються місячні.
Рішення:
Найкращий спосіб допомогти дітям пройти цей етап – допомогти їм зрозуміти зміни
Поясніть, що кожна людина переживає ці зміни, коли досягає статевої зрілості
Допоможіть дитині адаптуватися до цих змін і прийняти це
Допоможіть своїй дитині залишатися здоровою за допомогою поживної дієти та регулярних фізичних вправ.
2. Емоційні проблеми
Гормони впливають не тільки на організм, а й на емоції дітей.
Підлітковий вік - це вік між дорослим і дитинством. Тому діти часто плутають ролі та обов’язки дорослого з бажаннями дитини.
Настрій дітей дуже мінливий. Будь-що може зробити дитину щасливою, схвильованою або розлюченою
Діти часто дуже легко плачуть
Перепади настрою характерні як для хлопчиків, так і для дівчат
Зміни в організмі роблять дітей менш впевненими в собі
Передчасне статеве дозрівання може відрізнятися
На цьому етапі може розвинутися почуття неповноцінності або переваги.
Підлітковий вік - це вік, у якому у дітей починаються сексуальні почуття. Ці думки та почуття можуть викликати у дітей відчуття провини.
Рішення:
У період статевого дозрівання діти відчувають, що перебувають на емоційних американських гірках. Це цілком нормально. Ось кілька способів допомогти своїй дитині:
Допоможіть дітям піклуватися про себе. Скажіть своїй дитині, що для вас таке відчуття цілком нормально
Заохочуйте дитину до фізичних вправ, тому що ці заняття допомагають підвищити рівень серотоніну, гормону щастя
Дайте дитині говорити. Слухайте, не судіть і уникайте порад, коли ваша дитина не готова
Поділіться своїми враженнями від статевого дозрівання або дозвольте своїй дитині поговорити зі старшими братами і сестрами, які пройшли через це.
3. Поведінкові проблеми
Емоційні зміни можуть призвести до імпульсивної поведінки у підлітків. Це може бути шкідливо як для дитини, так і для інших.
Діти розвивають і реалізують свою самостійність. Це може призвести до того, що діти ставлять під сумнів правила своїх батьків і «встають і борються» за те, що вони вважають правильним.
Гормональні зміни можуть викликати фізичні конфлікти
Діти можуть захотіти спробувати щось нове. Це може поставити дітей під загрозу
Іноді тиск з боку однолітків і потреба «хотіти бути таким, як усі» можуть змусити дитину діяти і розвивати звички, які важко позбутися.
Змінюється також одяг для дівчат, зачіски та модні стилі. Здебільшого ви не можете прийняти це.
Брехня може бути поширеною проблемою для дітей цього віку. Діти можуть брехати, щоб уникнути зіткнення з батьками.
Рішення:
Проблеми в поведінці підлітків можуть ускладнити життя батькам. Але пам’ятайте, що це лише етап, коли він закінчиться, все повернеться на круги своя
Завоювати довіру дитини важливо, якщо ви хочете допомогти своїй дитині впоратися з проблемами поведінки. Поговоріть зі своєю дитиною і слухайте, що вона скаже. Не засуджуйте і не критикуйте свою дитину, оскільки це може погіршити ситуацію
Дайте їм зрозуміти, що ви любите їх незважаючи ні на що. Заохочуйте дітей «бути вірними» собі і не намагатися догодити іншим
Ви повинні втрутитися, якщо ваша дитина в поганому стані. У цьому віці діти дуже чутливі, тому критика може не спрацювати.
4. Вживання та зловживання психоактивними речовинами
Підлітки вразливі і можуть легко впасти. Зловживання психоактивними речовинами є однією з найбільших проблем, з якими доводиться стикатися батькам.
Тиск однолітків є одним із важливих факторів, які спонукають дітей до куріння, вживання алкоголю чи наркотиків
Схильність до ризику спонукає дітей спробувати палити або вживати алкоголь, навіть коли вони неповнолітні
Спочатку це може бути «підбурюванням», але з часом це стає неконтрольованою звичкою
Якщо вдома хтось курить або вживає алкоголь, діти можуть це наслідувати
Відсутність впевненості та бажання бути «стильним» можуть спонукати дітей курити або пити
Легкий доступ до речовин, що викликають звикання, таких як тютюн, алкоголь, наркотики.
Рішення:
Слідкуйте за поведінкою вашої дитини, щоб побачити, чи є у неї непостійні поведінки щодо їжі, сну та настрою.
Не звинувачуйте їх у провинах дитини. Заохочуйте дітей говорити правду. Повідомте дитині про свої проблеми і обговоріть їх з нею.
Якщо ваша дитина не хоче з вами розмовляти, ви можете відвести її до психолога. Лікар задасть конфіденційні запитання, щоб дізнатися, чи вживає дитина якісь наркотики.
5. Зміна в навчанні
Середня школа – це не все, що пройдуть діти, тому що є багато інших освітніх заходів.
Тиск коледжу може зробити дітей більш напруженими
Шкільні справи, позакласні заняття та домашні справи можуть бути виснажливими для дітей
Порушення в школі можуть призвести до поганої успішності, що створює додатковий стрес для дитини.
Рішення:
Підтримуйте мрію дітей вступити до коледжу, заохочуйте їх спробувати
Ви можете скоротити роботу вашої дитини по дому, щоб допомогти їй зосередитися на шкільній роботі, коли це необхідно
Достатнє харчування та регулярні фізичні вправи можуть допомогти зміцнити дітей у цей насичений період навчання.