Förstoppning efter kejsarsnitt är ett mycket vanligt tillstånd och orsakar mycket obehag för nyblivna mammor. Detta tillstånd av förstoppning efter kejsarsnitt kan dock gå över av sig självt utan behandling om du läser en vetenskaplig kostplan.
Liksom alla operationer finns det vissa risker förknippade med en kejsarsnittsförlossning. I synnerhet upplever många nyblivna mammor för första gången ofta förstoppning efter kejsarsnitt . Efter en lyckad operation för att hjälpa din mamma att "gå igenom förlossningen", kommer läkarna och sjuksköterskorna på sjukhuset förmodligen att uppmuntra dig att flytta din rollator så snart som möjligt. Detta hjälper till att förhindra bildandet av blodproppar, förhindrar intestinala vidhäftningar och förstoppning.
För att begränsa uppkomsten av farliga komplikationer orsakade av förstoppning, kan mammor överväga att välja följande livsmedel och bygga en vetenskaplig kostmeny för att hjälpa till att förebygga och behandla förstoppning efter förlossningen.
Vad orsakar förstoppning efter kejsarsnitt?
I USA föds cirka 30 % av barnen varje år genom kejsarsnitt eller kejsarsnitt. Efter ett framgångsrikt kejsarsnitt måste nyblivna mammor vidta ytterligare försiktighetsåtgärder för att begränsa möjliga infektioner eller smärta på operationsstället. Dessutom rekommenderas mammor efter förlossningen att inte bära något tyngre än sitt barn. Inte bara det, risken för förstoppning efter kejsarsnitt kan också uppstå av följande skäl:
Det finns många orsaker till förstoppning efter kejsarsnitt
Vad ska man äta för att behandla förstoppning efter kejsarsnitt?
Förstoppning efter ett kejsarsnitt bör inte vara mer än 3 till 4 dagar. Som ett resultat kan många läkare ordinera avföringsmjukgörare för att lindra förstoppning. Däremot kan blöjmammor lägga till följande livsmedel till sin kost för att hjälpa till att minska förstoppning efter kejsarsnitt effektivt och snabbt:
Ät katrinplommon
Katrinplommon är kända för att effektivt lindra förstoppning. Du kan äta dem i varma flingor eller lägga till plommon- eller päronjuice till din dagliga kost!
Bör äta tillräckligt mogen
Mogen papaya är en frukt som inte bara innehåller mycket fibrer utan också har matsmältningsenzymet papain, som hjälper matsmältningssystemet att fungera bättre, vilket hjälper till att främja eliminering av avföring. Inte bara det, en annan användning av mogen papaya som är mycket fördelaktig för ammande mödrar är mjölkfördelar.
Borde äta avokado
Avokado innehåller både lösliga och olösliga fibrer, vilket kan hjälpa till att behandla förstoppning efter förlossningen mycket effektivt. Inte nog med det, avokado är också en källa till magnesium för matsmältningssystemet, som mjukar upp avföring och stödjer en snabb eliminering av avföring.
Ska äta sötpotatis
Sötpotatis är en knöl som är känd för sin laxerande effekt och mycket effektiv vid behandling av förstoppning. Dessutom sägs sötpotatis vara ett mycket godartat livsmedel som inte påverkar mjölkens kvalitet negativt och som även innehåller många näringsämnen som är mycket bra för både mamma och barn.
Borde äta grön kiwi
Om du undrar vad du ska äta för att behandla förstoppning efter förlossningen, kan du inte ignorera grön kiwi. För i en grön kiwi innehåller frukt ca 2,5 g fibrer och många vitaminer och mineraler som vitamin C, E, K, kalium och folat. Fiberhalten i grön kiwi är ganska hög, vilket gör denna frukt till ett effektivt botemedel mot förstoppning.
Vad man ska äta för att behandla förstoppning efter kejsarsnitt är en fråga för många människor
Hur man övervinner förstoppning efter kejsarsnitt
Förutom att bygga en korrekt och vetenskaplig kost, kan mammor överväga att tillämpa följande sätt för att stödja förstoppning hemma:
Kompletterar nyttiga bakterier för tarmens mikroflora
En frisk tarm hjälper till att effektivt begränsa förstoppning. Därför bör mödrar komplettera nyttiga bakterier för tarmkanalen för att stöta bort gastrointestinala sjukdomar, särskilt förstoppning. Blöjemödrar kan lägga till yoghurt till sin dagliga meny, men bör inte äta när yoghurt fortfarande är kall.
Träna försiktigt varje dag
Många mammor efter kejsarsnitt på grund av smärtan av snittet, fruktar att snittet kommer att brista, så de är rädda för rörelse. Detta är också en av anledningarna till att mammor är benägna att få förstoppning efter kejsarsnitt. För att minska förstoppning efter kejsarsnitt bäst, 24 till 36 timmar efter förlossningen, bör mammor försiktigt gå upp ur sängen och öva sina första steg.
Efter det ska varje dagmammor gå försiktigt för att underlätta för kroppens funktioner att återhämta sig snabbt, tarmrörelserna ökar också så att avföringen blir lättare, vilket minimerar risken för diarré.Förstoppning är mycket effektivt. När kroppen har återhämtat sig helt kan mammor rådfråga läkaren om några lämpliga yogaövningar.
Drick mycket vatten
Kejsarsnitt är också en del av operationen, så mödrar som har ett kejsarsnitt har vanligtvis längre återhämtningstid än en normal förlossning. Inte nog med det, förstoppning är ännu allvarligare för stillasittande mödrar. Vid den tiden kan tillsats av vatten till kroppen avsevärt stödja behandlingen av förstoppning. Varje dag, ta initiativ till att dricka tillräckligt med 2 liter vatten för att underlätta tarmrörelserna. Förutom varmt vatten kan mammor komplettera vatten från många källor såsom: fruktjuice, kokosvatten, soppor, soppor... Men för förstoppning efter kejsarsnitt håller sig mammor absolut borta från dessa livsmedel. läsk på flaska, kolsyrade drycker eller kaffe!
Att dricka mycket vatten kan övervinna förstoppning efter kejsarsnitt hemma
Skapa dig en riktigt bekväm mentalitet
Att föda och uppfostra barn är en "naturlig uppgift" som mammor upplever. Ge dig själv därför en mycket uppfriskande, glad och bekväm mentalitet. För när sinnet är stabilt kommer det att påverka sammandragningen av magen, vilket gör att maten smälter långsammare och bildar förstoppning.
Ovan finns information om vad man ska äta för att behandla förstoppning efter kejsarsnitt, förhoppningsvis för att glädja läsarna. För att ätandet ska vara effektivt för att behandla förstoppning kan du dela upp måltiderna under dagen för att minska belastningen på matsmältningskanalen och samtidigt äta långsamt, tugga ordentligt och dricka mer varmt vatten!
Efter förlossningen saknar många kvinnor självförtroende, särskilt när de bär coola kläder på sommaren. Här är hemligheten att behandla mörka armhålor efter förlossning med gurkmeja är ganska enkel men mycket effektiv.
Mörka armhålor efter förlossningen är en svår sak att säga för de flesta kvinnor efter förlossningen. Om du också är en av dem, oroa dig inte för det finns enkla men effektiva huskurer för mörka armhålor nedan!
Efter förlossningen lider många kvinnor av underarmslukt, vilket gör att de tappar förtroendet för livet. Det finns många sätt som kvinnor använder för att övervinna denna situation. Och en av dem är hur man behandlar lukt efter förlossningen med alun.
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Pumpa är en idealisk mat i viktminskningsmenyn för mödrar efter förlossningen. Om du är intresserad av att komma i form efter förlossningen, hänvisa omedelbart till följande sätt att gå ner i vikt efter förlossningen med squash som är lämplig för upptagna mammor!
Under graviditeten är näringen för gravida kvinnor extremt viktig eftersom den ger viktiga näringsämnen för både mamma och barn. Men mammans kost efter förlossningen är lika viktig. Detta hjälper den gravida mammans kropp att återhämta sig snabbt efter förlossningen och ger den nödvändiga energin och näringsämnena för mamman att ge barnet näring. Så vad ska man äta efter förlossningen?
Hur man går ner i vikt efter förlossningen med havre har gett en mycket god effekt för mödrar efter förlossningen och är mycket säkert. Så hur man använder havre för att hjälpa mödrar att gå ner i vikt efter förlossningen, kommer följande artikel att avslöja.
Episiotomi är ett mycket vanligt obstetrisk ingrepp för kvinnor som föder naturligt och föder för första gången idag. Denna metod kan stödja gravida kvinnor, vilket gör förlossningen enklare och snabbare. Emellertid stötte många blöjmammor på en situation med tärning vid perinealsnittet. Låt oss klargöra denna fråga med oss!
Mamma efter förlossningen med varm och kall feber är inte ett ovanligt tillstånd, men gör alltid gravida kvinnor oroliga. Det finns många orsaker till detta tillstånd, tillsammans med andra ovanliga symtom, som påverkar mödrars hälsa. Så hur kan man minska feber för mammor efter förlossningen? Hur kan man förhindra att mamman smittar barnet?
Halitos efter förlossningen är en vanlig företeelse bland många kvinnor. Artikeln kommer att föreslå sätt att behandla lukt i armhålan efter förlossningen som kan göras hemma så att mödrar kan bli av med sitt mindervärdeskomplex på grund av denna sjukdom.
Perineal tår är en oönskad "incident" för gravida kvinnor som är på väg att föda. Denna situation är ganska vanlig nuförtiden. Men många mammor efter förlossningen är alltid oroliga och undrar om perinealrevan kommer att läka av sig själv?
Kvinnor efter förlossningen går ofta igenom många stora förändringar, särskilt mentalt och känslomässigt. Låt oss i den här artikeln lära oss om de bästa hjärntonicerna för kvinnor efter förlossningen idag för att hjälpa mödrar att komplettera näring för hjärnan för att övervinna denna svåra period!
Att äga en överdimensionerad kropp är en oro för många mammor efter förlossningen. Att få tillbaka en smal, balanserad kropp som före förlossningen är något som mammor väldigt gärna vill ha. Här är 6 övningar för att gå ner i vikt efter kejsarsnitt som vi ger kommer att vara mycket effektiva om mammor envisas med att träna.
Att gå ner i vikt för att komma i form är vad många kvinnor vill efter förlossningen. Särskilt metoden att hopprep tillämpas av många kvinnor. Följande artikel kommer att vägleda mammor att hoppa rep för att gå ner i vikt efter att ha fött ordentligt.
Druvor är en populär frukt och älskas av många människor inte bara på grund av deras utsökta smak utan också på grund av deras höga näringsinnehåll. Därför är detta en extremt attraktiv frukt som många kvinnor vill äta efter förlossningen. Men kan mammor äta vindruvor efter förlossningen?
Många kvinnor efter förlossningen känner en brist på förtroende för sin skönhet. Men oroa dig inte för mycket, att omedelbart tillämpa dessa hudvårdssteg för mammor efter förlossningen hjälper dig att hitta din ungdomliga skönhet.
Citron är inte bara en frukt med en uppfriskande effekt, en krydda utan också en skönhetshemlighet för många kvinnor. Att gå ner i vikt efter förlossningen med citron är säkert och effektivt. Om du vill ansöka, hänvisa till dessa tips direkt!
Dåliga armhålor efter förlossningen gör många kvinnor rädda. Så vad orsakar denna situation? Kan postpartum armhåla lukt botas?
Lukt i armhålan efter förlossningen är många kvinnors lidande. Men oroa dig inte, om du vet hur kan du behandla underarmslukt mycket effektivt på ett mycket säkert sätt. Det är sättet att bota lukten i armhålan efter förlossningen med gurkmeja ingefära.
Det finns många motstridiga åsikter kring kejsarsnitt och vaginal förlossning? Vissa kvinnor i det andra stadiet av graviditeten, efter föregående kejsarsnitt, har en önskan att uppleva en normal förlossning. Detta innehåller dock många risker som påverkar både mor och barn som man inte kan låta bli att överväga.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
