Діти 3-х років: як мамам годувати своїх дітей?
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про зміни в звичках і харчуванні 3-річних дітей, щоб ви могли комплексно про них піклуватися.
Чи повинна ваша дитина їсти органічні продукти?
Вибір поживної та здорової їжі для дітей є надзвичайно важливим кроком для створення передумов для міцного здоров’я та правильного харчування в наступні роки. Отже, якщо ви чули про переваги органічних продуктів, можливо, вам захочеться знати, чи варті додаткові гроші, особливо коли вам потрібно скоротити свій бюджет.
Ви знаєте, що таке органічна їжа?
Органічні продукти – це продукти, вирощені без використання певних хімічних речовин. Ці продукти можуть включати овочі, фрукти, зернові, м’ясо, молочні продукти, яйця, мед тощо.
Чи варто годувати дитину органічними продуктами?
Ваша дитина повинна їсти різноманітні фрукти, овочі, нежирне м’ясо, горіхи та молочні продукти з низьким вмістом жиру або знежирені, незалежно від того, вирощені вони на звичайних фермах чи органічні. Однак органічні продукти можуть містити менше пестицидів і стійких бактерій. Це дуже важливо для вашої дитини, оскільки діти часто дуже чутливі до хімічних речовин.
Як органічні, так і звичайні продукти містять ті самі вітаміни, мінерали, антиоксиданти, білки, жири та інші поживні речовини, важливі для здоров’я дітей. Якщо ви економите гроші, не купуйте дорогі органічні продукти. А ще краще, давайте дитині 5 порцій традиційно вирощених овочів на день замість 1 порції органічних овочів.
Органічне молоко не обов’язково краще, ніж звичайне, але ви також повинні переконатися, що все молоко, яке ви купуєте, пастеризоване. Хоча з точки зору довгострокової користі, перемога все-таки на користь органічних продуктів, але ви також повинні уважно переглядати та оновлювати останню інформацію про їжу в цілому, щоб гнучко вибирати безпечні та здорові продукти, які підходять для дитини.
Всього 5 порцій фруктів і овочів на день, ви все одно можете забезпечити своїй дитині дивовижні переваги харчування, незалежно від вашого бюджету.
Чи безпечно застосовувати кето-дієту дітям?
Хоча це вважається безпечним, дослідникам ще належить визначити довгострокові наслідки дотримання кето-дієти для маленьких дітей.
У їжі вашої дитини має бути 4 поживних речовини
Приєднуйтесь до експертів aFamilyToday Health, щоб перерахувати 4 основні поживні речовини в їжі вашої дитини та додаткові джерела їжі, які ви можете легко знайти.
Чи повинна ваша дитина їсти органічні продукти?
Чи повинна ваша дитина їсти органічні продукти? aFamilyToday Health надає інформацію про органічні продукти харчування, щоб допомогти вам зробити правильний вибір для меню вашої дитини.
48 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
21 тиждень
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.