Vilket vatten ska jag dricka om jag har sura uppstötningar? Vilket vatten ska man inte dricka?

Gastroesofageal reflux bör dricka och bör inte dricka vatten? I den här artikeln ska vi lära oss hur du skyddar din kropp med aFamilyToday-bloggen!

På grund av dåliga levnadsvanor ökar idag andelen människor som lider av gastroesofageal refluxsjukdom. I synnerhet är många patienter särskilt intresserade av frågan om vad man ska dricka och vad man inte ska dricka för att gastrisk reflux ska läka snabbt? Låt oss i den här artikeln ta reda på svaret med aFamilyToday-bloggen!

Förstå gastroesofageal reflux

Innan du svarar på frågan om vad du ska dricka och vad du inte ska dricka med gastroesofageal reflux, måste du ha en klar förståelse för gastroesofageal refluxsjukdom . Gastroesofageal refluxsjukdom är en sjukdom där magsyra och mat backar upp från magsäcken till matstrupen - motsatsen till den normala matsmältningskanalen. Magsaft med lågt pH kommer att orsaka skador på slemhinneceller i matstrupen och det farligaste är den farliga bildningen av Barretts matstrupe till matstrupscancer.

Dessutom besväras patienter med gastroesofageal refluxsjukdom ofta av obehagliga symtom som halsbränna, rapningar, illamående, kräkningar, epigastrisk smärta , ...

Vad ska man dricka med sura uppstötningar för att snabbt bli bättre?

I de tidiga stadierna eller milda tillstånd råder läkare ofta patienter att anpassa sina dagliga levnadsvanor för att vända gastroesofageal refluxsjukdom. I den spelar rätt att äta en mycket viktig roll. Så, vad ska du dricka om du har sura uppstötningar?

Vatten

Filtrerat vatten är definitivt det säkraste och mest ekonomiska valet. Människor med magrelaterade sjukdomar som dricker tillräckligt med vatten om dagen hjälper också till att balansera magens pH som orsakas av överskott av magsyra.

Dessutom kan patienter också dricka alkaliskt mineralvatten för att neutralisera överskott av magsyra och förbättra tillståndet. Observera att du bör dela på mängden vatten du dricker under dagen och dricka på en måttlig nivå, cirka 2-3 liter per dag.

Att dricka mycket filtrerat vatten är viktigt för alla, särskilt patienter med sura uppstötningar

Fruktjuicer

Juicer, juicer av alla slag är inte bara rika på vitaminer och hjälper dig vacker hud, utan är också fördelaktiga för gastroesofageal refluxsjukdom - esofagit. Här är några juicerätter du kan hänvisa till:

• Färskt kokosvatten: Kokosvatten innehåller många elektrolyter och mineralkomponenter som kalium, magnesium, ... har effekten att minska magsyrautsöndringen och balansera magens pH. Observera dock att personer med diabetes inte bör dricka kokosvatten för mycket. Patienter med högt blodtryck, gravida kvinnor bör också rådfråga sin läkare innan de dricker kokosvatten.
• Morotsjuice: Morötter innehåller mycket vitamin C, A och K, ... har en bra antiinflammatorisk effekt. Därför är morotsjuice en dryck som inte bör missas när man lider av sura uppstötningar. Dessutom kan du också kombinera vissa frukter som äpplen, ananas till juice med morötter.
• Saft från myntablad: Om personer med sura uppstötningar har tecken på illamående och en känsla av täthet i halsen kan du prova att använda ren myntabladsjuice.

 Gastroesofageal reflux ska dricka vad? Öka tillsatsen av juicer

Varmt saltvatten

Varmt saltvatten är inte bara en dryck som hjälper till att lindra obekväma symptom i magen utan hjälper dig också att fylla på elektrolyter, mineraltillskott och återfuktar.

När du använder varmt saltvatten för personer med sura uppstötningar måste du vara noga med att späda saltet med måtta. Det föreslagna receptet är 1-2 teskedar salt blandat med 350ml kokande vatten, rör om tills saltet löser sig, låt det svalna och drick det långsamt. Uthållighet med att använda varmt saltvatten ett tag, patienter med sura uppstötningar kommer att känna sina symtom avsevärt minskade.

Örtteer

I folklore sedan urminnes tider har mor- och farföräldrar vetat hur man drar fördel av örter för att göra material för att behandla magsjukdomar. Med gastroesofageal refluxsjukdom enligt österländsk medicin bör du välja teer från råvaror som har effekten att minska gaser, stöta bort känslan av halsbränna, rapningar , illamående, ...

Några enkla, lättlagade örtteer som du kan hänvisa till:

• Ingefärste: Ingefära är en het kryddig medicinsk ört med eterisk olja som effektivt behandlar symtom i mag-tarmkanalen som halsbränna, halsbränna, ... Sättet att göra ingefärste är väldigt enkelt. , du behöver bara koka vatten och sedan tillsätt 3-4 skivor färsk ingefära, fortsätt att koka i ca 10 minuter till och stäng sedan av spisen. Ingefärste bör drickas medan det fortfarande är varmt för att maximera dess effekter.
• Lakritste (eller norrländsk lakrits): Lakrits är en ört med antiinflammatoriska , antibakteriella, antioxidanta och matsmältningsfördelar. Vanligtvis i botemedlet mot magreflux använder man ca 1-2g torkad lakritsrot för att brygga med kokande vatten, dricka det i klunkar och vara uppmärksamt på att dricka det medan teet fortfarande är varmt.
• Kamomillte : Detta anses vara ett mycket populärt te och har många hälsofördelar. Du kan också använda kamomillte som ett botemedel mot gastroesofageal reflux. När du brygger teet, tillsätt kamomill och lakrits och njut. Denna dryck hjälper till att förbättra symtomen på matsmältningsbesvär och främja hälsan.

Örtte är ett bra val för hälsan hos personer med sura uppstötningar

Vilken typ av vatten ska personer med sura uppstötningar inte dricka?

Förutom att svara på frågan om vilket vatten människor med sura uppstötningar ska dricka, måste du också förstå vissa typer av vatten som inte är bra för sura uppstötningar.

Så om du lider av matsmältningsstörningar eller gastroesofageal reflux, bör du begränsa användningen av följande drycker:

• Kolsyrade drycker.
• Drycker med syrlig smak (Eftersom de ofta innehåller mycket syra).
• Kaffe, te eller andra stimulantia.

Reflux är mycket obehagligt och svårt att kontrollera om du inte har en hälsosam kost. Så Blog aFamilyToday hoppas att den här artikeln med ämnet tjock reflux vad man ska dricka och vad man inte ska dricka kan hjälpa dig i processen att behandla och avvärja sjukdomen.