Skadorna med att vara uppe sent är många, men vad händer om du inte kan sova tidigare? Det är väl ingen som vill ligga vaken, oförmögen att sova eller behöva hålla sig vaken
Snabbnudlar (eller snabbnudlar) är populära och älskade rätter på många ställen, men få människor uppmärksammar de skadliga effekterna av snabbnudlar om de äts regelbundet och kontinuerligt. Ett
Har du någonsin tänkt på hur sociala medier är sammanflätade i ditt dagliga liv? Detta gäller särskilt under det senaste året, eftersom sociala medier har visat sig vara ett värdefullt kommunikationsverktyg för att få kontakt med familj och vänner, umgås genom onlinegrupper och få feedback. Snabbt svar på nödsituationer.
Bright Side har sammanfattat 8 skadliga hälsovanor som är vanliga i livet som alla lätt kan komma in i. Låt oss se om du fastnar
Du bör ge upp de dåliga vanorna som anges i artikeln nedan så snart som möjligt om du inte vill öka risken för cerebral vaskulär ocklusion, en typ av stroke med hög dödlighet, som lämnar allvarliga följdsjukdomar.
Få människor tror att de gör duschmisstag, men det finns faktiskt regler som du måste följa för att hålla din hud frisk.
Att sluta röka är inte lätt, men du måste vara bestämd och göra det gradvis. Artikeln delar enkla sätt att sluta röka som du kan göra hemma.
E-cigaretter blir gradvis en vana och trend för unga människor. Det är dock få som vet att e-cigaretter innehåller mycket giftiga ämnen som är skadliga för kroppen. Mer specifikt, låt oss ta reda på det genom följande artikel.
Under graviditeten, oavsett om mamman röker aktivt eller passivt, gör det att moderkakan kontamineras med nikotin, vilket direkt påverkar barnets hälsa direkt i livmodern. Låt oss lära oss om de negativa effekterna av rökning på fostret genom följande artikel.
Den genomsnittliga sömntiden för varje person är från 7-8 timmar om dagen. Att sova mindre eller mer än detta ökar risken för problem